没有什么不可以，唯有强大的意志力#中医式生活#

昨天听到这本书，本书作者马克·刘易斯曾经是一个资深瘾君子。在青少年时代，他尝遍了几十种不同的毒品，使得自己的健康和生活全面崩溃。后来，他艰难地摆脱了毒品，重建人生，成为一名心理学家和脑科学家。

他的经历使我深受感动，这个世界上没有什么是不可以改变的，就像我在临床上碰到的许多依赖多种安眠药和镇定剂来睡眠或稳定情绪的患者，不要害怕撤药或减药，尤其是年轻人，一定要靠自己强大的意志力走出来。

#大卫要每天记录三件开心的事# 227
1️⃣不要害怕 不要担忧 去行动 去尝试
2️⃣下大雨学校的人工池满到路面了
3️⃣想起当时一鼓作气坐25小时绿皮火车去扬州的自己
4️⃣很喜欢的老师的最后一节课，给我们带了果冻！留下一句“不要过于担心要在正确的时间做对的事情”，让我云里雾里，似懂非懂。
5️⃣ 轮到自己做presentation但无比困困困，买了新出的黄油啤酒，味道没怎么尝出来，“好事”倒让我蛮期待
6️⃣校巴站台好可爱！
7️⃣不咋好吃但还是炫完了的粿条
8️⃣新买的遮光床帘今天到了！速速洗净烘干挂上，很满意！（不过有点闷就是了
9️⃣与jc新品的connection，朋友锐评“正脸很可爱，侧脸看起来很好吃”

张雪峰：
“社会就是一个大筛子，
用房子，筛掉不奋斗的父母，
用工作，筛掉没资源的家庭，
用学历，筛掉不努力的孩子，
规则都是强者制定的，
你要么努力成为强者，
要么就只能忍着，这就是残酷的现实。”

这个时代，熬得住就出众，
熬不住就出局，没有中间选项，
你不选择出类拔萃，就只能被迫遗憾后悔。

父母不努力，不奋斗，
就只能一辈子待在社会底层，
然后把所有的希望寄托在孩子身上，
试图通过孩子的成功来弥补自己人生的遗憾。

底层的父母，
知道读书能改变命运，
知道不努力就会被社会淘汰，
可他们不知道的是，
很多事情不是光靠努力就能成功，
那些优秀家庭的孩子，
之所以能在人生路上越走越远，
之所以能见识到更广阔的天地，
大都是因为依靠一代又一代人的托举。

父母没有资源，没有背景，
整天把好好读书，努力上进挂在嘴边，
却根本不能给孩子提供实质性的帮助，
孩子只能靠自己苦苦摸索经验，
试错成本太高，
错一步就可能跌入万丈深渊。

所以普通家庭的孩子，
要么拼尽全力成为人上人，
要么永远待在社会底层。

很喜欢这样一句话：上帝为每一只笨鸟都留了一根比较低的树枝。

每个人的起点不同，
有些人生来不用努力就能拥有家财万贯，
而有些人拼尽全力也够不到别人的起点，
但起点低并不代表你不能登上山顶。

如果命运是世界上最烂的编剧，
你一定要争取做你自己人生最好的演员，
永远不要自暴自弃，
很多优秀的人做的比你还努力。

如果想要在人生当中有一次华丽的转身，
别老想着华丽，先把身转好，
不要总是抱怨命运的不公，
也不要害怕年纪轻轻就吃苦，
吃苦的目的是为了让你尝到最后的甜，
人生中如果没有出错和失误，
又怎能称之为真正的人生呢？

生活对每一个人都是公平的，
如果你觉得是生活亏欠了你，
一定是你曾在某些时刻对自己有所辜负，
但你却把责任赖到生活身上。

记住，你要么戒掉抱怨，努力成为强者打破规则，要么懒到乐天知命，永远躲在角落里努力忍受。