#朱广权[超话]##共关2024#
2024.03.16 —《共同关注》
①国家发展改革委
发布《促进国家级新区高质量建设行动计划》
从三方面明确任务，促进国家级新区发展
目前全国共有19个国家级新区️
②国际新闻—局势
称别尔哥罗德市遭军炮击，2死3伤
称击落多架战机，称多次空袭阵地
总统普京:军进攻本土试图扰乱总统选举投票
媒：对援助使自身武器库存紧张
替代，欧洲或成援助主力
领导人会晤，讨论继续向提供武器
“派兵论”引争议，欧洲在援问题上存分歧
是否援“金牛座”导弹，内部存争议
外长表示不应排除向派遣军队
外长：北约不应派兵进入
③北京
醒春启航，亮马河文化经济带再升级
航线串联起燕莎码头，蓝色港湾，红领巾湖
6公里航线24座跨河桥各具特色
非遗鱼灯，创新出彩，大受欢迎
全力打造“都市型无边界亲水公园”
④贵州榕江
第二届“村超”联赛今天开赛
首个比赛日迎来三场比拼
20支乡村球队争夺八强
新赛季有新亮点⭐
⑤事故频发，波音公司航空安全问题引关注
✈️一波音客机降落后发现机身外部面板缺失
✈️波音建议航空公司检查787驾驶舱座椅
✈️波音：修复737 MAX发动机问题需一年
✈️多次爆料波音客机问题，前员工本月身中枪伤死亡
是否死于自杀？警方正在进一步调查♀️
尸检结果为自杀，律师和朋友提出质疑。
✈️专家分析
波音问题的根源是安全和质量文化的衰微
利益至上，产品管理链条出现一系列缺陷项
需重视安全和质量问题，加强风险管控
⑥关注·调查
违法添加，劣质生产，宠物粮里藏猫腻
仅净含量是真的 配料表，“怎么好看怎么写”
劣质狗粮竟以“高蛋白纯鲜肉”为卖点赚销量
狗粮毒素超标怎么办？厂商:添加蒙脱石
长期过度摄入超量蒙脱石易致宠物肾衰竭
河北省相关部门对涉事企业进行查封
涉事企业的原材料和产品抽检样本已送检
当地已开展全方位排查整治
⑦假“安宫牛黄丸”被当做“救命药”销售
平台方下架处理，监管部门介入查处
查封两处生产经营场所，召回涉案产品
⑧安徽阜阳
对涉嫌生产销售劣质槽头肉企业进行查封
⑨市场监管总局
☎️部署严查3·15晚会曝光的相关违法行为
☎️汽车召回便民服务专栏正式开通
⑩新疆巴音布鲁克草原百万牲畜春季转场
春季转场，牧民才仁家羊群抵达黄水沟大桥
转场路突遇暴风雪，护牧队温暖应对
11.关注·服务
花粉浓度高峰到来，如何远离春季过敏？
花粉过敏高峰，元凶多为“风媒植物”
连打喷嚏又鼻痒流涕，或是花粉过敏
过敏性鼻炎成因复杂，近年患病率明显上升
尘螨是引起过敏性鼻炎最常见吸入性过敏源
专家：应注意儿童过敏性鼻炎的防护治疗
易感人群适当预防性用药可减轻不适
过度减肥也会引发过敏症状
12.西藏聂荣
红外相机拍摄到雪豹活动画面
2024.03.16 —《共同关注》
①国家发展改革委
发布《促进国家级新区高质量建设行动计划》
从三方面明确任务，促进国家级新区发展
目前全国共有19个国家级新区️
②国际新闻—局势
称别尔哥罗德市遭军炮击，2死3伤
称击落多架战机，称多次空袭阵地
总统普京:军进攻本土试图扰乱总统选举投票
媒：对援助使自身武器库存紧张
替代，欧洲或成援助主力
领导人会晤，讨论继续向提供武器
“派兵论”引争议，欧洲在援问题上存分歧
是否援“金牛座”导弹，内部存争议
外长表示不应排除向派遣军队
外长：北约不应派兵进入
③北京
醒春启航，亮马河文化经济带再升级
航线串联起燕莎码头，蓝色港湾，红领巾湖
6公里航线24座跨河桥各具特色
非遗鱼灯，创新出彩，大受欢迎
全力打造“都市型无边界亲水公园”
④贵州榕江
第二届“村超”联赛今天开赛
首个比赛日迎来三场比拼
20支乡村球队争夺八强
新赛季有新亮点⭐
⑤事故频发，波音公司航空安全问题引关注
✈️一波音客机降落后发现机身外部面板缺失
✈️波音建议航空公司检查787驾驶舱座椅
✈️波音：修复737 MAX发动机问题需一年
✈️多次爆料波音客机问题，前员工本月身中枪伤死亡
是否死于自杀？警方正在进一步调查♀️
尸检结果为自杀，律师和朋友提出质疑。
✈️专家分析
波音问题的根源是安全和质量文化的衰微
利益至上，产品管理链条出现一系列缺陷项
需重视安全和质量问题，加强风险管控
⑥关注·调查
违法添加，劣质生产，宠物粮里藏猫腻
仅净含量是真的 配料表，“怎么好看怎么写”
劣质狗粮竟以“高蛋白纯鲜肉”为卖点赚销量
狗粮毒素超标怎么办？厂商:添加蒙脱石
长期过度摄入超量蒙脱石易致宠物肾衰竭
河北省相关部门对涉事企业进行查封
涉事企业的原材料和产品抽检样本已送检
当地已开展全方位排查整治
⑦假“安宫牛黄丸”被当做“救命药”销售
平台方下架处理，监管部门介入查处
查封两处生产经营场所，召回涉案产品
⑧安徽阜阳
对涉嫌生产销售劣质槽头肉企业进行查封
⑨市场监管总局
☎️部署严查3·15晚会曝光的相关违法行为
☎️汽车召回便民服务专栏正式开通
⑩新疆巴音布鲁克草原百万牲畜春季转场
春季转场，牧民才仁家羊群抵达黄水沟大桥
转场路突遇暴风雪，护牧队温暖应对
11.关注·服务
花粉浓度高峰到来，如何远离春季过敏？
花粉过敏高峰，元凶多为“风媒植物”
连打喷嚏又鼻痒流涕，或是花粉过敏
过敏性鼻炎成因复杂，近年患病率明显上升
尘螨是引起过敏性鼻炎最常见吸入性过敏源
专家：应注意儿童过敏性鼻炎的防护治疗
易感人群适当预防性用药可减轻不适
过度减肥也会引发过敏症状
12.西藏聂荣
红外相机拍摄到雪豹活动画面
推荐三：
辅食添加年龄：
婴儿满6个月（180天）起在继续母乳喂养的同时开始添加辅食 （强烈推荐，证据等级低）
备注：
1.此建议是一项公共卫生建议（也就是说这个是对大众的建议并非对个体的建议），对于某些婴儿来说提早添加辅食可能有益
2.担心母乳不足的母亲可能可从泌乳支持中受益；
3.母乳中铁的生物利用率很高，但某些婴儿仍有铁缺乏的风险，尤其是早产儿或低出生体重儿。早添加辅食，即使是添加了强化铁的辅食，也不能完全预防这些高危人群缺铁性贫血的风险
具体解读分析
⭐总体来说在满6个月左右添加辅食比较安全
过早添加辅食可能存在的潜在危害（尤其是早于满4个月）
1️⃣增加消化道疾病的风险
2️⃣辅食的营养密度质量低于母乳（尤其资源匮乏的地区）
3️⃣婴儿还没做好添加辅食的生理准备
4️⃣增加超重肥胖的风险
太晚添加辅食也可能存在风险（通常指晚于六月龄，六月龄是指满六个月还未满七个月）
1️⃣缺铁
2️⃣反而增加过敏风险
3️⃣影响对于食物风味和质地的接受度
⭐文中后续有一段关于权衡利弊
虽然过早过晚可能存在的风险都不明确，但总体推荐六月龄附近添加以达到平衡
❤️具体到个体化什么时候添加辅食
通常至少满足以下几个条件
1.有支撑情况下坐，可以控制头部
2.挺舌反射消失（尝试用小勺喂食宝宝不下意识顶开）
3.对食物充满兴趣
如果以上都满足了
那么6月龄附近，不早于4月龄的情况下可以考虑添加辅食
足月生产母亲无贫血的宝宝其出生时体内储存铁够用到4-6个月，关于4个月是否预防性补充铁剂每公斤1mg美国儿科学会以及其他指南推荐不一致，建议咨询医生评估后合理应用
对于添加辅食后仍然继续母乳喂养的宝宝来说，更应关注辅食中铁的含量（添加辅食后，肠道对母乳中铁的吸收率会受到一定呢影响）6-23月龄婴幼儿铁的建议摄入量为10mg每天
含铁量
母乳0.2mg/100ml
大部分高铁米粉5mg/100g(某些海外版本会高很多，国行不配那么高是因为若没有营养师指导，若主食全采用超高铁版，有超标风险)
畜禽瘦肉鱼虾3-4mg/100g
动物肝脏20mg/100g
1个蛋黄1mg
绿叶菜1.5mg/100g
初添加辅食的宝宝各类食物摄入量是很有限的
添加辅食的前三个月
基本上主食每日逐步吃到30~50g干重，畜禽鱼肉30~50g，鸡蛋半个到一个，蔬菜30~50g，水果30~50g
如果不好好安排，不尽早吃动物性食物如红肉，动物肝脏，不选择强化铁的食品其实是很难达到10mg每天的标准
#婴幼儿喂养[超话]##辅食#
辅食添加年龄：
婴儿满6个月（180天）起在继续母乳喂养的同时开始添加辅食 （强烈推荐，证据等级低）
备注：
1.此建议是一项公共卫生建议（也就是说这个是对大众的建议并非对个体的建议），对于某些婴儿来说提早添加辅食可能有益
2.担心母乳不足的母亲可能可从泌乳支持中受益；
3.母乳中铁的生物利用率很高，但某些婴儿仍有铁缺乏的风险，尤其是早产儿或低出生体重儿。早添加辅食，即使是添加了强化铁的辅食，也不能完全预防这些高危人群缺铁性贫血的风险
具体解读分析
⭐总体来说在满6个月左右添加辅食比较安全
过早添加辅食可能存在的潜在危害（尤其是早于满4个月）
1️⃣增加消化道疾病的风险
2️⃣辅食的营养密度质量低于母乳（尤其资源匮乏的地区）
3️⃣婴儿还没做好添加辅食的生理准备
4️⃣增加超重肥胖的风险
太晚添加辅食也可能存在风险（通常指晚于六月龄，六月龄是指满六个月还未满七个月）
1️⃣缺铁
2️⃣反而增加过敏风险
3️⃣影响对于食物风味和质地的接受度
⭐文中后续有一段关于权衡利弊
虽然过早过晚可能存在的风险都不明确，但总体推荐六月龄附近添加以达到平衡
❤️具体到个体化什么时候添加辅食
通常至少满足以下几个条件
1.有支撑情况下坐，可以控制头部
2.挺舌反射消失（尝试用小勺喂食宝宝不下意识顶开）
3.对食物充满兴趣
如果以上都满足了
那么6月龄附近，不早于4月龄的情况下可以考虑添加辅食
足月生产母亲无贫血的宝宝其出生时体内储存铁够用到4-6个月，关于4个月是否预防性补充铁剂每公斤1mg美国儿科学会以及其他指南推荐不一致，建议咨询医生评估后合理应用
对于添加辅食后仍然继续母乳喂养的宝宝来说，更应关注辅食中铁的含量（添加辅食后，肠道对母乳中铁的吸收率会受到一定呢影响）6-23月龄婴幼儿铁的建议摄入量为10mg每天
含铁量
母乳0.2mg/100ml
大部分高铁米粉5mg/100g(某些海外版本会高很多，国行不配那么高是因为若没有营养师指导，若主食全采用超高铁版，有超标风险)
畜禽瘦肉鱼虾3-4mg/100g
动物肝脏20mg/100g
1个蛋黄1mg
绿叶菜1.5mg/100g
初添加辅食的宝宝各类食物摄入量是很有限的
添加辅食的前三个月
基本上主食每日逐步吃到30~50g干重，畜禽鱼肉30~50g，鸡蛋半个到一个，蔬菜30~50g，水果30~50g
如果不好好安排，不尽早吃动物性食物如红肉，动物肝脏，不选择强化铁的食品其实是很难达到10mg每天的标准
#婴幼儿喂养[超话]##辅食#
什么是卵巢癌？
卵巢是女性的生殖内分泌器官，左右各一枚位于盆腔深部，育龄期女性的卵巢大小约4*3*1cm。虽然卵巢体积很小，但卵巢肿瘤的成分却很复杂，是全身肿瘤类型最多的部位，分为良性、临界恶性和恶性。不同的组织类型，表现也大不相同。我们常说的卵巢癌指的就是恶性的卵巢肿瘤。
有数据显示：约70%的卵巢癌发现时已经是晚期；70%的卵巢癌患者，经过治疗后3年内会复发。70%上皮性卵巢癌患者，生存期不足5年。70%的卵巢癌都是上皮性癌，也是卵巢癌中恶性程度最高的类型。
那要如何预防呢？
⭐️筛查
目前缺乏有循证学依据的适用于普通人群的卵巢癌的筛查方案，临床上常常用盆腔超声+血清CA125监测来筛查普通人群。
⭐️相关基因检测
对于高风险人群，如有卵巢癌、输卵管癌、腹膜癌或乳腺癌家族史的妇女，可以接受BRCA基因检测，确定有无基因突变，美国国立综合癌症网络（NCCN）建议存在突变的女性，在完成生育后预防性切除双侧卵巢输卵管，以降低卵巢癌的风险。
虽然卵巢癌被称为癌王，但是随着诊疗技术的不断提高，手术水平的改善，新型药物的不断研发，还有女性对疾病的认识，相信卵巢癌病人尤其是晚期患者的治疗仍然充满希望。（图片来源：Giphy）
卵巢是女性的生殖内分泌器官，左右各一枚位于盆腔深部，育龄期女性的卵巢大小约4*3*1cm。虽然卵巢体积很小，但卵巢肿瘤的成分却很复杂，是全身肿瘤类型最多的部位，分为良性、临界恶性和恶性。不同的组织类型，表现也大不相同。我们常说的卵巢癌指的就是恶性的卵巢肿瘤。
有数据显示：约70%的卵巢癌发现时已经是晚期；70%的卵巢癌患者，经过治疗后3年内会复发。70%上皮性卵巢癌患者，生存期不足5年。70%的卵巢癌都是上皮性癌，也是卵巢癌中恶性程度最高的类型。
那要如何预防呢？
⭐️筛查
目前缺乏有循证学依据的适用于普通人群的卵巢癌的筛查方案，临床上常常用盆腔超声+血清CA125监测来筛查普通人群。
⭐️相关基因检测
对于高风险人群，如有卵巢癌、输卵管癌、腹膜癌或乳腺癌家族史的妇女，可以接受BRCA基因检测，确定有无基因突变，美国国立综合癌症网络（NCCN）建议存在突变的女性，在完成生育后预防性切除双侧卵巢输卵管，以降低卵巢癌的风险。
虽然卵巢癌被称为癌王，但是随着诊疗技术的不断提高，手术水平的改善，新型药物的不断研发，还有女性对疾病的认识，相信卵巢癌病人尤其是晚期患者的治疗仍然充满希望。（图片来源：Giphy）
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