#时空中的绘旅人[超话]#早起的朋友有列扩（啊喂已经不早了）
铁子们好！我想来增加一下空间的绘旅浓度，嘿嘿（微博互关也可以！）空间发的很杂，啥都有，可以随时找我聊天讨论剧情！
微博基本只发游戏和平时的单口相声一类[掌宝爱心]
大雷点就是国际三雷，其他可以看看我置顶，看看会不会踩雷再决定要不要扩[掌宝爱心]
QQ的话还请直接留号码，我来加您！
互关的话评论一下俺就来啦[掌宝爱心][掌宝爱心]
铁子们好！我想来增加一下空间的绘旅浓度，嘿嘿（微博互关也可以！）空间发的很杂，啥都有，可以随时找我聊天讨论剧情！
微博基本只发游戏和平时的单口相声一类[掌宝爱心]
大雷点就是国际三雷，其他可以看看我置顶，看看会不会踩雷再决定要不要扩[掌宝爱心]
QQ的话还请直接留号码，我来加您！
互关的话评论一下俺就来啦[掌宝爱心][掌宝爱心]
最近吃的一些。碳水慢慢恢复，但是控制摄入量和吃的时段。
每天我会把碳水安排在早午餐那一顿，一般是一片烤面包，当然也可以吃燕麦片。晚餐主要为脂肪或蛋白质，一定有蔬菜。饭后如果还是馋，会吃点儿柚子或者草莓果糖相对低的水果。这样一天的营养是ok的。其实对大多数人来说很难做到完全无碳，如果是减肥，刻意控制之后受不了很容易反弹。保持低碳饮食很健康，身体情绪姨妈均正常。另外就是摄入的量，吃啥如果量都特大我觉得那一样瘦不下来。
最后就是运动。俗话说七分靠吃三分运动，配合着来。坚持下去身体越来越健康，体重也可以控制在一个很好的范围。
每天我会把碳水安排在早午餐那一顿，一般是一片烤面包，当然也可以吃燕麦片。晚餐主要为脂肪或蛋白质，一定有蔬菜。饭后如果还是馋，会吃点儿柚子或者草莓果糖相对低的水果。这样一天的营养是ok的。其实对大多数人来说很难做到完全无碳，如果是减肥，刻意控制之后受不了很容易反弹。保持低碳饮食很健康，身体情绪姨妈均正常。另外就是摄入的量，吃啥如果量都特大我觉得那一样瘦不下来。
最后就是运动。俗话说七分靠吃三分运动，配合着来。坚持下去身体越来越健康，体重也可以控制在一个很好的范围。
#婚姻[超话]#曾经有很多粉丝咨询我感情上的问题，他们内心里是相信爱情，渴望嫁给爱情的。但我时常会提醒她们：最好的婚姻不仅要嫁给爱情，更要嫁给人品。
有一句话这样说：爱情可以反映一个人的最高智慧和最低道德。
是的，这条准则在离婚的场景中最为常见，当感情走到最后，彼此都会见证最为不堪和丑陋的一面，这时你需要的不仅仅是逝去的爱情，更需要人品的加持。#情感##恋爱##爱情#
有一句话这样说：爱情可以反映一个人的最高智慧和最低道德。
是的，这条准则在离婚的场景中最为常见，当感情走到最后，彼此都会见证最为不堪和丑陋的一面，这时你需要的不仅仅是逝去的爱情，更需要人品的加持。#情感##恋爱##爱情#
✋热门推荐