#分享# （老规矩点赞关抽一姐妹s同款）
有没有姐妹和我一样每天早餐都里都必备坚果的，早上和晚上都特别适合摄入一点像夏威夷果这种低碳水的优质脂肪，像我每天早上泡燕麦酸奶都会加一包坚果，外出也会带两包在包里饿了吃，健身完饿的急来一包救救急……
今天给大家介绍这款不用手剥的夏威夷果

一大包里️经典的原味、创意十足的蜂蜜味、奶油味、咖啡味、盐焗味，都让人回味无穷，还有奇怪兵团的芥末味。

每一颗果仁都经过精心的挑选和处理，确保了口感的一致性和质量的优越性

独立包装，不用担心吃多不好分，回潮，超级方便

非油炸的营养价值高无负担！老少皆宜！优质脂肪届的天花板
#母婴[超话]##日常##摄影博主宠粉计划##宝宝成长记录#

这个工作花絮有春天的味道

今天我要给大家分享一个有趣的生活记录，跟大家一起揭开“普拉提”的神秘面纱。
当我走进这家“普拉提馆”的小院，映入眼帘的是大厅的花，目光被不知名字的花吸引了，教练们正在忙碌地为即将到来的课程做准备。阳光透过落地窗洒在炽热的教室，让人感到无比的舒适和温暖。
这次拍摄宣传片的目的，是让更多的人了解普拉提这种独特的健身方式。当我们与教练深入交流时，才知道普拉提不仅是一种健康的身体锻炼方式，更是一种心灵的修行。
在课程进行过程中，我们感受到了普拉提对平衡感的挑战，对身体柔韧性的锻炼，以及对核心力量的要求。在每一个看似简单的动作背后，都需要我们全身心地投入，才能达到意想不到的效果。
最后，感谢大家陪我一起走进普拉提的世界，愿我们的健身之旅能够让你我共同成长，拥有更加健康、美好的生活！

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来银川玩，我会毫不犹豫推荐住喜来登

这次来银川玩，挖到一个宝藏酒店——银川喜来登酒店
性价比真的太高了，才400元左右
刚到门口就被外观惊艳了
仿佛是上海外滩的某个大楼
我们还遇见摄影师在门口拍婚纱照
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酒店装潢偏欧式，设计感很棒
特别大堂吧，玻璃天顶，拱门设计
像极了澳门的豪华酒店，拍美照很出片
在这边会客聊天或者吃下午茶都相当棒
拍照也很出片，可以随意凹造型
房间里也是欧式装修，宽大舒适，配套高端
健身房以及超大的恒温室内泳池很不错
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他们家的餐饮也要狠狠点赞
自助餐性价比特别高
西北菜品，鲜美的羊肉，川味小火锅，海鲜刺身应有尽有
吃完甚至连银川夜市都懒得去啦
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整体房价只略高于主城区的三星级酒店
但品质感好太多了，
酒店离岚山公园，宁夏博物馆都很近
推荐给来银川玩的宝子们！
#记录旅行##酒店打卡# https://t.cn/EMpRQcR