上一次睡覺只睡了三個多小時，所以這次早上七點多就睡了。
以前還會摸來摸去想說吃個東西再睡，然後不知不覺就到中午去了。
這次我想試試看先睡飽，然後再來做其他事情，看一下順暢度 [哈哈]
今天睡到下午兩點，外面傳來廣播，說要開始消毒了，請大家把晾在外面的衣物收進去。於是我趕快起來，把陽台的衣物收進來，把所有門窗都緊閉。
今天是個大晴天，本來想說可以來外拍一下麥片們的，看來只好等明天了。
我發現寫跟播紀錄還滿有趣的，會出現各家粉絲，還可以看瀏覽的高底起伏，看大家喜歡看什麼內容，或是出現誰的時候大家比較有興趣~
之前在作品上使用過一首好聽的歌，beabadoobee - Lovesong，當時對這首歌的理解是，比較偏向，這首歌只是我寫給你的眾多情歌，或說眾多表達愛你的事情之一，這種感覺。
昨天突然想起他，又去找了一下歌詞，然後我看到了另一個人的翻譯，再自己解讀一遍，我才發現這首歌想表達的意思好像是，期待對方一起來挽回這段感情，但是沒有，所以這就只是我寫出來的另一首歌而已。
意思完全不同呢 [哈哈][哈哈][哈哈]
----------
有收到你的小情緒了。
你是覺得我給你的關心不夠多嗎?
來，我們一起來回顧一下喔。
那天晚上，我在能傳私訊的時候，我就傳了，當然要不要看是你的自由。
只是我後來發現，你是不是只看到第一句話就以為是什麼壞消息所以不想閱讀，那不是壞消息，那是我的關心。
我也有表達了我的感受和看法。
然後因為再隔天，就是星期一，很多工作的事情要交代，所以我必須要去完成，像是外拍，而且外拍這種東西很看天氣，我很怕一個錯過就下雨一個禮拜，那很可怕。因為後製的東西都可以在家慢慢做，只有這個是最好不要拖的。
所以我時間被卡很滿，另一方面也是就我自己的認知來覺得，你應該聽煩了。
而我也不是一個很會安慰人的人，說什麼都感覺很重覆。
也許在表面上單看給予你的東西來看，你會覺得我沒有對你表示太多關心，但我也沒有覺得莫不關己，或是覺得自己過得很開心，我一直都有把你的事情放在心上惦記。
另一個原因是，我一講起來我覺得我會講到一些細節的東西，當然我有想過要怎麼去避開細節講，但是我沒辦法，感覺像是聲帶被砍了，綁手綁腳，我說不出來。
我覺得在公開場合說這些不好，都有人在，不是沒人。
我覺得比起你的安全，如果說我會因此被你責怪不夠關心你，那也沒關係，我來。
很多東西，希望你能理解，不要貪圖一時的情緒價值。
當然，這只是我單方面的考量，每個人的想法肯定都是不一樣的，所以才會需要多交流溝通。
那，如果你的不開心，是因為我在跟你相處的當下反應沒有達到你預期，我是覺得每個話題都會有自己的流量起伏，很正常，你不用把他放那麼大來看，並沒有牽涉到感情的變動，有時候也只是我剛好手邊有事情在忙而已，但我一直都在。
也有可能這些都不是你在意的點，你只是想看到我煩惱你的事情，只是想佔領文章的大篇幅，看我有沒有很愛你。有的，我有很愛你。
你的感受我都會在乎，所以以後有什麼事情，我們就一起來回顧，緩解你內心的不安，不要再上演自己一個人孤單了，好嗎 [哈哈][哈哈][哈哈]
我不會覺得你煩，你有問題我們就一起攤開來看，不用擔心。
只要你願意說出來，其實事情都很好解決，我們可以一起想辦法。
你一直都是這個世界上最可愛的寶寶，來抱一抱 [抱一抱]
還有什麼沒有解答到的事情再跟我說說 [打工人]
你也工作辛苦了。
那我要去吃個飯準備開工囉~
期待晚點見到最愛的你 [亲亲]
以前還會摸來摸去想說吃個東西再睡，然後不知不覺就到中午去了。
這次我想試試看先睡飽，然後再來做其他事情，看一下順暢度 [哈哈]
今天睡到下午兩點，外面傳來廣播，說要開始消毒了，請大家把晾在外面的衣物收進去。於是我趕快起來，把陽台的衣物收進來，把所有門窗都緊閉。
今天是個大晴天，本來想說可以來外拍一下麥片們的，看來只好等明天了。
我發現寫跟播紀錄還滿有趣的，會出現各家粉絲，還可以看瀏覽的高底起伏，看大家喜歡看什麼內容，或是出現誰的時候大家比較有興趣~
之前在作品上使用過一首好聽的歌，beabadoobee - Lovesong，當時對這首歌的理解是，比較偏向，這首歌只是我寫給你的眾多情歌，或說眾多表達愛你的事情之一，這種感覺。
昨天突然想起他，又去找了一下歌詞，然後我看到了另一個人的翻譯，再自己解讀一遍，我才發現這首歌想表達的意思好像是，期待對方一起來挽回這段感情，但是沒有，所以這就只是我寫出來的另一首歌而已。
意思完全不同呢 [哈哈][哈哈][哈哈]
----------
有收到你的小情緒了。
你是覺得我給你的關心不夠多嗎?
來，我們一起來回顧一下喔。
那天晚上，我在能傳私訊的時候，我就傳了，當然要不要看是你的自由。
只是我後來發現，你是不是只看到第一句話就以為是什麼壞消息所以不想閱讀，那不是壞消息，那是我的關心。
我也有表達了我的感受和看法。
然後因為再隔天，就是星期一，很多工作的事情要交代，所以我必須要去完成，像是外拍，而且外拍這種東西很看天氣，我很怕一個錯過就下雨一個禮拜，那很可怕。因為後製的東西都可以在家慢慢做，只有這個是最好不要拖的。
所以我時間被卡很滿，另一方面也是就我自己的認知來覺得，你應該聽煩了。
而我也不是一個很會安慰人的人，說什麼都感覺很重覆。
也許在表面上單看給予你的東西來看，你會覺得我沒有對你表示太多關心，但我也沒有覺得莫不關己，或是覺得自己過得很開心，我一直都有把你的事情放在心上惦記。
另一個原因是，我一講起來我覺得我會講到一些細節的東西，當然我有想過要怎麼去避開細節講，但是我沒辦法，感覺像是聲帶被砍了，綁手綁腳，我說不出來。
我覺得在公開場合說這些不好，都有人在，不是沒人。
我覺得比起你的安全，如果說我會因此被你責怪不夠關心你，那也沒關係，我來。
很多東西，希望你能理解，不要貪圖一時的情緒價值。
當然，這只是我單方面的考量，每個人的想法肯定都是不一樣的，所以才會需要多交流溝通。
那，如果你的不開心，是因為我在跟你相處的當下反應沒有達到你預期，我是覺得每個話題都會有自己的流量起伏，很正常，你不用把他放那麼大來看，並沒有牽涉到感情的變動，有時候也只是我剛好手邊有事情在忙而已，但我一直都在。
也有可能這些都不是你在意的點，你只是想看到我煩惱你的事情，只是想佔領文章的大篇幅，看我有沒有很愛你。有的，我有很愛你。
你的感受我都會在乎，所以以後有什麼事情，我們就一起來回顧，緩解你內心的不安，不要再上演自己一個人孤單了，好嗎 [哈哈][哈哈][哈哈]
我不會覺得你煩，你有問題我們就一起攤開來看，不用擔心。
只要你願意說出來，其實事情都很好解決，我們可以一起想辦法。
你一直都是這個世界上最可愛的寶寶，來抱一抱 [抱一抱]
還有什麼沒有解答到的事情再跟我說說 [打工人]
你也工作辛苦了。
那我要去吃個飯準備開工囉~
期待晚點見到最愛的你 [亲亲]
糖尿病口渴、易饿、尿多，是这3个地方有火，这个方子专灭火！
在中医看来，糖尿病阴虚为本，燥热为标，如果一直得不到控制，那么就会灼伤阴液，从而导致糖尿病的发生。
简单一点来说，就是糖尿病是体内有三把火，想要控制好血糖，最简单的方法就是把火灭了，至于怎么灭，下面我就来给大家详细的讲一讲。
✅第一把火，肺火，在中医看来，肺为水上之源，主宣发，我们人体内的津液，需要肺的输布，运送到全身各处，如果肺里面有火的话呢，那么就容易出现口干口渴的情况，我么可以选用桑白皮，黄芩，甘草，这一类的药物来清肺火。
✅第二把火，就是胃火，糖尿病人总是感觉到饿，食量非常大，那是因为胃火太旺，胃主受纳，如果阴阳平衡，食欲就能保持正常，如果胃火亢盛，把吃进去的东西都很快都腐蚀了，那么就容易导致容易饥饿的情况，我们可以选择清胃火，滋胃阴的方法来改善，可以用葛根泡水，能够辅助降糖。
✅第三把火，那就是肾火，肾主水如果肾火旺盛，就会导致气化失常，从而导致下焦开合失常，容易导致尿频尿多等情况。
⚠️大部分糖尿病人的病因，都和这三把火有关，那么要如何去调理呢？今天就给大家分享一个简单的方子，专门针对糖尿病患者口渴多饮，多食，易饥，消瘦。
主要有两味药组成：生石膏和生地！
[微风]生石膏清热泻火，除烦止渴，生津敛疮，生地清热凉血，养阴生津，合用起来，主要有清热生津，除烦止渴的作用。
[红灯笼]当然了，糖尿病不是一个单一的病症，具体用法用量，需在专业中医师的指导下使用，切勿盲目自行用量。
[心][心]我是山东中医药大学附属医院中医刘素荣教授，从医30余年，一直致力于中医控糖的研究与诊疗。如果你也有糖尿病的困扰，不管是5年还是15年，也不管有没有出现并发症，不用太慌张。
[心][心]我这里总结了一些方子，肯定有适合你的，如果有需要，可以在评论区留下“需要”2字，我一定和您交流，并发给你。
#糖尿病真的能被逆转##中国力量,中医药力量#
在中医看来，糖尿病阴虚为本，燥热为标，如果一直得不到控制，那么就会灼伤阴液，从而导致糖尿病的发生。
简单一点来说，就是糖尿病是体内有三把火，想要控制好血糖，最简单的方法就是把火灭了，至于怎么灭，下面我就来给大家详细的讲一讲。
✅第一把火，肺火，在中医看来，肺为水上之源，主宣发，我们人体内的津液，需要肺的输布，运送到全身各处，如果肺里面有火的话呢，那么就容易出现口干口渴的情况，我么可以选用桑白皮，黄芩，甘草，这一类的药物来清肺火。
✅第二把火，就是胃火，糖尿病人总是感觉到饿，食量非常大，那是因为胃火太旺，胃主受纳，如果阴阳平衡，食欲就能保持正常，如果胃火亢盛，把吃进去的东西都很快都腐蚀了，那么就容易导致容易饥饿的情况，我们可以选择清胃火，滋胃阴的方法来改善，可以用葛根泡水，能够辅助降糖。
✅第三把火，那就是肾火，肾主水如果肾火旺盛，就会导致气化失常，从而导致下焦开合失常，容易导致尿频尿多等情况。
⚠️大部分糖尿病人的病因，都和这三把火有关，那么要如何去调理呢？今天就给大家分享一个简单的方子，专门针对糖尿病患者口渴多饮，多食，易饥，消瘦。
主要有两味药组成：生石膏和生地！
[微风]生石膏清热泻火，除烦止渴，生津敛疮，生地清热凉血，养阴生津，合用起来，主要有清热生津，除烦止渴的作用。
[红灯笼]当然了，糖尿病不是一个单一的病症，具体用法用量，需在专业中医师的指导下使用，切勿盲目自行用量。
[心][心]我是山东中医药大学附属医院中医刘素荣教授，从医30余年，一直致力于中医控糖的研究与诊疗。如果你也有糖尿病的困扰，不管是5年还是15年，也不管有没有出现并发症，不用太慌张。
[心][心]我这里总结了一些方子，肯定有适合你的，如果有需要，可以在评论区留下“需要”2字，我一定和您交流，并发给你。
#糖尿病真的能被逆转##中国力量,中医药力量#
#龚俊 cpf##橘子皮##石家庄橘子皮##龚俊cpf# 第一次参加线下，和姐妹在一起真的最开心了，我带了真的去，和大家分享了口罩贴纸和便利贴，也收获了大家的留言纪念和行李箱贴纸、车票、端端和耶耶、糖果里的橘子戒指，盖了章吃了糖。大家给我扇扇子拿板凳，姐姐还给我的娃现场勾了一身衣服，太厉害了，真应了那句，虽然我是废物，但我的同担全是高手！姐姐知道我来晚了，真的找不到帽子之后，还给了我一顶她给别的同担留的帽子，真的感谢姐姐，大爱同胞们！！！开开心心浪浪钉，快快乐乐橘子皮！！！我们永远都在！！！#冒个泡#
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