核桃壳煮鸡蛋，补足透支的肾，亲测有用～～||站久了坐久了腰痛脚跟疼背也痛
除了容易腰酸腰还有腿软膝盖软
脚冷，夜niao多，niao频
既然shen虚是主要的
那就把这个缺口堵上

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今天分享一个老zu宗的方法
核桃壳煮鸡蛋升级版
核桃被称为“纯阳果”
有的温煦，又有水的滋润
形似脑、气入shen

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核桃壳是固shen藏jing的
收敛的能力很强
助于增 .qiang体力和养gan健shen
核桃壳里面的木质蝴蝶状薄片叫做分心木
别小看它，也是一味材
是补shen益qi、活xue化yu
调理shen脏功能不zu的好手

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桑葚则是养gan第1⃣️的果子
什么样的人需要养gan？
熬夜的人，不分男女
桑葚干是甘shen同补的小果子
但更侧重于补月干
把它加进来，其实是为了给shen jing的收藏
提供一个geng好的环境

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所以今天这个是升ji版的核桃壳煮鸡蛋
老人孩子都可以吃

做法：把核桃清洗干净后剥掉外壳，把外壳、分心木一起放入水中熬煮，大火水煮开后，转小火继续熬40分钟，把煮好的核桃分心木水晾凉后加入鸡蛋、桑葚继续煮，煮8-10分钟后将鸡蛋壳轻轻敲出网纹状，加适量盐和酱油，再煮10分钟就关火，煮好后浸泡一晚，充分让鸡蛋吸收汤汁，一次吃1-2个，根据自己身体的消情况定

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在中yi上看来，月干shen同源
月干可以为shen.精的收涩助力
而充足的shen精，也能让月干变得更充裕

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可以不放酱油，但一定要放盐
盐起到引子的作用
引xing入shen经
女生jing期不吃
选核桃不要选那种颜色特别白的
可能被双氧水漂过
要用硬壳的土核桃xiao果好

学英语，背句子：
1. 小李侧身穿过人群。Xiao Li shouldered his way through the crowd.
2. 谣言在村子里流传。The rumor was making the rounds in the village.
3. 你到底在说什么？What in the world are you talking about?
4. 我大致翻了一下，并没有仔细读。I flipped through it but didn’t read it closely.
5. 焦虑把我压垮了。I was weighed down by anxiety.

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