《豆浆·30款养胃米糊豆浆》
———12 款五谷杂粮豆浆食谱
1⃣️燕麦豆奶
2⃣️香芋豆奶
3⃣️香蕉燕麦奶
4⃣️红薯银耳豆浆
5⃣️�黑米红豆米糊
6⃣️南瓜山药豆浆
7⃣️绿豆豆浆
8⃣️香浓玉米汁
9⃣️花生核桃露
山药黑芝麻糊
1⃣️1⃣️南瓜核桃露
1⃣️2⃣️三红豆浆✅
———12 款五谷杂粮豆浆食谱
1⃣️燕麦豆奶
2⃣️香芋豆奶
3⃣️香蕉燕麦奶
4⃣️红薯银耳豆浆
5⃣️�黑米红豆米糊
6⃣️南瓜山药豆浆
7⃣️绿豆豆浆
8⃣️香浓玉米汁
9⃣️花生核桃露
山药黑芝麻糊
1⃣️1⃣️南瓜核桃露
1⃣️2⃣️三红豆浆✅
悉尼的慢时光，是我理想的退休生活。
悉尼是世界的悉尼，特别是亚洲富豪的悉尼，中国、越南、韩国、日本、印度，都来这里退休和生活。
1、悉尼是有钱人的深圳吗，主打一个多元开放。
华人在这里会比较舒服，因为白人文化不强势。
2、在社会安全细节上，澳大利亚控���qiang，造就了一个安全的岛屿国；
在经济上，因为穷人和富人有更体面的生活，比美国和英国要好，核心还是饼大人少，所以社会更稳定安逸；
在地缘政治上，远离政治中心，简单跟随白人世界做生意，世界边缘的上帝恩赐，远离战争喧嚣，当然存在感就是低的。
在悉尼，等于在世界隐居。
3，当地华人构成很简单，要么是留学留下来，要么是技术移民，要么是富二代过稳定平静的生活。
大家一定会有自己的斜杠生意的，不然世界太无聊了。
华人受不了平静，是因为中国大陆还在剧烈的内卷竞争和变化。
4，悉尼最新时薪 22 元澳币左右，也就是人民币 100 元左右。
搬砖很赚钱，Only Cash，不纳税，当然也不能得到什么社会福利了。
4 万澳币一个月，7 点上班，3 点下班，2 点半开始收拾东西。
再次感觉，来这样的发达经济体做劳动力出卖，地理套利。
真的是杠杆很大，当然前提是你本身没赚那么多的情况下。
不要命赚钱，是真的可以存下来钱的。
5，华人的圈子真的比较小，大家都认识，特别是有了小红书之后。
我发现这边普遍使用小红书，天呐，2000 粉的悉尼小红书 KOC 已经可以摇到很多人了，而且可以认识很多人。
小红书的海外自动种草，自动作为一种被搜索、沉淀内容、自己半熟人社交的属性。
6，服务极贵，因为人力成本贵，所以说任何一个服务都很贵，吃喝玩乐衣食住行打车装修包工头。
但凡用到人，不可能不贵。
因此这里的代运营也很贵，我这边听到的一个案例是，小红书代运营 20 万澳币 2 年。
7，澳洲没有服务费，没有消费，消费者的心态会更平和哈哈哈哈，纽约强制 17.5% 服务费，拜拜。
8，澳洲的白人有点儿像白人世界的东北人。
因为生活很没有压力所以就天天侃大山，晒太阳，在草坪上游荡，这地儿适合放空。
但是中国人真的很容易无聊！！！！！
中国人整个这个时代的中文语境都在奋斗啊，都在内卷啊，都在做事儿。
你在澳洲 Chill 也不能一直 Chill，确实不太适合 95 后、00 后呆着。
悉尼是世界的悉尼，特别是亚洲富豪的悉尼，中国、越南、韩国、日本、印度，都来这里退休和生活。
1、悉尼是有钱人的深圳吗，主打一个多元开放。
华人在这里会比较舒服，因为白人文化不强势。
2、在社会安全细节上，澳大利亚控���qiang，造就了一个安全的岛屿国；
在经济上，因为穷人和富人有更体面的生活，比美国和英国要好，核心还是饼大人少，所以社会更稳定安逸；
在地缘政治上，远离政治中心，简单跟随白人世界做生意，世界边缘的上帝恩赐，远离战争喧嚣，当然存在感就是低的。
在悉尼，等于在世界隐居。
3，当地华人构成很简单，要么是留学留下来，要么是技术移民，要么是富二代过稳定平静的生活。
大家一定会有自己的斜杠生意的，不然世界太无聊了。
华人受不了平静，是因为中国大陆还在剧烈的内卷竞争和变化。
4，悉尼最新时薪 22 元澳币左右，也就是人民币 100 元左右。
搬砖很赚钱，Only Cash，不纳税，当然也不能得到什么社会福利了。
4 万澳币一个月，7 点上班，3 点下班，2 点半开始收拾东西。
再次感觉，来这样的发达经济体做劳动力出卖，地理套利。
真的是杠杆很大，当然前提是你本身没赚那么多的情况下。
不要命赚钱，是真的可以存下来钱的。
5，华人的圈子真的比较小，大家都认识，特别是有了小红书之后。
我发现这边普遍使用小红书，天呐，2000 粉的悉尼小红书 KOC 已经可以摇到很多人了，而且可以认识很多人。
小红书的海外自动种草，自动作为一种被搜索、沉淀内容、自己半熟人社交的属性。
6，服务极贵，因为人力成本贵，所以说任何一个服务都很贵，吃喝玩乐衣食住行打车装修包工头。
但凡用到人，不可能不贵。
因此这里的代运营也很贵，我这边听到的一个案例是，小红书代运营 20 万澳币 2 年。
7，澳洲没有服务费，没有消费，消费者的心态会更平和哈哈哈哈，纽约强制 17.5% 服务费，拜拜。
8，澳洲的白人有点儿像白人世界的东北人。
因为生活很没有压力所以就天天侃大山，晒太阳，在草坪上游荡，这地儿适合放空。
但是中国人真的很容易无聊！！！！！
中国人整个这个时代的中文语境都在奋斗啊，都在内卷啊，都在做事儿。
你在澳洲 Chill 也不能一直 Chill，确实不太适合 95 后、00 后呆着。
【ATP WTA赛程赛果】
【吴易昺出战ATP250 美国休斯顿站1/16决赛】
北京时间2024.04.03凌晨，2024赛季ATP250美国得克萨斯州休斯顿站进入第4比赛日，具体赛程如下：
男子单打1/16决赛
不早于8:30 吴易昺Jordan·THOMPSON乔丹·汤普森；
【徐一璠组合止步于WTA500 美国查尔斯顿站1/8决赛】
北京时间2024.04.01，2024赛季WTA500 美国查尔斯顿站结束第3比赛日，徐一璠/CHANG Sophie张笑心 1:2(4:6 6:1 0:1) Yudmyla·KICHENOK柳德米拉·基切诺克/Nadiia·KICHENOK纳迪亚·基切诺克，止步于女子双打1/8决赛；
北京时间2024.04.02，2024赛季WTA500 美国查尔斯顿站进入第4比赛日，该日无赛程�；
【尤晓迪晋级WTA250 哥伦比亚波哥大站正赛】
北京时间2024.04.02凌晨，2024赛季WTA250 哥伦比亚波哥大站进入第3比赛日，原定比赛未如期进行；
北京时间2024.04.02晚间，2024赛季WTA250 哥伦比亚波哥大站进入第4比赛日，具体赛程如下：
女子单打1/16决赛
不早于2024.04.03 0:30 尤晓迪Cristina·BUCSA克里斯蒂娜·布克沙；
【白卓璇晋级WTA125 西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站1/8决赛】
北京时间2024.03.31，2024赛季WTA125 西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站开赛，白卓璇参赛。
北京时间2024.04.01，2024赛季WTA125西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站结束第2比赛日，白卓璇 2:1(7:5 5:7 3:6) Katarzyna·CAVA卡塔日娜·卡瓦，晋级女子单打1/8决赛；
北京时间2024.04.02，2024赛季WTA125西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站进入第3比赛日，该日无赛程。
以上信息截至发表前，以实际比赛情况为准。#体育##网球##ATP##ATP250##WTA##WTA500##WTA250##WTA125##ATP250休斯顿站##WTA500查尔斯顿##WTA250波哥大站##WTA125拉维斯瓦尔-登波尔达站#
【吴易昺出战ATP250 美国休斯顿站1/16决赛】
北京时间2024.04.03凌晨，2024赛季ATP250美国得克萨斯州休斯顿站进入第4比赛日，具体赛程如下：
男子单打1/16决赛
不早于8:30 吴易昺Jordan·THOMPSON乔丹·汤普森；
【徐一璠组合止步于WTA500 美国查尔斯顿站1/8决赛】
北京时间2024.04.01，2024赛季WTA500 美国查尔斯顿站结束第3比赛日，徐一璠/CHANG Sophie张笑心 1:2(4:6 6:1 0:1) Yudmyla·KICHENOK柳德米拉·基切诺克/Nadiia·KICHENOK纳迪亚·基切诺克，止步于女子双打1/8决赛；
北京时间2024.04.02，2024赛季WTA500 美国查尔斯顿站进入第4比赛日，该日无赛程�；
【尤晓迪晋级WTA250 哥伦比亚波哥大站正赛】
北京时间2024.04.02凌晨，2024赛季WTA250 哥伦比亚波哥大站进入第3比赛日，原定比赛未如期进行；
北京时间2024.04.02晚间，2024赛季WTA250 哥伦比亚波哥大站进入第4比赛日，具体赛程如下：
女子单打1/16决赛
不早于2024.04.03 0:30 尤晓迪Cristina·BUCSA克里斯蒂娜·布克沙；
【白卓璇晋级WTA125 西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站1/8决赛】
北京时间2024.03.31，2024赛季WTA125 西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站开赛，白卓璇参赛。
北京时间2024.04.01，2024赛季WTA125西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站结束第2比赛日，白卓璇 2:1(7:5 5:7 3:6) Katarzyna·CAVA卡塔日娜·卡瓦，晋级女子单打1/8决赛；
北京时间2024.04.02，2024赛季WTA125西班牙拉维斯瓦尔-登波尔达站进入第3比赛日，该日无赛程。
以上信息截至发表前，以实际比赛情况为准。#体育##网球##ATP##ATP250##WTA##WTA500##WTA250##WTA125##ATP250休斯顿站##WTA500查尔斯顿##WTA250波哥大站##WTA125拉维斯瓦尔-登波尔达站#
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