#齐思钧[超话]# #齐思钧主持好稳#

不想输所以一定要用尽全力奔跑 在想要成为自己仰望之人的路上 偶尔也会感受到自身渺小 偶尔也会觉得压力大到喘不过气 庆幸的是偶尔也会试着跟自己和解当感到焦虑时为自己调解情绪
人的才华就像海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来的海绵才能吸收新的源泉

@齐思钧

#现货黄金##原油#
3/19黄金看空完美无误，原油震荡上涨不变！
不谋万世者不足谋一时；不谋全局者不足谋一域；不谋全局者不足以谋天下。没有前瞻的行情预判和清晰的思路，跟着行情跑，偶尔的正确不过是运气罢了。
美联储将在北京时间周四令2:00宣布利率决定，随后发表声明，预期维持利率不变，但焦点将集中在“点阵图”的预测上。照目前情况来看，市场对于美联储在3月不降息的预期肯定是会走一走的。延后降息可能性是大的，并且当前的通胀反弹也是数据公布出来的事实，所以3月降息基本无望。剩下重点关注的就是点阵图的变化，毕竟点阵图代表着未来降息的速度、时间、以及年内的降息力度。

目前黄金交投比较墨迹，没有明确的方向，高位呈现阴阳交替震荡。不过，能够明确的就是黄金2195高位见顶，日线处于震荡回调阶段，反弹的高点在下移，2180—2173短期下行趋势保持完好运行。操作上依然保持反弹看空思路，晚间有望跌破2146低点延续下行，但不缺乏V转回升过山车走势，激进点可以2155附近现价空，稳点就依然等待2160关口，下方2140附近多。
3.19黄金美盘策略：1--2155直接空，止损2163，目标2148-2142
2--2161附近空，止损2167，目标2154-2150

原油近期一直维持震荡上涨格局，最高已经抵达83关口，成功企稳了80关口，看涨情绪比较高昂，那么操作上以回调入多为主。原油处于步步新高局势，日线的连阳拉升，再次打开布林上轨空间，MA5—MA10均线维持金叉之势，MACD维持红柱能放量状态。那么操作上以回调入多为主，今晚回踩81附近多，能到80.5必须多。

压力：82——83 支撑：81——80.5

老家的比赛，呼朋唤友参加，一激动，报了个100…结果，最近俩月一直在感冒中或者感冒边缘，发热、犯困、鼻塞、咳嗽[怒]，事后推测大概率是阳了，导致训练严重不及预期，赛前情绪不佳，毫无兴奋感。
美食是重要元素，到了先吃老麻抄手和滴油水饺[馋嘴]，再去起点领物。
白天气温正好，遂短袖短裤出发，又一次遇到了早饭肠胃问题[允悲]第15-25公里路段饿得不行，基本上都在走，被一堆人超越，在cp2吃了热食才慢慢缓过来。
然后，每个有热食的CP点，我都认真吃了一份“正餐”，确保能量摄入，味道确实非常好[嘻嘻]
赛前下了雨，快到换装点前开始有烂泥，57公里爬升了3500，居然耗时11小时17分才到换装点，慢慢吃点东西，纠结了一会儿还是换了长袖长裤(幸好，晚上下雨慢行时还有点冷)，耗费了20多分钟。
赛前路线有调整，一路跟人讨论后半程距离和爬升，好几个版本，甚至有人说，有接近20公里公路，那不是没什么泥巴了吗[憧憬]结果，全是机耕道和野道，全是黏脚烂泥，一路各种高抬腿才能前行……而且，不用杖的我，陡坡只能靠核心或树干、竹枝维持平衡，速度特别慢，预计完赛时间从20小时，到21、22，最后23小时都打不住[汗]
不过，这次家门口比赛，确定不追求(没法追求)成绩之后，心态一直很稳，情绪稳定，管你什么天气、路况，我都稳步前进。
当然，前面也偶尔冒出过退赛的念头，后面甚至还想，这么滑，万一受个伤是不是就顺理成章的可以退赛了[允悲]不过这都是一瞬间的杂念，大部分时间都专注比赛，甚至思考工作……
带了8个胶吃了6个，一袋盐丸吃了5粒，剩下就是cp点的补给和电解质水、矿泉水，到了终点凌晨5点多，不激动，不饿，不困，回酒店洗个澡眯了一下，8点过就起来了，感觉精神还可以[嘻嘻]
这次比赛投入大、组织好，各方面都深受选手好评，明年继续[赞啊]