#玉崽分享#

这篇主要写一下我个人消水肿routine，大家主要学思路就行，里面的产品是我个人的爱用。
因为我个人属于易浮肿体质，加上消化一般，所以不仅面部容易浮肿，身体也容易水肿，所以从内服到外用都会很注重，大家可以参考，随个人体质搭配。
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1️⃣早晨一杯桦树汁 or 浓缩黑咖啡
这两个我喜欢交替着来，一般空腹下肚就行，容易心悸的可以用桦树汁替代黑咖啡，兑水或兑橙汁都可以，其实就类似一个detox有机超级食物，类似把多余脏东西和水分排出体内，促进新陈代谢。对了，脂皮和痘皮也可以喝，能够调理，感兴趣的话，我下次详细分享。
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2️⃣外部辅助：ZIIP HALO
Wayne goss分享过，是一个提拉紧致、去浮肿的纳米电流仪器，早晨可以用来即时消肿，晚上也可以用来均匀肤色，促进胶原蛋白生成什么的，能把垮脸拉回紧致状态，据说也是“小辣椒”的爱用，我不喜欢她，但这玩意儿的确有用，我会用到入土
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3️⃣消肿精华：
认准目前主流的几大成分：咖啡因、胜肽（浓度要高）、芋螺毒素肽、七叶树皂苷（一般做辅助）
记得看好成分表，浓度越高，效果越好，懒人看我的推荐就行，一句话点评⬇️
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悦木之源榆绿木精华：8.5%三肽（改善双下巴的牛批成分）+咖啡因+植物A，除了消肿外，长期收紧效果更好，预算多的入

PLANK PARK小脸面膜：某冰推荐过，高浓度芋螺毒素肽+物理提拉，记得搭配它家的小脸精华（20%浓度），效果惊人，之前写过，可以搜我的笔记

丸美小红笔：25%胜肽+30ml大容量，我很喜欢当面部精华用，还自带滚头物理消肿

Topix绿茶精华：高浓度咖啡因（比绿茶提取物更高）即时消肿很牛，就是过于控油，干皮别碰，油皮很爱

伊诗贝格V脸：高浓咖啡因+可可提取物+自家黑科技，只能涂在轮廓和脖子处，原理类似“融脂”

绽美娅贴骨：全脸可用的伊诗贝格，同样有自家技术，建议连续用两瓶，紧致感强烈

双抗眼霜：综合配方消肿，凝胶质地，建议搭配按摩棒之类的大量使用

Singuladerm SOS：30%六胜肽-1溶液+双重信号肽，胜肽大佬，尝试过两天用完一支，堪称妙手回春，就是费钱

The Ordinary眼精华：是胜肽那支，复合肽+咖啡因，建议买大容量当面部精华，肤感进步许多

无语绿茶面霜：本来当控油面霜用的，没想到消肿特别好，看来多重胜肽浓度不低

KEYiN面霜：胶原蛋白+纤连蛋白+弹性蛋白，用过即时消肿z好的玩意儿写过单篇

#护肤好物推荐#

转载留存 感恩老师 张宝旬小妙招 脾胃 孩子
孩子的脾胃看大便，大便稀了，干了都是脾胃出问题，脾胃出问题，什么病也就都出来了。调理大便的干湿度，就是在调理脾胃的平衡。我一般，在皮这个位置，沿箭头方向按推拿一百下。如果大便太稀，运土入水100下，如果太干，运水入土100下。一定要保持小孩的大便不干不稀，他的身体就很好。这是预防小儿疾病紧要的法子。

孩子的脾胃看大便，大便稀了，干了都是脾胃出问题，脾胃出问题，什么病也就都出来了。调理大便的干湿度，就是在调理脾胃的平衡。我一般，在皮这个位置，沿箭头方向按推拿一百下。如果大便太稀，运土入水100下，如果太干，运水入土100下。一定要保持小孩的大便不干不稀，他的身体就很好。这是预防小儿疾病紧要的法子。