今日大寒——甲辰年五运六气起始
大寒，一年中最后一个节气。到大寒这天，阳气蹉跎到了地表，是地道的一阳来复。立春是天道的一阳来复，所以古人很重视大寒。
今日大寒，正式进入甲辰龙年的五运六气。
甲辰年，也是进入全新的20年大运——“离火运”的头一年。（关于离火运，我们已经写过了：旺中女的“离火运”，怎么用好它“变美变富”？）
在西方占星体系里，冥王星在2023年进入水瓶座，开启20年的水瓶座时代。
在很多语境下，这两年都是承上启下的变革之年。在这么一个宇宙磁场大转换的时刻，如何调整身心，在变幻动荡中安身立命，稳稳接收到宇宙的祝福，而不是暴击呢？
《黄帝内经》曾详尽推演了60甲子中，任意一个年份的五运六气。
气候大概如何？会不会丰收？会不会出现大灾大难？人容易有什么毛病？如何预防治疗？适宜吃什么样的谷物？等等，非常详尽。具体到几月几号—几月几号如何如何，都一一算好，写出来了，操碎了心。
我就从“五运六气”的角度，浅析一下老祖宗记在《黄帝内经》里，关于“甲辰年”的运气关键词。
甲为木，辰为龙，2024是个青龙年。
送走癸卯年的金寒水冷，要迎来甲木的阳气了。
如果把它放在24节气的时间逻辑里，这一年，相当于是60甲子历中的清明。
这一年最重要的事，是抓住时机，播下种子，静待花开～
青龙的气运驱散阴霾，这是一个非常适合改变、起飞的年份。
命书上说：“青龙守库”，意思是青龙年有“扩充财库”的吉意。
借助青龙年旺盛的生机和活力，你想做点什么呢？
2024甲辰年的年运——土运太过《黄帝内经》称为——敦阜之纪。
“厚德清净，顺长以盈。
”看这俩字就开心，敦阜——敦实阜足。
甲辰年的“土”性，有着——厚德载物的“大地母亲”之德。
土，生长万物，化生万物。有着“至阴”之灵气，滋养万物的精微物质。
广大脾虚宝宝们，终于有主补咱脾虚人的年运了。2024年，万物生长的能量感就是会强悍一些。
明年喜“土”的人会有比较好的运势，务实诚信的土之德更容易有收获。
今年上半年，太阳寒水司天。寒气偏盛，应温不温。
今年下半年，太阴湿土在泉。雨湿偏盛，相对潮湿。
看明白了吗？这就是一个大寒湿年！
既利于护持脾土，也容易湿困伤脾。这种年份夏秋之季容易大雨时行、湿气重。
烟雨苍茫，水湿过重，也会泄了“土”的德行，好好的土地变成稀泥、泥沼、泥坑，就养不出作物、不养人了。今年“祛湿”工作要做好，尤其是夏秋、下半年。
祛湿又小补气的“南方人参”——五指毛桃，今年大家可能会非常需要，尤其下半年。
“雨湿流行，肾水受邪。”
“土克水”，土运太过，会克罚肾水。
人体的肾水系统容易受邪。重点小心寒湿困身，容易身体酸痛，困重、腹痛、脚痛，四肢乏力等。
你这个冬天，收藏了多少肾水？
今日大寒，一年一次的冬藏，还剩15天。
刚刚过去“冬藏不利”的两年，身体的老底也被消耗得七七八八了。
2022年的冬天，“阳气不藏而咳”。2023年，冬行春夏令，也是个不利收藏的暖冬。连续两年的冬天，都不但不利于收藏，还有各色病毒来钻空子耗伤我们的老底。我们原本肾水底子就薄的人，真挺不容易的。
“冬不藏精，春必病温”。来看看一开年的初之气，给力不？
今日开启的初之气：大寒——春分（1.20日到3.21日）
主气厥阴风木，客气少阳相火。
底子不足，还偏偏一开春就升发太过。木火扰动，天气很容易就回暖了，草木发芽也早。
但，因为主管上半年气运的“太阳寒水”，时不时的倒春寒，并不会让天气那么顺畅地温暖如春。
“上实下虚、上热下寒、外盛内虚”的毛病特别多，上一季收藏的底子不足，经不起木火扰动。
《黄帝内经》里说到这段时间：“民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。”
人身木火偏于疏泄，这种气运就是容易发温病。身热、头痛、呕吐之类的。
收敛木火，常用的预防方：酸梅汤，可以偶尔喝一喝。或乌梅白糖汤，收敛一下外散的相火。
肝木疏泄太过，相火就会过分地外散，乌梅能扭转这种失衡的气机。
一旦有“上焦热、下焦寒”的虚火上炎，都可以喝，帮你把原本的肾水敛藏住。
大寒相当于是夜里的凌晨两点钟
这时候万籁俱寂，人正处于深度睡眠来修复身体的五脏六腑。所以大寒是蛰伏的节气，宜静，宜藏得特别深。时气滋养的缘故，这时候主生殖繁衍的肾气强盛。最后关键的15天，大家要睡足了养藏肾水啊。
在大寒这种大的转折点，要扶植自己的“阳”和“血”。
2024甲辰年•年度能量色——绿色、红色。
全球色彩权威机构潘通（PANTONE），选出了2024年度代表色——柔和桃色。
像是大地色和粉色的杂糅，满温柔的。说是要突出一种：“我们允许自己调整自己的身份，享受独处的安静时光。”或者：“我们想要与所爱的人亲近的愿望”。突然发现，我们做的围巾，很柔和桃啊，一不小心走在时尚的前沿。
不管如何，我都希望你能被温柔包裹。
2024能量数字：【3、2、7】
老祖宗给我们留了一整套趋福避祸、远离疾疫的方法。
根据每一年的五运六气，来安排这一年的农事、饮食、药物、生活，是我们中国人的传统智慧。我写这篇文章的时候，参考了国医大师方药中、许家松两位老前辈主编的《黄帝内经素问·运气七篇讲解》。两位老前辈的解读，朴实、清晰，他们把分析缘由也写清楚了，有理、有据、不玄。我进一步“人话”处理了，希望大家都能轻松看懂。
祝大家龙年顺遂，诸事吉祥。
大寒，一年中最后一个节气。到大寒这天，阳气蹉跎到了地表，是地道的一阳来复。立春是天道的一阳来复，所以古人很重视大寒。
今日大寒，正式进入甲辰龙年的五运六气。
甲辰年，也是进入全新的20年大运——“离火运”的头一年。（关于离火运，我们已经写过了：旺中女的“离火运”，怎么用好它“变美变富”？）
在西方占星体系里，冥王星在2023年进入水瓶座，开启20年的水瓶座时代。
在很多语境下，这两年都是承上启下的变革之年。在这么一个宇宙磁场大转换的时刻，如何调整身心，在变幻动荡中安身立命，稳稳接收到宇宙的祝福，而不是暴击呢？
《黄帝内经》曾详尽推演了60甲子中，任意一个年份的五运六气。
气候大概如何？会不会丰收？会不会出现大灾大难？人容易有什么毛病？如何预防治疗？适宜吃什么样的谷物？等等，非常详尽。具体到几月几号—几月几号如何如何，都一一算好，写出来了，操碎了心。
我就从“五运六气”的角度，浅析一下老祖宗记在《黄帝内经》里，关于“甲辰年”的运气关键词。
甲为木，辰为龙，2024是个青龙年。
送走癸卯年的金寒水冷，要迎来甲木的阳气了。
如果把它放在24节气的时间逻辑里，这一年，相当于是60甲子历中的清明。
这一年最重要的事，是抓住时机，播下种子，静待花开～
青龙的气运驱散阴霾，这是一个非常适合改变、起飞的年份。
命书上说：“青龙守库”，意思是青龙年有“扩充财库”的吉意。
借助青龙年旺盛的生机和活力，你想做点什么呢？
2024甲辰年的年运——土运太过《黄帝内经》称为——敦阜之纪。
“厚德清净，顺长以盈。
”看这俩字就开心，敦阜——敦实阜足。
甲辰年的“土”性，有着——厚德载物的“大地母亲”之德。
土，生长万物，化生万物。有着“至阴”之灵气，滋养万物的精微物质。
广大脾虚宝宝们，终于有主补咱脾虚人的年运了。2024年，万物生长的能量感就是会强悍一些。
明年喜“土”的人会有比较好的运势，务实诚信的土之德更容易有收获。
今年上半年，太阳寒水司天。寒气偏盛，应温不温。
今年下半年，太阴湿土在泉。雨湿偏盛，相对潮湿。
看明白了吗？这就是一个大寒湿年！
既利于护持脾土，也容易湿困伤脾。这种年份夏秋之季容易大雨时行、湿气重。
烟雨苍茫，水湿过重，也会泄了“土”的德行，好好的土地变成稀泥、泥沼、泥坑，就养不出作物、不养人了。今年“祛湿”工作要做好，尤其是夏秋、下半年。
祛湿又小补气的“南方人参”——五指毛桃，今年大家可能会非常需要，尤其下半年。
“雨湿流行，肾水受邪。”
“土克水”，土运太过，会克罚肾水。
人体的肾水系统容易受邪。重点小心寒湿困身，容易身体酸痛，困重、腹痛、脚痛，四肢乏力等。
你这个冬天，收藏了多少肾水？
今日大寒，一年一次的冬藏，还剩15天。
刚刚过去“冬藏不利”的两年，身体的老底也被消耗得七七八八了。
2022年的冬天，“阳气不藏而咳”。2023年，冬行春夏令，也是个不利收藏的暖冬。连续两年的冬天，都不但不利于收藏，还有各色病毒来钻空子耗伤我们的老底。我们原本肾水底子就薄的人，真挺不容易的。
“冬不藏精，春必病温”。来看看一开年的初之气，给力不？
今日开启的初之气：大寒——春分（1.20日到3.21日）
主气厥阴风木，客气少阳相火。
底子不足，还偏偏一开春就升发太过。木火扰动，天气很容易就回暖了，草木发芽也早。
但，因为主管上半年气运的“太阳寒水”，时不时的倒春寒，并不会让天气那么顺畅地温暖如春。
“上实下虚、上热下寒、外盛内虚”的毛病特别多，上一季收藏的底子不足，经不起木火扰动。
《黄帝内经》里说到这段时间：“民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。”
人身木火偏于疏泄，这种气运就是容易发温病。身热、头痛、呕吐之类的。
收敛木火，常用的预防方：酸梅汤，可以偶尔喝一喝。或乌梅白糖汤，收敛一下外散的相火。
肝木疏泄太过，相火就会过分地外散，乌梅能扭转这种失衡的气机。
一旦有“上焦热、下焦寒”的虚火上炎，都可以喝，帮你把原本的肾水敛藏住。
大寒相当于是夜里的凌晨两点钟
这时候万籁俱寂，人正处于深度睡眠来修复身体的五脏六腑。所以大寒是蛰伏的节气，宜静，宜藏得特别深。时气滋养的缘故，这时候主生殖繁衍的肾气强盛。最后关键的15天，大家要睡足了养藏肾水啊。
在大寒这种大的转折点，要扶植自己的“阳”和“血”。
2024甲辰年•年度能量色——绿色、红色。
全球色彩权威机构潘通（PANTONE），选出了2024年度代表色——柔和桃色。
像是大地色和粉色的杂糅，满温柔的。说是要突出一种：“我们允许自己调整自己的身份，享受独处的安静时光。”或者：“我们想要与所爱的人亲近的愿望”。突然发现，我们做的围巾，很柔和桃啊，一不小心走在时尚的前沿。
不管如何，我都希望你能被温柔包裹。
2024能量数字：【3、2、7】
老祖宗给我们留了一整套趋福避祸、远离疾疫的方法。
根据每一年的五运六气，来安排这一年的农事、饮食、药物、生活，是我们中国人的传统智慧。我写这篇文章的时候，参考了国医大师方药中、许家松两位老前辈主编的《黄帝内经素问·运气七篇讲解》。两位老前辈的解读，朴实、清晰，他们把分析缘由也写清楚了，有理、有据、不玄。我进一步“人话”处理了，希望大家都能轻松看懂。
祝大家龙年顺遂，诸事吉祥。
貌美富婆睡前十分钟变美计划！
手机不带上床，从源头断去持续耗我们气血的东西。
放点轻音乐，不要太激烈的，舒缓放松。
泡个温胆汤，捏捏酸胀的地方。
涂好身体油和身体乳，平躺敷面膜。
趁着这个时间仙人揉腹。
睡前冥想， 释放压力。
然后，安然入睡，期待元气满满的明天！
手机不带上床，从源头断去持续耗我们气血的东西。
放点轻音乐，不要太激烈的，舒缓放松。
泡个温胆汤，捏捏酸胀的地方。
涂好身体油和身体乳，平躺敷面膜。
趁着这个时间仙人揉腹。
睡前冥想， 释放压力。
然后，安然入睡，期待元气满满的明天！
#陈都灵# #章泽天# #微博变美手册#
她们在20岁时走上了截然不同的人生道路
陈都灵和章泽天两人因年龄相仿（93年），面容相似经常拿出来对比。
而这一切的缘起是苏有朋导演的左耳 。
当时左耳选角，接触了她们两人，章泽天以对娱乐圈没有兴趣，拒绝了剧组。后来嫁给年长自己20岁的刘强东做了富太太，生下两个孩子。
陈都灵接演了小耳朵一角，进入娱乐圈，不温不火地演了几部剧后，终于在30岁这年凭借几个白月光配角，在娱乐圈上桌了。
她们在20岁时走上了截然不同的人生道路
陈都灵和章泽天两人因年龄相仿（93年），面容相似经常拿出来对比。
而这一切的缘起是苏有朋导演的左耳 。
当时左耳选角，接触了她们两人，章泽天以对娱乐圈没有兴趣，拒绝了剧组。后来嫁给年长自己20岁的刘强东做了富太太，生下两个孩子。
陈都灵接演了小耳朵一角，进入娱乐圈，不温不火地演了几部剧后，终于在30岁这年凭借几个白月光配角，在娱乐圈上桌了。
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