樊登：我们在职场当中，心里不舒服，这种内耗来自哪儿呢？我的付出没有得到相应的回报。无论是在婚姻关系，还是亲子关系中，当你每天不断地计算付出和回报时，就会产生内耗，因为它不可能完全匹配。所以我一般建议大家，你可以先把回报这部分放弃，不是不要，而是不看了，不在乎了，没关系，我“赚到做”。做着做着，你发现你实在是贡献太大了，而回报在这儿，那你要相信回报一定会追上来，这个市场它是有滞后性的。

金惟纯：“赚到做”有一个关键的检查点，就是你是不是欢喜做。一面做，一面不得不，你绝对赚不到。你要欢喜做，不计较地做。有的时候为什么不欢喜，因为计较，我做多少就要拿多少。人生常常是不公平的，那你计较你就不愿意，就变成不得不，然后你就白做了，所以欢喜做是一个重要的标准。
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中年人失业怎么办？

一些出路汇总，评价下可行性和难度。

1. 开滴滴、送外卖、送快递、货拉拉，投入最低、门槛最低，收入相对有保障。

可行性最高之一，但适合男性为主，目前随着容纳人员过多，赚钱也不多。

2. 早餐店，投入少、需求大、温饱无忧。但很辛苦，起五更睡半夜，一天都不能休。

没有不开张的早餐店，不怕辛苦是重要门槛。

3. 城市蓝领，做动手的技术工，各种维护、维修、零工，以后收入会越来越高，还有各种网络平台支持。

技多不压身，我自己都想学个一技傍身，比如电工，难度也不大。

4. 考 “社工证”，去居委会做服务性工作，工资不高，每天各种杂事，有些事挺糟心的。

工资不高，深圳也就 5000 左右。适合女性。

5. 回收业，成本低、利润高，但比较脏，坐过办公室的白领放不下面子、吃不了苦。

回收很多行业分类的，不了解的话很难进入。难度较高。

6. 去欧、美、澳做蓝领，那里缺乏技术工人。

缺点：人生地不熟，有一定风险。难度太大。

7. 做一对一服务类，譬如：月嫂、保姆、护理，用心服务、做出口碑。

适合女性，难度较低，做好了收入很不错。

8. 考取行业证书，比如 Iso 质量认证、环境、职业健康、食品安全、汽、建筑等，考过后注册认证机构，这需要一定学历基础。

考证贬值越来越快，不建议。

9. 做自媒体，写作、录视频、直播….. 需要一定写作能力、表现力。

这行也卷，但依然有点机会，不建议没工作了才想起来做。

10. 做团购，在社区群里混个脸熟，然后顺便带货，服务要好。

有难度，跟第 9 条差不多，有机会。

11. 按摩保健、正规足疗等，从学徒做起，现在很多地方招学徒。

这个一般人主要拉不下脸，舍不得面子。一旦从事，难度很小。

12. 医疗陪护，中年人帮助老年病患，接送、挂号、付钱、取药等。有些老人的子女因工作忙抽不开身，可为其提供一条龙服务，收取服务费。

陪诊我之前写过，还不错的机会，适合细心的女性，老龄化加剧，有前景。难度主要在获取信任。

找工作的，10个“良心”建议：
1，宁愿选择国企3000块，也不要私企的6000块，毕竟私企是看起来工资高，但是累死累活，而且没有多大的升值空间，反观国企就稳定多了，那有利于存钱，又有很大的机会。

2，不要去整天在招人的公司，要么是工资低，要么就是非常累，再要么就是同事之间非常难相处，这才导致整天在招人，去了就后悔了，甚至都出不来。

3，工作只是副业，生活才是主业，不要为了工作而丢掉了生活，事实上，你做的再多，公司也不感恩戴德，他只会觉得认为理所当然，而自己的生活却一团糟。

4，平台真的很重要，有时候有能力，没有好的平台的话，那一切都是白搭，只要选对平台，你会发现人生至少会减少一定的奋斗时间，甚至一步登天都有可能。

5，找工作就找工作，不要想着可以找到那些非常高工资的工作，想想也不是不可能的事情，毕竟有多少能力就拿多少钱，那些异常工资的工作，就怕是传销进去就后悔一辈子了。

6，不要想着和你的同事做朋友，大家只是利益而凑在一块，要是分开的话，自然也就变得陌生了，毕竟利益当头，大家随时随地都会翻脸，其实换做你也是一样。

7，工作就是工作，不要指望做到完美，毕竟你做的再多，老板都会挑刺，对老板来说没有最好，只有更好，做好也就不断有要求，根本就不可能做到完美。

8，人生的第1份工作还是要由父母做主，毕竟他们是过来人，而且也不会害、自己的子女，这么做真的没错，毕竟第1份工作真的很重要，可以决定人生很大的走向，而不是一开始就注定浑浑噩噩昏混日子了。

9，找工作的时候还是要第一时间解决温饱，再来谈其他的，所以不要去听领导那些画大饼，根本就不可能，那些越喜欢画大饼的公司越不靠谱，只会口头承诺，根本就不会有时候表示。

10，找工作就不要去找熟人介绍，对方给你介绍工作，要是不去的话就会尴尬，反过来要是那份工作不好的话，自己做不做都为难，做的话是委屈自己，不做是熟人没面子，所以还是自己找工作比较实在。