【#女性太瘦并不是件好事# 有可能会提前衰老】日子越来越好，可能很多人非常关注肥胖带来健康问题。殊不知，凡事有度、过犹不及，太瘦也有健康风险。

人体的脂肪有固定和保护器官的作用，极端减肥方法让体重在短时间内急剧下降，导致体重下降超过正常标准的10%，就称为消瘦。

不同人群因消瘦带来的危害也各不相同：

老年人消瘦
可能引发骨质疏松，骨关节病，肌少症，免疫力降低，更容易生病。

青少年消瘦
可能影响生长发育，让身体、智力发育深受影响。

女性消瘦
可能引起月经紊乱甚至闭经，造成不孕不育、子宫脱垂，甚至会提前衰老。

此外，消瘦还容易引发胃下垂、胆结石、贫血、感染、脱发等。尤其是短时间内不明原因的过快消瘦，有可能是疾病到来之前发出的危险信号。

专家强调，靠节食狠狠逼自己快速瘦下来，这种做法万万不可取！可以通过改善生活方式、结合适度运动，科学健康的管理体重，将自身的体质指数BMI保持在18.5至24.9（65岁以上老年人体重还可略微上浮）之间，只有体重、体脂率超标或因肥胖造成其他疾病的人群才有必要减肥，好好吃饭非常重要！（浙大一院）

【#女性太瘦并不是件好事# 有可能会提前衰老】日子越来越好，可能很多人非常关注肥胖带来健康问题。殊不知，凡事有度、过犹不及，太瘦也有健康风险。

人体的脂肪有固定和保护器官的作用，极端减肥方法让体重在短时间内急剧下降，导致体重下降超过正常标准的10%，就称为消瘦。

不同人群因消瘦带来的危害也各不相同：

老年人消瘦
可能引发骨质疏松，骨关节病，肌少症，免疫力降低，更容易生病。

青少年消瘦
可能影响生长发育，让身体、智力发育深受影响。

女性消瘦
可能引起月经紊乱甚至闭经，造成不孕不育、子宫脱垂，甚至会提前衰老。

此外，消瘦还容易引发胃下垂、胆结石、贫血、感染、脱发等。尤其是短时间内不明原因的过快消瘦，有可能是疾病到来之前发出的危险信号。

专家强调，靠节食狠狠逼自己快速瘦下来，这种做法万万不可取！可以通过改善生活方式、结合适度运动，科学健康的管理体重，将自身的体质指数BMI保持在18.5至24.9（65岁以上老年人体重还可略微上浮）之间，只有体重、体脂率超标或因肥胖造成其他疾病的人群才有必要减肥，好好吃饭非常重要！（浙大一院）

【#女性太瘦并不是件好事# 有可能会提前衰老】日子越来越好，可能很多人非常关注肥胖带来健康问题。殊不知，凡事有度、过犹不及，太瘦也有健康风险。

人体的脂肪有固定和保护器官的作用，极端减肥方法让体重在短时间内急剧下降，导致体重下降超过正常标准的10%，就称为消瘦。

不同人群因消瘦带来的危害也各不相同：

老年人消瘦
可能引发骨质疏松，骨关节病，肌少症，免疫力降低，更容易生病。

青少年消瘦
可能影响生长发育，让身体、智力发育深受影响。

女性消瘦
可能引起月经紊乱甚至闭经，造成不孕不育、子宫脱垂，甚至会提前衰老。

此外，消瘦还容易引发胃下垂、胆结石、贫血、感染、脱发等。尤其是短时间内不明原因的过快消瘦，有可能是疾病到来之前发出的危险信号。

专家强调，靠节食狠狠逼自己快速瘦下来，这种做法万万不可取！可以通过改善生活方式、结合适度运动，科学健康的管理体重，将自身的体质指数BMI保持在18.5至24.9（65岁以上老年人体重还可略微上浮）之间，只有体重、体脂率超标或因肥胖造成其他疾病的人群才有必要减肥，好好吃饭非常重要！（浙大一院）