美联储FOMC声明及鲍威尔发布会重点
FOMC声明：
1. 声明概述：一致同意维持利率不变，重申等待在通胀方面获得更大信心后再降息。
2. 通胀前景：实现就业和通胀目标的风险在过去一年已趋向更好的平衡，但最近几个月未能进一步实现2%通胀目标。
3. 经济前景：经济活动继续稳步扩张，但经济前景不明朗，将继续监测最新信息对经济前景的影响。
4. 缩表情况：从6月开始将国债减持步伐放缓至250亿美元/月，MBS减持上限维持在350亿美元/月。
鲍威尔发布会：
1. 利率前景：目前政策是限制性的；下次政策利率调整不太可能是加息；若要加息，则需看到证据表明政策不足以将通胀降至目标水平；如果通胀持续性更高且劳动力市场保持强劲，那么推迟降息可能是合适的，将逐次作出决定，且取决于数据；不知道还需要多久才能降息；需要严重的就业问题才能作出降息反应。
2. 通胀前景：通胀仍然过高且近期缺乏进展，前景并不确定，短期通胀预期已经上升；在通胀方面获得更大信心可能需要比之前预期的时间更长；预期是今年通胀将回落，但对此的信心较低。
3. 经济前景：劳动力市场仍相对紧张但平衡程度有所改善；由于移民，美国经济潜在产出出现显著增加；驳斥滞胀情景的讨论从何而来。
4. 缩表情况：减缓步伐并不意味缩表幅度会比预期更小，目前的减缓是为了确保一个平稳的过程。
5. 市场反应：声明后与鲍威尔发布会期间，美股、加密货币整体走高，黄金一度上行超30美元，美债2Y一度下行约9BP，美元走弱带动其他货币走强。
6. 最新预期：截至发稿，利率期货定价美联储2024年降息总幅度约为35BP，较会前上行6BP；9月降息的概率为66%，11月超90%。
FOMC声明：
1. 声明概述：一致同意维持利率不变，重申等待在通胀方面获得更大信心后再降息。
2. 通胀前景：实现就业和通胀目标的风险在过去一年已趋向更好的平衡，但最近几个月未能进一步实现2%通胀目标。
3. 经济前景：经济活动继续稳步扩张，但经济前景不明朗，将继续监测最新信息对经济前景的影响。
4. 缩表情况：从6月开始将国债减持步伐放缓至250亿美元/月，MBS减持上限维持在350亿美元/月。
鲍威尔发布会：
1. 利率前景：目前政策是限制性的；下次政策利率调整不太可能是加息；若要加息，则需看到证据表明政策不足以将通胀降至目标水平；如果通胀持续性更高且劳动力市场保持强劲，那么推迟降息可能是合适的，将逐次作出决定，且取决于数据；不知道还需要多久才能降息；需要严重的就业问题才能作出降息反应。
2. 通胀前景：通胀仍然过高且近期缺乏进展，前景并不确定，短期通胀预期已经上升；在通胀方面获得更大信心可能需要比之前预期的时间更长；预期是今年通胀将回落，但对此的信心较低。
3. 经济前景：劳动力市场仍相对紧张但平衡程度有所改善；由于移民，美国经济潜在产出出现显著增加；驳斥滞胀情景的讨论从何而来。
4. 缩表情况：减缓步伐并不意味缩表幅度会比预期更小，目前的减缓是为了确保一个平稳的过程。
5. 市场反应：声明后与鲍威尔发布会期间，美股、加密货币整体走高，黄金一度上行超30美元，美债2Y一度下行约9BP，美元走弱带动其他货币走强。
6. 最新预期：截至发稿，利率期货定价美联储2024年降息总幅度约为35BP，较会前上行6BP；9月降息的概率为66%，11月超90%。
免疫力下降的两大原因！
免疫力下降的原因
低体温，少运动。
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％
白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。
感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。
从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30％。
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状：
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。
免疫力会下降的两大原因
1生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了
2过着不运动的"轻松生活"
不使用肌肉的生活造成免疫力下降
现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。
在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发 达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。
但现在的社会，不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器，都十分普及，所以就算不怎么运动到身体，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遥控器，将万事都搞定。
因此，我们的运动量变得非常少，使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉，会有什么后果呢？
人体的体温约有40％使由肌肉负责产出的，而现代人就是因为不使用肌肉，才会造成体温下降。
相反地，使用肌肉，就能让体温升高。一般的情况下，做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时，体温会上升1度C，也就是只要我们动一动身体开始流汗时，免疫力也会一瞬间提升5~6倍。
腹部和腿部的肌肉变少了
「人体发热器」——肌肉
「肌肉」可产生40％以上的体温，为重要的发热器官，它占了男性约45％、女性约36％的体重比例，可说是人类最大的器官。
举例来说，一位体重50公斤的女性，全身大约会有18公斤的肌肉。
你知道我们全身的肌肉，有70％是集中在下半身吗？所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。
「老化从腿部开始」，意思就是指人到了某个年龄之后，集中在下半身的肌肉量会变少，免疫力也跟着变差。
步行对提升免疫力非常有效。做运动锻鍊下半身，有助于打造健康的身体。
腹部暖暖的，身心更健康
中医认为腹部是「正中心」，就是指腹部位于身体的中心处，此处是生命基本的重要部位。
摸一摸腹部就能得知身体的各种状况，而其中不得不令人在意的，就是腹部变冷这件事。
「正中心」寒冷则全身都冷，即使怕热的人，若肚子摸起来冷冷的话，也算是「易冷体质」。
寒冷会让身体的免疫力下降，但其中又以腹部发冷，最容易让免疫力大幅下降。
这么说是有根据的，因为肠道里存在着集合淋巴结免疫器官等全身约70％的淋巴组织，因此肠道可说是人体免疫力中心。
此外，全身约有90％的血清素存在肠道中，应该有很多人听过血清素这个名词，它是神经传导物质，目前认为血清素不足和忧郁症之间有很大的关系。
因为免疫细胞集中在肠道，所以负责保护肠道的重责大任，就有赖腹肌了。腹肌无力，肠道就会变冷、变寒，造成免疫力和精神变差；相反地，腹肌有力，腹部温暖，肠道的血液循环就会畅通，身心也会变得有朝气、有精神。
免疫力下降的原因
低体温，少运动。
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％
白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。
感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。
★现代人的免疫力比以前的人弱
体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。
从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30％以上。
现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30％。
另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。
★体温低是所有大病小病的原因
一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状：
●疼痛
头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。
●感冒
感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。
●便秘、浮肿
肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。
●精神疾病
因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。
免疫力会下降的两大原因
1生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了
2过着不运动的"轻松生活"
不使用肌肉的生活造成免疫力下降
现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。
在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发 达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。
但现在的社会，不管是吸尘器或是洗衣机这类的家庭电器，都十分普及，所以就算不怎么运动到身体，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遥控器，将万事都搞定。
因此，我们的运动量变得非常少，使用肌肉的机会也减少了。如果我们不使用肌肉，会有什么后果呢？
人体的体温约有40％使由肌肉负责产出的，而现代人就是因为不使用肌肉，才会造成体温下降。
相反地，使用肌肉，就能让体温升高。一般的情况下，做运动或劳动肌肉到身体稍微开始出汗时，体温会上升1度C，也就是只要我们动一动身体开始流汗时，免疫力也会一瞬间提升5~6倍。
腹部和腿部的肌肉变少了
「人体发热器」——肌肉
「肌肉」可产生40％以上的体温，为重要的发热器官，它占了男性约45％、女性约36％的体重比例，可说是人类最大的器官。
举例来说，一位体重50公斤的女性，全身大约会有18公斤的肌肉。
你知道我们全身的肌肉，有70％是集中在下半身吗？所以腹部和腿部的肌肉变少，会让体温变低，进而直接造成免疫力变差。
「老化从腿部开始」，意思就是指人到了某个年龄之后，集中在下半身的肌肉量会变少，免疫力也跟着变差。
步行对提升免疫力非常有效。做运动锻鍊下半身，有助于打造健康的身体。
腹部暖暖的，身心更健康
中医认为腹部是「正中心」，就是指腹部位于身体的中心处，此处是生命基本的重要部位。
摸一摸腹部就能得知身体的各种状况，而其中不得不令人在意的，就是腹部变冷这件事。
「正中心」寒冷则全身都冷，即使怕热的人，若肚子摸起来冷冷的话，也算是「易冷体质」。
寒冷会让身体的免疫力下降，但其中又以腹部发冷，最容易让免疫力大幅下降。
这么说是有根据的，因为肠道里存在着集合淋巴结免疫器官等全身约70％的淋巴组织，因此肠道可说是人体免疫力中心。
此外，全身约有90％的血清素存在肠道中，应该有很多人听过血清素这个名词，它是神经传导物质，目前认为血清素不足和忧郁症之间有很大的关系。
因为免疫细胞集中在肠道，所以负责保护肠道的重责大任，就有赖腹肌了。腹肌无力，肠道就会变冷、变寒，造成免疫力和精神变差；相反地，腹肌有力，腹部温暖，肠道的血液循环就会畅通，身心也会变得有朝气、有精神。
美联储FOMC声明及主席鲍威尔新闻发布会要点总结：维持利率不变 鲍威尔表示对今年是否会降息没有太大的信心
一、利率/货币政策方面
①美联储连续第六次将基准利率维持在5.25%-5.50%区间不变，符合市场预期。
②FOMC声明显示，按兵不动的决定得到FOMC委员一致支持。
③鲍威尔表示，对今年是否会降息没有太大的信心。
④鲍威尔表示，数据将回答是否达到峰值利率的问题。
⑤鲍威尔表示，承诺在适当的时间内保持具有限制性的政策立场。
⑥鲍威尔表示，下一次政策利率调整不太可能是加息。
⑦鲍威尔表示，如果通胀持续性更高且劳动力市场保持强劲，那么推迟降息可能是合适的。
⑧鲍威尔表示，美联储的政策行动受美联储的目标指导，实现目标的风险已朝着更好的平衡方向发展。
⑨鲍威尔表示，如果要加息，则需看到证据表明政策不足以将通胀降至美联储的目标水平。
二、通胀方面
①FOMC声明显示，最近几个月未能进一步实现2%通胀目标。
②FOMC声明显示，委员会判断，实现就业和通胀目标的风险在过去一年已趋向更好的平衡。
③鲍威尔表示，实现2%通胀的可持续路径将需要更长时间。
④鲍威尔表示，美联储对3%的通胀率不满意，将逐步将通胀率恢复到2%。
⑤鲍威尔表示，到目前为止，今年的通胀数据并没有给美联储带来更大的信心。
⑥鲍威尔表示，金融条件宽松与通胀之间并无明显联系。
⑦鲍威尔表示，美联储坚持2%的通胀目标。
⑧鲍威尔表示，今年收到的通胀数据高于预期。
三、美国经济
①FOMC声明显示，就业增长依然强劲，失业率也保持在较低水平。
②FOMC声明显示，经济前景不明朗，委员会仍高度关注通胀风险。
③FOMC声明显示，最近的指标表明经济活动继续稳步扩张。
④鲍威尔表示，经济在实现双重目标方面取得了长足进展。
⑤鲍威尔表示，在2023年见证了非常高生产力增长的一年。
⑥鲍威尔表示，考虑到增长或通胀，认为不存在滞胀问题。
⑦鲍威尔表示，由于移民，美国经济潜在产出出现“显著增加”。
⑧鲍威尔表示，紧缩立场对通胀和经济施加了下行压力。
⑨鲍威尔表示，随着通胀率降至3%以下，美联储的就业目标再次成为焦点。
四、金融市场
①FOMC声明显示，美联储将从6月1日起将美债减持速度从每月600亿美元削减至250亿美元。
②FOMC声明显示，抵押贷款支持证券减持速度维持在每月350亿美元不变。
③FOMC声明显示，将隔夜逆回购利率维持在5.3%不变，将一级信贷利率维持在5.5%不变。
④鲍威尔表示，减缓量化紧缩的步伐并不意味着资产负债表收缩速度会比预期更慢。
⑤鲍威尔表示，减缓缩表步伐并非政策宽松。
⑥鲍威尔表示，减缓缩表步伐的决策将降低货币市场压力的可能性，将确保进程平稳过渡。
⑦鲍威尔表示，私人国内最终购买力与去年下半年一样强劲。
五、其他方面
①鲍威尔表示，不排除在供应端提供进一步援助。
②鲍威尔表示，美联储不会在决策中考虑政治事件。
③鲍威尔表示，劳动力市场仍相对紧张但平衡程度有所改善。
④鲍威尔表示，巴塞尔协议第三版进程是迄今为止最重要的监管事项。
⑤鲍威尔表示，自去年12月以来，商品和住房通胀高于预期。
⑥鲍威尔表示，新兴市场这次在应对政策分歧方面表现得相当不错。
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一、利率/货币政策方面
①美联储连续第六次将基准利率维持在5.25%-5.50%区间不变，符合市场预期。
②FOMC声明显示，按兵不动的决定得到FOMC委员一致支持。
③鲍威尔表示，对今年是否会降息没有太大的信心。
④鲍威尔表示，数据将回答是否达到峰值利率的问题。
⑤鲍威尔表示，承诺在适当的时间内保持具有限制性的政策立场。
⑥鲍威尔表示，下一次政策利率调整不太可能是加息。
⑦鲍威尔表示，如果通胀持续性更高且劳动力市场保持强劲，那么推迟降息可能是合适的。
⑧鲍威尔表示，美联储的政策行动受美联储的目标指导，实现目标的风险已朝着更好的平衡方向发展。
⑨鲍威尔表示，如果要加息，则需看到证据表明政策不足以将通胀降至美联储的目标水平。
二、通胀方面
①FOMC声明显示，最近几个月未能进一步实现2%通胀目标。
②FOMC声明显示，委员会判断，实现就业和通胀目标的风险在过去一年已趋向更好的平衡。
③鲍威尔表示，实现2%通胀的可持续路径将需要更长时间。
④鲍威尔表示，美联储对3%的通胀率不满意，将逐步将通胀率恢复到2%。
⑤鲍威尔表示，到目前为止，今年的通胀数据并没有给美联储带来更大的信心。
⑥鲍威尔表示，金融条件宽松与通胀之间并无明显联系。
⑦鲍威尔表示，美联储坚持2%的通胀目标。
⑧鲍威尔表示，今年收到的通胀数据高于预期。
三、美国经济
①FOMC声明显示，就业增长依然强劲，失业率也保持在较低水平。
②FOMC声明显示，经济前景不明朗，委员会仍高度关注通胀风险。
③FOMC声明显示，最近的指标表明经济活动继续稳步扩张。
④鲍威尔表示，经济在实现双重目标方面取得了长足进展。
⑤鲍威尔表示，在2023年见证了非常高生产力增长的一年。
⑥鲍威尔表示，考虑到增长或通胀，认为不存在滞胀问题。
⑦鲍威尔表示，由于移民，美国经济潜在产出出现“显著增加”。
⑧鲍威尔表示，紧缩立场对通胀和经济施加了下行压力。
⑨鲍威尔表示，随着通胀率降至3%以下，美联储的就业目标再次成为焦点。
四、金融市场
①FOMC声明显示，美联储将从6月1日起将美债减持速度从每月600亿美元削减至250亿美元。
②FOMC声明显示，抵押贷款支持证券减持速度维持在每月350亿美元不变。
③FOMC声明显示，将隔夜逆回购利率维持在5.3%不变，将一级信贷利率维持在5.5%不变。
④鲍威尔表示，减缓量化紧缩的步伐并不意味着资产负债表收缩速度会比预期更慢。
⑤鲍威尔表示，减缓缩表步伐并非政策宽松。
⑥鲍威尔表示，减缓缩表步伐的决策将降低货币市场压力的可能性，将确保进程平稳过渡。
⑦鲍威尔表示，私人国内最终购买力与去年下半年一样强劲。
五、其他方面
①鲍威尔表示，不排除在供应端提供进一步援助。
②鲍威尔表示，美联储不会在决策中考虑政治事件。
③鲍威尔表示，劳动力市场仍相对紧张但平衡程度有所改善。
④鲍威尔表示，巴塞尔协议第三版进程是迄今为止最重要的监管事项。
⑤鲍威尔表示，自去年12月以来，商品和住房通胀高于预期。
⑥鲍威尔表示，新兴市场这次在应对政策分歧方面表现得相当不错。
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