今晚破防了，一周的满课，今天下午体育课打羽毛球连续打了快两个小时没停，把手都磨破了，忍着疼打了半个小时，为了得满分，累的一身汗又赶去上大水课，可能是运动完太累了浑身酸疼，坐在教室超级困想睡觉，写作业也写不了手疼，眼睛超级困，一直忍了三节课120分钟，忍成了眼睛疼，连着头疼，回宿舍六点半，七点又赶去上物理课，上物理课的时候又肚子疼，腹胀那种，上到九点，回来还要洗澡洗头洗衣服，洗澡的时候伤口湿到了超级疼，只好没洗衣服，我新买的衣服都到了，试了试好丑，我穿起来好难看，胯宽，背厚，又去称了体重，我就今天吃了炒面，吃了一顿正常的饭，体重又回到原始，好累啊…真的好累…我下意识的想回家，可是想到家也不好，回去爸爸妈妈总是吵架，每天都吵架，妈妈会说爸爸欠债的事，爸爸却说存好我读大学要用的钱，我不知道要相信谁，我好有压力，我想赶紧自己挣钱，想到这里我又不想回家了，我连个精神寄托都没有，，可是我这学期经常这样，可能是课太多了，我总是容易崩溃，甚至上着课上着课泪水就滚落下来了。
中学的时候大家对我的印象都是可爱，搞怪，捣蛋，我当时对这些评价毫无波澜，可是现在我认识一个跟我以前很像的女孩子，她很有活力，每天见到人都笑嘻嘻的，跳来跳去的，大家都说她好可爱，我看着她好像看到了自己，可是又看看自己，每天有气无力，上楼梯的时候都会走神，从来没有在跟人交往的时候搞怪逗人开心，以前我觉得发疯是一件很快乐的事，只要发起疯我就可以无忧无虑的，我期待过我以后会成为一个成熟稳重的大姐姐，知性美丽。虽然还不知性美丽，但是已经不太活泼了，这比我预想的要快，又或者说是环境让我不再活泼，因为过年回家跟好朋友在一起我还是会很活泼。
我只是觉得在广州好难熬…

“人无笑脸莫开店。”微笑是善意的信使，你的微笑会点亮所有见到它的人的生活。

#人性的弱点#
[上课了]你，一笑值千金。

一个人脸上的表情，比她背上的皮草要值钱得多。

行动比语言更雄辩，而一个微笑传递的信息是：“我喜欢你，你让我高兴，看到你我真的很开心。”这就是为什么狗总能打动人们的原因。它们看到我们就真的很高兴，几乎要乐坏了。所以很自然，我们看到它们也很高兴。

詹姆斯·V.麦克康奈尔教授，密歇根大学的心理学家，他表达了自己对微笑的感觉。“微笑的人，”他说，“一般更能高效地管理、教育、销售，还能养育出更幸福的孩子。微笑中携带的信息，比皱眉更多。这就是为什么鼓励远比惩罚更有教育作用。”

只有你觉得人们看见你就会很高兴，你才会见到他们就高兴。

你不喜欢笑？那又如何？两步。第一，强迫自己微笑。如果你独自一人，就强迫自己吹或哼一首歌或小调。就像你已经很幸福那样行动，那你就会真的开心起来。心理学家兼哲学家威廉·詹姆斯这样说：“好像我们是先有感觉后有行动，但实际上行动和感觉是互动的。行为受意志直接控制，而通过调节行为，我们可以间接地调节不受意志控制的情绪。”
“所以，如果你不开心，那就可以自动走一条寻找幸福的大道，那就是开心地坐着、走着、说着，仿佛快乐已经来了。”
世界上每个人都在寻找幸福，有一条路，通过控制自己的思想，一定能帮你找到。幸福并不依靠外在环境，而是依靠内在环境。你拥有什么、是谁、在哪儿、在做什么，不是这些东西使你快乐或不快乐，而是你认为快乐是什么。

“世界上本来没有好和坏，”莎士比亚说，“你觉得它好它就好，你觉得它不好它就坏。”亚伯拉罕·林肯也说过：“人们到底有多幸福，那得看他想让自己有多幸福。”

“当你出门，收下巴，把头上的旋儿尽量抬高，使空气充满你的肺，满饮阳光，对朋友报以微笑，把灵魂注入每一次握手。别怕被人误解，不要浪费一分钟思考你的敌人。在心里全力锚定你想做的事，然后勇敢地直奔目标。把精神集中在你想做的了不起的大事上。当日子一天天过去，你就会发现，你已经在不知不觉中抓住了那完成渴望所必需的机会，就像珊瑚虫从流动的潮水中过滤了足够的营养。在心里清晰地描绘出你想变成的那个能干、积极、对社会有用的人的形象。心里抓住这个想法，那么每个小时都在把你变成你想成为的那个人……思考是至高无上的，要保持正确的心理态度，包括勇气、真诚和高兴。”

正确地思考就是创造。一切都源于渴望，凡你真诚所求的，必会应验。我们心之所钟，必然会成为我们的一部分。收起下巴，把头旋儿抬高，我们就像天地间的众神，包裹在蚕茧中。

圣诞节一笑的价值：它没有成本却产出巨大。接收方将受益，给予者却无损。它刹那完成，但记忆永存。

“玛丽亚，你不能指望她们主动找你，你必须主动去跟她们聊天。”

#看过的书记不住阅读还有意义吗#

4月24日 小岛 晴
被骗360块 麻痹 从来没让骗过 c 老子长记性
其实昨天的心情是还不错的 但是我不想写开心的事情 因为人最擅长记录痛苦 真正感到幸福的话我就不会再写东西了 真的快走了 今天在店里好像重复了好几次这件事 麦姐问了我 欣欣问了我 旭哥昨天也问了我 想让时间过的稍微慢一点 想再陪陪她们
今天下班回来的时候走在路上 遇到了一个大叔 他骑着一个山地车 车把上挂满了菜 骑得很吃力 我看着他停下了车 他走上马路旁边的台阶 把倒在地上的共享单车扶了起来 我本来想一走了之 但是不知道为什么自己走到了那里还是帮他一起扶起了那些车子 结束后他笑着说 “谢谢啊 小伙子” 我也回以微笑说道“没事” 然后我便继续往前走 他骑的很慢 所以我想慢下来等一下他 想拍一下他的身影 结果他在我旁边停了下来 很客气的跟我说 “小伙子 你等一下 我给你一个建议”我很疑惑 他说“你衣服后面的图案寓意不好 阴气太重 对你不好 阳光一点 力气那么大呢 一个手扶起来那么多车子 多好的年纪 开心阳光点 这个图案不好 也别想不好的 更别说 一语成谶” 我说好 谢谢叔 他说“工作了吧已经？ 加油 路上都是好运气 你看我还能遇到你帮我呢” 我不知道怎么回答 就又尴尬的笑了一下 说了一句“知道了叔 路上注意安全” 小老头还挺爱多管“闲事”你又是谁的父亲谁的孩子呢 出门在外 我也希望有人多帮帮我的母亲
我果然越来越像母亲了 爱记录这些勤劳的人 和一些“平凡”的事情 在一个不属于自己的地方遇到他们还是很暖心的 不知道为什么总会有这种感觉 来自陌生人的问候 好像很珍贵
人是漂泊的候鸟 爱是宜居的岛 麦姐跟我说 你的家就在这里 想回来就回来 去年夏天发生了一些事让我很压抑 麦姐总能看出来我的不开心 我是不想把自己想的话说出来的 然后我在外面抽烟的时候她总会过来反复问我 心事多大多复杂我都能自己消化 可是一旦得到安慰眼泪就绷不住 然后她耐心的安慰我很久 她说“多好的年纪 为什么总是不开心啊” 我一根烟一根烟的抽 强忍着泪水不流下来 我没哭过几次 为什么感到了幸福反而会哭泣呢 我不是脆弱的 可是我要离开了 总要离开的 从我们刚刚遇见我就预见了分离 分离后我又将孤独 落差感是唯一能从精神上杀死我的方式
是啊 多好的年纪 为什么总闷闷不乐 我喜欢漂泊的感觉 至少现在是这样的 能让我知道我一直在寻找 如果你坚定的说人是孤岛 那我就是围着你的海水 我知道你一定和我一样不喜欢孤独 孤独相伴的就是伴随我们一生的痛苦 如果你问我为何痛苦如影随形 那是因为我们看透人性的丑陋轻而易举 这就是敏感的特点 我们永远相信直觉 当愚昧成为主流 清醒就是犯罪 所以有时我会逃避 逃避到我的精神世界 直接面向未来 因为眼前的世界什么都是假的 只有痛苦是真的 遇到你们我真的很幸运 因为分别对我就像骨肉的分离 我到哪里都是自己 所以我永远记得你 你了解我 如果你看到我写的东西 就是直接看到了我的灵魂 你也便能细数我的心事 看清我每一滴泪的来龙去脉 我用一生怀念那些曾经令我泛起涟漪的瞬间
爱有时是必需品 你和一个人没有走到最后 就像冰箱停电以后里面的食物会坏掉一样 冰箱没有错 食物没有错 只是停电了 爱是情绪的平替 若没有情绪 也没有爱 你将无处不在 无处不应 反正是死尸一具 你是杀不死的
路还长 我认为我有很好的抗压能力 因为我总是不相信我有做不到的事情 我想做的都做到了 妈也做到了 我们都是四肢健全的人 所以面对所有未知的事物我都会充满恐惧 而当一个人有了恐惧我们就会害怕受伤 所以我们会躲避迎面而来的刀刃 继续向前
说到底 还是闷声耕作吧 春天看得见