选择牙套前，你一定要知道的5件事✅
戴上牙套后会有什么感觉？需要经常去找牙医复诊吗？佩戴注意事项有哪些？如何判断自己是否适合呢？
下面一起来看：戴牙套前你需了解的5件事~

佩戴后是否会有不适感？
刚戴上牙套的2-3天，可能会感觉酸痛咬物无力，是牙齿移动初期的正常反应。
如果出现持续不适，需立刻停戴，及时请牙医检查佩戴情况。
矫治器除了透明美观，隐蔽x高的特点，还采用“轻力原则”矫治，其材质也很适合牙根较短或怕疼的人qun~

日常饮食须注意什么？
一周可以流食、较软食物为主。不适感逐渐消失后，再恢复正常饮食。
尽量避免过硬、过黏、过烫、颜色过深的食物，防止牙套染色、变形损坏等。

戴上牙套怎样清洁？
在矫治期间随时保持牙齿及牙套的清洁，建议每次进餐后都要刷牙，或配合便携式冲牙器、牙线来清洁牙齿。

牙套佩戴时间需多久？
每周的日平均佩戴时间，一般建议不少于20个小时。

复诊次数频繁吗？
矫正复诊次数相对较少，不用频繁奔波于医院，工作、学x时间不受影响。
一般复诊周期在6-8周左右，具体遵医嘱因人而异~
#补牙##牙齿矫正费用##牙齿##南京牙齿矫正##整牙#

积家北宸复刻gp，积家北宸复刻gp质量怎么样？积家北宸复刻版：高水平工艺，卓越品质 积家北宸系列腕表以其经典优雅的设计、卓越的工艺和可靠的性能而闻名。近年来，复刻版本也逐渐受到表迷的青睐。 工艺精湛 高质量的积家北宸复刻版采用与正品相同的工艺和材料。表盘上的刻度清晰而精确，指针经过精心制作，以确保最佳的可读性。表壳由精钢制成，经过抛光和拉丝处理，呈现出精致的光泽。蓝宝石水晶表镜提供出色的耐刮擦性和透明度。 机芯稳定 复刻版的积家北宸腕表通常搭载复制品ETA机芯。这些机芯经过精心调整和测试，以确保可靠性和精准度。与正品机芯相比，复制品机芯可能缺少一些更复杂的特征，但其性能对于日常使用来说已经足够。 外观真实 复刻版的积家北宸腕表不仅在工艺上精湛，而且在外观上也几乎与正品一致。尺寸、形状和细节都经过仔细复制。甚至表带上的纹路和缝线也与正品非常相似。 质量保证 高质量的积家北宸复刻版通常提供一定的质量保证。这表明制造商对他们产品的工艺和材料充满信心。如果出现任何问题，买家可以向制造商寻求帮助，以维修或更换手表。 需要注意的事项 在购买积家北宸复刻版时，需要注意以下几点： 检查工艺质量：仔细检查表盘、表壳和指针是否有任何缺陷或不一致之处。 验证机芯：询问制造商有关机芯的详细信息，并确保它经过调整和测试以确保准确性。 索要质量保证：要求制造商提供质量保证，以保证产品的质量和可靠性。 总的来说，高质量的积家北宸复刻版可以提供与正品手表相似的卓越工艺、可靠机芯和逼真的外观。在购买时注意上述事项，可以获得一块令人满意的复刻版时计。

#女生学会胸部自检真的很重要# 针对乳腺相关疾病，哪些信号是需要特别值得警惕的？定期做自检，可以逐渐熟悉自己的乳房，建立一个感觉，这样就容易发现问题。
1、对着镜子两侧观察乳房是否对称，虽然严格来讲，乳房可能都不是那么对称，但是如果原来对称的突然不对称了，那就要注意了；其次，抬起手臂观察周围的皮肤，有没有被抬手的动作牵拉出像酒窝一样的坑，两边依次抬手臂对比一下；
2、顺时针摸摸，用三个手的指腹来摸对侧乳房，从里摸到外，还要摸到腋窝下面；最后再轻轻挤一挤，观察下是否乳头有溢液，要特别留意分泌物的颜色比较深的、透明的、黄色或是血型的情况，就要注意及时就诊了；
3、除了自检外，体检的乳腺彩超检查也是非常有必要的。
因为乳腺癌的发生经常是悄悄的，康康希望大家都能够重视起来，提高健康意识[举手]#关爱女性乳腺健康##乳腺癌#