生命中总会遇到或多或少的问题，很多时候我们都在面对选择，总是会有犹豫也会有彷徨，但是无论是做什么样的决定，都要相信自己，不为过去而忧虑，不为错过而后悔。不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，要记住，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，以阳光心态迎接每一天。一条路上，会有艳阳会有雨露会有光明会有黑暗。但是只要我们面向太阳，就不会看到阴影；只要我们学会等待，成功会如期而至。与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！

一直以来都觉得你虽然是个顽皮的小孩，但你总是很好，每一次都会细心对待，真真正正感受到了“爱是常觉亏欠”这句话，其实宝宝你做的很好，但你总觉得自己该做的不够好，第一次遇到了一个无比真诚的宝宝，永远记得和我们约定，会用不一样不无聊的方式来打招呼，每天都会来加油，会一直来说晚安，每一次没有活动的空白期你都会谢谢我们陪伴你长久的空白期，会谢谢我们一直夸你鼓励你，你也没有辜负我们，做的越来越好，宝宝你真的值得更多的爱

不喜欢枯燥无聊的跑步训练，却因为单纯喜爱马拉松活动

就走上赛道，是不是有点铤而走险？

-----阿拉丁956

黄姚古镇半马归来，又有新的疑惑点。说是“新”的，其实也是“旧”的，只是旧话重提罢了。

之所以勾起老话题，还是跑山的心率和跑力问题。这些问题在奔跑这些年一直存在，只是久不久因为赛道太虐、因为体能严重储备不足甚至透支等诸多因素再一次在脑海里浮现，引起一些思考罢了。

一句话：是不是走偏了？是不是身体状况真的暂时不具备轻轻松松完成半程赛事的能力？

这些看似无关紧要的话题其实一直都非常迫切，只是一到报名参赛时刻就忘得干干净净，一到赛道奋力挣扎才又有所醒悟。之后，仍然是好了伤疤忘了疼，不断地重复昨日的故事。

马拉松对人身体的伤害应该说一直都存在，这点朴素认知始终亘古不变，不管啥科学论证，从常识推断就应该有这种可能性存在。如何在这其中寻得一种平衡很关键也很重要，但，往往咱们常常顾头不顾尾，脑门容易一边倒。

这也是为何需要经常反思的缘由。可单纯的反思若没有行动上的纠偏，也没啥意义，空想罢了。

如何让反思与行为有效结合，也就是知行合一，需要克服一种所谓的“行为上瘾。”大部分人不一定喜欢枯燥地跑步、长时间地跑步，特无聊。但，大部分人喜欢马拉松活动，也就是不喜欢跑步却喜欢马拉松。

看似矛盾，其实也不矛盾。日常的跑步训练枯燥、无聊，只要参与其中之人都有很深的感触，若不是多一份毅力或者说逼迫自己或者说自律等等，能够把跑步做成长期主义者寥寥无几、凤毛麟角。

毫无疑问，村上春树算是一个。可芸芸众生有几个村上春树？大部分人都会因为枯燥的训练而难以为继从而倒在训练的某一个意志力疲劳期。这方面的案例比比皆是，稍微观察身边的一些跑者，用长一点时间轴观察便基本明白，无须举例说明。

若没有日常无聊不喜欢的训练，单纯因为喜爱马拉松活动就走上赛道，是不是有点铤而走险呢？

这是症结的关键点。思考多年却始终未曾寻得稍微靠谱一点点的答案的问题症结点。各位有何高见？不妨分享分享。

日记本