什么是自由？| 书摘语录金句分享

任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活就是监狱。
——《肖申克的救赎》

世界上最大的监狱，是人的思维。我们每个人都被自己的认知牢牢禁锢其中。——叔本华

.心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。——《肖申克的救赎》

只有当你的快乐和幸福不附属于任何人或物的时候，你才是自由的。否则，无论你被关在监狱里，还是走在大街上，你都是自己的囚犯。
——萨古鲁

自由不能被简单地看成是做你现在想做的任何事；那样的话你会被任何一时的兴致和一闪而过的念头奴役。真正的自由意味着控制你整个生活，学会做计划、承诺和决定，为你的行为结果负责。——苏珊·奈曼《为什么长大》

所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
——康德

#读书与思考##每日金句##书摘#

懒人版酱香卤牛肉 零失败配方
家人们，周末在家做的电饭锅版卤牛肉，真的香做法也简单，大家后面可以去试试!食材准备
牛腱子、料酒2勺、盐半勺、生抽4勺、老抽2勺、豆瓣酱2勺、大葱切段、姜片、干辣椒、桂皮、香叶、花椒、八角、冰糖
做法:
1冷水下牛肉，加半勺料酒，煮出血水，冷水冲洗后倒入电饭煲
2调个料汁:2勺豆瓣酱、生抽4勺、老抽2勺、2勺料酒、半勺盐加2-3勺水
3准备好的料汁倒入电饭锅中，加上备好的香料，再加温水没过牛肉，慢煮模式50分钟左右4慢煮结束开锅查看下牛肉的软烂程度，再按一次快煮模式30分钟左右
5卤好的牛肉等冷透了用刀切成薄片(刚卤好的牛肉切容易散)，多余的可以放在冰箱冷藏
6凉拌牛肉喜欢香菜的可以多加点，再来点小米辣白芝麻，芝麻油
小tips!!:一般的卤汁可以保存下次再用，可以选择一个干净无油无水的密封盒子，去掉里面的香料冷冻保存，下次有需要可以再解冻继续卤。只要保存的好，老卤汁卤出来的牛油依旧会很香
#酱牛肉切开是彩虹色的千万别立刻吃##十分钟懒人餐##牛肉#

日常生活/状态文案：

☆“享受生活的留白”
☆ *･ﾟ一些生活๋✧
☆ “懂得知足 就会幸福”
☆“着迷每个明媚的瞬间”
☆ “人生不过是片刻的欢愉”
☆ “你看镜头里总有丰收”
☆ “没有期待 来的就都是惊喜”
☆“在繁花盛开里做最精彩的自己”
☆ “在细碎的美好里感受生活的温度”
✎ ⁾⁾ 日常事 日常是
✎“定格 让幸福具像化”
✎“简单点 糊涂点 开心点 ᵕ̈ ”
✎“日子匆忙 但偶尔也散发光”
✎“平凡的一天 也值得高呼万岁”
✎“和舒服的人深交 和善良的人往来”
✎“没有办法否认在某一时刻是快乐的”
✎“往前走 不要听路边的风 听自己的心”
✎“比起永远 希望我们更喜欢每个今天”
✎“平淡日子里万千琐碎就是生活的意义”
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