#进行性肌营养不良超话##肌营养不良##肌营养不良水果#
肌营养不良患者不能吃的水果清单，你知道吗？
在中医学中，食疗是治疗各种疾病的重要手段之一。
对于肌营养不良病患者而言，饮食调养尤为重要，因为合理的饮食不仅能够辅助药物治疗，还能缓解症状、改善生活质量。
然而，并非所有食物都适宜肌营养不良患者食用。
特别是一些水果，由于其性质和所含成分，可能会对患者的健康产生不利影响。
以下便是一针对肌营养不良患者不宜食用的水果清单。
一、寒凉性水果
中医认为，寒凉性水果具有清热、降火的作用，但对于肌营养不良患者来说，过多地食用寒凉性水果可能减慢消化吸收的速度，对胃肠道造成负担;还有一些热性水果，如芒果、榴莲等，可能引起身体过敏反应，不利于组织的修复;过于甜腻的水果，如某些品种的香蕉，由于糖分含量过高，可能不利于肌营养不良患者的健康。因此，像以上的那些水果应适量食用或避免。
二、富含酪胺类物质的水果
酪胺是一种生物胺，在人体内具有一定的生理活性。对于肌营养不良患者来说，他们的肌肉组织已经受损，身体的功能和代谢也可能受到影响。因此，摄入富含酪胺的水果可能会对他们的身体产生一定的影响。一般来说，适量摄入富含酪胺的水果可能不会对肌营养不良患者产生明显的不良影响，但过量摄入可能会引发一些不适或潜在的风险。例如，过量摄入酪胺可能导致血压波动、心率加快等生理反应，对于已经存在心血管问题的患者来说可能尤为不利。
三、高糖分水果
从中医的角度来看，肌营养不良与脾胃功能密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能强健则肌肉得以滋养。而高糖分水果摄入过多，容易使脾胃负担加重，导致脾胃功能受损，进一步影响气血的生成和运输，其次，高糖分水果往往性质偏热，容易助生湿热。湿热是一种病理产物，它能够阻滞气血运行，导致肌肉失养。因此，过多摄入高糖分水果可能使湿热内生，进一步损害肌肉组织，不利于肌营养不良的恢复。
四、收敛性强的水果
中医认为收敛性强的食物会收敛人体的气机，使得气滞血瘀的情况加剧。对于肌营养不良病患者来说，需要的是气血流畅，而不是收敛。因此，如山楂、石榴、乌梅等等具有较强的收敛作用的水果应尽量避免。
五、刺激性水果
对于刺激性强的水果，如柠檬、柑橘等酸性水果，其含有的高浓度果酸可能会直接刺激患者的消化道，引发不适或加重消化道的负担。此外，这些酸性物质也可能对肌肉组织产生直接或间接的刺激，影响肌肉的恢复和功能。另外，某些水果可能含有特殊的生物活性成分，如某些热带水果中的特定酶或化学物质。这些成分在某些情况下可能对肌肉组织产生刺激或影响代谢过程，不利于肌营养不良患者的康复。
六、不易消化的水果
中医讲究“脾胃为后天之本”，而肌营养不良病患者常常伴有消化系统的功能障碍。因此，较高糖分、脂肪酸、蛋白质或特殊成分的水果，如榴莲、牛油果、菠萝蜜等，可能较难消化。虽然营养价值高，但不适合消化功能较弱的患者食用。
综上所述，肌营养不良患者在选择水果时需格外谨慎，避免上述类型的食物，并根据自身的体质和病情进行适当的调整。 同时，患者应与医师或营养师密切沟通，制定个性化的饮食计划，以促进身体健康。
此外，中医强调整体调理和阴阳平衡，饮食亦是如此。肌营养不良患者在平时的饮食中，应注重补益肝肾、养血柔筋、健脾益气。适合食用的水果包括：苹果、桃子、樱桃、蓝莓等温和性质的水果，它们能够提供丰富的维生素和微量元素，有助于改善患者的身体状况。
肌营养不良患者不能吃的水果清单，你知道吗？
在中医学中，食疗是治疗各种疾病的重要手段之一。
对于肌营养不良病患者而言，饮食调养尤为重要，因为合理的饮食不仅能够辅助药物治疗，还能缓解症状、改善生活质量。
然而，并非所有食物都适宜肌营养不良患者食用。
特别是一些水果，由于其性质和所含成分，可能会对患者的健康产生不利影响。
以下便是一针对肌营养不良患者不宜食用的水果清单。
一、寒凉性水果
中医认为，寒凉性水果具有清热、降火的作用，但对于肌营养不良患者来说，过多地食用寒凉性水果可能减慢消化吸收的速度，对胃肠道造成负担;还有一些热性水果，如芒果、榴莲等，可能引起身体过敏反应，不利于组织的修复;过于甜腻的水果，如某些品种的香蕉，由于糖分含量过高，可能不利于肌营养不良患者的健康。因此，像以上的那些水果应适量食用或避免。
二、富含酪胺类物质的水果
酪胺是一种生物胺，在人体内具有一定的生理活性。对于肌营养不良患者来说，他们的肌肉组织已经受损，身体的功能和代谢也可能受到影响。因此，摄入富含酪胺的水果可能会对他们的身体产生一定的影响。一般来说，适量摄入富含酪胺的水果可能不会对肌营养不良患者产生明显的不良影响，但过量摄入可能会引发一些不适或潜在的风险。例如，过量摄入酪胺可能导致血压波动、心率加快等生理反应，对于已经存在心血管问题的患者来说可能尤为不利。
三、高糖分水果
从中医的角度来看，肌营养不良与脾胃功能密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能强健则肌肉得以滋养。而高糖分水果摄入过多，容易使脾胃负担加重，导致脾胃功能受损，进一步影响气血的生成和运输，其次，高糖分水果往往性质偏热，容易助生湿热。湿热是一种病理产物，它能够阻滞气血运行，导致肌肉失养。因此，过多摄入高糖分水果可能使湿热内生，进一步损害肌肉组织，不利于肌营养不良的恢复。
四、收敛性强的水果
中医认为收敛性强的食物会收敛人体的气机，使得气滞血瘀的情况加剧。对于肌营养不良病患者来说，需要的是气血流畅，而不是收敛。因此，如山楂、石榴、乌梅等等具有较强的收敛作用的水果应尽量避免。
五、刺激性水果
对于刺激性强的水果，如柠檬、柑橘等酸性水果，其含有的高浓度果酸可能会直接刺激患者的消化道，引发不适或加重消化道的负担。此外，这些酸性物质也可能对肌肉组织产生直接或间接的刺激，影响肌肉的恢复和功能。另外，某些水果可能含有特殊的生物活性成分，如某些热带水果中的特定酶或化学物质。这些成分在某些情况下可能对肌肉组织产生刺激或影响代谢过程，不利于肌营养不良患者的康复。
六、不易消化的水果
中医讲究“脾胃为后天之本”，而肌营养不良病患者常常伴有消化系统的功能障碍。因此，较高糖分、脂肪酸、蛋白质或特殊成分的水果，如榴莲、牛油果、菠萝蜜等，可能较难消化。虽然营养价值高，但不适合消化功能较弱的患者食用。
综上所述，肌营养不良患者在选择水果时需格外谨慎，避免上述类型的食物，并根据自身的体质和病情进行适当的调整。 同时，患者应与医师或营养师密切沟通，制定个性化的饮食计划，以促进身体健康。
此外，中医强调整体调理和阴阳平衡，饮食亦是如此。肌营养不良患者在平时的饮食中，应注重补益肝肾、养血柔筋、健脾益气。适合食用的水果包括：苹果、桃子、樱桃、蓝莓等温和性质的水果，它们能够提供丰富的维生素和微量元素，有助于改善患者的身体状况。
这才是“性冲动”真正厉害的地方，它潜藏着巨大的生命能量……#佛道双修#
节欲固精也是养生治病的第一等功夫。一个人若不知「节欲固精」，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好，依然不免於「破功」的命运。
十多天前，台中有一位患者打电话告诉我，他最近肝功能又异常，GPT又升高到一百多。他说气功每天都在练，生食疗法也有在做，而且芽菜、坚果都是大量在吃。我问他有没有感冒，他说没有。从以上这些情况看不出GPT升高的原因。但最后我终於发现，使他肝功能异常的原因在於他的事业太忙，加上他的性生活太频繁。这位患者是泰国的一位台商，经常回台湾。几年前，他的肝病给我医好了，后来也陆陆续续在寄肝脏的保养药帖、药粉、药丸，可以说是一位非常有耐心服药、练功、做食物疗法的肝病患者，肝功能也一直保持正常。当我在电话中，对他的GPT升高之原因纳闷之际，我问他：「您的房事有没有节制？」他告诉我：「那件事我最喜欢。」我说：「房事若不节制，食量必然增加。若吃多了高蛋白的食物，容易产生蛋白质中毒的现象，如此肝机能便会受损，而芽菜与坚果正是蛋白质含量非常丰富的食品。因此，芽菜与坚果虽是比肉类品质较好的食物，仍不宜吃太多。而且白天工作太忙，易於引动肝火，造成肝脏的重大负担，所以肝病的人，工作不宜太忙。」
生活在自由民主、经济繁荣的工商业社会里，几乎每个人都过得很忙碌而紧张，加上空气、水质、食物的品质节节下降，一个人要想活得健康，实在不是一件易事。然而最要命的还有一件事，就是：「色情诱惑。」试想，活在自由民主的社会里，人人皆受到色情媒体的包围，色情广告、色情录影带、色情电影、色情书籍、色情杂志、午夜第四台的色情节目，无处不在，举手可得，触目皆是，在这种情况下，一个人要想见色而不动心，可谓「戛戛乎其难哉！」秉性恶劣者，便纷纷走上色情犯罪之途；其次者辄动拈花惹草、寻花问柳之心并付之实行；再其次著，便要求其配偶与他夜夜春宵；未婚而个性保守者则经常自慰—手淫，以求发泄欲望。谁能说，色情泛滥不是现代社会的一大灾难呢？
当一个人性行为次数太频繁时，他的耐力、免疫力、脑力、体力都会急速下降。若有急慢性病在身，更谈不上复元了。再者，他将觉得身体很「虚」，很需要吃补，有中药常识的人便会吃很多补肾的中药，没有中药常识的人，就去吃很多海鲜、肉类、蛋、奶、坚果等食物。吃补的结果是身体塞进了很多高蛋白、高脂肪、高糖的东西。变成营养过剩，使内脏血管增添许多负担阻塞。表面上，社会淫风炽盛的结果是，水陆空的动物们被宰杀了、牺牲了，事实上，真正的受害者是好色者本身。现代人患蛋白尿、糖尿、脂肪肝、高血压、中风的人那么多，其直接的原因虽是营养过剩，但间接的原因之一何尝不是性行为太频繁？
现代西医有一个极错误的观念，认为一个人只要有性冲动，就应该顺其自然，寻求发泄，所以性行为频繁完全无损於健康，节欲或制欲反会短命。最荒唐的说法莫如说：「把精液泄掉就像小便一样自然。」压根儿全无保精、固精、惜精的观念，多么可悲！
中国的性养生学从先秦时代开始，迄今已有两千多年的历史，论述的文章连篇累牍，难以胜数，若欲仔细阅读，颇费工夫，然择要而观其片段，对於吾人养生亦有不少启发受用。大抵古人对於男女性行为乃是采取一种非常谨慎重视的态度，主张寡欲、节欲、无欲而禁止纵欲，若不得已而行欲，亦须注意许多禁忌。其目的无非为了身心的健康而设想。
以常理而论，男女性贺尔蒙是吾人身上的一种或多种的精微物质与能量，男女性行为时必须分泌、释放许多这种精微物质与能量，这是一项不争的事实。因此男女性行为太频繁则体力不堪负荷，易出现疲倦、爱困、饥饿的现象，这是一般成年人乃至青年人，都能经验到的一项事实。一个青年人或成年人，生殖系统若已发育成熟，身体各部机能正常，必然会产生性冲动，一般称为性欲，这是性贺尔蒙堆积於体内，造成压力所致。假使这时候顺其自然，就引发两种可能：一种是寻求性伴侣，一种是自慰。多数人都有固定的性伴侣—配偶，少数人没有固定性伴侣就会形成复杂的两性关系，甚至搞起同性恋。古代神仙家有一句名言，所谓：「顺则为人，逆则为仙」。意谓顺著性冲动而结婚生子，敦伦尽分，这是一种人道。如果想成仙，就不可顺其自然去做男女交合之事，而必须逆向操作，使精液—性贺尔蒙反吸收於人体，加以修炼，使元精尽化为元气，使五脏六腑、四肢百骸、大脑，受到这些元气的灌溉而得到修补增强，更进一步炼气而化神，使吾人之心神智慧得到提升开展，甚至引发各种特异功能。
以许多修行人之体验而言，一个节欲乃至断欲的人，并非一味地去压抑他们的性冲动，因为一味地压抑、压制，并不能使自己得到快乐，反而使自己活得很沈闷而忧郁。积极的办法是引导身上的性冲动—这股生命巨大的能量，使之转移至五脏六腑、四肢百骸以及大脑神经。其具体方法就是趁著半夜至清晨这段容易有性冲动的时候，从事於内脏的运动、四肢百骸的运动以及脑力的运动。换言之，练气功的人赶快趁著性冲动的时候开始练气功；学佛的人趁著性冲动的时候起来拜佛（至少一、二百拜），或诵经、持咒、经行、跑香、坐禅；学仙的人趁著性冲动的时候下手调药、炼丹、运行大小周天，打通奇经八脉；练拳或练剑的人，也趁这个时机急起而练功。这是一个普遍适用的法则，只怕人不懂这个方法或知道此法而偷懒，继续躺在床上胡思乱想，把持不住，以致做出一些动作，使精液泄去，虽得到短暂的快乐，毕竟造成身体能量的耗费，对於慢性病有害而无益。
当一个人长期做性力的升华转移之后，他的身心会渐渐充满了精、气、神，他的生命会焕发出光彩，他的饮食的需要量会渐渐减少，身体内脏负担亦相对减少，喜欢清淡的饮食，然而体力精神反而增加，头脑变得清楚，睡眠减少，其他欲望也会转淡，心境变得超脱而不执著，气质也会跟著高雅起来，这时不需去检验所做各种检查，而自然会符合各种健康标准。
节欲固精也是养生治病的第一等功夫。一个人若不知「节欲固精」，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好，依然不免於「破功」的命运。
十多天前，台中有一位患者打电话告诉我，他最近肝功能又异常，GPT又升高到一百多。他说气功每天都在练，生食疗法也有在做，而且芽菜、坚果都是大量在吃。我问他有没有感冒，他说没有。从以上这些情况看不出GPT升高的原因。但最后我终於发现，使他肝功能异常的原因在於他的事业太忙，加上他的性生活太频繁。这位患者是泰国的一位台商，经常回台湾。几年前，他的肝病给我医好了，后来也陆陆续续在寄肝脏的保养药帖、药粉、药丸，可以说是一位非常有耐心服药、练功、做食物疗法的肝病患者，肝功能也一直保持正常。当我在电话中，对他的GPT升高之原因纳闷之际，我问他：「您的房事有没有节制？」他告诉我：「那件事我最喜欢。」我说：「房事若不节制，食量必然增加。若吃多了高蛋白的食物，容易产生蛋白质中毒的现象，如此肝机能便会受损，而芽菜与坚果正是蛋白质含量非常丰富的食品。因此，芽菜与坚果虽是比肉类品质较好的食物，仍不宜吃太多。而且白天工作太忙，易於引动肝火，造成肝脏的重大负担，所以肝病的人，工作不宜太忙。」
生活在自由民主、经济繁荣的工商业社会里，几乎每个人都过得很忙碌而紧张，加上空气、水质、食物的品质节节下降，一个人要想活得健康，实在不是一件易事。然而最要命的还有一件事，就是：「色情诱惑。」试想，活在自由民主的社会里，人人皆受到色情媒体的包围，色情广告、色情录影带、色情电影、色情书籍、色情杂志、午夜第四台的色情节目，无处不在，举手可得，触目皆是，在这种情况下，一个人要想见色而不动心，可谓「戛戛乎其难哉！」秉性恶劣者，便纷纷走上色情犯罪之途；其次者辄动拈花惹草、寻花问柳之心并付之实行；再其次著，便要求其配偶与他夜夜春宵；未婚而个性保守者则经常自慰—手淫，以求发泄欲望。谁能说，色情泛滥不是现代社会的一大灾难呢？
当一个人性行为次数太频繁时，他的耐力、免疫力、脑力、体力都会急速下降。若有急慢性病在身，更谈不上复元了。再者，他将觉得身体很「虚」，很需要吃补，有中药常识的人便会吃很多补肾的中药，没有中药常识的人，就去吃很多海鲜、肉类、蛋、奶、坚果等食物。吃补的结果是身体塞进了很多高蛋白、高脂肪、高糖的东西。变成营养过剩，使内脏血管增添许多负担阻塞。表面上，社会淫风炽盛的结果是，水陆空的动物们被宰杀了、牺牲了，事实上，真正的受害者是好色者本身。现代人患蛋白尿、糖尿、脂肪肝、高血压、中风的人那么多，其直接的原因虽是营养过剩，但间接的原因之一何尝不是性行为太频繁？
现代西医有一个极错误的观念，认为一个人只要有性冲动，就应该顺其自然，寻求发泄，所以性行为频繁完全无损於健康，节欲或制欲反会短命。最荒唐的说法莫如说：「把精液泄掉就像小便一样自然。」压根儿全无保精、固精、惜精的观念，多么可悲！
中国的性养生学从先秦时代开始，迄今已有两千多年的历史，论述的文章连篇累牍，难以胜数，若欲仔细阅读，颇费工夫，然择要而观其片段，对於吾人养生亦有不少启发受用。大抵古人对於男女性行为乃是采取一种非常谨慎重视的态度，主张寡欲、节欲、无欲而禁止纵欲，若不得已而行欲，亦须注意许多禁忌。其目的无非为了身心的健康而设想。
以常理而论，男女性贺尔蒙是吾人身上的一种或多种的精微物质与能量，男女性行为时必须分泌、释放许多这种精微物质与能量，这是一项不争的事实。因此男女性行为太频繁则体力不堪负荷，易出现疲倦、爱困、饥饿的现象，这是一般成年人乃至青年人，都能经验到的一项事实。一个青年人或成年人，生殖系统若已发育成熟，身体各部机能正常，必然会产生性冲动，一般称为性欲，这是性贺尔蒙堆积於体内，造成压力所致。假使这时候顺其自然，就引发两种可能：一种是寻求性伴侣，一种是自慰。多数人都有固定的性伴侣—配偶，少数人没有固定性伴侣就会形成复杂的两性关系，甚至搞起同性恋。古代神仙家有一句名言，所谓：「顺则为人，逆则为仙」。意谓顺著性冲动而结婚生子，敦伦尽分，这是一种人道。如果想成仙，就不可顺其自然去做男女交合之事，而必须逆向操作，使精液—性贺尔蒙反吸收於人体，加以修炼，使元精尽化为元气，使五脏六腑、四肢百骸、大脑，受到这些元气的灌溉而得到修补增强，更进一步炼气而化神，使吾人之心神智慧得到提升开展，甚至引发各种特异功能。
以许多修行人之体验而言，一个节欲乃至断欲的人，并非一味地去压抑他们的性冲动，因为一味地压抑、压制，并不能使自己得到快乐，反而使自己活得很沈闷而忧郁。积极的办法是引导身上的性冲动—这股生命巨大的能量，使之转移至五脏六腑、四肢百骸以及大脑神经。其具体方法就是趁著半夜至清晨这段容易有性冲动的时候，从事於内脏的运动、四肢百骸的运动以及脑力的运动。换言之，练气功的人赶快趁著性冲动的时候开始练气功；学佛的人趁著性冲动的时候起来拜佛（至少一、二百拜），或诵经、持咒、经行、跑香、坐禅；学仙的人趁著性冲动的时候下手调药、炼丹、运行大小周天，打通奇经八脉；练拳或练剑的人，也趁这个时机急起而练功。这是一个普遍适用的法则，只怕人不懂这个方法或知道此法而偷懒，继续躺在床上胡思乱想，把持不住，以致做出一些动作，使精液泄去，虽得到短暂的快乐，毕竟造成身体能量的耗费，对於慢性病有害而无益。
当一个人长期做性力的升华转移之后，他的身心会渐渐充满了精、气、神，他的生命会焕发出光彩，他的饮食的需要量会渐渐减少，身体内脏负担亦相对减少，喜欢清淡的饮食，然而体力精神反而增加，头脑变得清楚，睡眠减少，其他欲望也会转淡，心境变得超脱而不执著，气质也会跟著高雅起来，这时不需去检验所做各种检查，而自然会符合各种健康标准。
这6种食物越吃脑子越不好使
[二哈]如果你经常觉得脑子转不过弯，学个啥记好几遍也记不住，前脚刚放下的东西.后脚就忘了放哪儿……
[好喜欢]那么,下面这6种食物一定得少吃.因为它们所含的某些成分会伤害大脑.让人思维慢、记忆差。
1、高糖的食物:
糖果、甜点、加工饮料，这些高糖小伙伴虽然好吃，但会让你的大脑“短路”。糖分太多，大脑信号传递受影响，记忆力自然就下降了。所以，控糖是王道!
2、高盐的食物:
咸菜、腌肉、重口味食品，钠含量超标会损害神经元让你的大脑提前“退休”。每天盐的摄入量得控制在5克以内哦!
3、富含饱和脂肪和反式脂肪的食物:
肥肉、黄油、糕点、巧克力，这些美味却暗藏杀机。它们会让大脑发炎，血管受损，思维迟钝、记忆力减退等问题就找上门了。
4、酒:
小酌怡情，大饮伤身更伤脑。酒精伤神经，还影响维生素B1吸收，过量饮酒，你的大脑就要“罢工“了。
5、汞含量高的鱼:
虽然鱼肉营养好，但汞含量高的鱼可得避开。尤其是孕妇和孩子，他们的大脑和神经系统更敏感，吃错了可就麻烦了。
6、富含精制碳水的食物:
白米饭、白面包，这些主食虽然好吃，但长期摄入对大脑可不好。它们会让你的记忆区域--海马受损，主食得多样化，多吃全谷物、杂豆和薯类多。
所以，想要大脑灵光，就得远离这些“大脑杀手”。吃得健康，活得聪明!
#健康饮食##营养与健康##食物营养##科普知识##科学饮食##营养健康##营养餐##营养小知识##健康##健康科普##食疗##营养健康##营养美食##营养科普# https://t.cn/Aiul0A0A
[二哈]如果你经常觉得脑子转不过弯，学个啥记好几遍也记不住，前脚刚放下的东西.后脚就忘了放哪儿……
[好喜欢]那么,下面这6种食物一定得少吃.因为它们所含的某些成分会伤害大脑.让人思维慢、记忆差。
1、高糖的食物:
糖果、甜点、加工饮料，这些高糖小伙伴虽然好吃，但会让你的大脑“短路”。糖分太多，大脑信号传递受影响，记忆力自然就下降了。所以，控糖是王道!
2、高盐的食物:
咸菜、腌肉、重口味食品，钠含量超标会损害神经元让你的大脑提前“退休”。每天盐的摄入量得控制在5克以内哦!
3、富含饱和脂肪和反式脂肪的食物:
肥肉、黄油、糕点、巧克力，这些美味却暗藏杀机。它们会让大脑发炎，血管受损，思维迟钝、记忆力减退等问题就找上门了。
4、酒:
小酌怡情，大饮伤身更伤脑。酒精伤神经，还影响维生素B1吸收，过量饮酒，你的大脑就要“罢工“了。
5、汞含量高的鱼:
虽然鱼肉营养好，但汞含量高的鱼可得避开。尤其是孕妇和孩子，他们的大脑和神经系统更敏感，吃错了可就麻烦了。
6、富含精制碳水的食物:
白米饭、白面包，这些主食虽然好吃，但长期摄入对大脑可不好。它们会让你的记忆区域--海马受损，主食得多样化，多吃全谷物、杂豆和薯类多。
所以，想要大脑灵光，就得远离这些“大脑杀手”。吃得健康，活得聪明!
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