妈呀，我真的要被文哲吓死了
看节目的时候 ，心一直揪着 ，总感觉文哲要被卡位，亲你的时候 他就是61 ，这次再被卡就太惨了 。所以我老紧张了 ，结果不出所料 ，文哲真的卡18 cell 前17cell进[哭惹R]。而且那天还是他生日 ，我都好想哭 ，觉得她也太惨了 。但是生活真是大起大落 ，文哲被导师救回来了 ，老师在中日韩各选一个淘汰里的复活。然后文哲靠自己的努力被导师选中 ，说到这 我又心疼夏研了 ，根本没有镜头，明明舞台公演表现那么好 全能，却不配拥有镜头 。

凭什么别人家的孩子能长高‼️

一年之计在于春，春天正是万物生长的季节，小草小花们都在猛猛的往上窜呢，咱们家的孩子可不能落后了呀！！

数据统计春季是孩子的成长黄金期，身高增长值是秋冬的2~2.5倍呢！！尤其是3岁~12岁的小朋友，宝妈们可千万别错过这个黄金期哦

正好前几天和在儿童医院的上班的闺蜜出来逛街吃饭，她给我写了一份“追高计划”，今天分享给各位家长们，希望对生长发育感到焦虑的家长有所帮助哦！！

想要孩子身高优越，第一点就是找出不长个的原因，从源头上解决问题：
1 营养摄入不够？
2 运动睡眠不够？
3 消化吸收不好？
只要抓住这三点关键后，我从饮食！睡眠！运动！营养！制定了一套管理攻略！

【运动】
孩子在运动过程中能够加强新陈代谢，血液循环，还有生长激素的分泌，有利于长高的运动主要就是涉及到弹跳！拉伸！全身运动！

【充足睡眠】
保障孩子有9~10小时的充足睡眠，晚上9点钟就要上床睡觉了

【营养】
除了日常多补充豆制品，虾皮等含钙量高的食物外，这阶段的孩子只靠一日三餐的饮食根本不能满足孩子成长所需的营养，尤其是像我家小祖宗这种挑食的孩子，让我这个当妈的平时就没有少操心！！

为了满足“挑食宝宝”这一成长阶段所需的身体营养，我挑来挑去，选了这款贝智高牌复方赖氨酸颗粒，专为孩子发育期长高研制的，我仔细看过了配料表也很干净

一小袋里就含有：2700毫克的盐酸赖氨酸+150毫克的葡萄糖酸钙+10.5毫克的维生素B1+6毫克的维生素B6，简直就是营养“全家桶”啊！！

而且我主要是看重了里面的赖氨酸，赖氨酸对于长高期的孩子来说，是和补钙一样重要的！因为赖氨酸可以促进孩子身体里的钙更好的吸收进骨骼里，赖氨酸还有治疗孩子食欲缺乏的作用

对于爱挑食的孩子来说，很管用！！宝妈们也省心不少！！

不知道宝子们有没有这感觉，突然就开始关心日常的各种补剂。而且这几年，关节时不时就会不得劲，起个床爬个楼都咔咔响，运动下都要缓好几天。。[裂开]

如果你也都中了，其实就可以适当补充下氨糖软骨素了。一共有三款，年轻人可以吃一下基础款预防保养下就好，有症状的中老年人可以选其他两款[你好]

群里已经有不少宝子反馈给爸妈买过，确实有效果，而且这次的粉丝特惠价也做到比官旗店要便宜好几十，可以囤一点～[开学季][开学季]