#刘宇宁书卷一梦# | #刘宇宁南珩# | #刘宇宁离十六# | #摩登兄弟[超话]#
刘宇宁书卷一梦 | 刘宇宁南珩 | 刘宇宁离十六
[爱你]喜欢一个人其实很简单 即使隔着屏幕看着他 都能傻笑一整天 愿你的世界永远充满阳光 不会有多余的悲伤
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁燕子京、刘宇宁珠帘玉幕、刘宇宁魏劭、刘宇宁折腰、刘宇宁卓不凡、刘宇宁天行健、刘宇宁开始推理吧⭐
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https://t.cn/A6YfzmNe
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前两天都化弟弟的妆，但没有时间详细说说关于她个人的内容，今天可。
之前她说过出道前为了减肥，每天只喝一杯黑咖啡☕️。后来胖了，可能是恢复了正常饮食。现在又那么瘦了，我就担心她是不是每天除了黑咖啡不摄入任何其他食物了？人真的能靠黑咖啡维持正常消耗吗？不会晕倒吗？
刷之前上节目。小S说你们公司会要求你们的饮食吗？她说不会强行规定啊，但如果胖的话，就会被拍摄下来永远记录，自己看着办。
我就特别费解，方块儿没有专业的营养师和健身教练吗？难道不是应该给爱豆们准备营养配餐和科学训练吗️？怎么一点儿都不提出具体方案，就让员工自己看着办呢？这样她们确实容易采取极端方式呀！刷之前签售的时候有粉丝问她怎么减肥，她也说：就是不吃，就是饿。
继续写关于刷酸的内容。咨询跟我说“刚刚爆痘或者要爆没爆的时候马上刷酸，效果特别好。会加倍加速痘痘生长和消亡的整个过程，并且完全不留痘印。”有这方面困扰的宝儿可以参考一下。
我刷酸的初衷是祛痘，所以讲了很多相关内容。但有很多人的诉求是美白。刷酸确实有美白功效的。身体方面我觉得最适合的是胳膊肘、膝盖等位置有色沉的人，这种地方一般暗沉是由于摩擦、老废角质导致的黑，刷酸有用。
术后护理其实很简单，就两点1️⃣保湿2️⃣防晒。保湿涂身体乳就可以，普通皮肤白菜价的也管用，不用追求大牌。严重缺水的沙漠皮可能需要找一些补水特别强的产品。我觉得祖玛珑的圆罐就足够滋润，应该没有人会用它都觉得干吧？个人觉得就不要用含酸的身体乳了，刚刺激完不要再刺激。防晒最好是物理防晒。所以最好不在夏天刷，刷完穿上衣服就好了。如果是夏天，也可以打伞☔️➕穿防晒衣。涂防晒霜也行，刷酸不破皮，对护肤品基本没要求。晚上也能接触水，用沐浴露洗掉就好，就是别用太烫的水洗澡，也别用身体磨砂吧，有些磨砂颗粒太大容易划出小伤口的。
另外一个没想到的效果是肌肤变得非常光滑。比如平时用身体磨砂，刚冲掉的时候会很惊艳，但没过多久皮肤就恢复了以前的状态。而刷几次酸下来，不管什么时候，摸自己都是滑溜溜的。
这次护士给我进行了湿敷，她说是博乐达厂家新教的方法。和面膜的原理一样，效果会比暴露在空气中刷更好。
继续打卡欧阳春晓直角肩。
《毒舌律师》最后一场庭审全程高光。
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