你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人人生悲哀的，不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中，忘记了前行的路我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，任风吹干流过的泪和汗 ——周杰伦《蜗牛》꙳⋆ sᴡᴇᴇᴛ̆̈

天朗气清，惠风和畅，宜吃蛋糕乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个来人间一次，要做个明亮的人，要有个珍藏的故事，要看遍山河日落，要不虚此生年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。会有那么一天，你活成了你最爱的样子，让所有的伤痕都变成了积累。

我的快乐很大程度上源于生活的秩序和自律。

比如能够七点起床锻炼，吃上健康的早餐，按时打卡上班，不拖延完成当天的工作，晚上吃减脂餐，再跑上半小时，十点前完成洗漱，睡前看书半小时，那么这一天堪称完美。反之如果我熬夜到凌晨，早上起来刷刷手机，中午起来洗漱点个外卖，懒懒散散，啥也不干，看起来自由自在，但我会觉得这一天被消耗了，收获是负的，内心会无比自责和焦虑。

果然，我是被规训合格的牛马。[发芽]

#赵雅芝[超话]# 姐姐的美是：天生自然的美

是优雅大方的美

是不言而喻的美 是心灵深处的美

是心地善良 温柔可爱的美 更是自律努力工作爱芝迷的好姐姐，反之我们所有芝迷也是超级爱姐姐的，所以我相信姐姐每天在这么多美好的祝福下，一定一定会健康平安 幸福快乐 长命百岁的！我会每天在心里默默祈祷！