隐藏在身边的1种乳腺癌致癌物，4月开始到处飞！看看你家附近有没有
姐妹们，医生有没有跟你说：平时别老待在有空气污染问题的环境当中，刚结束放化疗免疫力比较低不要总去人群密集的地方？
今天梅姐必须提醒大家，已有研究证实，长期暴露在空气污染中，人们患乳腺癌的几率会增加45%！
换句话说，空气污染与吸烟、肥胖和饮酒一样危险，是可能会增加乳腺癌患者复发转移风险的。而柳絮作为空气污染物的一份子，自然也需要引起注意。
01
柳絮对乳腺癌患者的危害，有5种
1）影响内分泌，增加乳腺癌复发转移的风险
研究显示，长期暴露在空气污染中，人们患乳腺癌的几率会增加45%，尤其是颗粒物2.5（即PM2.5，环境空气中空气动力学直径小于等于 2.5 微米的颗粒物，直径不到人头发丝粗细的1/20），不止会导致炎症和氧化应激，还会破坏全身产生激素的腺体。这对乳腺癌患者来说，实在是不妙。
另有研究指出，居住在PM2.5较高地区的乳腺癌，整体发病率增加了8%，且PM2.5的高水平与激素受体阳性乳腺癌的较高发病率有关（PM2.5很可能是通过干扰内分泌平衡，影响了潜在的生物学途径导致了乳腺癌的发生）。
也就是说，PM2.5既然会破坏全身产生激素的腺体、影响内分泌，那必然也会对乳腺癌患者的康复产生影响。柳絮本身不属于PM2.5，但架不住它吸附力大啊，啥PM10、PM2.5，都能吸得满满当当（以天津为例，这些飘散在空气中的柳絮，可以占到空气中颗粒物的2%-10%），还质地轻盈，能随风飞舞，往人脸上蹿。
2）携带传染性病菌，为乳腺癌向肺部转移提供温床
4月是冬春交替、天气变化反复无常的季节，也是呼吸道传染病高发季，常见病原体有季节性流感、新冠、鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。而乳腺癌患者因为跟癌细胞斗争的关系，免疫力本就不高，更容易被病原体盯上。
以流感为例。虽说感冒属于自限性疾病，预后较好，但乳腺癌患者的体质跟常人不同，感染感冒后可能会出现不同程度的并发症：比方说引发肺部感染，而入侵肺部的细菌慢性感染，可以为乳腺癌向肺部转移提供温床（肺是仅次于骨的第二常见的乳腺癌转移部位，约 20% 的乳腺癌患者可发生肺转移）；又比方说引起感染性休克、心力衰竭的症状，危害还是挺大的。
3）引起过敏，增加乳腺癌患者的皮肤不适
柳絮本身不易造成过敏，但它在随风飞舞的过程中，往往还会吸附花粉、灰尘等致敏性颗粒物，就会引起过敏。而乳腺癌患者接受的内分泌治疗、放疗、化疗等，均可能会催生一些跟皮肤相关的副作用，皮肤状态本就不佳。
拿放疗来说。受放射线的影响，乳腺癌患者的放疗区域皮肤可能会有红斑、脱皮、破损、色素沉着等皮肤损伤的症状出现，且放疗结束后7-10天又是皮肤反应的高峰期，若是此时再迎来一次过敏，那真就雪上加霜，不仅耽误治疗进程，还可能影响预后。
4）引发急性支气管炎，诱发哮喘
急性支气管炎的主要病因包括但不限于细菌、粉尘和花粉，这3样物质又都是柳絮的常见附着物。而急性支气管炎反复发作的话，可能会进展为不可治愈的哮喘——哮喘突然发作时可造成严重的呼吸困难，如果未得到及时抢救将可能危及生命。
5）改变大脑化学组成，可能使乳腺癌患者具有攻击性、情绪失控
空气污染与抑郁、焦虑和自杀等众多心理健康问题密切相关。当PM2.5或更小的颗粒物浓度达到峰值时，大脑化学组成会迅速改变，并可能使人具有攻击性、情绪失控且无法应对危机。而乳腺癌患者抑郁的发生率不算低，尤其是乳腺癌确诊后第1年，患者抑郁的发病率高达50%。
02
这3种空气污染物，也会影响乳腺癌预后
✦ 厨房油烟
「多环芳烃」广泛存在于油烟燃烧的烟雾中，乳腺癌患者吸入大量多环芳烃的话，会导致肺功能下降，诱发肺结节、肺气肿，甚至会加速癌细胞向肺部流动，引起肺转移。而转移性乳腺癌患者的治疗效果一般都不咋好，5年生存率约为 20%，其中以乳腺癌肺转移患者疗效最差。
如果乳腺癌患者平时是家里的做饭主力军，建议每次下厨提前将油烟机打开（或将做饭任务交接给其他家属），同时尽量减少煎炸等油烟较多的烹饪方式，适当增加些清蒸的菜式。
✦ 雾霾
一方面，雾霾对乳腺癌的影响已经有研究证实：细颗粒物(PM2.5)浓度每增加一单位，女性乳房密度增加的几率就提升 4%。
另一方面，中国流行病学专家发表的一项荟萃分析证明，即使短期暴露于污染空气也会增加高血压的发生风险，如果是合并高血压的乳腺癌患者，那么短期暴露都可能加重这部分患者的病情。
✦ 汽车尾气
来自国外的一项研究显示，汽车尾气中的化学物质，可能使BRCA1和BRCA2两种基因功能失调，导致在收费站工作的女性患乳腺癌的几率是普通女性的16倍。
更要命的是，这些女性的癌症都发生在绝经前，属于早发性、复发性癌症，治愈后还有可能发生第二次——翻译过来就是，乳腺癌患者长期生活在汽车尾气泛滥的环境时，更容易出现复发转移。
03
面对恼人空气污染物，乳腺癌患者该怎么办？
衣：不在室外晾衣服
空气污染严重时，尽量不要在室外晾衣服，否则各种细菌、灰尘等污染物都会附着在衣服上面，形成二次污染。尤其是贴身穿的衣服，如果长期受到污染，会对乳腺癌患者的身体不利。
食：多吃有利于降低炎症反应、提高人体抗氧化能力的食物
PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡之后，很难被人体清除，会引起人体的氧化应激水平提高，炎症反应水平升高。
因此，乳腺癌患者在空气污染严重时，可适当多吃一些有利于降低炎症反应、提高人体抗氧化能力的食物：富含抗氧化物质的食物，如草莓、紫甘蓝；富含胡萝卜素和叶绿素的食物，如胡萝卜、菠菜等；富含维生素的食物，如甜椒、苦瓜；富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼。
住：定期检测室内空气质量
根据世界卫生组织的估计[13]，2020年全球因室内空气污染导致的死亡人数达到320万，而室内空气污染既包含交通尾气、工业废气、道路扬尘等室外来源，又包含建筑装修材料和人为活动（如室内吸烟、食物烹饪）等室内来源。
乳腺癌患者在这块能做的就是，在减少室外空气污染物进入室内的前提下，保持室内空气流通。简单来说就是，天气好时多开窗，天气不好时关好门窗，同时打开空气净化器——很多家用空气净化器只监测PM2.5，所以建议乳腺癌姐妹手动调大空气净化器的风量，再就是注意定期更换空气净化器的滤网和滤芯。
行：外出活动选对时间，做好防护再出门
通常来说，一天当中，城市大气环境主要有两个污染高峰时间段，分别为清晨与傍晚，而空气质量相对较好的时间则为上午10时和下午3时前后（实际时间得以各地的具体情况为准，毕竟咱们国家地大物博，地区之间的差异性较大）。
另外，手机自带的天气预报软件也会显示空气质量指数，乳腺癌姐妹在外出前可以随时查看，若是空气污染严重，咱能不出门尽量不出门，必须出门时该戴口罩戴口罩（建议选择标有KN95或N95、FFP2及其以上标准的口罩）。
需要注意的是，口罩并不是万无一失的，如果空气污染严重，或者口罩的质量不好以及佩戴不正确，都可能会影响口罩的效果。
日常护理：定期清理鼻腔，温水清洗皮肤
空气污染严重时，外出回家后，记得用温水洗脸洗手、漱口、清理鼻腔，及时去掉身上附着的污染物，以减少不必要的潜在威胁。
写在最后
空气污染不仅与乳腺癌的发生有关，且与乳腺癌的进展和预后有关，眼下又正是柳絮漫天飞舞的季节，各位乳腺癌姐妹还是要多加防护啊。 https://t.cn/Rxumioq
姐妹们，医生有没有跟你说：平时别老待在有空气污染问题的环境当中，刚结束放化疗免疫力比较低不要总去人群密集的地方？
今天梅姐必须提醒大家，已有研究证实，长期暴露在空气污染中，人们患乳腺癌的几率会增加45%！
换句话说，空气污染与吸烟、肥胖和饮酒一样危险，是可能会增加乳腺癌患者复发转移风险的。而柳絮作为空气污染物的一份子，自然也需要引起注意。
01
柳絮对乳腺癌患者的危害，有5种
1）影响内分泌，增加乳腺癌复发转移的风险
研究显示，长期暴露在空气污染中，人们患乳腺癌的几率会增加45%，尤其是颗粒物2.5（即PM2.5，环境空气中空气动力学直径小于等于 2.5 微米的颗粒物，直径不到人头发丝粗细的1/20），不止会导致炎症和氧化应激，还会破坏全身产生激素的腺体。这对乳腺癌患者来说，实在是不妙。
另有研究指出，居住在PM2.5较高地区的乳腺癌，整体发病率增加了8%，且PM2.5的高水平与激素受体阳性乳腺癌的较高发病率有关（PM2.5很可能是通过干扰内分泌平衡，影响了潜在的生物学途径导致了乳腺癌的发生）。
也就是说，PM2.5既然会破坏全身产生激素的腺体、影响内分泌，那必然也会对乳腺癌患者的康复产生影响。柳絮本身不属于PM2.5，但架不住它吸附力大啊，啥PM10、PM2.5，都能吸得满满当当（以天津为例，这些飘散在空气中的柳絮，可以占到空气中颗粒物的2%-10%），还质地轻盈，能随风飞舞，往人脸上蹿。
2）携带传染性病菌，为乳腺癌向肺部转移提供温床
4月是冬春交替、天气变化反复无常的季节，也是呼吸道传染病高发季，常见病原体有季节性流感、新冠、鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。而乳腺癌患者因为跟癌细胞斗争的关系，免疫力本就不高，更容易被病原体盯上。
以流感为例。虽说感冒属于自限性疾病，预后较好，但乳腺癌患者的体质跟常人不同，感染感冒后可能会出现不同程度的并发症：比方说引发肺部感染，而入侵肺部的细菌慢性感染，可以为乳腺癌向肺部转移提供温床（肺是仅次于骨的第二常见的乳腺癌转移部位，约 20% 的乳腺癌患者可发生肺转移）；又比方说引起感染性休克、心力衰竭的症状，危害还是挺大的。
3）引起过敏，增加乳腺癌患者的皮肤不适
柳絮本身不易造成过敏，但它在随风飞舞的过程中，往往还会吸附花粉、灰尘等致敏性颗粒物，就会引起过敏。而乳腺癌患者接受的内分泌治疗、放疗、化疗等，均可能会催生一些跟皮肤相关的副作用，皮肤状态本就不佳。
拿放疗来说。受放射线的影响，乳腺癌患者的放疗区域皮肤可能会有红斑、脱皮、破损、色素沉着等皮肤损伤的症状出现，且放疗结束后7-10天又是皮肤反应的高峰期，若是此时再迎来一次过敏，那真就雪上加霜，不仅耽误治疗进程，还可能影响预后。
4）引发急性支气管炎，诱发哮喘
急性支气管炎的主要病因包括但不限于细菌、粉尘和花粉，这3样物质又都是柳絮的常见附着物。而急性支气管炎反复发作的话，可能会进展为不可治愈的哮喘——哮喘突然发作时可造成严重的呼吸困难，如果未得到及时抢救将可能危及生命。
5）改变大脑化学组成，可能使乳腺癌患者具有攻击性、情绪失控
空气污染与抑郁、焦虑和自杀等众多心理健康问题密切相关。当PM2.5或更小的颗粒物浓度达到峰值时，大脑化学组成会迅速改变，并可能使人具有攻击性、情绪失控且无法应对危机。而乳腺癌患者抑郁的发生率不算低，尤其是乳腺癌确诊后第1年，患者抑郁的发病率高达50%。
02
这3种空气污染物，也会影响乳腺癌预后
✦ 厨房油烟
「多环芳烃」广泛存在于油烟燃烧的烟雾中，乳腺癌患者吸入大量多环芳烃的话，会导致肺功能下降，诱发肺结节、肺气肿，甚至会加速癌细胞向肺部流动，引起肺转移。而转移性乳腺癌患者的治疗效果一般都不咋好，5年生存率约为 20%，其中以乳腺癌肺转移患者疗效最差。
如果乳腺癌患者平时是家里的做饭主力军，建议每次下厨提前将油烟机打开（或将做饭任务交接给其他家属），同时尽量减少煎炸等油烟较多的烹饪方式，适当增加些清蒸的菜式。
✦ 雾霾
一方面，雾霾对乳腺癌的影响已经有研究证实：细颗粒物(PM2.5)浓度每增加一单位，女性乳房密度增加的几率就提升 4%。
另一方面，中国流行病学专家发表的一项荟萃分析证明，即使短期暴露于污染空气也会增加高血压的发生风险，如果是合并高血压的乳腺癌患者，那么短期暴露都可能加重这部分患者的病情。
✦ 汽车尾气
来自国外的一项研究显示，汽车尾气中的化学物质，可能使BRCA1和BRCA2两种基因功能失调，导致在收费站工作的女性患乳腺癌的几率是普通女性的16倍。
更要命的是，这些女性的癌症都发生在绝经前，属于早发性、复发性癌症，治愈后还有可能发生第二次——翻译过来就是，乳腺癌患者长期生活在汽车尾气泛滥的环境时，更容易出现复发转移。
03
面对恼人空气污染物，乳腺癌患者该怎么办？
衣：不在室外晾衣服
空气污染严重时，尽量不要在室外晾衣服，否则各种细菌、灰尘等污染物都会附着在衣服上面，形成二次污染。尤其是贴身穿的衣服，如果长期受到污染，会对乳腺癌患者的身体不利。
食：多吃有利于降低炎症反应、提高人体抗氧化能力的食物
PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡之后，很难被人体清除，会引起人体的氧化应激水平提高，炎症反应水平升高。
因此，乳腺癌患者在空气污染严重时，可适当多吃一些有利于降低炎症反应、提高人体抗氧化能力的食物：富含抗氧化物质的食物，如草莓、紫甘蓝；富含胡萝卜素和叶绿素的食物，如胡萝卜、菠菜等；富含维生素的食物，如甜椒、苦瓜；富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼。
住：定期检测室内空气质量
根据世界卫生组织的估计[13]，2020年全球因室内空气污染导致的死亡人数达到320万，而室内空气污染既包含交通尾气、工业废气、道路扬尘等室外来源，又包含建筑装修材料和人为活动（如室内吸烟、食物烹饪）等室内来源。
乳腺癌患者在这块能做的就是，在减少室外空气污染物进入室内的前提下，保持室内空气流通。简单来说就是，天气好时多开窗，天气不好时关好门窗，同时打开空气净化器——很多家用空气净化器只监测PM2.5，所以建议乳腺癌姐妹手动调大空气净化器的风量，再就是注意定期更换空气净化器的滤网和滤芯。
行：外出活动选对时间，做好防护再出门
通常来说，一天当中，城市大气环境主要有两个污染高峰时间段，分别为清晨与傍晚，而空气质量相对较好的时间则为上午10时和下午3时前后（实际时间得以各地的具体情况为准，毕竟咱们国家地大物博，地区之间的差异性较大）。
另外，手机自带的天气预报软件也会显示空气质量指数，乳腺癌姐妹在外出前可以随时查看，若是空气污染严重，咱能不出门尽量不出门，必须出门时该戴口罩戴口罩（建议选择标有KN95或N95、FFP2及其以上标准的口罩）。
需要注意的是，口罩并不是万无一失的，如果空气污染严重，或者口罩的质量不好以及佩戴不正确，都可能会影响口罩的效果。
日常护理：定期清理鼻腔，温水清洗皮肤
空气污染严重时，外出回家后，记得用温水洗脸洗手、漱口、清理鼻腔，及时去掉身上附着的污染物，以减少不必要的潜在威胁。
写在最后
空气污染不仅与乳腺癌的发生有关，且与乳腺癌的进展和预后有关，眼下又正是柳絮漫天飞舞的季节，各位乳腺癌姐妹还是要多加防护啊。 https://t.cn/Rxumioq
#佩洛西要求拜登停止军援以色列#【佩洛西带头致信拜登：停下来吧】以军空袭致美英澳等国援助人员死亡，引起国际社会广泛批评，也导致力挺以色列的拜登政府压力倍增。当地时间4月5日，美国国会众议院共40名民主党籍众议员联合致信美国总统拜登和国务卿布林肯，要求白宫暂停向以色列移交武器。
这些众议员中，包括美国前众议院议长佩洛西。路透社认为，佩洛西是民主党的资深成员，被视作拜登的坚定盟友。她支持停止向以色列移交武器，表明这一观点正日益成为民主党党内的主流。
联名信中，这些民主党人表达了对于“世界中央厨房”7名救援人员死于以军空袭一事的关切和愤慨，认为这是一个“令人震惊的、不可原谅的错误”，将给其他在加沙救援人员造成“寒蝉效应”。
他们“强烈敦促”拜登重新考虑向以色列移交武器的决定，并要求拜登政府对此次空袭事件进行彻查，且在全面调查结束前，暂停继续向以色列移交任何进攻性武器。
“如果发现这次袭击违反了美国法律或国际法，我们敦促你继续扣留这些武器，直到责任人被绳之以法”，联名信写道，“如果以色列不能充分减轻对加沙无辜平民的伤害，如果以色列拒绝或限制向加沙运送人道主义援助物资，我们还敦促您停止武器移交”。
信中提到，本轮巴以冲突已导致超3.3万人死亡，其中近一半是儿童；数据显示，加沙有110万人正经历灾难性的粮食不安全，大范围的饥荒迫在眉睫。而在加沙人道主义危机持续加剧之际，以色列却限制援助物资进入加沙并导致救援人员死亡，白宫则持续授权向以色列移交武器。
“鉴于最近针对援助人员的袭击和日益恶化的人道主义危机，我们认为批准这些武器移交毫无道理，”佩洛西等民主党众议员向拜登表示。
当地时间4月1日，国际食品援助非营利组织“世界中央厨房”共7名援助人员因以色列空袭而不幸死亡，这些遇难者分别来自澳大利亚、英国、波兰和巴勒斯坦，还有一人为美国和加拿大双国籍。
尽管以方辩称袭击是一个“错误”，但消息一经证实，以色列立即遭到国际社会广泛批评。其中，美国总统拜登4日与内塔尼亚胡通话时警告，美国在加沙问题上的政策将取决于以色列为保护平民所采取的措施。美媒称，这是拜登政府首次寻求利用美国援助来影响以色列的军事行为。
然而，拜登政府近期虽接连传出施压以色列的消息，但并未切断对以色列的军事援助。
美国有线电视新闻网（CNN）4日援引消息称，美政府近期授权向以色列移交2000多枚炸弹，且这笔交易是在“世界中央厨房”人员遇袭消息传出数小时后完成的。此外，路透社2日援引消息人士的话称，拜登政府正在考虑是否继续向以色列提供价值180亿美元的武器援助计划，其中包括数十架F-15战机。
拜登政府坚持力挺以色列的立场，引来民主党高层和资深人士质疑，参议员伯尼·桑德斯是其中最强烈的呼声之一。桑德斯日前接受CNN采访时表示，在加沙居民面临严峻人道主义危机之际，“以色列不应该再得到一分钱的军事援助”，除非该国可以增强国际社会向加沙运送物资的能力。
自去年10月7日本轮巴以冲突爆发以来，以军在加沙军事行动已满六个月。巴勒斯坦加沙地区卫生部门称，冲突已导致加沙超3.3万人死亡。据联合国估计，加沙大批居民被迫流离失所，绝大多数人口（约220万人）面临饥荒的危险。
根据最新消息，当地时间4月7日，以色列国防军发言人表示，除第933纳哈尔旅外，以色列军方已从加沙南部地区撤出所有地面部队。但以政府发言人同日称，以军“绝对”会继续对加沙南部城市拉法发动地面军事行动，“否则就会输掉这场战争”。
这些众议员中，包括美国前众议院议长佩洛西。路透社认为，佩洛西是民主党的资深成员，被视作拜登的坚定盟友。她支持停止向以色列移交武器，表明这一观点正日益成为民主党党内的主流。
联名信中，这些民主党人表达了对于“世界中央厨房”7名救援人员死于以军空袭一事的关切和愤慨，认为这是一个“令人震惊的、不可原谅的错误”，将给其他在加沙救援人员造成“寒蝉效应”。
他们“强烈敦促”拜登重新考虑向以色列移交武器的决定，并要求拜登政府对此次空袭事件进行彻查，且在全面调查结束前，暂停继续向以色列移交任何进攻性武器。
“如果发现这次袭击违反了美国法律或国际法，我们敦促你继续扣留这些武器，直到责任人被绳之以法”，联名信写道，“如果以色列不能充分减轻对加沙无辜平民的伤害，如果以色列拒绝或限制向加沙运送人道主义援助物资，我们还敦促您停止武器移交”。
信中提到，本轮巴以冲突已导致超3.3万人死亡，其中近一半是儿童；数据显示，加沙有110万人正经历灾难性的粮食不安全，大范围的饥荒迫在眉睫。而在加沙人道主义危机持续加剧之际，以色列却限制援助物资进入加沙并导致救援人员死亡，白宫则持续授权向以色列移交武器。
“鉴于最近针对援助人员的袭击和日益恶化的人道主义危机，我们认为批准这些武器移交毫无道理，”佩洛西等民主党众议员向拜登表示。
当地时间4月1日，国际食品援助非营利组织“世界中央厨房”共7名援助人员因以色列空袭而不幸死亡，这些遇难者分别来自澳大利亚、英国、波兰和巴勒斯坦，还有一人为美国和加拿大双国籍。
尽管以方辩称袭击是一个“错误”，但消息一经证实，以色列立即遭到国际社会广泛批评。其中，美国总统拜登4日与内塔尼亚胡通话时警告，美国在加沙问题上的政策将取决于以色列为保护平民所采取的措施。美媒称，这是拜登政府首次寻求利用美国援助来影响以色列的军事行为。
然而，拜登政府近期虽接连传出施压以色列的消息，但并未切断对以色列的军事援助。
美国有线电视新闻网（CNN）4日援引消息称，美政府近期授权向以色列移交2000多枚炸弹，且这笔交易是在“世界中央厨房”人员遇袭消息传出数小时后完成的。此外，路透社2日援引消息人士的话称，拜登政府正在考虑是否继续向以色列提供价值180亿美元的武器援助计划，其中包括数十架F-15战机。
拜登政府坚持力挺以色列的立场，引来民主党高层和资深人士质疑，参议员伯尼·桑德斯是其中最强烈的呼声之一。桑德斯日前接受CNN采访时表示，在加沙居民面临严峻人道主义危机之际，“以色列不应该再得到一分钱的军事援助”，除非该国可以增强国际社会向加沙运送物资的能力。
自去年10月7日本轮巴以冲突爆发以来，以军在加沙军事行动已满六个月。巴勒斯坦加沙地区卫生部门称，冲突已导致加沙超3.3万人死亡。据联合国估计，加沙大批居民被迫流离失所，绝大多数人口（约220万人）面临饥荒的危险。
根据最新消息，当地时间4月7日，以色列国防军发言人表示，除第933纳哈尔旅外，以色列军方已从加沙南部地区撤出所有地面部队。但以政府发言人同日称，以军“绝对”会继续对加沙南部城市拉法发动地面军事行动，“否则就会输掉这场战争”。
电梯第二格，切勿轻踩！
你是否曾听说过电梯“吃人”的悲剧？其背后隐藏的危机，往往源自对电梯结构的误解。在电梯的踏板中，第一块是全实心的钢板，我们大可放心踩踏。然而，第二块却暗藏玄机。它是一块水泥浇筑的盖板，下方正是旋转的梯级。如果维修人员稍有疏忽，未能及时加上保护盖，那么，危险就在此刻悄然降临。至于第三块和第四块，那是检修人员的工作区域，同样可以放心踩踏。因此，乘坐电梯时，请务必留心脚下的步伐，为了安全，请勿踩踏电梯的第二格。（国泰民安）
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