我发现isfj乖乖女的唯一出路(第一弹):那就是: 爱自己，做自己。
1永远把自己放在第一位
isfj最大的特点是，太为他人着想了，宁愿委屈自己也要成全他人。我以前就是这样，亲戚们都说我懂事，朋友们总是说我体贴，可是只有我自己才知道，我的懂事和体贴是牺牲自己的需求换来的。走出乖乖女牢笼的第一步，就是把自己的需求放在他人需求之前。如果你不想接受，就不要接受，不想忍让，就不要忍让。
记住:你没有必要为他人的需求负责，你最大的任务是满足你自己。
2别看轻自己
我以前很容易陷入一种自卑情结，太追求完美，总觉得自己做得不够好。记得我第一次主持一场公司的大型活动，活动结束后我一直很自责，觉得自己表现得很差劲，是整个活动最大的败笔。没想到后来好几个同事都在夸我，说根本看不出这是我的第一次主持，大领导也说，没想到我会表现地那么精彩，非常出乎他的意料。
后来又出现过几次类似的事件，以及我对身边同是isfj的了解和观察，我才发现乖乖女最大的问题就是: 总是看低自己。其实isfj是非常靠谱的性格，很容易得到他人的信任，只是对自己要求太高了，太喜欢把原因归在自己身上。
isfj一定要多夸夸自己，一旦正视自己的优点，摆脱完美主义和自卑的阴影后，会有脱胎换骨的变化。
3 敢表现野心和欲望
三年前我作为部门新人，鼓起勇气申请参加只有公司管理层才能参与的战略会议，申请参会的理由是:我不甘心只做执行层的工作，希望能对部门工作有更高层次的理解。自从那次之后，我慢慢地得到了上级的重用，还跨资格地参与了多个S级项目，这些项目经历也使我在两年后成功跳槽并涨薪 90%。
isfj乖乖女一般看起来温和无害，其实内心是有很明确的目标，只是不显露出来。不要觉得太有野心是一件不好的事，不要畏手畏脚不敢争取。撕烂乖乖女的标签，就应该把诉求说出口中，把野心写在脸上!
4 被讨厌的勇气
“乖”这个字很有趣，是一种上位者对下位者的夸奖，或者说是控制。
乖乖女受到的社会规训是:要服从，要谦让，如被讨厌的勇气
“乖”这个字很有趣，是一种上位者对下位者的夸奖，或者说是控制。
乖乖女受到的社会规训是:要服从，要谦让，如果你听话，就会得到“乖”的夸赞。在这样的环境下，所以很多乖乖女都会产生“讨好型人格”。说到底，脱离乖乖女的根本在于，要有被讨厌的勇气，别把自己的价值建立在他人的评价上，别活在别人的眼光里，活在自己的热爱和理想里。
希望大家都能冲破乖乖女的桎梏，热爱自己，成为自己，活得尽兴。
1永远把自己放在第一位
isfj最大的特点是，太为他人着想了，宁愿委屈自己也要成全他人。我以前就是这样，亲戚们都说我懂事，朋友们总是说我体贴，可是只有我自己才知道，我的懂事和体贴是牺牲自己的需求换来的。走出乖乖女牢笼的第一步，就是把自己的需求放在他人需求之前。如果你不想接受，就不要接受，不想忍让，就不要忍让。
记住:你没有必要为他人的需求负责，你最大的任务是满足你自己。
2别看轻自己
我以前很容易陷入一种自卑情结，太追求完美，总觉得自己做得不够好。记得我第一次主持一场公司的大型活动，活动结束后我一直很自责，觉得自己表现得很差劲，是整个活动最大的败笔。没想到后来好几个同事都在夸我，说根本看不出这是我的第一次主持，大领导也说，没想到我会表现地那么精彩，非常出乎他的意料。
后来又出现过几次类似的事件，以及我对身边同是isfj的了解和观察，我才发现乖乖女最大的问题就是: 总是看低自己。其实isfj是非常靠谱的性格，很容易得到他人的信任，只是对自己要求太高了，太喜欢把原因归在自己身上。
isfj一定要多夸夸自己，一旦正视自己的优点，摆脱完美主义和自卑的阴影后，会有脱胎换骨的变化。
3 敢表现野心和欲望
三年前我作为部门新人，鼓起勇气申请参加只有公司管理层才能参与的战略会议，申请参会的理由是:我不甘心只做执行层的工作，希望能对部门工作有更高层次的理解。自从那次之后，我慢慢地得到了上级的重用，还跨资格地参与了多个S级项目，这些项目经历也使我在两年后成功跳槽并涨薪 90%。
isfj乖乖女一般看起来温和无害，其实内心是有很明确的目标，只是不显露出来。不要觉得太有野心是一件不好的事，不要畏手畏脚不敢争取。撕烂乖乖女的标签，就应该把诉求说出口中，把野心写在脸上!
4 被讨厌的勇气
“乖”这个字很有趣，是一种上位者对下位者的夸奖，或者说是控制。
乖乖女受到的社会规训是:要服从，要谦让，如被讨厌的勇气
“乖”这个字很有趣，是一种上位者对下位者的夸奖，或者说是控制。
乖乖女受到的社会规训是:要服从，要谦让，如果你听话，就会得到“乖”的夸赞。在这样的环境下，所以很多乖乖女都会产生“讨好型人格”。说到底，脱离乖乖女的根本在于，要有被讨厌的勇气，别把自己的价值建立在他人的评价上，别活在别人的眼光里，活在自己的热爱和理想里。
希望大家都能冲破乖乖女的桎梏，热爱自己，成为自己，活得尽兴。
半肋骨综合隆鼻修复术
该求美者术前曾在外院行过硅胶隆鼻术。
术前问题：
1️⃣鼻头大，鼻尖表现点不清晰，鼻尖突出度不佳，海鸥线形态不佳。
2️⃣鼻背臃肿，鼻背线条不流畅，鼻额角形态不佳，面中部凹陷。
3️⃣小柱小叶比例失调，软三角塌陷，鼻唇沟明显。
诉求：要求自然精致的鼻型。
术中：
1️⃣取肋软骨进行“2+2”支架搭建，抬高鼻头，较前后缩鼻小柱，定位上旋的鼻尖，侧面长高比例协调。
2️⃣剩余肋软骨作鼻尖精细化移植物，重建鼻尖表现点，加强鼻尖突出度，并使鼻尖下小叶饱满自然，打造圆润精致的鼻头。
3️⃣取膨体用于鼻背塑形、填充鼻根，较前降低鼻根、鼻背突出度，并使鼻额部过渡自然，形成完美鼻额角。
4️⃣经上颌前庭黏膜作内入路，将膨体填入双侧鼻基底下方的梨状孔平台，从膨体中央予钛钉固定于上颌骨，改善鼻基底凹陷形态。
手术项目：
半肋➕膨体➕鼻基底膨体填充（钛钉固定）
#隆鼻手术[超话]##鼻修复[超话]##肋软骨隆鼻##隆鼻##鼻综合##鼻修复##隆鼻[超话]##医美[超话]##隆鼻手术#
该求美者术前曾在外院行过硅胶隆鼻术。
术前问题：
1️⃣鼻头大，鼻尖表现点不清晰，鼻尖突出度不佳，海鸥线形态不佳。
2️⃣鼻背臃肿，鼻背线条不流畅，鼻额角形态不佳，面中部凹陷。
3️⃣小柱小叶比例失调，软三角塌陷，鼻唇沟明显。
诉求：要求自然精致的鼻型。
术中：
1️⃣取肋软骨进行“2+2”支架搭建，抬高鼻头，较前后缩鼻小柱，定位上旋的鼻尖，侧面长高比例协调。
2️⃣剩余肋软骨作鼻尖精细化移植物，重建鼻尖表现点，加强鼻尖突出度，并使鼻尖下小叶饱满自然，打造圆润精致的鼻头。
3️⃣取膨体用于鼻背塑形、填充鼻根，较前降低鼻根、鼻背突出度，并使鼻额部过渡自然，形成完美鼻额角。
4️⃣经上颌前庭黏膜作内入路，将膨体填入双侧鼻基底下方的梨状孔平台，从膨体中央予钛钉固定于上颌骨，改善鼻基底凹陷形态。
手术项目：
半肋➕膨体➕鼻基底膨体填充（钛钉固定）
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慈诚罗珠堪布：学佛让我们放下了什么？
《入行论》
故于诸空法，何有得与失？
壹｜执著一直困扰我们
那些在我们还没有学佛前曾经放不下，
非常在乎、非常执著，
并且在现实生活中一直困扰我们，
让我们过得很累、很辛苦、
很不愉快、很烦恼的事情，
有没有放下？
我们当然不可能全都放下，
但是修了两年，
总该有一些变化，
应该会放下了一些吧。
如果修了两年，
却一点效果都没有，
那修得好不好就不好说了。
贰｜放下不等于放弃
所以我们要问自己：
我们放下了什么？
我们并没有要求大家，
放下家庭、不要工作，
没有这样，
放下不等于放弃。
我们曾经放弃了很多机会，
比如工作机会等，
这是不是放下呢？不是。
这只是我们回避、逃避的一种形式，
表面上放弃了，
但内心并没有放下，
依然很在乎、执著，
所以放弃只是一种暂时的逃避、离开，
实际上并没有放下。
叁｜为什么还要去做呢
关于放下，我们曾经讲过，
就是很多事情我们照样在做，
但是内心已经把它放下了。
可既然放下了，
为什么还要去做呢？
这并不是因为我们放不下，
而是因为在现实生活中，
比如为了自己或家人，
或更多人的生存、生活，不做不行。
但是内心对这些事情已经没有太多执著了，
已经放下了，不很在乎了。
现在做这些事情并不是因为放不下，
而是因为有其他需要。
表面上看好像没有放下，
还是照样地在做，
照样工作、照样生活，
但是它们对我们来说，
已经和过去不一样了。
肆｜不知道应该去追求什么
过去在我们还没有学佛时，
因为没有接受过佛教的教育，
还没有产生佛教的价值观，
所以认为人活着的唯一目标，
就是吃喝玩乐。
而为了满足吃喝玩乐的需求，
我们就要创造更多的物质财富，
这就是我们的人生目标。
除此之外，
大多数人不知道应该去追求什么，
也没有其他理想，
反正活着就是为了吃喝玩乐，
对吃喝玩乐很执著、很在乎。
吃喝玩乐当然需要物质，
我们就要为此去付出、去工作，
心里只有这一点追求，没有别的。
伍｜还有更好的事物可以去追求
然后，在接受了佛教的教育、
修了四加行后，
我们发现：原来除了吃喝玩乐，
还有更高、更好、
更完美的事物可以去追求。
《入行论》
故于诸空法，何有得与失？
壹｜执著一直困扰我们
那些在我们还没有学佛前曾经放不下，
非常在乎、非常执著，
并且在现实生活中一直困扰我们，
让我们过得很累、很辛苦、
很不愉快、很烦恼的事情，
有没有放下？
我们当然不可能全都放下，
但是修了两年，
总该有一些变化，
应该会放下了一些吧。
如果修了两年，
却一点效果都没有，
那修得好不好就不好说了。
贰｜放下不等于放弃
所以我们要问自己：
我们放下了什么？
我们并没有要求大家，
放下家庭、不要工作，
没有这样，
放下不等于放弃。
我们曾经放弃了很多机会，
比如工作机会等，
这是不是放下呢？不是。
这只是我们回避、逃避的一种形式，
表面上放弃了，
但内心并没有放下，
依然很在乎、执著，
所以放弃只是一种暂时的逃避、离开，
实际上并没有放下。
叁｜为什么还要去做呢
关于放下，我们曾经讲过，
就是很多事情我们照样在做，
但是内心已经把它放下了。
可既然放下了，
为什么还要去做呢？
这并不是因为我们放不下，
而是因为在现实生活中，
比如为了自己或家人，
或更多人的生存、生活，不做不行。
但是内心对这些事情已经没有太多执著了，
已经放下了，不很在乎了。
现在做这些事情并不是因为放不下，
而是因为有其他需要。
表面上看好像没有放下，
还是照样地在做，
照样工作、照样生活，
但是它们对我们来说，
已经和过去不一样了。
肆｜不知道应该去追求什么
过去在我们还没有学佛时，
因为没有接受过佛教的教育，
还没有产生佛教的价值观，
所以认为人活着的唯一目标，
就是吃喝玩乐。
而为了满足吃喝玩乐的需求，
我们就要创造更多的物质财富，
这就是我们的人生目标。
除此之外，
大多数人不知道应该去追求什么，
也没有其他理想，
反正活着就是为了吃喝玩乐，
对吃喝玩乐很执著、很在乎。
吃喝玩乐当然需要物质，
我们就要为此去付出、去工作，
心里只有这一点追求，没有别的。
伍｜还有更好的事物可以去追求
然后，在接受了佛教的教育、
修了四加行后，
我们发现：原来除了吃喝玩乐，
还有更高、更好、
更完美的事物可以去追求。
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