同一条连衣裙去年与今年对比感觉今年穿肩位宽松了经常掉下袖位来但每天都做运动呀坚持两年几运动了体重一直保持一样但可能肉变结实了骨骼又重了令体重一直不降三年了都是同样的体重但我矮个子这样的体重算偏肥的所以每天都会减肥可是一直减肥失败的好惨的好无奈的减肥是我的终生事业来每天都离不开减肥已控制饮食了戒食肉类一段时间了就轻了几两做运动就没有太大效果都是白做的如果不做运动可能更肥胖呀我喝水又会胖很多的是典型的易胖体质一直原地踏步没有瘦过超无奈的只能继续加大力度做运动了没有其他方法了就是控制饮食与做运动两者我弟都做紧就看后面别人做得到的希望我也能做得到加油

三浦紫苑|她的小说就是影视改编天选
三浦紫苑(三浦しをん，Shion Miura)日本当红的新生代小说家、随笔家。一九七六年出生于日本东京，毕业于早稻田大学第一文学部。2000年发表长篇小说处女作《给搏斗的人一个圈》。之后陆续发表《月鱼》《秘密的花园》《我所说的他》《强风吹拂》等作品。2006年以《多田便利屋》勇夺第一三五届直木奖。

为了与死者相连，与尚未降生的人相连，人创造了词汇。
——《编舟记》

你呀，看起来如此单薄，可灵魂的卡路里却高得吓人。
——《编舟记》

过度的期待和要求是一剂毒药。连你自己也会因为得不到回应而筋疲力尽，最后因疲惫而放弃，从此不依靠任何人，孤身奋战。
——《编舟记》

可能不管怎样期待，你的父母都不会以你所希望的形式来爱你吧。
你还有机会去爱别人。你能把自己没能得到的东西，完全用你所希望的形式重新给某个人。你还有这样的机会。
——《多田便利屋》

虽说没有恶意，可并非没有罪过。
——《多田便利屋》

“只要努力就一定能成功，其实是一种傲慢”
“田径的世界没有那么天真，但是目标也不是只有一个”
就物理观点来看，大家都跑在同一条赛道上。然而，每个人到达的境界却各有不同，借由跑步找到属于自己的重点。跑者们总是不断在思考、迷惘、犯错，然后再重新来过。
如果每个跑者的答案与终点都相同，长跑就不会这么令人着迷了。
——《强风吹拂》

好久没跟别人一起跑步了。然而，到最后还是得自己一个人跑。人毕竟无法与别人共享速度与节奏，这一切只属于自己。
——《强风吹拂》

明明死亡就在眼前，却感觉死后的世界渐渐远去。
——《假如岁月足够长》

梦是回到过去的秘密通道。
——《假如岁月足够长》
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编辑做久后，会有职业病。
既然是职业病，就是不好改正的，甚至是“挂相”的。
比如医生和老师、军人这三种职业，是最挂相的。
编辑不太挂相，但面对一本书时，还是会很容易发作职业病，比如会特别留意书的版式，设计，用纸等。
尤其留意的，就是校对。
你看书，肯定不是奔着找错别字，找错误去的，不是为了校对。
但实际上，看书时，就是忍不住。
这是栾保群老先生编著的词典《中国神怪大词典》，刚开始读，第一页就有校对问题。
比如第一个词条相关引文，有引号，右边同样的词条，没有引号。
同一页里面，引用两个不短的词条，不是说不可以，但也有商榷的空间。
当然，这都是校对层面的小问题。
（另外，“阿父神”一条，似乎应为“鸩杀”）
书是极有价值的。
能提供的滋养太多了。

中国研究神话的学者，第一应该是袁珂老先生，也编过神话词典，非常出色。第二应该就是栾保群先生了。
或者说，袁珂是在神话研究领域的goat，栾保群是在鬼怪研究领域的goat，有较多的著作是聊神鬼的。
最近在读的，还有栾保群的《众神归位：中国民间诸神谱系》，《中国古代的谣言与谶语》也很好。