rlgOk6IQVI [并不简单]<程暖贺丞玩物>[睡]
[憧憬]<惟愿我不曾深爱>[来]夏墨傅哲
[吃瓜]<徐晚棠季景遇>[偷乐]
[照相机]<乔知隐桑清许>[浮云]
[钟]<拒当总裁的舔狗后，她被辞退了>[坏笑]周寒之孟南絮
[闭嘴]<顾亦欢傅津>[可怜]
[感冒]<桑漓陆迟深>[疑问]
[猪头]<星河荡漾林星辞薄时予>[浪]
[亲亲]<为钱误入歧途禁欲医生用爱救赎>[傻眼]林棉时凛
[礼物]<协议离婚后，夫人转头改嫁了>[打脸]沈曼薄司言
[傻眼]<最强学生>[好爱哦]丁淑仪峰峰
[照相机]<林菀白霄>[佩奇] 小说如果问题涉及一两个孩子的行为，适合采用个别引导的方法，且应尽可能私下里进行，以避免当众让孩子出丑。但在实践中，许多父母把个别孩子的错误公布于众，让跟孩子一起玩的其他同伴引以为戒，使被批评的孩子会感到羞耻。孩子的这种感受会对其产生长时间的甚至是终生的消极影响。夫妻之间虽不可有主观改造对方的奢望，但双方猾地培养些共同兴趣爱好则是必要的。观察那些形同路人的情感淡漠夫妻，他们大多是除了吃饭、睡觉之外，其他时间均是各有各的爱好和朋友。没有共同爱好的夫妻，自然少了许多“热门话题”，在话不投机之中，情感怎能深化？
[憧憬]<惟愿我不曾深爱>[来]夏墨傅哲
[吃瓜]<徐晚棠季景遇>[偷乐]
[照相机]<乔知隐桑清许>[浮云]
[钟]<拒当总裁的舔狗后，她被辞退了>[坏笑]周寒之孟南絮
[闭嘴]<顾亦欢傅津>[可怜]
[感冒]<桑漓陆迟深>[疑问]
[猪头]<星河荡漾林星辞薄时予>[浪]
[亲亲]<为钱误入歧途禁欲医生用爱救赎>[傻眼]林棉时凛
[礼物]<协议离婚后，夫人转头改嫁了>[打脸]沈曼薄司言
[傻眼]<最强学生>[好爱哦]丁淑仪峰峰
[照相机]<林菀白霄>[佩奇] 小说如果问题涉及一两个孩子的行为，适合采用个别引导的方法，且应尽可能私下里进行，以避免当众让孩子出丑。但在实践中，许多父母把个别孩子的错误公布于众，让跟孩子一起玩的其他同伴引以为戒，使被批评的孩子会感到羞耻。孩子的这种感受会对其产生长时间的甚至是终生的消极影响。夫妻之间虽不可有主观改造对方的奢望，但双方猾地培养些共同兴趣爱好则是必要的。观察那些形同路人的情感淡漠夫妻，他们大多是除了吃饭、睡觉之外，其他时间均是各有各的爱好和朋友。没有共同爱好的夫妻，自然少了许多“热门话题”，在话不投机之中，情感怎能深化？
（全集完整版大结局）《沈纯蕴靳延泽》沈纯蕴 靳延泽小说全文阅读笔趣阁
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书名：《沈纯蕴靳延泽》沈纯蕴 靳延泽
主角：《沈纯蕴靳延泽》沈纯蕴 靳延泽
部分文段阅读：她被拒绝一次之后，恨不得拉黑他。
“你也加油，去栖宁真的没问题吗？”林之楠还是担忧她回栖宁。
“放心，这次肖主任肯带我出差参与项目，机会难得。”她在律所入职了大半年，只负责一些打杂的工作，肖主任有意磨新人的性子，能通过她的考核，才愿意给她们项目。
沈纯蕴也明白，这次去栖宁出差，是肖主任真正从业务上来考察她们。同时带着她跟嘉佳，意义不明而喻，合作也是竞争。她们这个行业，尤其做商业的，如果没有资深律师带，基本没有出头的可能。沈纯蕴自然知道，肖主任重点栽培的意义，不夸张地说，能直接决定她们未来的职业发展。
“沈沈，工作别有压力，你已经很棒了，大不了不干，我养你跟阿姨。”从火锅店出来时，林之楠忽然抱了抱她安慰。
“我知道。”
沈纯蕴多年没回栖宁，跟肖主任一行人下了飞机，耳畔传来的都是熟悉的乡音。她在外那么多年，已不太会说栖宁话，甚至连普通话也练得纯正，没有任何栖宁口音，原以为都忘了的，但熟悉的乡音，熟悉的风景，熟悉的空气，使得她大脑昏昏沉沉。
嘉佳已替肖主任拎了行李，预约好的车辆也已在机场等候，沈纯蕴快速调整好心态，急忙跟随过去。
嘉佳很兴奋，一路上看到车外的景物，不停地问沈纯蕴
“栖宁都有哪些好玩的景点呀？”
“栖宁的美食都有哪些呢？”
嘉佳性格活泼，经常表现出一副天真烂漫的样子。而且她抗压能力很强，前一秒刚被肖主任骂哭，后一秒就能跟在肖主任后面老大老大的叫着，完全不在意被当众骂的难看。
沈纯蕴自知自己做不到，所以总是小心翼翼深怕出错被骂。她确实很少出错，也确实未被批评过，当然，在这个安全的范围里，她与肖主任也一直保持疏远的距离。而嘉佳，总出错，总被骂，但与肖主任之间便打破了那份疏离，反而变得亲近。
第11章：重回故里
在飞机上时，肖主任已大致概括了一下项目的进展，这次的工作主要由她跟嘉佳负责，而肖主任则作为后方支持以及最后审核工作。寓意很明确，
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书名：《沈纯蕴靳延泽》沈纯蕴 靳延泽
主角：《沈纯蕴靳延泽》沈纯蕴 靳延泽
部分文段阅读：她被拒绝一次之后，恨不得拉黑他。
“你也加油，去栖宁真的没问题吗？”林之楠还是担忧她回栖宁。
“放心，这次肖主任肯带我出差参与项目，机会难得。”她在律所入职了大半年，只负责一些打杂的工作，肖主任有意磨新人的性子，能通过她的考核，才愿意给她们项目。
沈纯蕴也明白，这次去栖宁出差，是肖主任真正从业务上来考察她们。同时带着她跟嘉佳，意义不明而喻，合作也是竞争。她们这个行业，尤其做商业的，如果没有资深律师带，基本没有出头的可能。沈纯蕴自然知道，肖主任重点栽培的意义，不夸张地说，能直接决定她们未来的职业发展。
“沈沈，工作别有压力，你已经很棒了，大不了不干，我养你跟阿姨。”从火锅店出来时，林之楠忽然抱了抱她安慰。
“我知道。”
沈纯蕴多年没回栖宁，跟肖主任一行人下了飞机，耳畔传来的都是熟悉的乡音。她在外那么多年，已不太会说栖宁话，甚至连普通话也练得纯正，没有任何栖宁口音，原以为都忘了的，但熟悉的乡音，熟悉的风景，熟悉的空气，使得她大脑昏昏沉沉。
嘉佳已替肖主任拎了行李，预约好的车辆也已在机场等候，沈纯蕴快速调整好心态，急忙跟随过去。
嘉佳很兴奋，一路上看到车外的景物，不停地问沈纯蕴
“栖宁都有哪些好玩的景点呀？”
“栖宁的美食都有哪些呢？”
嘉佳性格活泼，经常表现出一副天真烂漫的样子。而且她抗压能力很强，前一秒刚被肖主任骂哭，后一秒就能跟在肖主任后面老大老大的叫着，完全不在意被当众骂的难看。
沈纯蕴自知自己做不到，所以总是小心翼翼深怕出错被骂。她确实很少出错，也确实未被批评过，当然，在这个安全的范围里，她与肖主任也一直保持疏远的距离。而嘉佳，总出错，总被骂，但与肖主任之间便打破了那份疏离，反而变得亲近。
第11章：重回故里
在飞机上时，肖主任已大致概括了一下项目的进展，这次的工作主要由她跟嘉佳负责，而肖主任则作为后方支持以及最后审核工作。寓意很明确，
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当事人捕捉到了咨询师对自己的负面感受（无论咨询师是否真的有），并且直接表达了出来。
……
咨询师对当事人的负面感受，时常在同盟遇到困难的时刻出现。或是当事人以某种方式直接挑战咨询师，或是当事人不参与咨询与治疗过程，或是咨询师自身遇到了特定困难等等
……
自我意识和拒绝任务——退缩型
--在这种情况下，当事人有自己的想法，会拒绝咨询师建议的治疗性活动或主动型任务，比如探索痛苦体验或情绪、做双椅任务等。
--此时，咨询师容易产生控制和胜任力焦虑，导致受挫和厌烦。
……
权力、控制议题——退缩型或对抗型
依恋/联结议题——退缩型或对抗型
隐蔽的退缩型困难
咨询师的条件化——咨询师的特定困难
咨询师的损伤——咨询师的特定困难
……
这些困难时刻和由此引发的负面感受，无疑对咨询进展和效果带来巨大挑战。此时，咨询师也常常陷入“我该不该真诚”、“我该如何真诚”的困境。
……
我要共情：
误解1：“共情不仅包括温暖的陪伴，还包括拒绝所有对当事人的负面情绪。”
我要无条件积极关注：
误解2：“无条件积极关注就意味着忽视对当事人的负面情绪。”
我要真诚一致：
误解3：要做到真诚一致就意味着“知无不言，言无不尽”。
……
这是因为即便咨询师能够承认、看到自己对当事人的负面感受，也仍然会面临“该不该说”、“该如何说”的选择。
……
罗杰斯在晚年将真诚一致放在了最优先的位置。在他看来，是“真诚导致信任”，信任进一步导致别的治疗改变。只有一个人把自己的本来面目，把自己内心的真情实感暴露给对方，或者使对方觉得他能够轻易进入你的内心世界，知道你的真情实感，这才是真正产生信任的可靠条件
……
在咨询过程中，咨询师可能会产生两种不一致（即，不真诚，Mearns, Thorns, & Mcleod, 2013/2015, p.115)：一种是咨询师缺乏对自我的充分觉察，没能发现自己的负面感受，此时咨询师很少会觉得自己陷入了“真诚困境”；另一种是咨询师觉察到了自己的负面感受，但有意识地抑制、隐藏起来，此时咨询师就会陷入“我该表露还是隐藏”的困境了。
……
真诚是以当事人为中心；
是为了保证咨询师不自欺欺人；
是做一致的人，而非做一致的事。
……
增强对自我经验的觉知，是咨询师走出“真诚困境”的第一步。进而，咨询师还要判断如何在恰当的时机，以准确的、建设性的语言来表述自己已经觉知到的、可能对咨-访双方都有挑战的经验，尤其是对当事人的负面感受。
……
Gendlin的内心独白——
当事人觉得我“恨”她[原则3、4]，我在内心里承认，我们之间确实很难相处，那一刻我也有些受惊。
考虑到她不会相信一个否定回答，而且我们的咨询关系比较稳固[原则5]，能够帮助我们探索发生了什么[原则8、10]，我对她说：“请给我一点时间，让我看看我内心到底对你是什么感受。”
我用了30秒的时间关注我的身体感受或对她的体会，我发现确实有不舒服，但不是恨，也不是愤怒之类的[原则6、9]。
在那一刻，我觉得有足够的信心向当事人表露这个过程[原则7]。
……
Gendlin的回应——
“嗯，（我慢慢地、不慌不忙地说）‘恨’真的不符合我对你的感受……但确实有些不舒服。让我试试能否用语言表达……这是一种焦虑，一种恐惧，你想要的比我能给你的更多，然后我就想后退一步保护自己[原则11]。
（当事人点点头）这对我来说，是个很熟悉的议题——害怕人们对我的要求超过了我所能给予的。所以我知道，这至少在一定程度上是我自己的问题[原则12]。我不太确定你是怎么想的，但我很容易想象到，你可能感觉到我从你身边退缩了，这可能会让你怀疑我是否生你的气[原则13]。这符合你所说的吗？（当事人同意）我想知道我们可否进一步来探讨呢？”
……
“最初以愤怒、不耐烦、无聊或批评等形式出现的感觉，在我们的内心中竟然是积极的。但其实这是很自然的，因为我们与当事人的需求几乎都是积极的。
我需要在帮助当事人方面感到有效，我需要成功地帮助当事人找到他的真理和生活方式，我需要感受到疗效。
当我的感觉在某一时刻受到限制、紧张、糟糕、悲伤或批评时，是因为在与其相关的一些积极需求方面，我们偏离了正轨。这也难怪，当我对我这些不好的感受提出‘为什么’时，紧接而来的答案都是积极的感受。
我感到无聊，是因为我想听到更多关于他个人的、与感受相关的事物；我感到愤怒，是因为我们的时间正在一点点被浪费，而这段时间本可以让我觉得自己是一位有效能的治疗师；我想批评他，是因为我希望他拥有更好的生活境遇（Gendlin, 1972）。”
……
咨询师对当事人的负面感受，时常在同盟遇到困难的时刻出现。或是当事人以某种方式直接挑战咨询师，或是当事人不参与咨询与治疗过程，或是咨询师自身遇到了特定困难等等
……
自我意识和拒绝任务——退缩型
--在这种情况下，当事人有自己的想法，会拒绝咨询师建议的治疗性活动或主动型任务，比如探索痛苦体验或情绪、做双椅任务等。
--此时，咨询师容易产生控制和胜任力焦虑，导致受挫和厌烦。
……
权力、控制议题——退缩型或对抗型
依恋/联结议题——退缩型或对抗型
隐蔽的退缩型困难
咨询师的条件化——咨询师的特定困难
咨询师的损伤——咨询师的特定困难
……
这些困难时刻和由此引发的负面感受，无疑对咨询进展和效果带来巨大挑战。此时，咨询师也常常陷入“我该不该真诚”、“我该如何真诚”的困境。
……
我要共情：
误解1：“共情不仅包括温暖的陪伴，还包括拒绝所有对当事人的负面情绪。”
我要无条件积极关注：
误解2：“无条件积极关注就意味着忽视对当事人的负面情绪。”
我要真诚一致：
误解3：要做到真诚一致就意味着“知无不言，言无不尽”。
……
这是因为即便咨询师能够承认、看到自己对当事人的负面感受，也仍然会面临“该不该说”、“该如何说”的选择。
……
罗杰斯在晚年将真诚一致放在了最优先的位置。在他看来，是“真诚导致信任”，信任进一步导致别的治疗改变。只有一个人把自己的本来面目，把自己内心的真情实感暴露给对方，或者使对方觉得他能够轻易进入你的内心世界，知道你的真情实感，这才是真正产生信任的可靠条件
……
在咨询过程中，咨询师可能会产生两种不一致（即，不真诚，Mearns, Thorns, & Mcleod, 2013/2015, p.115)：一种是咨询师缺乏对自我的充分觉察，没能发现自己的负面感受，此时咨询师很少会觉得自己陷入了“真诚困境”；另一种是咨询师觉察到了自己的负面感受，但有意识地抑制、隐藏起来，此时咨询师就会陷入“我该表露还是隐藏”的困境了。
……
真诚是以当事人为中心；
是为了保证咨询师不自欺欺人；
是做一致的人，而非做一致的事。
……
增强对自我经验的觉知，是咨询师走出“真诚困境”的第一步。进而，咨询师还要判断如何在恰当的时机，以准确的、建设性的语言来表述自己已经觉知到的、可能对咨-访双方都有挑战的经验，尤其是对当事人的负面感受。
……
Gendlin的内心独白——
当事人觉得我“恨”她[原则3、4]，我在内心里承认，我们之间确实很难相处，那一刻我也有些受惊。
考虑到她不会相信一个否定回答，而且我们的咨询关系比较稳固[原则5]，能够帮助我们探索发生了什么[原则8、10]，我对她说：“请给我一点时间，让我看看我内心到底对你是什么感受。”
我用了30秒的时间关注我的身体感受或对她的体会，我发现确实有不舒服，但不是恨，也不是愤怒之类的[原则6、9]。
在那一刻，我觉得有足够的信心向当事人表露这个过程[原则7]。
……
Gendlin的回应——
“嗯，（我慢慢地、不慌不忙地说）‘恨’真的不符合我对你的感受……但确实有些不舒服。让我试试能否用语言表达……这是一种焦虑，一种恐惧，你想要的比我能给你的更多，然后我就想后退一步保护自己[原则11]。
（当事人点点头）这对我来说，是个很熟悉的议题——害怕人们对我的要求超过了我所能给予的。所以我知道，这至少在一定程度上是我自己的问题[原则12]。我不太确定你是怎么想的，但我很容易想象到，你可能感觉到我从你身边退缩了，这可能会让你怀疑我是否生你的气[原则13]。这符合你所说的吗？（当事人同意）我想知道我们可否进一步来探讨呢？”
……
“最初以愤怒、不耐烦、无聊或批评等形式出现的感觉，在我们的内心中竟然是积极的。但其实这是很自然的，因为我们与当事人的需求几乎都是积极的。
我需要在帮助当事人方面感到有效，我需要成功地帮助当事人找到他的真理和生活方式，我需要感受到疗效。
当我的感觉在某一时刻受到限制、紧张、糟糕、悲伤或批评时，是因为在与其相关的一些积极需求方面，我们偏离了正轨。这也难怪，当我对我这些不好的感受提出‘为什么’时，紧接而来的答案都是积极的感受。
我感到无聊，是因为我想听到更多关于他个人的、与感受相关的事物；我感到愤怒，是因为我们的时间正在一点点被浪费，而这段时间本可以让我觉得自己是一位有效能的治疗师；我想批评他，是因为我希望他拥有更好的生活境遇（Gendlin, 1972）。”
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