还相信过程吗？！过去几年的恩比德：[思考]
——2018年，次轮不敌凯尔特人出局
——2019年，次轮不敌猛龙出局
——2020年，首轮不敌凯尔特人出局
——2021年，次轮不敌老鹰出局
——2022年，次轮不敌热火出局
——2023年，次轮不敌凯尔特人出局
——2024年，首轮不敌尼克斯出局
7次季后赛，没有一次打进东决，76人的上一次东决还在2001年，当时他们还拥有巅峰的艾弗森…[并不简单]
#76人2比4尼克斯##尼克斯淘汰76人#
——2018年，次轮不敌凯尔特人出局
——2019年，次轮不敌猛龙出局
——2020年，首轮不敌凯尔特人出局
——2021年，次轮不敌老鹰出局
——2022年，次轮不敌热火出局
——2023年，次轮不敌凯尔特人出局
——2024年，首轮不敌尼克斯出局
7次季后赛，没有一次打进东决，76人的上一次东决还在2001年，当时他们还拥有巅峰的艾弗森…[并不简单]
#76人2比4尼克斯##尼克斯淘汰76人#
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“诚信好人”徐建友：事业有成不忘本 回馈社会勇担当
来源： 中国吉林网
1973年出生的徐建友是白山市林源春生态科技股份有限公司董事长。
留吉创业30年来，面对高额利润，他不为所动；面对破产危机，他不为所惧，坚持为种植户谋生计，为销售商谋发展，为困难户谋幸福，用朴实无华的事迹，诠释了诚实守信的真谛。
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2020年，徐建友荣登“中国好人榜”，2023年，被评为第十届吉林省道德模范。其公司被评为第六届全国文明单位。
坚持让利于人
徐建友17岁时，父亲得了重病，乡亲们送来了偏方、钱款，但最终徐建友的父亲还是离开了人世。在乡亲们的帮助下，徐建友装殓了父亲。他捧着为父治病欠下的账本，决定打工还钱。他夏天到工地做小工，冬天去林场抬木头，用近三年的时间还清了乡亲们的债务。经历过艰难的岁月，徐建友知道村里生活的不易，他想改变乡村贫困的现状，让乡亲们也过上好日子。
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白山地区常年日照充足、昼夜温差大、土质优良等独特的自然条件为发展五味子种植产业奠定了“天时、地利、人和”基础，很多农户选择繁殖培育五味子，徐建友也逐渐做起药材生意。2008年，徐建友与收购商达成协议，以每市斤80元的价格销售五味子。但交货时，市场价格暴涨到每市斤280元，要是不按协议另卖他人，可以多赚30万元！面对巨大的利润，徐建友依旧没有涨价销售，令收购商们感动不已。
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2020年，由于季节气候因素影响，在秋季采摘时节五味子大获丰收。供应增加导致原来的收购商拒绝按协议价收购五味子，执意降价收购。农民们一下子犯了难，每斤降价1-2元的话，家家都要受损。在犯难之际，有几名种植户想起来五六年前徐建友曾保价收购过村里的五味子，于是，他们和村书记一起找到了徐建友帮忙。徐建友了解情况后，在没有收购计划前提下，为了不让种植户赔钱，主动出资1300多万元收购五味子鲜果，并联系曾经合作过的多家客商对接洽谈，分家寻找销路，满足农民销售需求。为了不让鲜果变质，他与专家研判启动了小浆果分离项目。带领项目团队加班加点，分3个班组24小时不间断加工，经过一个多月的连续奋战，成功帮助406名种植户卖出30多万斤鲜果，解决了当地卖果难问题。最终，在徐建友的帮助下，当地种植户的总收入提升了500万元。
创业再难也要“践诺于人”
2015年公司扩建向银行贷款一千万元，如果不按期还款，公司极可能破产。徐建友想尽办法后仍有300多万元的缺口。公司班子建议缓发工资，但徐建友坚决不肯，“80多名员工都指望着工资养活一家老小，公司再难也不能牺牲员工个人利益，一定要按时开工资。”
图4.jpg
当员工们得知企业的难处后众筹了80多万元，曾经受过徐建友帮助的收购商也主动送来了200万元，解了燃眉之急。随着企业的发展壮大，徐建友积极与科研院校合作，开发的8大系列、50余款产品全部实现“零添加”，并带领公司成功跻身国家级重合同守信用企业行列。在全体员工的共同努力下，近几年公司营收从2018年1.56亿元到2021年1.68亿元，再到2023年1.9亿元，营业收入呈现稳步增长态势。
扶贫扶智，助推精准扶贫
为了帮助更多人脱贫致富，徐建友积极响应市委、市政府“千企帮千村、精准扶贫在行动”的号召，将“精准扶贫、带动发展”与企业自身紧密结合。以江源区困难户需求为导向，通过开展文化知识讲座、免费技术培训等多项措施，转变“等靠要”思想；通过提供就业机会、资金入股、广告入股等形式，激发困难户内生动力，最终实现脱贫增收。
图5.jpg
对于希望自己种植蓝莓的困难户，徐建友免费提供苗木和种植技术。特别聘请吉林农业大学教授为农民授课，全程进行技术指导。不仅讲解蓝莓知识，还到种植现场指导剪枝技术，走到田间地头指导建园工作。同时，为确保困难户的利益不受损失，徐建友保证高于市场价收购鲜果。近年来，在徐建友带领下，共发展出自有种植基地1800亩，区域连锁特产种植面积9500亩，带动周边1230多家农户致富，人均年增收5000多元。对于有劳动能力和劳动意愿的困难户，徐建友提供就业岗位。
图6.jpg
徐建友直接安排100多人到公司务工，其余年龄偏大仍有劳动意愿的200多人，鼓励他们积极参加劳务协作，进行蓝莓种植和采果等劳务，通过解决就业保障个人稳定收入。通过与镇政府合作开展“蓝莓产品深加工”“圆枣子扶贫”等产业项目，年底徐建友将公司的部分收益，无偿为石人、湾沟、大阳岔等3个镇8个村200户400余人实行保底分红，让大家吃上定心丸。从2016年开始，将第一年项目收益15%无偿支付困难户，第二年及往后四年，将项目收益的10%无偿支付给困难户。至今，已累计无偿分红97.36万元。
心怀感恩倾情“回报社会”
滴水之恩，当涌泉相报。徐建友致力于社会公益事业，为村镇修建水泥路，安装路灯，为困难家庭和学生捐款捐物。洪灾面前，他冲锋在前，帮助疏散受困群众；面对疫情，积极投身抗疫第一线，紧急调配公司车辆支持当地党委、政府疫情防控工作大局，并捐赠防疫物资。近年来，公司累计投入公益事业180余万元，为当地经济发展和社会进步作出了突出贡献。
“诚信好人”徐建友：事业有成不忘本 回馈社会勇担当
来源： 中国吉林网
1973年出生的徐建友是白山市林源春生态科技股份有限公司董事长。
留吉创业30年来，面对高额利润，他不为所动；面对破产危机，他不为所惧，坚持为种植户谋生计，为销售商谋发展，为困难户谋幸福，用朴实无华的事迹，诠释了诚实守信的真谛。
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2020年，徐建友荣登“中国好人榜”，2023年，被评为第十届吉林省道德模范。其公司被评为第六届全国文明单位。
坚持让利于人
徐建友17岁时，父亲得了重病，乡亲们送来了偏方、钱款，但最终徐建友的父亲还是离开了人世。在乡亲们的帮助下，徐建友装殓了父亲。他捧着为父治病欠下的账本，决定打工还钱。他夏天到工地做小工，冬天去林场抬木头，用近三年的时间还清了乡亲们的债务。经历过艰难的岁月，徐建友知道村里生活的不易，他想改变乡村贫困的现状，让乡亲们也过上好日子。
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白山地区常年日照充足、昼夜温差大、土质优良等独特的自然条件为发展五味子种植产业奠定了“天时、地利、人和”基础，很多农户选择繁殖培育五味子，徐建友也逐渐做起药材生意。2008年，徐建友与收购商达成协议，以每市斤80元的价格销售五味子。但交货时，市场价格暴涨到每市斤280元，要是不按协议另卖他人，可以多赚30万元！面对巨大的利润，徐建友依旧没有涨价销售，令收购商们感动不已。
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2020年，由于季节气候因素影响，在秋季采摘时节五味子大获丰收。供应增加导致原来的收购商拒绝按协议价收购五味子，执意降价收购。农民们一下子犯了难，每斤降价1-2元的话，家家都要受损。在犯难之际，有几名种植户想起来五六年前徐建友曾保价收购过村里的五味子，于是，他们和村书记一起找到了徐建友帮忙。徐建友了解情况后，在没有收购计划前提下，为了不让种植户赔钱，主动出资1300多万元收购五味子鲜果，并联系曾经合作过的多家客商对接洽谈，分家寻找销路，满足农民销售需求。为了不让鲜果变质，他与专家研判启动了小浆果分离项目。带领项目团队加班加点，分3个班组24小时不间断加工，经过一个多月的连续奋战，成功帮助406名种植户卖出30多万斤鲜果，解决了当地卖果难问题。最终，在徐建友的帮助下，当地种植户的总收入提升了500万元。
创业再难也要“践诺于人”
2015年公司扩建向银行贷款一千万元，如果不按期还款，公司极可能破产。徐建友想尽办法后仍有300多万元的缺口。公司班子建议缓发工资，但徐建友坚决不肯，“80多名员工都指望着工资养活一家老小，公司再难也不能牺牲员工个人利益，一定要按时开工资。”
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当员工们得知企业的难处后众筹了80多万元，曾经受过徐建友帮助的收购商也主动送来了200万元，解了燃眉之急。随着企业的发展壮大，徐建友积极与科研院校合作，开发的8大系列、50余款产品全部实现“零添加”，并带领公司成功跻身国家级重合同守信用企业行列。在全体员工的共同努力下，近几年公司营收从2018年1.56亿元到2021年1.68亿元，再到2023年1.9亿元，营业收入呈现稳步增长态势。
扶贫扶智，助推精准扶贫
为了帮助更多人脱贫致富，徐建友积极响应市委、市政府“千企帮千村、精准扶贫在行动”的号召，将“精准扶贫、带动发展”与企业自身紧密结合。以江源区困难户需求为导向，通过开展文化知识讲座、免费技术培训等多项措施，转变“等靠要”思想；通过提供就业机会、资金入股、广告入股等形式，激发困难户内生动力，最终实现脱贫增收。
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对于希望自己种植蓝莓的困难户，徐建友免费提供苗木和种植技术。特别聘请吉林农业大学教授为农民授课，全程进行技术指导。不仅讲解蓝莓知识，还到种植现场指导剪枝技术，走到田间地头指导建园工作。同时，为确保困难户的利益不受损失，徐建友保证高于市场价收购鲜果。近年来，在徐建友带领下，共发展出自有种植基地1800亩，区域连锁特产种植面积9500亩，带动周边1230多家农户致富，人均年增收5000多元。对于有劳动能力和劳动意愿的困难户，徐建友提供就业岗位。
图6.jpg
徐建友直接安排100多人到公司务工，其余年龄偏大仍有劳动意愿的200多人，鼓励他们积极参加劳务协作，进行蓝莓种植和采果等劳务，通过解决就业保障个人稳定收入。通过与镇政府合作开展“蓝莓产品深加工”“圆枣子扶贫”等产业项目，年底徐建友将公司的部分收益，无偿为石人、湾沟、大阳岔等3个镇8个村200户400余人实行保底分红，让大家吃上定心丸。从2016年开始，将第一年项目收益15%无偿支付困难户，第二年及往后四年，将项目收益的10%无偿支付给困难户。至今，已累计无偿分红97.36万元。
心怀感恩倾情“回报社会”
滴水之恩，当涌泉相报。徐建友致力于社会公益事业，为村镇修建水泥路，安装路灯，为困难家庭和学生捐款捐物。洪灾面前，他冲锋在前，帮助疏散受困群众；面对疫情，积极投身抗疫第一线，紧急调配公司车辆支持当地党委、政府疫情防控工作大局，并捐赠防疫物资。近年来，公司累计投入公益事业180余万元，为当地经济发展和社会进步作出了突出贡献。
EXCLUSIVE: KELLEY O’HARA ANNOUNCES RETIREMENT AT END OF 2024 NWSL SEASON
Claire Watkins May 2, 2024
机翻采访
在俱乐部和国家的辉煌职业生涯之后，哥谭足球俱乐部和美国。女子国家队后卫Kelley O'Hara今天通过Kelley on the Street宣布，她将于今年年底从职业足球退役，使2024年NWSL赛季成为她的最后一个赛季。
“我一直说我会在两个条件下踢球：我仍然喜欢踢足球，如果我的身体能让我按照我想的方式踢足球，”O'Hara在宣布退休前告诉Just Women's Sports。不久前，我意识到我会一直喜欢它，所以物理部分将成为决定性因素。
这位35岁的球员将作为两届世界杯冠军、奥运会金牌得主和至少两届NWSL冠军退役，这取决于哥谭市本赛季的结束地点。她作为球员的遗产很难完全概括，并将永远贯穿USWNT和NWSL历史上一些最大的快照。
2012年，O'Hara在最近转为后卫后，参加了USWNT奥运会金牌赛的每一分钟。她在2015年世界杯半决赛中替补出的进球是传奇。她从挥之不去的伤病中复出，在国家队2019年世界杯获胜的每场淘汰赛中都打球，这巩固了故事书的国际职业生涯。
是O'Hara在2021年打进了加时赛进球，为华盛顿精神队赢得了他们有史以来的第一个NWSL冠军，而O'Hara在俱乐部之前的迭代Sky Blue在战壕中度过了多年后，帮助Gotham在2023年赢得了冠军。她15年的职业生涯跨越了美国的两个职业女子足球联赛（她于2010年在WPS的FC Gold Pride获得了第一个职业冠军），并在球场内外都彻底改变了这项运动。
在球场上，O'Hara一直以永不放弃的马达而闻名，使右翼成为她进攻控球和防守过渡的领域。近年来，她还因一场提高队友水平的竞争火力而闻名，无论她是在首发十一人还是在替补席上支持。
但受伤是有损的，这是球迷们并不总是在家里看到的现实。O'Hara在谈到她在NWSL的职业生涯后期成功时说，尽管她与伤病作斗争，但“我从来没有把任何事情视为理所当然，我觉得我也从未滑过”。“我一直想，'我每天踏上这个领域都要全力以赴'——老实说，这可能是我现在不得不退休的一半原因，而不是再多花几年时间。我只是努力磨了。”
最近，O'Hara因脚踝和膝盖受伤而缺席哥谭市，这种情况促使她真正优先考虑倾听自己的身体。“受伤然后回来，受伤然后回来，继续这样做，这真的会让你付出代价。“人们看不到与伤害相关的怀疑，”她继续说道。“作为运动员，我们有某种感觉，我们以某种方式表演，我们的身体有某种感觉，我们与我们的身体非常协调。围绕受伤总是有很多疑问。就像，'我能感受到我以前的感觉吗？'现实是，有时你没有。”
O'Hara没有做出轻松离开她的球员生涯的决定。但一旦她开始认真考虑将2024年作为她上一个NWSL休赛期的最后一年，她就觉得这是对的。她说，有一次我想，'好吧，你知道吗，这将是我的最后一年'，我对它很平静。“我真的唯一感受到的就是感谢我的职业生涯所拥有的一切，所有我能做的事情，以及我能和他们一起做这件事的人。”
她说，她会怀念与队友的日常互动以及他们创造的所有美好回忆，尽管她感到很幸运能建立关系，而不仅仅是共用一个更衣室。她反思道，你基本上可以出去玩，每天和你最好的朋友一起拉屎。这是闻所未闻的，能做这么久，我感到非常幸运。
这位斯坦福大学的毕业生还提到，由于新冠肺炎疫情，NWSL在2020年暂停了常规赛，这让她意识到多少比赛让她每天有空间来发挥创造力。足球的战术元素为O'Hara解决问题提供了一个出路，并利用了她天生的竞争优势。她现在正准备将她的场上强度引导到她的全职赛后职业生涯中，这是她兴奋地开始的新篇章。她笑着说：“我不知道世界是否已经准备好了，就像我不会一直把所有的精力都投入到足球上一样。”
O'Hara说，她希望以某种方式与比赛保持联系，无论是作为老板、教练还是前台成员。她还对围绕女性体育的日益增长的媒体空间感兴趣，除了与未婚妻创办一家制作公司外，还为CBS体育等广播公司提供镜头分析。“我只是觉得我有很多激情，以及让我兴奋的事情，”她说。我确实想尽可能地接近比赛，因为我觉得有责任——而且我不确定以什么身份——继续发展它。
发展比赛的责任感一直是奥哈拉时代的USWNT和NWSL球员的一贯副歌，他们迎来了国家队同工同酬的新时代，并为联盟中的人集体谈判保护。新玩家的格局看起来与14年前不同，这在很大程度上是由于这一关键的一代。
她说，我对此感到非常自豪，因为我不知道我们中是否有人知道会发生这种情况。“随着事情的发展，我们朝着改变这个国家和世界各地的女子足球面貌迈出了下一步。我真的很感激能和我的球员一起成为这个时代的一部分，没有退缩和推动，知道这是正确的事情。
无论未来如何，奥哈拉都会全力以赴。这是她也会给希望自己产生影响的下一代专业人士的建议。
她说，无论你在生活中做什么，都去做，因为你喜欢它，筹码就会到位。“如果你爱某样东西，你愿意做它需要的东西。你愿意做出牺牲，你愿意处理过山车。对我来说，这很简单。除了那个，不要因为任何其他原因而这样做，我想你会没事的。”
Claire Watkins May 2, 2024
机翻采访
在俱乐部和国家的辉煌职业生涯之后，哥谭足球俱乐部和美国。女子国家队后卫Kelley O'Hara今天通过Kelley on the Street宣布，她将于今年年底从职业足球退役，使2024年NWSL赛季成为她的最后一个赛季。
“我一直说我会在两个条件下踢球：我仍然喜欢踢足球，如果我的身体能让我按照我想的方式踢足球，”O'Hara在宣布退休前告诉Just Women's Sports。不久前，我意识到我会一直喜欢它，所以物理部分将成为决定性因素。
这位35岁的球员将作为两届世界杯冠军、奥运会金牌得主和至少两届NWSL冠军退役，这取决于哥谭市本赛季的结束地点。她作为球员的遗产很难完全概括，并将永远贯穿USWNT和NWSL历史上一些最大的快照。
2012年，O'Hara在最近转为后卫后，参加了USWNT奥运会金牌赛的每一分钟。她在2015年世界杯半决赛中替补出的进球是传奇。她从挥之不去的伤病中复出，在国家队2019年世界杯获胜的每场淘汰赛中都打球，这巩固了故事书的国际职业生涯。
是O'Hara在2021年打进了加时赛进球，为华盛顿精神队赢得了他们有史以来的第一个NWSL冠军，而O'Hara在俱乐部之前的迭代Sky Blue在战壕中度过了多年后，帮助Gotham在2023年赢得了冠军。她15年的职业生涯跨越了美国的两个职业女子足球联赛（她于2010年在WPS的FC Gold Pride获得了第一个职业冠军），并在球场内外都彻底改变了这项运动。
在球场上，O'Hara一直以永不放弃的马达而闻名，使右翼成为她进攻控球和防守过渡的领域。近年来，她还因一场提高队友水平的竞争火力而闻名，无论她是在首发十一人还是在替补席上支持。
但受伤是有损的，这是球迷们并不总是在家里看到的现实。O'Hara在谈到她在NWSL的职业生涯后期成功时说，尽管她与伤病作斗争，但“我从来没有把任何事情视为理所当然，我觉得我也从未滑过”。“我一直想，'我每天踏上这个领域都要全力以赴'——老实说，这可能是我现在不得不退休的一半原因，而不是再多花几年时间。我只是努力磨了。”
最近，O'Hara因脚踝和膝盖受伤而缺席哥谭市，这种情况促使她真正优先考虑倾听自己的身体。“受伤然后回来，受伤然后回来，继续这样做，这真的会让你付出代价。“人们看不到与伤害相关的怀疑，”她继续说道。“作为运动员，我们有某种感觉，我们以某种方式表演，我们的身体有某种感觉，我们与我们的身体非常协调。围绕受伤总是有很多疑问。就像，'我能感受到我以前的感觉吗？'现实是，有时你没有。”
O'Hara没有做出轻松离开她的球员生涯的决定。但一旦她开始认真考虑将2024年作为她上一个NWSL休赛期的最后一年，她就觉得这是对的。她说，有一次我想，'好吧，你知道吗，这将是我的最后一年'，我对它很平静。“我真的唯一感受到的就是感谢我的职业生涯所拥有的一切，所有我能做的事情，以及我能和他们一起做这件事的人。”
她说，她会怀念与队友的日常互动以及他们创造的所有美好回忆，尽管她感到很幸运能建立关系，而不仅仅是共用一个更衣室。她反思道，你基本上可以出去玩，每天和你最好的朋友一起拉屎。这是闻所未闻的，能做这么久，我感到非常幸运。
这位斯坦福大学的毕业生还提到，由于新冠肺炎疫情，NWSL在2020年暂停了常规赛，这让她意识到多少比赛让她每天有空间来发挥创造力。足球的战术元素为O'Hara解决问题提供了一个出路，并利用了她天生的竞争优势。她现在正准备将她的场上强度引导到她的全职赛后职业生涯中，这是她兴奋地开始的新篇章。她笑着说：“我不知道世界是否已经准备好了，就像我不会一直把所有的精力都投入到足球上一样。”
O'Hara说，她希望以某种方式与比赛保持联系，无论是作为老板、教练还是前台成员。她还对围绕女性体育的日益增长的媒体空间感兴趣，除了与未婚妻创办一家制作公司外，还为CBS体育等广播公司提供镜头分析。“我只是觉得我有很多激情，以及让我兴奋的事情，”她说。我确实想尽可能地接近比赛，因为我觉得有责任——而且我不确定以什么身份——继续发展它。
发展比赛的责任感一直是奥哈拉时代的USWNT和NWSL球员的一贯副歌，他们迎来了国家队同工同酬的新时代，并为联盟中的人集体谈判保护。新玩家的格局看起来与14年前不同，这在很大程度上是由于这一关键的一代。
她说，我对此感到非常自豪，因为我不知道我们中是否有人知道会发生这种情况。“随着事情的发展，我们朝着改变这个国家和世界各地的女子足球面貌迈出了下一步。我真的很感激能和我的球员一起成为这个时代的一部分，没有退缩和推动，知道这是正确的事情。
无论未来如何，奥哈拉都会全力以赴。这是她也会给希望自己产生影响的下一代专业人士的建议。
她说，无论你在生活中做什么，都去做，因为你喜欢它，筹码就会到位。“如果你爱某样东西，你愿意做它需要的东西。你愿意做出牺牲，你愿意处理过山车。对我来说，这很简单。除了那个，不要因为任何其他原因而这样做，我想你会没事的。”
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