据2023年度中国精神心理健康蓝皮书，中国有超过9500万抑郁症患者，4000万焦虑障碍患者。6到16岁儿童青少年，17.5%有精神疾病或心理问题。心理需求如此庞大，供给却异常匮乏。据财新报道，国家卫健委数据显示，截至2020年底，全国共有精神科执业（助理）医师5万余人，在医疗卫生机构中从事精神卫生工作的心理治疗师4819人，心理咨询师40920人。精神科医师的数量刚刚达到世界卫生组织（WHO）建议的最低标准（每10万人口有3名精神科医师），心理治疗师则严重不足。另外，心理治疗所需要的费用，也让不少人望而却步，从而丧失了挽救自我和别人的机会。据财新，目前心理治疗尚未进入国家医保目录，目前仅纳入北京、广东、江苏等地的地方医保目录。江苏执行三类、二类和一类收费政策的定点医疗机构“心理治疗”项目医保支付标准分别为每次200元、180元和160元。广东则按三级、二级、一级医院的分类，每次心理治疗分别报销200元、180元和160元。一次一两百看着不多，但实际治疗过程，每周可能需要几次，持续数月、数年不等，费用从数千到数万不等。关键是，一部分有心理疾患的人拒绝主动就医，社会上很多人认为，心理疾病不是病，而是矫情。

#抑郁症是攻击性指向自身##抑郁症是攻击性指向自身#“她那么爱笑，怎么可能抑郁呢？”“矫情”、“软弱”、“想太多”…很多人有过这样的疑问。抑郁症就像黑洞，带走抑郁患者的所有的情绪，最简单的小事，都耗掉他们百倍的力气。关于抑郁，这些误解不容忽视，这些话千万别说↓↓

此外，患抑郁症很辛苦，但请你务必一而再再而三地拯救自己，要相信你的生命会有转机，你的存在就是希望！[心][心]

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