横纹叫脑梗纹、竖纹叫心梗纹...遇到这样的脑袋，要及时疏通

横纹是脑梗纹，竖纹是脑出血纹，遇到这样的脑袋，请你及时调理。

三十养肝，四十养肾，五十养心脑血管。不养自己就养医院，没得选。

遇到这样脑袋的人。记住，别和他喝酒，别和他吵架，别和他打麻将，要不，咱赔不起！

如果想挽回他，就和他讲讲如何养生。

大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。

气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。富贵包会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹，出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

如果比较严重的话就会使神经受到压迫同时经络不通会影响到消化系统，心脏也会出现不适症状，导致呼吸不顺畅。

消除大椎凸起——刮痧+艾灸
中医认为要以阳气的通调为主要原则。

第一步：刮痧

先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是调理此处堆肉的办法。

第二步：艾灸

点燃艾条，冲着大椎穴附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。

消除富贵包，自己是不方便操作的，需要到理疗馆，让专业的理疗师，先把后背膀胱经的经络打通，再用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。

如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管病！心脑血管疾病是急症，猝死，心梗，脑梗都在其列，千万不要忽视！尊重生命，重视健康！

因此，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，一定要提前调理。

在当下“及时享乐”思潮日渐盛行的时代，为了让生活方式更健康，年轻人也有必要注意下自己的尿酸了。尿酸这个词可能很多小伙伴都比较陌生，一开始我也只知道这是体检的一项指标，直到后来数值一度逼近了临界值… #数大易招风测酸享从容#

那时不知道可以通过仪器检测，还会定期去医院检查，多有不便。现在已经有很多智能的仪器可以检测尿酸了，直接通过调节饮食、作息等方式降低数值。鱼跃血糖尿酸测试仪GU200这款产品，就很不错。一滴血，血糖尿酸都能测量。全家人都能使用超级方便。

当时和学医的朋友聊天，朋友说你这再发展下去就是痛风了！痛风我还是知道一些的，为了不沦落到那般惨状，我也做了很多努力。

先是吃药，短期内把数值降低… 接着到处查尿酸高不能吃什么，甚至找到了一张医院开具的“痛风及高尿酸患者饮食建议”的图片，存在手机里实时提醒自己。

但最重要的还是作息和饮料方面，一度一个多月不喝各种饮料，也尝试早睡早起，一番努力下来确实也感觉健康了很多，人居然都瘦了！

只是那时不知道有检测仪器，如有当时就买了仪器，生活肯定会更健康吧！被高尿酸困扰的小伙伴，今晚8点，上天猫，买鱼跃，精选健康好物健康百台全额赠~千台半价，和鱼跃一起守护尿酸健康。#聚划算欢聚日#

p1 和朋友吃饭我是走过去的 说实话这个强度如果是我去年 不在话下 但现在我感觉脚有点磨破以及风大 走得我挺辛苦的 不是腿累是脚累头晕
走到饭店一看 才这么点路
p23 今天吃得极为不健康 但是和朋友在一起 没办法吧！
p45 可爱的邻居宝宝[可怜]……哎 我这一秒意识到了我每天发微博就是这点吃喝玩乐的破事 流水账
还有些让我开心的破事：
她们说前几次见到我 觉得我十分漂亮白皙 都不敢看我 头几次上课 我也不和她们说话 她们以为我十分高冷 但其实我。[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]我的性格。。其实是我不敢和别人说话。我fuck。。
算了 问题不大吧。。。我慢慢修改吧。。。说实话ian一直都很嫌弃我这种性格。。。。呵呵。。。他滚吧 可能也不是嫌弃这个词。他就是劝说我外向开朗一些。
可是我觉得我对别人都挺好的。其实大家对我也都挺好挺友善的。我也没觉得我性格社交哪里有真实的障碍我也不能给自己这种负面暗示！

和朋友走回家路上，遇到了她的女生朋友一名，打了个招呼，她俩聊天，聊着聊着那个女孩突然和我说：你好漂亮。。。。我朋友说是吧[阴险]每个见到她的人都这么说
哈哈(o^^o)
p6是我在路上给她们买的花 只要2.99一支！我在别的店看是6.99 所以看到2.99我果断买两支
p7是见到朋友时 她说路上给我摘了朵花 我说很巧 我也给你们带了花[阴险][阴险]嘿嘿哈呵

开心一天^_^！现在我开始补essay