【体育之夜的日记与思考】
1，这个周末的状态不好，周末想弄的分享和播客都没完成。晚上反思，写了改进计划。可能是周末看国际钱币展又看拳赛，心思很乱，注意力始终无法集中。定期复盘还是很重要的，看看每一步哪里改，后面去一步步的调。晚上实在无法完成任何事，就看球吧。这一天的拳击赛和球赛都很精彩。
2，男足的英超争冠，目前是曼城、利物浦和阿森纳三个队争夺。我限制自己平时不看太多比赛，但是关键四月开始更多关注了。利物浦vs水晶宫的关键战没看，正在看女足足总杯半决赛。我很意外利物浦输掉了。再考虑欧冠利物浦主场大比分输给亚特兰大，利物浦球迷可能感到主场两连败会崩盘。但我觉得不一定，利物浦赛程优势还是显著的。如果欧联不再投入了，英超依然还存有机会。
【许多个if】
3，傍晚第一场球看了女足足总杯的热刺vs莱斯特城。一场有点沉闷的比赛，导播也不理想，多数镜头十分遥远，更减弱了对比赛的观感。双方失误也比较多，莱斯特城的中场绞杀也把热刺切的比较破碎。很意外莱斯特城的1:0保持到了快到终场前，而热刺的好机会有限。不过这场比赛真正的精彩是尾声阶段。在比赛最后时候，面对热刺的中场长传，莱斯特城的后卫踢空，形成了热刺的单刀。热刺进球扳平比分，把比赛拖入加时赛。在加时赛118分钟，热刺绝杀。莱斯特城作为一个中游偏下的球队，失去了历史性打入足总杯决赛的机会。
看到这个场景的时候，想到的是这个“解围踢空”，和卡塔尔世界杯决赛、第123分钟奥塔门迪那个踢空一模一样。但差异是，法国前锋失去了机会，而热刺女足把握住了单刀机会。看卡塔尔世界杯时候心情一直很激动，写了无数的文章。但最大的感叹是“命运”和“对命运的叙事”，往往是很小的事情决定。而那个决定，在电光火石之间做出，甚至来不及反应，只有虚惊一场。直到时过境迁，再回味那个场景，才发现那是无数人命运和叙事的那么重要的决定瞬间，甚至是我们自己记忆的瞬间。我想到那句话，“人无法同时拥有青春和对青春的感受”，人也很少能理解那些关键的节点，无法在诠释意义的时候意识到这个意义会变得如此重要，产生延绵的长久的联想。我们做好此在，无数的此在，而命运在这无数的“此在”中，叠加运气，让它延展，形成“小径分叉的花园”。
【我爱“比好”而非“比烂”】
4，看的第二场比赛也是女足，足总杯半决赛，曼联女足vs切尔西女足。切尔西女足拿英超冠军很多年了，而曼联大概在前四水平，而曼联上赛季表现很好的Ona Batlle更是被巴萨买走。因为从上一场比赛切过来没看到上半场最开始，发现曼联竟然领先，上半场曼联竟然以2:0领先。下半场切尔西扳回了一个球。我对英超女足联赛没有倾向，但我发现我内心居然在给切尔西加油，而且尤其会注意他们的左路。但是这场比赛，曼联门将Mary Earps再次证明为什么她是两届世界最佳女足门将得主。身高一般的她真的做到了反应速度、出击和覆盖面的兼顾。曼联战胜切尔西进入足总杯决赛，将和热刺相遇。从比赛内容和状态看，我稍微看好曼联。
作为一个坚定的“铜”（Lucy Bronze, 巴萨女足后卫/边翼卫）粉，我已经非常期待女足欧冠半决赛，巴萨vs切尔西的比赛了。我当然会支持巴萨女足。但是和很多人看球心态不同，（我不认为自己的心态更好或更坏，只是陈述），我不喜欢对手状态不佳、或者变得弱小。我喜欢对手变得强大、状态出色。我希望切尔西能够调整状态，拿出最好的战术，给巴萨制造难度。我不期待轻松的、没有悬念的、唾手可得的胜利，我喜欢伟大的对手激发出同样伟大的自己的潜能。这是竞技最有魅力的一部分。我已经很期待切尔西的Ramirez或Lauren Jamens好好冲击一下“铜”，不过巴萨也有可能不上铜，把Ona Batlle放到右路，让Roflo打左路。Ona的冲击力很好，铜的经验、跑位和策动则老道。
我觉得人的内心会有不同的情绪模型，这些情绪模型构成“动力模型”。如果这个模型是“恨”驱动的，那么更容易产生对立情绪，希望对手更烂，也更喜欢攻击和羞辱对方来获得满足；但是如果人的模型是“爱”驱动的，专注点在“自己”，那么会欣赏对手，希望对手更强，希望在这种竞技的有益的竞争中，让自己进步，也让一项运动本身得以发展。我见过“恨”模型，这是一种普遍的模型，我无意干涉他人。但我内心没有一丝一毫这种东西。就像今天的拳击决赛，闫晓楠的顽强让张伟丽的卫冕变得伟大。这种精神放在现实生活中，放在我们面对困难和挑战的态度中，同样可以成为人格最有力量的一部分。
我回忆起自己读书时第一份intern在很好的公司，我提到这家公司的“对手”，一家很伟大的公司。我的mentor说：“你不要称他们为我们的对手。他们是我们的同行。他们的企业文化非常好，是伟大的企业。有这样的同行令我们进步。”这是我一生难忘的几句话之一。
【节奏与目标】
5，晚上看的最后一场球赛是英超男足关键战，阿森纳vs维拉。这场比赛影响阿森纳争冠，也会影响维拉是否能进前四（英超前四可以进入下赛季欧冠）。我对英超男足女足都没有倾向性。但要说稍微有点好感的球队，可能会希望大马丁可以打欧冠，实在不行打欧联也可以，会希望维拉最好能进前四。
这场比赛看得很精彩，结果维拉2:0获胜让我稍微有点意外。因为上半场阿森纳可谓是狂轰滥炸，觉得这样下去下半场肯定要进球的。但大马丁的表现真好的，这场阻止预期进球达到1.45，有个门线神扑更是改变比赛。拿下3分后，维拉领先少赛一场的热刺3分，其实争四依然很激烈。这场比赛其实非常好看，两个队放慢节奏也很微妙。一方面，阿森纳还要欧冠打拜仁，不希望消耗太多；另一方面，维拉也有欧协联，也不想消耗太多；另一方面，维拉在利益上也不希望阿森纳消耗。英超和德甲的欧战积分在毫厘之间，而英超的利物浦在欧联表现不利，德甲的勒沃库森却气势如虹。英超能否超过德甲积分，拿到五个欧冠名额，和阿森纳、曼城的欧冠表现关系很大。比起第四，维拉赛程不容易，第五的概率可能还会稍稍大一点。剩下的英超关键战真悬念丛生。
我很佩服大马丁。一个十年打不上主力的球员，可以在自家后院不断的加练，为了一个很遥远和不知道是否能等到的目标，去保持自己的状态。而在这个过程中，没有变得自卑，也没有心性消磨，依然是一幅舍我其谁的王者心态。这点带入到每个具体的人身上想想，会知道有多么的困难。普通人遇到一点挫折就心性消磨。甚至不需要太多挫折，随着年龄就会这样。但是他可以保持自己的心性，保持状态——而且在无人知晓、没有重要的舞台的情况下这样做。这背后一定是很多对目标的渴望，还有就是形成规律和节奏。我一直认为体育是最好的教育，不仅仅是体育本身蕴含的道理，而且也在于无数个人生，折射出的或令人敬佩或令人惋惜的品质，让我们不断思考，思考自身，思考可以模仿的、可以参照的榜样，再去修正我们自己的“模型”——这是一种兼具理性和感情激励的力量。
【路径由无数细节打造】
6，今晚会登上所有足球报纸头条的新闻就是勒沃库森夺得120年来的德甲首个冠军。这场比赛我没看，因为正在看维拉的比赛。赛后看集锦和终场视频，看到当地人冲进球场，一些该队老球迷激动落泪，无法不感到动容。体育作为一个窗口，也让人了解世界，并且让自己对“世界”的理解变得开阔起来。想到我们社会很早以前，对体育的理解是“争气”——一直觉得这是个我能理解但我内心里极少的一种充满耻感的概念——“争气”好像是“去除耻辱”，而这个“耻辱”好像是“因为我们穷，我们弱，所以被欺负”。所以“我弱，被欺负，感到耻辱”真的是现代文明的概念或逻辑吗？不打算深入讨论。但是现在，人们看到了，体育来自于享受，来自于社区，来自于对当地城镇的热爱，来自于对很多细节的欣赏。许多小球会有忠实的当地球迷，甚至一些低级别联赛都有死忠。那背后蕴含的是更丰富、更发自人性的、非灌输自某个目的的情感。
勒沃库森目前还保持赛季不败，真是奇迹。看了采访，讲主教练哈维.阿隆索对每个细节都非常注重，甚至亲自上场带着球员踢，“他什么时候停顿下来，我们就理解了什么是比赛中的节奏”。我还看到采访讲阿尔特塔也注重无数细节。这些也让我思考。主教练是个复杂的管理角色，需要给每个人清晰的、明确的指令，并且给每个人清晰的长期目标和具体目标。长期需要激励。具体目标则需要清晰。和真实的职业经理人的管理不同的是，教练的容错率很低，因为球场上变化太多，赛季伤病等意外也会很多。对他们来说，我认为可能应变能力也很重要。这背后又是大量的准备，比如备选方案，比如怎样提升容错率，在容错情况下保持更高的底线水准。
注重细节是个很重要的品质，也是值得一生去细细打磨的。远看可以体会到运动的激情，但是细看，成功的路径依然不变：由无数细节的打磨、改进铺就。
这个日记和纪念今天的图，就放勒沃库森夺冠吧。希望今天想到的东西，也慢慢的渗透到自己的行动之中。#MercurioDong-体育之爱##董董Mercurio-早起日记#
1，这个周末的状态不好，周末想弄的分享和播客都没完成。晚上反思，写了改进计划。可能是周末看国际钱币展又看拳赛，心思很乱，注意力始终无法集中。定期复盘还是很重要的，看看每一步哪里改，后面去一步步的调。晚上实在无法完成任何事，就看球吧。这一天的拳击赛和球赛都很精彩。
2，男足的英超争冠，目前是曼城、利物浦和阿森纳三个队争夺。我限制自己平时不看太多比赛，但是关键四月开始更多关注了。利物浦vs水晶宫的关键战没看，正在看女足足总杯半决赛。我很意外利物浦输掉了。再考虑欧冠利物浦主场大比分输给亚特兰大，利物浦球迷可能感到主场两连败会崩盘。但我觉得不一定，利物浦赛程优势还是显著的。如果欧联不再投入了，英超依然还存有机会。
【许多个if】
3，傍晚第一场球看了女足足总杯的热刺vs莱斯特城。一场有点沉闷的比赛，导播也不理想，多数镜头十分遥远，更减弱了对比赛的观感。双方失误也比较多，莱斯特城的中场绞杀也把热刺切的比较破碎。很意外莱斯特城的1:0保持到了快到终场前，而热刺的好机会有限。不过这场比赛真正的精彩是尾声阶段。在比赛最后时候，面对热刺的中场长传，莱斯特城的后卫踢空，形成了热刺的单刀。热刺进球扳平比分，把比赛拖入加时赛。在加时赛118分钟，热刺绝杀。莱斯特城作为一个中游偏下的球队，失去了历史性打入足总杯决赛的机会。
看到这个场景的时候，想到的是这个“解围踢空”，和卡塔尔世界杯决赛、第123分钟奥塔门迪那个踢空一模一样。但差异是，法国前锋失去了机会，而热刺女足把握住了单刀机会。看卡塔尔世界杯时候心情一直很激动，写了无数的文章。但最大的感叹是“命运”和“对命运的叙事”，往往是很小的事情决定。而那个决定，在电光火石之间做出，甚至来不及反应，只有虚惊一场。直到时过境迁，再回味那个场景，才发现那是无数人命运和叙事的那么重要的决定瞬间，甚至是我们自己记忆的瞬间。我想到那句话，“人无法同时拥有青春和对青春的感受”，人也很少能理解那些关键的节点，无法在诠释意义的时候意识到这个意义会变得如此重要，产生延绵的长久的联想。我们做好此在，无数的此在，而命运在这无数的“此在”中，叠加运气，让它延展，形成“小径分叉的花园”。
【我爱“比好”而非“比烂”】
4，看的第二场比赛也是女足，足总杯半决赛，曼联女足vs切尔西女足。切尔西女足拿英超冠军很多年了，而曼联大概在前四水平，而曼联上赛季表现很好的Ona Batlle更是被巴萨买走。因为从上一场比赛切过来没看到上半场最开始，发现曼联竟然领先，上半场曼联竟然以2:0领先。下半场切尔西扳回了一个球。我对英超女足联赛没有倾向，但我发现我内心居然在给切尔西加油，而且尤其会注意他们的左路。但是这场比赛，曼联门将Mary Earps再次证明为什么她是两届世界最佳女足门将得主。身高一般的她真的做到了反应速度、出击和覆盖面的兼顾。曼联战胜切尔西进入足总杯决赛，将和热刺相遇。从比赛内容和状态看，我稍微看好曼联。
作为一个坚定的“铜”（Lucy Bronze, 巴萨女足后卫/边翼卫）粉，我已经非常期待女足欧冠半决赛，巴萨vs切尔西的比赛了。我当然会支持巴萨女足。但是和很多人看球心态不同，（我不认为自己的心态更好或更坏，只是陈述），我不喜欢对手状态不佳、或者变得弱小。我喜欢对手变得强大、状态出色。我希望切尔西能够调整状态，拿出最好的战术，给巴萨制造难度。我不期待轻松的、没有悬念的、唾手可得的胜利，我喜欢伟大的对手激发出同样伟大的自己的潜能。这是竞技最有魅力的一部分。我已经很期待切尔西的Ramirez或Lauren Jamens好好冲击一下“铜”，不过巴萨也有可能不上铜，把Ona Batlle放到右路，让Roflo打左路。Ona的冲击力很好，铜的经验、跑位和策动则老道。
我觉得人的内心会有不同的情绪模型，这些情绪模型构成“动力模型”。如果这个模型是“恨”驱动的，那么更容易产生对立情绪，希望对手更烂，也更喜欢攻击和羞辱对方来获得满足；但是如果人的模型是“爱”驱动的，专注点在“自己”，那么会欣赏对手，希望对手更强，希望在这种竞技的有益的竞争中，让自己进步，也让一项运动本身得以发展。我见过“恨”模型，这是一种普遍的模型，我无意干涉他人。但我内心没有一丝一毫这种东西。就像今天的拳击决赛，闫晓楠的顽强让张伟丽的卫冕变得伟大。这种精神放在现实生活中，放在我们面对困难和挑战的态度中，同样可以成为人格最有力量的一部分。
我回忆起自己读书时第一份intern在很好的公司，我提到这家公司的“对手”，一家很伟大的公司。我的mentor说：“你不要称他们为我们的对手。他们是我们的同行。他们的企业文化非常好，是伟大的企业。有这样的同行令我们进步。”这是我一生难忘的几句话之一。
【节奏与目标】
5，晚上看的最后一场球赛是英超男足关键战，阿森纳vs维拉。这场比赛影响阿森纳争冠，也会影响维拉是否能进前四（英超前四可以进入下赛季欧冠）。我对英超男足女足都没有倾向性。但要说稍微有点好感的球队，可能会希望大马丁可以打欧冠，实在不行打欧联也可以，会希望维拉最好能进前四。
这场比赛看得很精彩，结果维拉2:0获胜让我稍微有点意外。因为上半场阿森纳可谓是狂轰滥炸，觉得这样下去下半场肯定要进球的。但大马丁的表现真好的，这场阻止预期进球达到1.45，有个门线神扑更是改变比赛。拿下3分后，维拉领先少赛一场的热刺3分，其实争四依然很激烈。这场比赛其实非常好看，两个队放慢节奏也很微妙。一方面，阿森纳还要欧冠打拜仁，不希望消耗太多；另一方面，维拉也有欧协联，也不想消耗太多；另一方面，维拉在利益上也不希望阿森纳消耗。英超和德甲的欧战积分在毫厘之间，而英超的利物浦在欧联表现不利，德甲的勒沃库森却气势如虹。英超能否超过德甲积分，拿到五个欧冠名额，和阿森纳、曼城的欧冠表现关系很大。比起第四，维拉赛程不容易，第五的概率可能还会稍稍大一点。剩下的英超关键战真悬念丛生。
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勒沃库森目前还保持赛季不败，真是奇迹。看了采访，讲主教练哈维.阿隆索对每个细节都非常注重，甚至亲自上场带着球员踢，“他什么时候停顿下来，我们就理解了什么是比赛中的节奏”。我还看到采访讲阿尔特塔也注重无数细节。这些也让我思考。主教练是个复杂的管理角色，需要给每个人清晰的、明确的指令，并且给每个人清晰的长期目标和具体目标。长期需要激励。具体目标则需要清晰。和真实的职业经理人的管理不同的是，教练的容错率很低，因为球场上变化太多，赛季伤病等意外也会很多。对他们来说，我认为可能应变能力也很重要。这背后又是大量的准备，比如备选方案，比如怎样提升容错率，在容错情况下保持更高的底线水准。
注重细节是个很重要的品质，也是值得一生去细细打磨的。远看可以体会到运动的激情，但是细看，成功的路径依然不变：由无数细节的打磨、改进铺就。
这个日记和纪念今天的图，就放勒沃库森夺冠吧。希望今天想到的东西，也慢慢的渗透到自己的行动之中。#MercurioDong-体育之爱##董董Mercurio-早起日记#
谁懂！虽然这两张看着差不多 但我真的怎么看我的绣球都爱 太美了
之前老公也送过绣球 可惜我没养好 一天就蔫吧了 然后它归宿就成了垃圾桶
其实昨天我就看这枝有点歪怕是长不好，傍晚看了一下果然打蔫了，正好家里有朋友喝空的咖啡杯，就拿来放它了。无论大小长短都是恰到好处好像为它量身打造
真的很相信缘分 也相信不破不立 张硕很多但是我学会不说那么多 哈哈
之前老公也送过绣球 可惜我没养好 一天就蔫吧了 然后它归宿就成了垃圾桶
其实昨天我就看这枝有点歪怕是长不好，傍晚看了一下果然打蔫了，正好家里有朋友喝空的咖啡杯，就拿来放它了。无论大小长短都是恰到好处好像为它量身打造
真的很相信缘分 也相信不破不立 张硕很多但是我学会不说那么多 哈哈
4月14号，我第四次来到上海，看我的第四场时寐。第五次来见安溥这位老朋友。
行前看着大差不差的歌单，场馆安检的恐怖离奇，想到奔波的劳累，不由得心生退却。
天从北京一路阴到了上海，这段时间，是什么在将我驱使，以至于身边的人都以张悬疯子来打趣我，而我也开始以脑残粉自称。
我魂不守舍的荡到了场馆，没有任何特别的心情，想起香港连看两场的激动和喜悦，坐到座位上的一瞬间，我完全可以确定，这一趟是错误的决定。
但是今天，在这座与她初遇的城市，我完全没有料到，我哭了。从开场为了还未入场落座的听众刻意延长前奏并再唱一遍最好的时光，再到专门送给年轻人的一段段talking，我所有的怀疑、犹豫、否认，被安溥的真诚和亲切一一打败。唱到城市的后段，我缺席了四次的眼泪终于出现了，时间、空间一并凝固，我用愚钝和麻木打造的外壳被撕裂，我的情感第一次在没有酒精作用的情况下充沛到了极点，我丢失埋没的情绪和知觉悉数回归。
此刻，我是如此的荣幸与感激。
行前看着大差不差的歌单，场馆安检的恐怖离奇，想到奔波的劳累，不由得心生退却。
天从北京一路阴到了上海，这段时间，是什么在将我驱使，以至于身边的人都以张悬疯子来打趣我，而我也开始以脑残粉自称。
我魂不守舍的荡到了场馆，没有任何特别的心情，想起香港连看两场的激动和喜悦，坐到座位上的一瞬间，我完全可以确定，这一趟是错误的决定。
但是今天，在这座与她初遇的城市，我完全没有料到，我哭了。从开场为了还未入场落座的听众刻意延长前奏并再唱一遍最好的时光，再到专门送给年轻人的一段段talking，我所有的怀疑、犹豫、否认，被安溥的真诚和亲切一一打败。唱到城市的后段，我缺席了四次的眼泪终于出现了，时间、空间一并凝固，我用愚钝和麻木打造的外壳被撕裂，我的情感第一次在没有酒精作用的情况下充沛到了极点，我丢失埋没的情绪和知觉悉数回归。
此刻，我是如此的荣幸与感激。
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