五一来日照这么玩赢麻了

最近被网上各种日照旅游攻略疯狂安利,狠狠心动了,本着悠闲游玩的态度,我出发了:淡季的日照游客没有那么多每个最点都让我沉浸其中,,说实话2天1夜真没玩够,总结一些我的游玩tips给姐妹们!

游玩篇
万平口:此次我最期待的景点的,妥妥的玻璃海…,水特别蓝还很清澈,360度无死角的美,沙滩上随处可见寄居蟹,旁边还有咖啡厅,很适合逛逛拍拍,我们去那天没什么人,可以随便拍照打卡,连我老公这个不怎么拍照的人,也都忍不住多拍了几张

世帆寨:想体验海上项目,在这里可以放开了玩,我们坐了海上快艇,刺激又好玩,一圈体验下来真的意犹未尽,飞溅的水花超美,很想柏好看的照片但又害怕手机掉大海里hhh谁懂

阳光海岸:通往海边的路上有很多网红打卡点,椰子树、旋转木马。拍到停不下来,白色建筑几是我个人最推荐的,有种不在国内的感觉、下午接近日落,天还没黑的时候是易出片的时候,光线超好书,氛围感绝,一点不输阿那亚!!

太公岛:想赶海的姐妹提前在网上查潮汐时间表,我们八点多到,玩玩闹闹走了2个小时,礁石缝里有不少成群结队的小螃蟹,,就是太小了不容易被看到,真心建议带个手套,不然手很容易被石头上的生蚝壳划破

美食篇
巧克力渔家:喜欢吃海鲜的姐妹越必去巧克力渔家,当地很火的一家店,我们正赶上中午饭点,排队时间有点久,但是为了好吃的是老灶蒸汽海鲜锅、清蒸石斑鱼、海肠捞饭没有一个踩雷,恨不得自己有两个胃,希望下次有机会尝试其他菜品。

牧炭歌韩国烤肉:一进店就闻到一股很香的烤肉味口,肉是特选五花肉口,一点不腻,我不包菜直接吃都觉得非常好吃!所有小菜都是老板亲自腌制的,秒杀市面上一切半成品,酸酸辣辣超爽口#日照赶海##日照旅游攻略##日照吃海鲜去哪里#

#警惕吃出来的脑膜炎##儿童健康守护者计划# 【如何预防李斯特菌脑膜炎】李斯特菌也是一种引起儿童化脓性脑膜炎比较常见的致病菌之一。很多人对于李斯特菌还比较陌生,其实它在我们的生活中相当常见,绝大多数食品、泥土、植物、动物饲料以及人类和动物的粪便当中,都可以找到它的身影。
它是一种兼性厌氧的革兰阳性杆菌。主要通过食物感染人类,可寄居在人体肠道中,是最致命的食源性病原体之一。
单核细胞增多性李斯特菌是李斯特菌属中唯一经常感染人类的菌种,可导致腹泻、脑膜炎和菌血症等。
李斯特菌对各种环境(如低温、高盐、低pH、氧化应激等)的耐受性很强,可以在冰箱冷藏室内较长时间生长繁殖。
很多人误以为冰箱就是“保险箱”,把食物放进去就安全了,但是李斯特菌在冰箱冷藏的低温环境 仍然会生长繁殖。因此,人们称他为“冰箱里的杀手”。在4℃以下的环境中,绝大多数的细菌会放慢生长繁殖的速度,但是,李斯特菌在0~4℃冷藏环境下仍能生长繁殖,在-20℃下也能存活1年!此外,它还有耐干燥、耐高盐环境的能力。只有在70℃高温下5分钟才能灭菌。
李斯特菌的重点攻击对象是免疫力低下的人群,包括免疫缺陷病患者、孕妇、婴儿、老人、因肿瘤接受化疗或免疫抑制治疗的患者等最容易中招,感染后的症状也较严重。孕妇感染后,李斯特菌会透过胎盘传染给胎儿,可能导致流产、死胎、早产、新生儿败血症和化脓性脑膜炎等,新生儿感染病死率高达30%-70%。
生奶源及其制品、冰淇淋、生食的水果蔬菜、肉及肉制品、冷的熟食生食类、烟熏类海产等,都是容易被李斯特菌污染的食品,日常生活中一定要注意。
如何预防李斯特菌感染?
1.注意手卫生,勤洗手,保持手部清洁。
2.厨房用具和冰箱要定期消毒清洗,不要让它们成为食物的污染源。
3.做饭用的刀具、砧板,容器,一定要生熟食品分开。避免直接或间接相互接触。
4.生的食物在食用之前,一定要加热或彻底煮熟,尤其是肉、禽、蛋和海产品。
5.不是现烧的菜,在食用前最好用微波炉加热消毒一下。
6.使用安全的饮用水和食品原料。不要喝生水。饮用水最好使用当天煮沸过的水。
7.选购牛奶等食品时一定要注意保质期。不要饮用过了保质期的食品或饮品。

#牛蛙抗生素超标# 近几年,牛蛙“攻占”了很多餐厅的菜单,不管什么菜系,大家点单时,常会看到各种“牛蛙菜”,清炒牛蛙、爆炒牛蛙、椒盐牛蛙、泡椒牛蛙、干锅牛蛙、跳水牛蛙,还有用牛蛙做浇头的牛蛙面……大家这么喜欢吃牛蛙是有道理的,但吃牛蛙也是有比较大的食品安全风险的。#这个问题吃什么#

省流总结版

① 牛蛙肉质嫰,味道鲜美,营养价值也不错

② 牛蛙吃不对有感染寄生虫的风险,而且药物残留超标很普遍,建议大家不要多吃。

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1 牛蛙为什么好吃?

1.1 肉质嫩,味道鲜

相对猪、鸡等禽畜来说,牛蛙体型更小,肌肉活动量较小,肌纤维相对细小,口感就比较嫩。

而且牛蛙肉的含水量较高,跟鱼肉差不多,高于猪肉、鸡肉[1],口感也就更细嫩多汁。

另外,牛蛙肌肉里富含多种氨基酸,总量比很多鱼类都高,特别是谷氨酸和天门冬氨酸等鲜味氨基酸,含量比很多鱼肉都高[2],这也是牛蛙吃起来味道鲜美的原因。

1.2 营养价值也不错

牛蛙肉高蛋白质、低脂肪、低胆固醇,是一种营养价值很不错的肉类。每100克牛蛙肉的蛋白质含量略低于鸡胸肉,但脂肪含量却比鸡胸肉低很多,总体的营养价值非常丰富[1-3]。

虽然牛蛙本身营养价值高,但处理不好会腥,餐馆的加工方式多重口,不管是干锅麻辣牛蛙、泡椒牛蛙、牛蛙火锅还是水煮牛蛙,都用了过多的油和盐,这样做完也就说不上多健康了……

牛蛙好吃、营养也不错,但餐馆常用的烹饪方式通常不太健康,另外,牛蛙还有寄生虫和药物残留两大健康风险。

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️ 2寄生虫风险来自哪儿?️

【图13 为青蛙肌肉中检出的裂头蚴,图14 为患者大腿皮下包块中取出的裂头蚴头部。图片来自:参考资料[5]】

牛蛙的寄生虫风险来自曼氏迭宫绦虫的幼虫裂头蚴。裂头蚴有很强的收缩和移动能力,常会迁移到蛙类的肌肉中寄居,特别是大腿或小腿的肌肉。

如果有人刚好碰上感染的牛蛙且烹饪不当,就会有感染的风险。

因为人不是曼氏迭宫绦虫的适宜宿主,裂头蚴会在人体内保持幼虫的状态并四处游走,侵犯各种器官组织并在移行过程中造成出血、炎症、坏死、失明甚至死亡,常见的人体寄生部位为:躯体皮下、眼部、口腔颔面部、中枢神经系统和内脏[4-5]。

2.1 野生风险高

野生牛蛙携带裂头蚴的几率很高。

从产量地区看,广州是牛蛙养殖大省,从广州市售蛙类裂头蚴感染情况的抽检数据来看,野生的感染率高达 51.92%(216/416),而养殖的感染率为 0 (0/1382)[6]。

上海、太原等的抽检也发现,包括牛蛙在内的养殖蛙类裂头蚴感染率很低, 抽查结果均为 0 [7-8]。

顺便提一句,裂头蚴也会感染青蛙,不要以为只有牛蛙才有寄生虫风险。

但这也不等于说吃养殖牛蛙就高枕无忧了。

2.2 彻底熟透再吃

养殖牛蛙携带裂头蚴几率很低,但还是有可能携带,从食品安全的角度来说,只有彻底熟食,才能杀死裂头蚴。

裂头蚴的耐受温度为 -8°C 到 55°C ,存活时间从 54°C 的15分钟到 20°C 的60小时[9]。蛙肉中的裂头蚴还会更顽强,将 1 立方厘米含裂头蚴的蛙肉置于 56°C 的环境中 3 小时,仍有 43% 的裂头蚴具有感染能力[10]。

别说是生吃了,即使是爆炒、涮火锅,如果没彻底煮熟,也可能因为无法彻底杀灭裂头蚴而带来感染风险。

要规避寄生虫的风险,选择正规的购买渠道,用高温将肉彻底煮熟,中心温度达 100°C 2分钟以上才是最安全的处理方法。

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3 兽药超标,牛蛙变“药蛙”

牛蛙兽药超标问题之所以严重,是因为牛蛙的养殖环境太过恶劣,追根究底还是因为不规范的养殖。

牛蛙作为外来物种,养殖污水处理不易,不少养殖户片面追求产量,高密度养殖,养殖环境恶劣,导致养殖牛蛙容易发生大规模的传染病,再加上牛蛙食量大本就容易发生消化道疾病,为了提高牛蛙存活率,于是违规大量使用抗生素、使用禁用药物。

我试着用国家市场监督管理总局的食品安全抽检公布结果查询系统,检索牛蛙,数据如下图所示。

自2014年来,牛蛙抽检的不合格率高达 20%,是该系统查询鸡肉、猪肉的不合格率的几十倍(鸡肉抽检的不合格率只有 1.4%,猪肉就更低了仅有 0.57%)。【图8】

我大致翻了翻不合格原因,主要是三种情况:检出禁用药物;兽药残留超标;使用人用抗生素。

禁用药物

主要是呋喃西林、呋喃唑酮以及氯霉素,我国早就明确动物食品禁用了[11]。

像长期大量摄入呋喃西林代谢物残留超标的食品,可能在人体内蓄积,引起过敏反应、胃肠道反应、嗜酸性白细胞增多症、神经症状及多发性末梢神经炎等。

兽药超标

超标兽药主要是恩诺沙星,是人工合成的广谱抗菌药,用于治疗动物皮肤感染、呼吸道感染等,是动物专属用药。

我国规定牛蛙、鱼的皮和肉中残留不得超过 100µg/kg。从不合格检测结果来看,超标 1-3 倍是非常普遍的现象,个别甚至有超标十几倍至几十倍的。【图9】

长期食用恩诺沙星超标的食品,可能会引起轻度胃肠道刺激或不适、头痛、头晕、睡眠不良等症状,甚至还可能造成肝损害。

人用抗生素

把人用抗生素大量用于动物养殖,会导致耐抗生素菌的出现,最终可能会出现人类无药可用的局面。

可以说,牛蛙确实已经成为药物超标的重灾区了。

而且,兽药超标的问题不管是市场散称牛蛙、知名品牌餐饮店、甚至知名的生鲜经销商都被监管部门查出过问题,只是知名品牌相对少一点。

当然,对此问题,农业部2023年也专门发了相关的文件进行指导,希望以后能得以改善。

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4 有关牛蛙的小知识

说完了营养与安全的问题,还有几个有关牛蛙的小知识可以跟大家分享,也许可以成为你们餐桌上的谈资。

4.1 牛蛙是入侵物种

我们常吃的牛蛙其实是一种外来入侵物种 [12],也叫美国牛蛙, 原产于北美洲和墨西哥等地,是蛙科蛙属的无尾目两栖动物。

牛蛙自从上世纪被引进中国,经历过一些年的本土化后才开始大规模养殖,这种肉质细嫩、营养丰富、个体硕大、长得快产量高的优质食材受到了我国人民的热烈欢迎。

4.2 为什么叫牛蛙?

因为它叫起来(特别是发情时)的声音和牛叫很像,作家余光中在写过的一篇文章《牛蛙记》里曾描述道:“……其声闷闷然,抑抑然,单调而迟滞地从谷底传来,一哼一顿,在山间低震而隐隐有回声……猜想那不是谷底的牛叫,就是樟树摊村里那户人家在推磨。”

可见“牛”蛙这个名字还是很形象的。

其实它不仅叫声像牛,在食物链的地位也蛮“牛”的,上能吃小蜥小蛇,下能吃小鱼小虾,可再牛也还是被咱们看中了....

4.3 和田鸡、青蛙有啥区别?

【图10为牛蛙,图11 为田鸡,图12 为青蛙。图片来自:中国两栖类。摄影作者分别为:王剀、许镇东、王剀。】

虽然大家日常会把田鸡跟青蛙混着说,但严格来说田鸡跟青蛙并不是一个物种。田鸡指虎纹蛙,广泛分布于亚洲和我国大部分地区,体色与牛蛙相似,但是体型上要小很多。而青蛙是指黑斑蛙。

三者之间的区别主要看形态学特征,比如是否有背侧褶及背部皮肤花纹,但一般人没有经验的话也还是比较难区分。

牛蛙背部皮肤比较平整,没有背侧褶,体型较大[13];

田鸡(虎纹蛙)背部皮肤很粗糙,没有背侧褶,背部皮肤有长短不一、断续排列的纵向肤棱,背面多黄绿或灰棕色,散在深绿褐色斑纹,四肢横纹明显,类似虎皮[14];

青蛙(黑斑蛙)背部皮肤较粗糙,背侧褶明显,多数背中部有淡黄色或浅绿色的脊线纹,背和腿部的皮肤散有黑斑[15]。

特别提醒大家,野生虎纹蛙因为过去被捕食太多,现在已经是国家二级保护动物了,买卖和食用都是犯法的!市场上销售的都是人工养殖的。

最后,真心建议大家少吃牛蛙,实在想解馋,最好选择知名品牌餐饮店、生鲜经销商,食品安全相对有保障一点。

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参考资料见评论


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