抽动症就是肝和风，根本不用一直吃药！
陕西的一位家长在网上看到我的视频找到我，让我给孩子看病：“闫主任，我儿子抽动症，我们这小县城医院说看不好，您快给我儿看看怎么回事，之前还好好的。”
经过我的辨证，发现孩子的抽动症属于：肝阳上亢、肝胆瘀火、心脾两虚所致。
肝阳化风故临床出现“抽动”诸症，肝火扰心，心神失养，所以寐欠安。肝阴不足则筋失所养，阴虚则阳亢，亢则动风，风至则动。肝属木、脾属土，而木克土，肝火也可以扰心，从而导致心脾两虚。
根据孩子的情况我给他开了一个方子
该方以清利肝经及脾胃湿热，兼以健脾固本、安神定惊
一周后，孩子眨眼次数明显减少，晚上睡觉也安稳很多；吃了一个多月缩鼻、清嗓子的症状也已经消失，因抽动症比较容易复发，我又给他开了一个月的药以巩固药效。很多人都有一个误区觉得中医药效慢，其实了解中医的都知道中医讲究一人一方对症下药，只要找准病机很快就能看到效果。
#微博健康说##微博健康讲堂##抽动症[超话]##微博健康公开课##微博健康在关注##儿童健康守护者计划#
陕西的一位家长在网上看到我的视频找到我，让我给孩子看病：“闫主任，我儿子抽动症，我们这小县城医院说看不好，您快给我儿看看怎么回事，之前还好好的。”
经过我的辨证，发现孩子的抽动症属于：肝阳上亢、肝胆瘀火、心脾两虚所致。
肝阳化风故临床出现“抽动”诸症，肝火扰心，心神失养，所以寐欠安。肝阴不足则筋失所养，阴虚则阳亢，亢则动风，风至则动。肝属木、脾属土，而木克土，肝火也可以扰心，从而导致心脾两虚。
根据孩子的情况我给他开了一个方子
该方以清利肝经及脾胃湿热，兼以健脾固本、安神定惊
一周后，孩子眨眼次数明显减少，晚上睡觉也安稳很多；吃了一个多月缩鼻、清嗓子的症状也已经消失，因抽动症比较容易复发，我又给他开了一个月的药以巩固药效。很多人都有一个误区觉得中医药效慢，其实了解中医的都知道中医讲究一人一方对症下药，只要找准病机很快就能看到效果。
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抽动症就是肝和风，根本不用一直吃药
山东的一位家长在网上看到我的视频联系我，让我给孩子看病："冯医生，我孩子抽动症，我们这小县城医院说看不好，你能不能帮帮我，我们家都是命苦的人，孩子之前还好好的，现在怎么成这样了。"到我这里，在我的辨证后，发现孩子是抽动症，属于是：肝阳上亢、肝胆瘀火、心脾两虚所致。
肝：阳化风故临床出现"抽动"诸症，肝火扰心，心神失养，所以寐欠安。肝阴不足则筋失所养，阴虚则阳亢，亢则动风，风至则动。肝属木、脾属土，而木克土，肝火也可以扰心，从而导致心脾两虚。
根据孩子的情况我给他开了一个方子
该方以清利肝经及脾胃湿热，兼以健脾固本、安神定惊。
一周后，孩子眨眼次数明显减少，晚上睡觉也安稳很多；吃了一个多月缩鼻、清嗓子的症状也已经消失，因抽动症比较容易复发，我又给他开了一个月的药以巩固药效。很多人都有一个误区觉得中医药效慢，其实了解中医的都知道中医讲究一人一方对症下药，只要找准病机很快就能看到效果。#育儿##健康科普[超话]##多动症[超话]##新手妈妈##抽动症[超话]##鼻炎[超话]##儿科医生##中医##抽动症##过敏性鼻炎#
山东的一位家长在网上看到我的视频联系我，让我给孩子看病："冯医生，我孩子抽动症，我们这小县城医院说看不好，你能不能帮帮我，我们家都是命苦的人，孩子之前还好好的，现在怎么成这样了。"到我这里，在我的辨证后，发现孩子是抽动症，属于是：肝阳上亢、肝胆瘀火、心脾两虚所致。
肝：阳化风故临床出现"抽动"诸症，肝火扰心，心神失养，所以寐欠安。肝阴不足则筋失所养，阴虚则阳亢，亢则动风，风至则动。肝属木、脾属土，而木克土，肝火也可以扰心，从而导致心脾两虚。
根据孩子的情况我给他开了一个方子
该方以清利肝经及脾胃湿热，兼以健脾固本、安神定惊。
一周后，孩子眨眼次数明显减少，晚上睡觉也安稳很多；吃了一个多月缩鼻、清嗓子的症状也已经消失，因抽动症比较容易复发，我又给他开了一个月的药以巩固药效。很多人都有一个误区觉得中医药效慢，其实了解中医的都知道中医讲究一人一方对症下药，只要找准病机很快就能看到效果。#育儿##健康科普[超话]##多动症[超话]##新手妈妈##抽动症[超话]##鼻炎[超话]##儿科医生##中医##抽动症##过敏性鼻炎#
中医养生：四大奇穴调全身，风寒湿火一扫光！
俗话“十个女人九个冷”，意思就是说大部分女性都有怕冷的特点，尤其是中国女性，因为体质比较弱，所以就特别怕冷，好多女性都有难以言说的痛经，归根到底，还是我们身体内的供热系统出了问题。
这个系统的闸门坏了，热能就不能散发，身体当然就冷了，身体自然也承受不了。
一、阳池穴，有生发阳气，沟通表里的作用。
阳，阳气也。池，囤物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通充血、暖和身体。经常按摩阳池穴，就好像将阳光聚集在一起，让人从此不再怕冷。
阳池穴位置：阳池穴很好找，它位于人体的手腕部位，即腕背横纹上，往前对着中指、无名指的指缝，基本上是腕背正中间的地方，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。
具体的做法是这样的：两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，操作起来非常简便。刺激阳池穴的时候，动作要慢慢地，时间要长些，手法要轻柔。
二、液门穴，打开液体之门，天干物燥不怕燥。
不过中医里认为，燥是无形之邪，但凡身体阴虚、气虚的人，很容易产生虚热。热易伤津。气候干燥的时候，本来就阴虚的人，内外燥热互为结合，对体内的津液消耗较重，就会导致体内水火平衡失调、更没有过多的津液来滋润皮肤、“灌溉”我们的身体，于是就会出现皮肤干燥和口干、眼干的症状了。
而液门穴有降浊升清，袪燥火的作用。液，液体也，经水也。门，出入的门户。揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会随着“门口”流出，灌溉到我们身体的各个部位，眼睛干涩啊、嘴巴干啊，当然也就统统不会有了。
液门穴位置：液门穴其实还是在手上，它位于无名指和小指的指缝间，顶着无名指的骨头，因此揉的时候比较痛。
操作方法：每晚睡前按揉液门穴3～5分钟，长期坚持。
三、风府穴配风池穴，防治风寒。
俗话说“神仙也怕脑后风”。“风者善行而数变 百病之长也”。也就是说，风邪是导致百病的罪魁祸首。“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到”，风邪可谓是无处不在，无孔不入。
而后脑又是最薄弱的地方，风邪很容易从此处侵入人体的内部，轻则伤风感冒，严重时会导致中风瘫痪。所以，我们平时一定要注意对头部的保暖。这除了要求我们出门要戴上帽子和围巾外，另外还要多按摩风府穴和风池穴。
风府。风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府。
风府穴位置：风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。
风府穴平常一定要保护好。因为风府穴位于督脉，我们前面说过，督脉总督全身的阳气。如果风邪从这里进入人体，就会使阳气受损，从而出现头痛、恶寒（即怕冷、畏寒之症）等症状。这个穴位，我们除了要做好保暖工作，防止其直接受风寒侵袭外，平常还要多按摩，以刺激体内的阳气，这样对防治因风寒而引起的头痛、头重有很好的功效。
风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，囤积水液之器也，是指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。
风池穴位置：与风府穴相平，位于后颈部、后头骨下方，两条大筋外缘的凹陷处。
风池位于胆经上，此处也不可受风，否则人就会出现口苦、目眩等不适症状。而按摩此穴，有疏散风邪的作用，从而预防感冒。那么如果已经感冒了怎么办呢？按摩此穴也是有效果的，因为这个穴位还有通窍的功效。
若无感冒先兆，按压此穴时酸胀感并不明显。如果酸胀感较明显，说明你离感冒不远了，此时应得勤加按摩。
其实不仅仅是感冒患者，这个穴位在日常生活中的保健效果也是很好的。比如你平时看书或电脑时感到头颈部不舒服了，按按此穴就可以快速消除疲劳，让你神清气爽。
古代医者认为，“风府、风池寻得到，伤寒百病一时消”。也就是说，平常多按摩这两个穴位，就可以起到抵御风邪侵袭的作用。对于那些抵抗力弱的人来讲，每天抽出几分钟的时间来按摩这两个穴位，那么感冒、头疼基本上就可以与你绝缘了。按摩时，可用食指和中指分别按住两穴，用力按揉100次，至有酸胀微热感即可，每天重复2～3回。
俗话“十个女人九个冷”，意思就是说大部分女性都有怕冷的特点，尤其是中国女性，因为体质比较弱，所以就特别怕冷，好多女性都有难以言说的痛经，归根到底，还是我们身体内的供热系统出了问题。
这个系统的闸门坏了，热能就不能散发，身体当然就冷了，身体自然也承受不了。
一、阳池穴，有生发阳气，沟通表里的作用。
阳，阳气也。池，囤物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。阳池穴是调节全身血液循环的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通充血、暖和身体。经常按摩阳池穴，就好像将阳光聚集在一起，让人从此不再怕冷。
阳池穴位置：阳池穴很好找，它位于人体的手腕部位，即腕背横纹上，往前对着中指、无名指的指缝，基本上是腕背正中间的地方，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。在这里找到一个痛点就是阳池穴的所在。
具体的做法是这样的：两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，操作起来非常简便。刺激阳池穴的时候，动作要慢慢地，时间要长些，手法要轻柔。
二、液门穴，打开液体之门，天干物燥不怕燥。
不过中医里认为，燥是无形之邪，但凡身体阴虚、气虚的人，很容易产生虚热。热易伤津。气候干燥的时候，本来就阴虚的人，内外燥热互为结合，对体内的津液消耗较重，就会导致体内水火平衡失调、更没有过多的津液来滋润皮肤、“灌溉”我们的身体，于是就会出现皮肤干燥和口干、眼干的症状了。
而液门穴有降浊升清，袪燥火的作用。液，液体也，经水也。门，出入的门户。揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会随着“门口”流出，灌溉到我们身体的各个部位，眼睛干涩啊、嘴巴干啊，当然也就统统不会有了。
液门穴位置：液门穴其实还是在手上，它位于无名指和小指的指缝间，顶着无名指的骨头，因此揉的时候比较痛。
操作方法：每晚睡前按揉液门穴3～5分钟，长期坚持。
三、风府穴配风池穴，防治风寒。
俗话说“神仙也怕脑后风”。“风者善行而数变 百病之长也”。也就是说，风邪是导致百病的罪魁祸首。“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到”，风邪可谓是无处不在，无孔不入。
而后脑又是最薄弱的地方，风邪很容易从此处侵入人体的内部，轻则伤风感冒，严重时会导致中风瘫痪。所以，我们平时一定要注意对头部的保暖。这除了要求我们出门要戴上帽子和围巾外，另外还要多按摩风府穴和风池穴。
风府。风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府。
风府穴位置：风府穴，后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。
风府穴平常一定要保护好。因为风府穴位于督脉，我们前面说过，督脉总督全身的阳气。如果风邪从这里进入人体，就会使阳气受损，从而出现头痛、恶寒（即怕冷、畏寒之症）等症状。这个穴位，我们除了要做好保暖工作，防止其直接受风寒侵袭外，平常还要多按摩，以刺激体内的阳气，这样对防治因风寒而引起的头痛、头重有很好的功效。
风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，囤积水液之器也，是指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。
风池穴位置：与风府穴相平，位于后颈部、后头骨下方，两条大筋外缘的凹陷处。
风池位于胆经上，此处也不可受风，否则人就会出现口苦、目眩等不适症状。而按摩此穴，有疏散风邪的作用，从而预防感冒。那么如果已经感冒了怎么办呢？按摩此穴也是有效果的，因为这个穴位还有通窍的功效。
若无感冒先兆，按压此穴时酸胀感并不明显。如果酸胀感较明显，说明你离感冒不远了，此时应得勤加按摩。
其实不仅仅是感冒患者，这个穴位在日常生活中的保健效果也是很好的。比如你平时看书或电脑时感到头颈部不舒服了，按按此穴就可以快速消除疲劳，让你神清气爽。
古代医者认为，“风府、风池寻得到，伤寒百病一时消”。也就是说，平常多按摩这两个穴位，就可以起到抵御风邪侵袭的作用。对于那些抵抗力弱的人来讲，每天抽出几分钟的时间来按摩这两个穴位，那么感冒、头疼基本上就可以与你绝缘了。按摩时，可用食指和中指分别按住两穴，用力按揉100次，至有酸胀微热感即可，每天重复2～3回。
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