#国医的精诚力量##中医式生活# 深藏不露的“小拇指”,具有强大的强肾功能,能让你在70多岁还能生儿育女

一、小指头提水法

就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,还可以用小指头提物、翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。



小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在,小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴,是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位,可增强心脏与小肠的功能,增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷,更年期综合症等病症。按揉“少冲”穴,边揉边往上翘,可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫,刺激“少泽”穴,可治眼睛疲劳,落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区,经常按摩、揉推还可以提高精力,增强性欲,调整肾脏与膀胱的功能,防止阳痿、早泄、尿急、尿频、妇科病、膀胱病等。



老年前列腺肥大症患者,小便不畅时,可以左手捏右手小指关节,右手捏左手小指关节,不但可以促使小便通畅,而且残留尿液也大大减少。国外医学报告,小手指与精力关系密切,切掉小指后,人的精力会急剧下降。难怪日本有些人长期练“小指头提水法”后,精力增强,70多岁还生儿育女。

附:“膝盖逆时针走圆圈法”,就是曲膝或跪着走圈,这是一种延缓腿部、腰部,以及全身衰老的好办法。因为人的衰老,多数从足部开始。古人说:“人老腿先老”。祖国医学也认为:肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路,可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直,获得张力,促进气血输入双肾,使命门之火盛旺,心肾相交,补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路,还有助于减肥,消除腹部脂肪,改变大腹便便的现象。三明市古稀老人谈树青先生,按照笔者告知的方法,以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余,其腹部脂肪大减,体重减了3公斤,人也变得灵活有精神了。他说:“此法真有效!”

二、小拇指颇为神奇,可惜世人少知

它究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。

如果谁每天花费5~10分钟按摩这个小拇指,谁就不会患或少患以上疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。

“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老发眼等。如果你是一位中医理疗养生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩这个小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢?第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。

美国一位科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。在按摩小拇指的时候配合按摩脚底的一个快乐发射区,效果更佳,为什么呢?心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。

按摩小拇指为什么可以防治肿瘤的其它几个原因,限于篇幅就不一一介绍了。注意,凡按摩小拇指超过5分钟以上时,一定要按压无名指2分钟,不然会有一些副作用,这个要领很多从事中医推拿的人都不知道,其原理是什么?非三言两语能够讲清,这里就不讲了。

按摩小拇指也是我临床上常用的几种的秘密武器之一,这个秘密武器只有在嫡传弟子班才讲解,今天为了帮助火功推拿学员提高临床效果,特破例把这个秘密武器公布出来,当然一旦公布出来就不在神秘,但是,如果我不仔细讲解指出其中的一些细节及窍门,绝大部分人知其然不知其所以然,如果不知道其中的一些细节及窍门,也未能取得良效。

其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效,而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用,像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用,在太极内功中,“松”是到达修炼太极拳最高境界的一种体现,是太极拳练家的终生追求,而松小拇指起到举足轻重的作用,太极拳讲究“脚下阴阳变,手上不着力”,所谓“手上不着力”,就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌.通之于指”的要求,因为,行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势,无不由“小指”来调度与支配,小拇指一松,其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。

在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾,日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法,目的也是如此。

按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢?
用中国古代手诊学理论最好解释,手诊疗法认为,小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系,右小指通肾及二阴;左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾,在手诊学中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉发达者,不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,则表示内脏机能迟钝,精力不济,因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,比如,小指颜色发紫、变硬等,这是以上内脏器官发出的警告信号,必须马上接受治疗,使它们恢复正常功能,此时,点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。

按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢?因为小拇指与肾有密切的联系,按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。

治疗白头发的具体的按摩方法是:重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。(肾穴、命门:穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。)

轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,刺激过强,反而会促使头发变白呢,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便,可以一边看电视一边自己按摩,这样不仅能够逐渐消除白发,而且还能够预防治疗腰酸腿。

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金牛座的五月运势如何呢?#塔儸牌占卜[超话]##塔罗预测占卜[超话]#
嗨,大家好,我是塔罗师Mikey,今天我们来看看在五月份金牛座宝子们的整体运势。
这里抽到的是恶魔、逆位权杖七、宝剑国王、权杖四。

哇哦,五月份的金牛座宝子们,你们可要准备好迎接一些挑战了!恶魔、逆位权杖七、宝剑国王、权杖四,听起来有点吓人,但别担心,我会给你们解读出最真实的运势。

首先,恶魔这张牌代表着诱惑和束缚。五月份你们可能会面临一些诱惑,可能是物质上的,也可能是情感上的。不过,别被它们所束缚住了,要保持清醒的头脑,不要被外界的干扰影响到你们的决策。

接下来是逆位权杖七,它暗示着你们可能会遇到一些困难和挑战。可能会有一些阻碍或者障碍出现在你们的道路上。但是,不要气馁,这只是暂时的,坚持下去,你们一定能够克服这些问题。

然后是宝剑国王,这张牌象征着理性和思考。在五月份,你们需要更加理性地看待问题,不要被情绪所左右。通过冷静的思考和理智的决策,你们将能够解决许多困扰你们的事情。

最后是权杖四,它代表着行动和进取心。五月份,你们需要积极主动地行动起来,不要害怕去追求自己的目标和梦想。勇敢地面对挑战,展现出你们的决心和毅力,成功就在不远处等着你们。

总体来说,五月份对于金牛座宝子们来说可能会有一些挑战和困难,但只要保持理性、积极主动,你们一定能够克服一切。相信自己的能力,相信命运的安排,你们将会在这个月收获到一些意想不到的好运和机遇。加油吧,金牛座宝子们!

【山东潍坊高新区中小学招生实现“指尖报名”“一键分班” 家长少跑腿 学校轻负担】本报讯(记者 魏海政 通讯员 李玉国)“以前临近招生季,学校门口就车水马龙,接咨询电话接到耳朵疼,现在却是‘门前冷落’,安静有序。”近日,山东潍坊高新区东明学校副校长魏丽敏这样描述数据共享和贯通应用给招生工作带来的变化。

今年3月,潍坊高新区启动学生入学信息采集工作,采集的数据量超过1.5万条,但过程却井然有序。家长只需通过手机端拍照上传相关的入学证明材料,简单易操作的“指尖报名”,就解决了以前拥挤排队报名问题。

“以前,招生工作家长报名累、老师审核累,最后很多家长还是对报名工作不满意、不认可。”潍坊高新区教育和体育局教育发展督导科科长杨东艳说,“招生就是民生,我们用‘有解思维’去解决发展中的问题,把报名流程迁移到线上的‘指尖报名’,通过数据共享和贯通应用,既让家长少跑腿,又让学校轻负担。”

“线上报名从技术来讲很容易实现,但如何对收集到的数据进行审核、验证,保证数据的真实准确,是核心问题。”参与招生系统设计的工程师王帅帅说,“涉及公安、国土、住建、民政等部门的数据都有不同级别的保密要求,如果没有他们的大力支持,教育部门和学校也无能为力。”

经过协调,大数据局等相关部门很快帮助解决了“数据孤岛”问题。相关部门单位的数据库安全接入报名系统,打破了数据壁垒,释放出了新的生产力。目前,相关部门单位的23个数据接口可以实现对报名材料的自动识别、多维比对、联审联验。学生到哪所学校就读、是不是符合条件等家长关心的问题,会根据预设规则,自动完成匹配。

“学生报名信息全程网上留痕,随时实现数据追溯。客观真实的数据,解放了家长和学校,提高了整个招生报名工作的效率,一举多得。”潍坊高新区教育和体育局副局长韩冰说,“这些改革举措得到了家长的认同,我们的数字化招生系统得以快速在全区推开,目前已迭代到了4.0版本。”

除了招生报名,公平分班也是家长关注的热点问题之一。潍坊高新区抓住“学生分班、教师任课”两个关键时间节点,在对报名数据深度挖掘的基础上开发出了“一键分班”系统。

“根据孩子的居住小区、原来就读的幼儿园、性别、年龄等指标系数,自动形成多个分班方案;结合教师的学历、年龄、性别、专业、工作经验、教学业绩等,形成多个任课方案。方案的规则是固定的,内容却是随机的。”王帅帅说。

“学校在‘一键分班’时,给我们介绍了学生情况、老师情况和详细的分班方案,全程录像,分班结果签字确认。我刚回家,网上就能查到分班结果了。”清平小学学生家长陈立宽妈妈作为家长代表参与了分班过程。

“新生报名后能分到哪个班,老师在哪个班任课,都是随机抽签确定,择校根本没有可能,择班、择师我这个校长说了也不算。”潍坊高新双语学校校长汤善香说,“‘一键分班’用科学的流程堵住‘托关系、找门路’的口子,让学校能静下心来按规律办学。”

数据的融通应用,不仅方便了阳光公平招生,也促进了学校管理和教育教学改革。“学生从入学开始,德智体美劳各方面的数据也会及时汇总到综合素质评价体系中,发现每一名学生的特点特长,助力每一名学生的发展成长。”潍坊高新区教育和体育局负责教育信息化工作的聂岳伦说。

“我们不仅要用教育数据的良好应用来消减择校焦虑、招生困境,更要用教育数据滋养和改造区域教育生态,让每一名学生、每一位教师、每一所学校都能生机勃勃,在数据阳光下健康发展。”潍坊高新区教育和体育局局长李玉良说。


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