<不可能的婚礼>已经追完12集啦[doge][doge]

且看且珍惜哦

全钟瑞、文相敏、金道完​​人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。我懂得付出，你懂得珍惜，生活没有那么顺利，但风雨同舟，我们在一起，留下生活的每一个脚印都会扎实，坚定不移。没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。每天都要做最棒的自己！ ​​​​​​​​​​​​​

陈皮最滋养，巧搭一物泡水喝，清热降火、健脾祛湿，还能促消化！

俗话说，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。

陈皮，不仅具有非常高的药用价值，作为一种药食同源的药材，在保健、养生上，也有非常出色的表现。

虽然陈皮一年四季都可以吃，不过夏季时若能有意识吃点陈皮，倒是有意想不到的益处。

夏季吃陈皮的3大好处

1、健脾开胃、助消化

陈皮，味苦、辛，性温，有理气健脾之功效。

对于夏季因脾虚、天气热导致的胃口不佳、食欲不振，陈皮能有健脾开胃的作用。再加上，陈皮所含的挥发油，能刺激胃液分泌，在促进食欲的同时还能助于消化。

2、燥湿祛痰、调节呼吸系统

所谓燥湿祛痰，就是利用陈皮健脾利水的作用去除湿气，湿气没了，痰自然就消散了。

因此，夏季支气管炎、痰多咳嗽等呼吸系统不适的人群，可以尝试用陈皮泡水来调理。
3、有益于心脑血管健康

其实，不仅是冬季，夏季也是心脑血管疾病的高发期。

由于陈皮含有丰富的黄酮类成分，有很强的抗炎和抗氧化作用，对心脑血管有一定的保护作用。

经常用陈皮泡水喝

就能获取以上的3点好处

不过，若是能将陈皮与其它食材组合

女儿的大学同学申请到了海外博士，初次出国，人生地不熟。女儿去接机并帮忙护送到酒店。
时间已是深夜11点，女儿才刚刚动身返回自己的城市。
那个晚上，冥冥中醒了，看到女儿的留言，辗转睡不着。不能多想，也不想多想，于是，读书，直到困意袭来。再次躺下，依然迷迷糊糊。天亮了，心里一直惦记着。
直到8点14，她那里的凌晨1点，到了单位，我才收到女儿的留言，已安全到家。
心扑通落下来。
此刻，才允许各种念头生长。
想说不管何时何地，一定要先考虑自己的安全，一定要先爱惜自己。
8点多接机不晚，但，安顿好再回自己的城市，已是晚上11点就晚了，不安全。即使在国内，况且那是国外。而且是自己一个人。
别人的事情再重要，也抵不过自己的安全重要。该拒绝时，要学会拒绝。
帮助别人之前，首先考虑自己。时间，能力，条件。有些举手之劳，有些垫垫脚也可以去做，这样的忙可以帮。
但，有些忙明显超出范围（如，一个人深夜返回）则可以选择拒绝。
记住，别人家的孩子是宝贝，你自己也是爸妈，也是自己唯一的宝贝！
爱惜自己比什么都重要！