自律的小方法：
1.减少玩电子产品或者是打发无聊的东西
2.别拖延 能立刻去做的事情就立刻去做
3.克制自己的感情用事 换上乐观一副心态
4.激励自己 榜样很多挑讨厌的人对比
5.熬夜是死循环 别熬夜 调整自己的作息
6.把自己需要做的 用你常打开的app提醒
7.强迫自己 达不到预想结果 设想后果惩罚
8.其实大家都懂 坚持重要
1.减少玩电子产品或者是打发无聊的东西
2.别拖延 能立刻去做的事情就立刻去做
3.克制自己的感情用事 换上乐观一副心态
4.激励自己 榜样很多挑讨厌的人对比
5.熬夜是死循环 别熬夜 调整自己的作息
6.把自己需要做的 用你常打开的app提醒
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8.其实大家都懂 坚持重要
网络热文‼《叶岚昕纪舜宁》叶岚昕纪舜宁（最新全章节无弹窗）小说全文阅读主角叶岚昕叶岚昕纪舜宁[笑cry][飞机]WgE2my`T
[给力]书名/主角：《叶岚昕纪舜宁》叶岚昕纪舜宁
全文请到公#众#号【岁月书摘】回~个叶岚昕就行了~
以下非小说原文：骊山北构而西折，直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲，肃然而恐，凛乎其不可留也老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志一旦不能有，输来其间一旦不能有，输来其间虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣
苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？
呜乎！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟“你叫叶岚昕吧？”刘伊璐看着叶岚昕，思维跳跃有点快，“你口红什么色号，挺好看的，不过怀孕了可以涂口红吗？” 她不想我和裴家任何一个人单独相处。 因为纪舜宁一下子就戳中了我两个谎言。 我戴着眼罩闭目养神，听着她们三人聊天，不知不觉进入了梦乡。 最后我只好答应去接她，让她报了个地址等着我。 “嗯，还行，你先进来坐。”我接过小猫手里的行李箱，邀请她进来坐一坐，我和她确实不算非常好的朋友，但是之前她帮过我说过几次话，每次在态度上她都是支持我的。 忽然，陶雪的声音在大门口响起，我扭头一看，她一个人拎着包站在门口，脸上情绪很淡，“纪舜宁来过吗？” 我们隔着大约两三米的距离对视。 “现在跟我回去，否则后果自负。”纪舜宁俯身在我耳畔轻声说，充满了危险的味道。 应该是纪舜宁替我准备的，我沉默地拿起来换上。 “洗个澡吃了饭我送你回去。”纪舜宁扔下这句话就去了浴室。 “因为不是让你去办的，”我冷冷地勾唇，“口头说着要叶岚昕永远消失，实际上还是心软了。” 我心里一肚子火，虽然昊昊闯红灯不对，但是也不必要骂人这么难听。 叶岚昕哭哭戚戚地抹着眼泪，也顾不得我在场，十分可怜地问Snow，“医生，难道我就没有任何办法可以治好吗？我不缺钱的，你医术不是很好吗？只要你能治好我，你要多少钱都可以！” 气氛一时间凝固，纪舜宁盯着我看了好久，似乎觉得我很陌生。 原本我们是打算玩个三四天就算了，结果玩脱了，又跑去巴厘岛溜达了一圈，叶岚昕说向往荷兰小镇，于是几人当即赶往了荷兰，体验了一把童话故事里的小镇美景后，才意犹未尽的订机票回国。 “我看这里生意挺好的，试试。”我夹了一块寿司放进嘴里，其实还挺好吃的。 “行。”我爸点点头，随即和我妈一起离开了。 纪舜宁神色复杂，他稍稍拉开和叶岚昕的距离，声音微冷，“既然如此，那就是一个误会，叶岚昕，向程云曦道歉。”
[给力]书名/主角：《叶岚昕纪舜宁》叶岚昕纪舜宁
全文请到公#众#号【岁月书摘】回~个叶岚昕就行了~
以下非小说原文：骊山北构而西折，直走咸阳盖二客不能从焉予亦悄然而悲，肃然而恐，凛乎其不可留也老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志一旦不能有，输来其间一旦不能有，输来其间虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣
苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“月明星稀，乌鹊南飞，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？
呜乎！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟“你叫叶岚昕吧？”刘伊璐看着叶岚昕，思维跳跃有点快，“你口红什么色号，挺好看的，不过怀孕了可以涂口红吗？” 她不想我和裴家任何一个人单独相处。 因为纪舜宁一下子就戳中了我两个谎言。 我戴着眼罩闭目养神，听着她们三人聊天，不知不觉进入了梦乡。 最后我只好答应去接她，让她报了个地址等着我。 “嗯，还行，你先进来坐。”我接过小猫手里的行李箱，邀请她进来坐一坐，我和她确实不算非常好的朋友，但是之前她帮过我说过几次话，每次在态度上她都是支持我的。 忽然，陶雪的声音在大门口响起，我扭头一看，她一个人拎着包站在门口，脸上情绪很淡，“纪舜宁来过吗？” 我们隔着大约两三米的距离对视。 “现在跟我回去，否则后果自负。”纪舜宁俯身在我耳畔轻声说，充满了危险的味道。 应该是纪舜宁替我准备的，我沉默地拿起来换上。 “洗个澡吃了饭我送你回去。”纪舜宁扔下这句话就去了浴室。 “因为不是让你去办的，”我冷冷地勾唇，“口头说着要叶岚昕永远消失，实际上还是心软了。” 我心里一肚子火，虽然昊昊闯红灯不对，但是也不必要骂人这么难听。 叶岚昕哭哭戚戚地抹着眼泪，也顾不得我在场，十分可怜地问Snow，“医生，难道我就没有任何办法可以治好吗？我不缺钱的，你医术不是很好吗？只要你能治好我，你要多少钱都可以！” 气氛一时间凝固，纪舜宁盯着我看了好久，似乎觉得我很陌生。 原本我们是打算玩个三四天就算了，结果玩脱了，又跑去巴厘岛溜达了一圈，叶岚昕说向往荷兰小镇，于是几人当即赶往了荷兰，体验了一把童话故事里的小镇美景后，才意犹未尽的订机票回国。 “我看这里生意挺好的，试试。”我夹了一块寿司放进嘴里，其实还挺好吃的。 “行。”我爸点点头，随即和我妈一起离开了。 纪舜宁神色复杂，他稍稍拉开和叶岚昕的距离，声音微冷，“既然如此，那就是一个误会，叶岚昕，向程云曦道歉。”
《蜀山传之人间篇》剧本杀复盘真相+凶手是
山传之人间篇剧本杀故事简介：
蜀山传剧本杀作为一个仙侠本，从来都不陌生，所以想要有所突破，另辟蹊径就需要足够的勇气和见解。就像李雪健的经典台词说的一样“江湖从来不是打打杀杀，江湖是人情世故。”从小我们坚信着自己的正义，睁开眼后我们看到这个世界告诉我们的对错，从不怀疑。
蜀山传剧本杀复盘：
故事前情
【冷夏安】和【恒阅】是蜀山外门已故剑侠夫妇【冷铁心】和【班如情】的双生儿子，班如情其实是整个白道的领袖门派【大梵音寺】掌门【干心禅师】选出为下任掌门【观心僧】护法的三圣女之一的【玄蜡】，所谓圣女，其实是大梵音宇从五百年前抢米的魔教【三花宝典】中学来的功力速成之法“采阴补阳”中的“祭品”。只要新任常门能用此法将三圣女红丸收下，精血吸干，功力就能成倍增长（如果女子并非完壁，那么效果就要打个折扣），也是二百年来大梵音寺始终强压正道其他门派一头的原因。
三圣女为【玄嫡】【玄婵】【玄婧】玄婧为最小的一个但悟性却是最高。因为过于美貌，三圣女常年带面纱行事。
玄婧在历练时遇到除妖的蜀创俾冷铁心，二人暗生情愫，二人制住魔君大力鬼王【万咒】之子【万枯】，万枯为求活命，吐露了魔族秘密。从他口中二人得知“三花宝典”的具买切双，被一直瞒在鼓中的玄婧才知道自己圣女身份的含义。
羞愤的玄婧脱离了大梵音寺，为了不让千心禅师得逞，不让自已的姐妹玄填和玄婵受害，她还偷走了存放在大梵音寺的三花宝典施法时的必备品【魔族圣物粉骷髅】(粉骷髅其实最早一代魔尊夫人的头骨，使用魔族采阴补阳的秘法时，需要男子握住粉儲髅吸取女子精血，才能让男子功力增加)
冷铁心发誓要保护玄靖，但又怕蜀山派被大梵音寺追责，所以他写下了一封叛师信叛出蜀山，成了蜀山弃徒。和化名“班如情”的玄婧结为夫妇隐居在【幻境天丛】。
【蜀山传·问道篇】剧本杀评价：
我拿到的是陶慕雨的女性角色
DM开场以及音频贴合到第一部的里面，整个画面瞬间在眼前出来，再配上全息投影真的太棒了
回到正题 第一幕文字量不多，开篇只是展现了故事的由来以及有一个机制的环节
第二幕开始就回到正题蜀山百年之前发生的事情（文字量较大，要有耐心的玩家我是差点看懵了）看完开始则进入还原阶段（这个阶段不会无聊，因为有机制环节私聊环节，每个人都带有自己的任务在身，我玩的角色里面有很多我感兴趣想要去搞清楚的东西）还原时长大概会在2-3个小时左右（其实是看同车玩家的还原度）
之后则是进入沉浸（内容无法说出涉嫌剧透，因为很多东西被店家改过 所以里面有1的彩蛋和关联）
整体效果非常的棒，从开本的穿插演绎、话术衔接，主持人都带得非常的好，专属全国唯一的不同体验，结尾还有店家特制的彩蛋，打完下来这个价格是非常值得 反正我是觉得
喜欢仙侠题材并且喜欢蜀山1的人一定要打卡的本子《蜀山传·问道篇》（个人建议玩过蜀山1再玩蜀山2，不然真的很多演绎以及彩蛋看不懂，体验感会大打折扣的哟）
山传之人间篇剧本杀故事简介：
蜀山传剧本杀作为一个仙侠本，从来都不陌生，所以想要有所突破，另辟蹊径就需要足够的勇气和见解。就像李雪健的经典台词说的一样“江湖从来不是打打杀杀，江湖是人情世故。”从小我们坚信着自己的正义，睁开眼后我们看到这个世界告诉我们的对错，从不怀疑。
蜀山传剧本杀复盘：
故事前情
【冷夏安】和【恒阅】是蜀山外门已故剑侠夫妇【冷铁心】和【班如情】的双生儿子，班如情其实是整个白道的领袖门派【大梵音寺】掌门【干心禅师】选出为下任掌门【观心僧】护法的三圣女之一的【玄蜡】，所谓圣女，其实是大梵音宇从五百年前抢米的魔教【三花宝典】中学来的功力速成之法“采阴补阳”中的“祭品”。只要新任常门能用此法将三圣女红丸收下，精血吸干，功力就能成倍增长（如果女子并非完壁，那么效果就要打个折扣），也是二百年来大梵音寺始终强压正道其他门派一头的原因。
三圣女为【玄嫡】【玄婵】【玄婧】玄婧为最小的一个但悟性却是最高。因为过于美貌，三圣女常年带面纱行事。
玄婧在历练时遇到除妖的蜀创俾冷铁心，二人暗生情愫，二人制住魔君大力鬼王【万咒】之子【万枯】，万枯为求活命，吐露了魔族秘密。从他口中二人得知“三花宝典”的具买切双，被一直瞒在鼓中的玄婧才知道自己圣女身份的含义。
羞愤的玄婧脱离了大梵音寺，为了不让千心禅师得逞，不让自已的姐妹玄填和玄婵受害，她还偷走了存放在大梵音寺的三花宝典施法时的必备品【魔族圣物粉骷髅】(粉骷髅其实最早一代魔尊夫人的头骨，使用魔族采阴补阳的秘法时，需要男子握住粉儲髅吸取女子精血，才能让男子功力增加)
冷铁心发誓要保护玄靖，但又怕蜀山派被大梵音寺追责，所以他写下了一封叛师信叛出蜀山，成了蜀山弃徒。和化名“班如情”的玄婧结为夫妇隐居在【幻境天丛】。
【蜀山传·问道篇】剧本杀评价：
我拿到的是陶慕雨的女性角色
DM开场以及音频贴合到第一部的里面，整个画面瞬间在眼前出来，再配上全息投影真的太棒了
回到正题 第一幕文字量不多，开篇只是展现了故事的由来以及有一个机制的环节
第二幕开始就回到正题蜀山百年之前发生的事情（文字量较大，要有耐心的玩家我是差点看懵了）看完开始则进入还原阶段（这个阶段不会无聊，因为有机制环节私聊环节，每个人都带有自己的任务在身，我玩的角色里面有很多我感兴趣想要去搞清楚的东西）还原时长大概会在2-3个小时左右（其实是看同车玩家的还原度）
之后则是进入沉浸（内容无法说出涉嫌剧透，因为很多东西被店家改过 所以里面有1的彩蛋和关联）
整体效果非常的棒，从开本的穿插演绎、话术衔接，主持人都带得非常的好，专属全国唯一的不同体验，结尾还有店家特制的彩蛋，打完下来这个价格是非常值得 反正我是觉得
喜欢仙侠题材并且喜欢蜀山1的人一定要打卡的本子《蜀山传·问道篇》（个人建议玩过蜀山1再玩蜀山2，不然真的很多演绎以及彩蛋看不懂，体验感会大打折扣的哟）
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