生命的真相！！！
（全民觉醒）
生命包含的范围非常的广泛，在宇宙中有很多种类的生命，也就是说宇宙中很多实体星球和非实体星球的世界，有形形色色的生命，但是我们地球人对生命就没有那么多的了解，就以为只有地球上的动植物才是生命，其实在宇宙中，生命的种类与展现形式很多，概括的讲，能够在宇宙中自然生长的存在，都可以称为生命，也可以这样理解，有感知能力的存在都是生命，因为一个生命具有的最基本的能力就是感知能力，为什么宇宙中会有形形色色的生命，是因为宇宙中的高级存在们，发现了信息与宇宙中基础能量的微妙关系，正向信息能够提升宇宙能量场频率，在不同频率能量场的作用下，有些能量，可以转化为阴性的或阳性的物质，这些物质又可以形成各种各样阴性或阳性的物体，也就是说正向信息可以维护宇宙正常的运行，并促进宇宙不断繁荣发展，大宇宙之所以需要正向的信息，是因为正向信息能够维护万物，不至于回归到物质的状态，甚至回归到形成物质之前的能量状态，正因为了解到到这样的宇宙规律，宇宙中高级存在们，才创造各种各样的条件，来散发正向信息，促使宇宙不断的向上发展，高级存在们创造的条件就是创造出各种各样的有爱心的正义生命，因为这样的生命能不断的散发出正向信息，只有越来越多正向的信息才能不断维持和提升宇宙能量场的频率，从而保存宇宙中的万物和保障宇宙中所有存在的正常生存，可以说，如果没有生命，整个宇宙就会平淡无奇，没有任何色彩，也没有生机，这就是宇宙为什么有包括人类在内的形形色色的生命的由来，虽然人类只是众多物种之一，但人类被界定为高智慧的物种，在生命空间中，比较低维的世界，人类这个物种起到引领其他物种的作用，其他物种，只能充当配角，所以人类就比其他物种要担负更大的责任，因为地球上很少有人知道这些真相，所以很多人没有责任心，只为自己而活，没有想过自己在宇宙充当着怎样的角色，这也是因为宇宙知识，在地球上没有得到普及，地球人无法知道自己应该担负的责任，大多数人才迷惑，才没有责任心与使命感，才过着浑浑噩噩的生活，才没有想到为他人付出，为这个世界尽到一些责任，或为宇宙的发展与提升做出自己应有的贡献，在宇宙中确实存在无数的物种，在我们地球上根本就没有，我们也没有见到过，所以当一些外星生命来到我们地球上，我们就非常好奇，甚至惊讶，正因为这些外来生命的出现，我们才有机会了解到宇宙确实存在形形色色各种各样的生命，在宇宙中有很多生命是生存与阴性世界中，当然有的也像我们一样生存在实体星球的阳性世界，而来到我们地球的这些阳性外星生命，他们的能力在我们地球人之上，所以他们才有能力来到我们地球，他们来到地球，目前还是在考察阶段，只是我们地球人不懂，才有各种各样的传言，让大家更加迷惑，不知道这些外星生命来到地球是何用意，有何目的，来过地球的这些阳性生命，我们有所了解，但是绝大多数的阳性生命，没有来过地球 ，而且他们当中大多数的能力非常强，宇宙中的生命，有正直善良的，也有邪恶的，正直善良的生命，代表的就是正义，而邪恶的生命是在破坏宇宙的秩序，在生命空间中的不同世界，就存在不同的生命，有正义的，当然也会有邪恶的，而且他们各自有各自的发展，大多数地球人都是正义生命的后裔，本性是善良的，只是多年以来一直受到邪恶生命的侵害，才让地球变成如今的这个模样，因为高维空间那些邪恶的生命有不同的存在形式，他们可以通过各种各样的方式来破坏我们的地球，并且以他们邪恶世界的摸式呈现在地球上，也就是邪恶的物种，要把正义的地球变成他们邪恶的世界，也可以称之为负能量的世界，这就是邪恶的生命来到地球的原因，其实邪恶的生命也有很多种，他们的能力与能量级别都不相同，有一些是我们的肉眼可以看到的阳性生命，但是绝大部分是我们肉眼看不到的阴性生命，因为他们生命的形式与我们地球人不同，我们就无法看到他们，所以也不相信有他们的存在，这种狭隘的思想禁锢了我们地球人对宇宙的了解，甚至有很多人不想去了解这些真相，这样禁锢自己，只能说是自欺欺人，对自己的生命不负责任，更别说去对这个世界尽点责任了，如今高维空间的阴性邪恶生命，以各种各样的方式来到我们地球，并存在于各个领域，这些邪恶的生命，可以控制我们地球人，让地球人按照他们的方式去做事，比如他们想要我们地球人做什么样的事情，只要控制我们的心，就可以达到目的了，因为我们地球人有弱点，也就是有贪心，有欲望，有自私自利的思想与行为，所以非常容易被邪恶生命利用与控制，但是邪恶的生命控制不了有很高智慧的人，也就是说，只要我们有正义，有智慧，没有贪心，没有过多的欲望，没有自私自利的思想与行为，就不会被邪恶的生命利用更不可能被他们控制，我们地球人如今不知道是被邪恶的生命控制，所以才找不到原因，也不知道如何去解决，如今地球存在的问题，这些真相之前我们不懂，才不知道地球为什么成了如今的这个模样，其实就是因为有高维空间邪恶的物种，一直在破坏干扰加害我们地球人，才使地球人变得越来越自私，越来越缺乏正义感，越来越没有爱心，大多数人只选择为自己而活，这就是邪恶的物种，用各种各样的方式来迷惑利用控制地球人的结果，这也是他们的本领，现在他们已经基本上成功的控制了地球人，而我们地球人还不知道真相，也不知道是什么原因使自己变成了这个模样，现在我把真相告诉地球上的亲人们，就是希望还有正义的亲人们一定要把这些真相，告诉更多的亲人，让每一个都通过了解宇宙真相，来改变自己，不再受邪恶生命的利用与控制，就可以完全的摆脱他们，回归正道，成为真正有爱心，有正义，有智慧，没有贪心，没有过多欲望，没有自私自利的思想与行为，只有这样我们才能得到真正的自由，才能按照自己的愿望，幸福的生活在这个世界上，而不是在别人的控制下过一辈子，当一个人活在这个世界上，不了解生命的真相与宇宙真相的时候，就活得非常的悲哀，非常的被动，如今无偿普及宇宙知识，告诉亲人们这些真相，就是想让地球上的亲人们觉醒，都懂得去抗击来自不同世界的邪恶物种对自己的利用与控制，同时也让自己在这个世界上充分体现自身的价值。
拥有再多的财富，再高的地位，权力，名誉都没有感到真正幸福快乐，反而产生了各种各样的烦恼，痛苦，压抑的原因是什么呢？
是因为当今我们生活在地球这个三维世界里，受大环境影响，整个地球到处充满着负能量，而正能量太少，而大部分人还在散发着负能量，不停受负能量干扰，自己又怎么能过的幸福快乐呢？
反过来，要想自己过的幸福快乐，就需要我们自己的每个人从当下改变，改变自己错误的思想与行为！改变自己的每一个起心动念！不要小看你的每一次起心动念，每动一次恶的念头时，这个世界就多了一份危险，每动一次善心善念，这个世界就多了一份安定与和平，因为念头才起，立刻周遍法界，天知地知，你知我知，正所谓，为人莫做亏心事，举头三尺有神明，法网恢恢，疏而不漏，善恶到头终有报！愿我们每一个人都不起恶念，善心善行对待所有人，愿我们每个人都有纯净纯善的心灵！当世界的每一个人都有纯净纯善的心，我们的这个世界就充满了正能量，当正能量充满整个世界，你自然而然就会活的幸福快乐，没有烦恼，没有痛苦，没有压抑，心中所有的善愿都能实现！
如今生活在地球这个三维世界的人，大部分自私贪婪，物欲至上，金钱至上，欲望太盛，互相攀比，互相争名夺利，互相竞争，斗争，到最后演变成战争！实在令人痛惜！而人民自然而然就生活在了这个水深火热之中，充满各种各样的烦恼与痛苦！又这么可能过的幸福与快乐呢？奉劝所有还生活在这个三维世界的人，放下自私贪婪，放下对物质的过度追求，不一味追求物质，放下名利，放下自私自利，放下名闻利养，放下贪嗔痴慢疑，放下怨恨恼怒烦，奉劝地球上的亲人们，不要一味追求物质上的享受，因为物质上的享受，无法带给你真正的快乐与幸福，特别是现今好多人有大量财富，劝力，名誉，地位，却仍然有痛苦与各种各样的烦恼，因为大量的财富也永远满足不了膨胀的欲望，而且过多的物质享受，只会带给你们伤害，从而让自己沦为三维世界的低频生命！而无法提升到更高维度空间！
而生活在四维空间的人，已经学会了接纳，包容，感恩担当，活在当下！
生活在五维空间的人，已经通过帮助他人，奉献社会，为自己积攒了更多的正向能量，已经放下了私心私欲，成为了一个有爱心，有责任心，不断的付出和奉献自己，增强了爱心，能量变的更强，升到更高维次空间，成为更高智慧生命！成为高贵生命！高贵灵魂！大爱合一，万物一体，有爱心，有功德资粮，做人做到合乎宇宙规则去行走，身心灵合一，自己的内心不为外界所干扰，始终保持如一，保持清静，拥有大爱心，包容心，包容所有人，时时刻刻想着该如何奉献自己，爱身边的所有人，履行好自己在社会的本职，做好本分，有多大的能力就为社会做多大的贡献！已经离苦，生活过的幸福美满！！！
自己对照一下自己，你是生活在哪个空间的人呢？是三维四维还是五维呢？我更衷心的希望所有的人都能很好地生活在五维空间，离苦得乐！生活过的幸福美满！！！
生活在三维四维的人也不要恢心，要相信自己，若能即刻改变心念，改变自己错误的思想与行为，持续不断的修心修行，不断地帮助他人，奉献社会，成为有爱心，有责任心的人，我相信你一定能够升到更高维次空间，离苦得乐，生活幸福美满！！！
未来不是你想不想修行，而是必须要修行了，如果不修行，只能被淘汰！这个时代要么你主动觉醒，要么被动觉醒，要么就被淘汰，总之觉醒是你唯一的出路！！！
祈愿每个人都能改变自己错误的思想与行为，不杀生，女性不堕胎，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒，不恶口，不两舌，不绮语，不贪婪，不嗔恨，不发脾气，不抱怨，不愚痴，不傲慢，不怀疑，心存感恩！
敬请修一切善行，孝敬父母，尊敬师长，吃素，放生，念佛，无私付出，奉献自己，奉献社会，成为有爱心，有责任，有担当的高贵生命！高贵灵魂！
提升地球能量场频率，关乎你我的命运，更关乎到地球的命运，使地球从负能量场转变为正能量场需要你我他的共同参与，善良真诚的你，敬请转发给身边所有人，以及微信，微信朋友圈，微博，快手，逗音，百度，百度贴吧，头条等软件，你的每一次转发都有可能触及灵魂的觉醒，及有救渡生命的机会，更可以提升自己能量频率，迈向更高维空间，成为高贵生命！高贵灵魂！
（全民觉醒）
生命包含的范围非常的广泛，在宇宙中有很多种类的生命，也就是说宇宙中很多实体星球和非实体星球的世界，有形形色色的生命，但是我们地球人对生命就没有那么多的了解，就以为只有地球上的动植物才是生命，其实在宇宙中，生命的种类与展现形式很多，概括的讲，能够在宇宙中自然生长的存在，都可以称为生命，也可以这样理解，有感知能力的存在都是生命，因为一个生命具有的最基本的能力就是感知能力，为什么宇宙中会有形形色色的生命，是因为宇宙中的高级存在们，发现了信息与宇宙中基础能量的微妙关系，正向信息能够提升宇宙能量场频率，在不同频率能量场的作用下，有些能量，可以转化为阴性的或阳性的物质，这些物质又可以形成各种各样阴性或阳性的物体，也就是说正向信息可以维护宇宙正常的运行，并促进宇宙不断繁荣发展，大宇宙之所以需要正向的信息，是因为正向信息能够维护万物，不至于回归到物质的状态，甚至回归到形成物质之前的能量状态，正因为了解到到这样的宇宙规律，宇宙中高级存在们，才创造各种各样的条件，来散发正向信息，促使宇宙不断的向上发展，高级存在们创造的条件就是创造出各种各样的有爱心的正义生命，因为这样的生命能不断的散发出正向信息，只有越来越多正向的信息才能不断维持和提升宇宙能量场的频率，从而保存宇宙中的万物和保障宇宙中所有存在的正常生存，可以说，如果没有生命，整个宇宙就会平淡无奇，没有任何色彩，也没有生机，这就是宇宙为什么有包括人类在内的形形色色的生命的由来，虽然人类只是众多物种之一，但人类被界定为高智慧的物种，在生命空间中，比较低维的世界，人类这个物种起到引领其他物种的作用，其他物种，只能充当配角，所以人类就比其他物种要担负更大的责任，因为地球上很少有人知道这些真相，所以很多人没有责任心，只为自己而活，没有想过自己在宇宙充当着怎样的角色，这也是因为宇宙知识，在地球上没有得到普及，地球人无法知道自己应该担负的责任，大多数人才迷惑，才没有责任心与使命感，才过着浑浑噩噩的生活，才没有想到为他人付出，为这个世界尽到一些责任，或为宇宙的发展与提升做出自己应有的贡献，在宇宙中确实存在无数的物种，在我们地球上根本就没有，我们也没有见到过，所以当一些外星生命来到我们地球上，我们就非常好奇，甚至惊讶，正因为这些外来生命的出现，我们才有机会了解到宇宙确实存在形形色色各种各样的生命，在宇宙中有很多生命是生存与阴性世界中，当然有的也像我们一样生存在实体星球的阳性世界，而来到我们地球的这些阳性外星生命，他们的能力在我们地球人之上，所以他们才有能力来到我们地球，他们来到地球，目前还是在考察阶段，只是我们地球人不懂，才有各种各样的传言，让大家更加迷惑，不知道这些外星生命来到地球是何用意，有何目的，来过地球的这些阳性生命，我们有所了解，但是绝大多数的阳性生命，没有来过地球 ，而且他们当中大多数的能力非常强，宇宙中的生命，有正直善良的，也有邪恶的，正直善良的生命，代表的就是正义，而邪恶的生命是在破坏宇宙的秩序，在生命空间中的不同世界，就存在不同的生命，有正义的，当然也会有邪恶的，而且他们各自有各自的发展，大多数地球人都是正义生命的后裔，本性是善良的，只是多年以来一直受到邪恶生命的侵害，才让地球变成如今的这个模样，因为高维空间那些邪恶的生命有不同的存在形式，他们可以通过各种各样的方式来破坏我们的地球，并且以他们邪恶世界的摸式呈现在地球上，也就是邪恶的物种，要把正义的地球变成他们邪恶的世界，也可以称之为负能量的世界，这就是邪恶的生命来到地球的原因，其实邪恶的生命也有很多种，他们的能力与能量级别都不相同，有一些是我们的肉眼可以看到的阳性生命，但是绝大部分是我们肉眼看不到的阴性生命，因为他们生命的形式与我们地球人不同，我们就无法看到他们，所以也不相信有他们的存在，这种狭隘的思想禁锢了我们地球人对宇宙的了解，甚至有很多人不想去了解这些真相，这样禁锢自己，只能说是自欺欺人，对自己的生命不负责任，更别说去对这个世界尽点责任了，如今高维空间的阴性邪恶生命，以各种各样的方式来到我们地球，并存在于各个领域，这些邪恶的生命，可以控制我们地球人，让地球人按照他们的方式去做事，比如他们想要我们地球人做什么样的事情，只要控制我们的心，就可以达到目的了，因为我们地球人有弱点，也就是有贪心，有欲望，有自私自利的思想与行为，所以非常容易被邪恶生命利用与控制，但是邪恶的生命控制不了有很高智慧的人，也就是说，只要我们有正义，有智慧，没有贪心，没有过多的欲望，没有自私自利的思想与行为，就不会被邪恶的生命利用更不可能被他们控制，我们地球人如今不知道是被邪恶的生命控制，所以才找不到原因，也不知道如何去解决，如今地球存在的问题，这些真相之前我们不懂，才不知道地球为什么成了如今的这个模样，其实就是因为有高维空间邪恶的物种，一直在破坏干扰加害我们地球人，才使地球人变得越来越自私，越来越缺乏正义感，越来越没有爱心，大多数人只选择为自己而活，这就是邪恶的物种，用各种各样的方式来迷惑利用控制地球人的结果，这也是他们的本领，现在他们已经基本上成功的控制了地球人，而我们地球人还不知道真相，也不知道是什么原因使自己变成了这个模样，现在我把真相告诉地球上的亲人们，就是希望还有正义的亲人们一定要把这些真相，告诉更多的亲人，让每一个都通过了解宇宙真相，来改变自己，不再受邪恶生命的利用与控制，就可以完全的摆脱他们，回归正道，成为真正有爱心，有正义，有智慧，没有贪心，没有过多欲望，没有自私自利的思想与行为，只有这样我们才能得到真正的自由，才能按照自己的愿望，幸福的生活在这个世界上，而不是在别人的控制下过一辈子，当一个人活在这个世界上，不了解生命的真相与宇宙真相的时候，就活得非常的悲哀，非常的被动，如今无偿普及宇宙知识，告诉亲人们这些真相，就是想让地球上的亲人们觉醒，都懂得去抗击来自不同世界的邪恶物种对自己的利用与控制，同时也让自己在这个世界上充分体现自身的价值。
拥有再多的财富，再高的地位，权力，名誉都没有感到真正幸福快乐，反而产生了各种各样的烦恼，痛苦，压抑的原因是什么呢？
是因为当今我们生活在地球这个三维世界里，受大环境影响，整个地球到处充满着负能量，而正能量太少，而大部分人还在散发着负能量，不停受负能量干扰，自己又怎么能过的幸福快乐呢？
反过来，要想自己过的幸福快乐，就需要我们自己的每个人从当下改变，改变自己错误的思想与行为！改变自己的每一个起心动念！不要小看你的每一次起心动念，每动一次恶的念头时，这个世界就多了一份危险，每动一次善心善念，这个世界就多了一份安定与和平，因为念头才起，立刻周遍法界，天知地知，你知我知，正所谓，为人莫做亏心事，举头三尺有神明，法网恢恢，疏而不漏，善恶到头终有报！愿我们每一个人都不起恶念，善心善行对待所有人，愿我们每个人都有纯净纯善的心灵！当世界的每一个人都有纯净纯善的心，我们的这个世界就充满了正能量，当正能量充满整个世界，你自然而然就会活的幸福快乐，没有烦恼，没有痛苦，没有压抑，心中所有的善愿都能实现！
如今生活在地球这个三维世界的人，大部分自私贪婪，物欲至上，金钱至上，欲望太盛，互相攀比，互相争名夺利，互相竞争，斗争，到最后演变成战争！实在令人痛惜！而人民自然而然就生活在了这个水深火热之中，充满各种各样的烦恼与痛苦！又这么可能过的幸福与快乐呢？奉劝所有还生活在这个三维世界的人，放下自私贪婪，放下对物质的过度追求，不一味追求物质，放下名利，放下自私自利，放下名闻利养，放下贪嗔痴慢疑，放下怨恨恼怒烦，奉劝地球上的亲人们，不要一味追求物质上的享受，因为物质上的享受，无法带给你真正的快乐与幸福，特别是现今好多人有大量财富，劝力，名誉，地位，却仍然有痛苦与各种各样的烦恼，因为大量的财富也永远满足不了膨胀的欲望，而且过多的物质享受，只会带给你们伤害，从而让自己沦为三维世界的低频生命！而无法提升到更高维度空间！
而生活在四维空间的人，已经学会了接纳，包容，感恩担当，活在当下！
生活在五维空间的人，已经通过帮助他人，奉献社会，为自己积攒了更多的正向能量，已经放下了私心私欲，成为了一个有爱心，有责任心，不断的付出和奉献自己，增强了爱心，能量变的更强，升到更高维次空间，成为更高智慧生命！成为高贵生命！高贵灵魂！大爱合一，万物一体，有爱心，有功德资粮，做人做到合乎宇宙规则去行走，身心灵合一，自己的内心不为外界所干扰，始终保持如一，保持清静，拥有大爱心，包容心，包容所有人，时时刻刻想着该如何奉献自己，爱身边的所有人，履行好自己在社会的本职，做好本分，有多大的能力就为社会做多大的贡献！已经离苦，生活过的幸福美满！！！
自己对照一下自己，你是生活在哪个空间的人呢？是三维四维还是五维呢？我更衷心的希望所有的人都能很好地生活在五维空间，离苦得乐！生活过的幸福美满！！！
生活在三维四维的人也不要恢心，要相信自己，若能即刻改变心念，改变自己错误的思想与行为，持续不断的修心修行，不断地帮助他人，奉献社会，成为有爱心，有责任心的人，我相信你一定能够升到更高维次空间，离苦得乐，生活幸福美满！！！
未来不是你想不想修行，而是必须要修行了，如果不修行，只能被淘汰！这个时代要么你主动觉醒，要么被动觉醒，要么就被淘汰，总之觉醒是你唯一的出路！！！
祈愿每个人都能改变自己错误的思想与行为，不杀生，女性不堕胎，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒，不恶口，不两舌，不绮语，不贪婪，不嗔恨，不发脾气，不抱怨，不愚痴，不傲慢，不怀疑，心存感恩！
敬请修一切善行，孝敬父母，尊敬师长，吃素，放生，念佛，无私付出，奉献自己，奉献社会，成为有爱心，有责任，有担当的高贵生命！高贵灵魂！
提升地球能量场频率，关乎你我的命运，更关乎到地球的命运，使地球从负能量场转变为正能量场需要你我他的共同参与，善良真诚的你，敬请转发给身边所有人，以及微信，微信朋友圈，微博，快手，逗音，百度，百度贴吧，头条等软件，你的每一次转发都有可能触及灵魂的觉醒，及有救渡生命的机会，更可以提升自己能量频率，迈向更高维空间，成为高贵生命！高贵灵魂！
应如何控制情绪？
1.无依附之心，便无患得患失。
有些人容易情绪不稳是因为自身所握的牌面太少，继而希望依附他人来填补心中黑洞或缓解经济窘迫，如此当对方做不到或者行为有所偏差，他就会因爱生恨情绪失控，认为对方并非真心相待。
事实上，任何人都不可能为你量身定做。
于人际关系中，必须自我圆满，找到自己的目标，完成自己的使命，做到精神独立、经济独立、人格独立，才能保持情绪平稳，予以他人自由，予以自己自由。
2.归其根本，一了百了。
没有无缘无故的负面情绪，一定是自己哪方面做得有所欠缺所带来的连环效应，只不过有时候自欺欺人或转移了注意力罢了，因此，要控制负面情绪必须对自己诚实，归其根本截断源头一了百了。
当你学会抽丝剥茧，直面问题所在，从源头处截断其持续发酵，这个问题才能被完满画上勾号。
3.循环渐进，调整闯值。
面对别人的打压、否认、质疑之时，如果并没有损害到自身切实利益，并且这个人你无法以当下实力还击，不妨把其当作成长养料(粪便亦可作化肥)。
以不好搞定的领导为例，如果他处处与你针锋相对，这个时候你可以把这当成是一个锻炼自己的工具，每遇到一次针对，便看看自己心平气和的本事精进到何种程度。
学会宽恕，不是利他，是利己.
因为他人的错误而愤怒，他人无感，自己憋屈罢了。
倒不如好好精进自己，你活得比过去更好才是对坏人的最大打脸与惩罚。
4.与让己情绪失控之人保持距离或适当沟通。
如果你和一个人一起总是患得患失、暴跳如雷、失眠多梦、工作失误，或者觉得他总想控制你、侵蚀你，那么说明这个人与你磁场不合、能量互斥，所以要减少圣母心，不做拯救者，与其保持距离是对自己的最好保护。
如果这个人是自己难以割舍的人，或者必须同住(譬如父母)，那么可以与其沟通商量：
·告知其自己的底线在何处。
·希望他们如何，不希望他们如何。
试着引导，勿抬勿杠。
5.不忘初心，终有归途。
有些人走着走着失了心神杯弓蛇影，皆因迷失初心，那么得到再多也会不开心不知足，他不知道自己该走向何方。因此，要不忘初心，保持光明心性，需要建立一个牢固的精神体系，譬如哲学，故土，艺术，家庭等。
当初的启程目标不过是实现自我人生价值，把理念传播给世界，让家人过得更好，那么只要你一直在努力在前行，就不会到不了终点。
因为你坚定地明白，自己该去向何方，自己到底为经历这些苦难，经历这些有何意义，如此遇到磕磕碰碰也会坦然面对，不至于情绪崩溃、陷入低谷。
6.晴天预备下雨柴。
没有存粮，则无背书，如此一个天灾人祸失业失恋就会一朝回到解放前深陷困境情绪失控。
三点建议：
(1)趁着东风，能赚钱的时候好好赚钱，不矫情少抱怨。
(2)每月固定比率存款。
(3)除非迫不得已，不寅吃卯粮，只购买自己能力或存款范围内的物件。
如此外界变幻，你也能暂且蛰伏安居乐业，并且有东山再起的资本。
7.摆脱他人期望，明晰自身所需。
如果人终其一生都因他人期望而勉强奋斗：
“我父母希望我这样。”
“我先生需要我这样。”
“我导师希望我这样。”
就相当于需要时刻向对方汇报自身踪迹或成果，如此会因他人的态度变幻而牵动自身情绪。
反之，当一个人把重心放回自己身上，明晰自己需要什么，喜欢什么，并为此而奋斗之时，才会无怨无悔，并且知道得失输赢皆是体验，都难能可贵，如此才会最大程度地保持心性平稳勇往直前。
最后要说的是，人非草木皆有情，控制情绪并非一朝一夕，但情绪来临亦无需过度自责，而是学会安住心性，感知情红会与其相知相识，并发现平稳心性后的碧海蓝天，继而循环渐进，最终才能找到与自己最相匹配的情绪控制之道。
1.无依附之心，便无患得患失。
有些人容易情绪不稳是因为自身所握的牌面太少，继而希望依附他人来填补心中黑洞或缓解经济窘迫，如此当对方做不到或者行为有所偏差，他就会因爱生恨情绪失控，认为对方并非真心相待。
事实上，任何人都不可能为你量身定做。
于人际关系中，必须自我圆满，找到自己的目标，完成自己的使命，做到精神独立、经济独立、人格独立，才能保持情绪平稳，予以他人自由，予以自己自由。
2.归其根本，一了百了。
没有无缘无故的负面情绪，一定是自己哪方面做得有所欠缺所带来的连环效应，只不过有时候自欺欺人或转移了注意力罢了，因此，要控制负面情绪必须对自己诚实，归其根本截断源头一了百了。
当你学会抽丝剥茧，直面问题所在，从源头处截断其持续发酵，这个问题才能被完满画上勾号。
3.循环渐进，调整闯值。
面对别人的打压、否认、质疑之时，如果并没有损害到自身切实利益，并且这个人你无法以当下实力还击，不妨把其当作成长养料(粪便亦可作化肥)。
以不好搞定的领导为例，如果他处处与你针锋相对，这个时候你可以把这当成是一个锻炼自己的工具，每遇到一次针对，便看看自己心平气和的本事精进到何种程度。
学会宽恕，不是利他，是利己.
因为他人的错误而愤怒，他人无感，自己憋屈罢了。
倒不如好好精进自己，你活得比过去更好才是对坏人的最大打脸与惩罚。
4.与让己情绪失控之人保持距离或适当沟通。
如果你和一个人一起总是患得患失、暴跳如雷、失眠多梦、工作失误，或者觉得他总想控制你、侵蚀你，那么说明这个人与你磁场不合、能量互斥，所以要减少圣母心，不做拯救者，与其保持距离是对自己的最好保护。
如果这个人是自己难以割舍的人，或者必须同住(譬如父母)，那么可以与其沟通商量：
·告知其自己的底线在何处。
·希望他们如何，不希望他们如何。
试着引导，勿抬勿杠。
5.不忘初心，终有归途。
有些人走着走着失了心神杯弓蛇影，皆因迷失初心，那么得到再多也会不开心不知足，他不知道自己该走向何方。因此，要不忘初心，保持光明心性，需要建立一个牢固的精神体系，譬如哲学，故土，艺术，家庭等。
当初的启程目标不过是实现自我人生价值，把理念传播给世界，让家人过得更好，那么只要你一直在努力在前行，就不会到不了终点。
因为你坚定地明白，自己该去向何方，自己到底为经历这些苦难，经历这些有何意义，如此遇到磕磕碰碰也会坦然面对，不至于情绪崩溃、陷入低谷。
6.晴天预备下雨柴。
没有存粮，则无背书，如此一个天灾人祸失业失恋就会一朝回到解放前深陷困境情绪失控。
三点建议：
(1)趁着东风，能赚钱的时候好好赚钱，不矫情少抱怨。
(2)每月固定比率存款。
(3)除非迫不得已，不寅吃卯粮，只购买自己能力或存款范围内的物件。
如此外界变幻，你也能暂且蛰伏安居乐业，并且有东山再起的资本。
7.摆脱他人期望，明晰自身所需。
如果人终其一生都因他人期望而勉强奋斗：
“我父母希望我这样。”
“我先生需要我这样。”
“我导师希望我这样。”
就相当于需要时刻向对方汇报自身踪迹或成果，如此会因他人的态度变幻而牵动自身情绪。
反之，当一个人把重心放回自己身上，明晰自己需要什么，喜欢什么，并为此而奋斗之时，才会无怨无悔，并且知道得失输赢皆是体验，都难能可贵，如此才会最大程度地保持心性平稳勇往直前。
最后要说的是，人非草木皆有情，控制情绪并非一朝一夕，但情绪来临亦无需过度自责，而是学会安住心性，感知情红会与其相知相识，并发现平稳心性后的碧海蓝天，继而循环渐进，最终才能找到与自己最相匹配的情绪控制之道。
机体感受到外界的刺激才能感受到活着，近期总结下来的生活经验，如果长时间处于一个低谷期可以试着把存粮零食都放在包里，并不是只有饿了饭点才去进食，满足饱腹感千万不要陷入工作的毛线球上来就低落，一项一项的做，天气凉就蜷缩着做，没人会在乎你的形象，我想迈过城墙就会是大海是自由，真正的自由是舒缓的那一刻，我是抑郁的，是自由的，是能看到未来掌握命运，也许又可能是自大的，我看到的是无论重复多少次也会去向命运博弈的少年，是永不会低头的倔驴，一而再再而三的阻止坠入肮脏的的泥潭，给我打起精神来
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