今晚的微博其实不知道该说点啥好了其实，很少这样其实，就觉得今天我给自己找了很多事情做，比如静静的坐在店里大厅那个角落里我常坐的椅子上画了三副画，冻的我手冰凉到有些疼，彩铅上色是真难，但我还是尝试去上了一副郁金香，最后的成品虽然画面有些脏，上色过渡的时候有些不够均匀自然，但实际上已经比我想象中最后上完色的样子要好的多，我也算是感到很开心的，明天剩下的两幅“玫瑰”和“柿子”去了再用彩铅上一下，我不能因为我怕出错上不好色就放弃啊，大不了上色之后不太好看但起码我勇敢尝试过了就好了，我可是要直面的去面对我自己的弱点的啊，努力加油吧，如果有时间的话再画一副我一直想画的“鱼见”，用8k素描纸画一个大的然后上色之后拿回家放家里，到时候在网上买画框给它框起来，说到这，我明天晚上回到家之后要把自己之前画的画给整理整理 ，然后挑选几副，再在网上买一些画框回来，今年这些话是要被放在“阳光下”的，嗯就这样做的～
早上呢，跟我的早饭搭子去吃了我上班附近的酸浆面，嗯，然后面做好之后放在我面前的时候，我没忍住拍了一张照片发了一个朋友圈，然后给自己加油打气说“美好的一天从一碗面开始啦”，我还真的给自己把这句话说了出来，然后还本能的举起我的两只胳膊做了一个加油打气的动作 ，然后小伙伴跟我都笑了，就觉得挺好的，但不得不说句，一点辣也是有点辣的，一大早上吃辣的东西，我的胃难受了一早上，明早继续吃，这次就不要辣椒了，但不得不说句，这次的酸浆面还挺好吃，或者是我很长没吃了吧，因为跟着小伙伴每天早上就去吃的包子入侵，吃的今天早上小伙伴说我真的是对包子够了，咱们吃点别的吧，然后就去吃了面，哈哈哈，果真有些东西不能一直吃下去的，起码早饭可以随时调换～
然后吃完早饭忽然间想吃糖了，就拉着我的小伙伴去商店买了三四样糖果装在了口袋里，今天一个下午真的是坐那疯狂跟着我的小伙伴吃了一部分糖果啊，明天继续炫，因为我总觉得心情不是太好的时候，吃点甜的或许可以让心情好一点，是我的歪理，但亲测还算有效其实，不过下次就要少吃甜的东西了，要控糖啊我天，吃太多甜的是真的会上火的起码我是～
怎么说今天一天的感受呢，算充实的吧，起码我在画画的时候心里在想些乱七八糟的事情，但也还算精神集中，心里贼安静啊，对了，忘说了，下午上班迟到了，我以为是2：30，实际是2：00，然后我2：10的时候还坐在家里客厅的沙发上扣手机还在想着等到2：15的时候再走，然后下一秒我的美术搭子就给我发消息问我咋还没来，我说几点上班啊，她说2：00啊，然后我懵了，赶紧站起来拿起手机口罩钥匙关了门就一路小跑着下了楼在超市门前骑上车就跑了，到了之后给我尴尬的啊，一排人做在那忙活自己的事情，我不好意思的笑着跟我老板说一句，不好意思，我迟到了，忘看时间了，然后就快步走到我的椅子上坐那了，真心觉得可真尴尬，然后我自己搁那调整了一下状态就画画了，之后打开手机一看，我大全老师也给我发消息说我迟到了，然后我看一眼我的大全老师笑了笑，哎呀，我这记性简直没谁了有时候，明天闹钟一定定上～
嗯，其实没有心情不好也没有心情很不好，所以还是没有恢复元气啊，晚上自己搁客厅沙发那边烤火边打开抖音然后忽然间就听到《小美满》这首歌了，然后就想唱，接着我自己搁那乱吼了半天，哈哈哈，算是压力释放了一点点吧，嗯，怎么开心怎么来吧～
人吧，还真的要学会自己治愈自己的，好好的，好好生活，尽量开心一点是一点，乱七八糟的事情就努力试着抛在脑后就好了，她人的可以跟我没有关系，嗯，就这样想就好了，好了好了，撤了撤了，睡个好觉吧，晚安晚安呐～[作揖]
（今日杂拍图文依旧附上啊～） https://t.cn/A6xuN4X7

经常感冒是真的感冒吗？

有网友说一个月能感冒四五次，又或者是一次感冒，拖延了一个月都没好。

比如经常流清涕，怕冷怕风，头痛，去医院一看往往说是冷空气过敏、过敏性鼻炎，过敏性咳嗽等，既然认为是外感，想到是有外邪，所以用祛散风邪的办法，吃发散类的感冒药。一次两次以后，结果就发现人很累，继而手脚发麻，甚至口角流口水，类似于中风的症状。

为什么会这样？祛风的药都是耗散正气的，我之前说过很多次，生病就是借贷，祛风发散的药就是引身体里的正气向体表走，一次还有，比如家里的亲人遇到急事了，向家里借钱，一次还好，勉强能借。

但借了不还，还一个月借四次、五次，谁家也没金库啊，本钱就越借越少了。换句话说，为什么老是感冒？一开始就是正气不足，外邪看着身体的门户就是破破烂烂的，看着就好欺负，自然就天天来欺负。

所以要充足内里，补阳气。像上面说的人累，手脚发麻，口角流口水，是脾虚。要补脾之阳气，让脾阳升清去巩固肺金。有人说我不明白为什么怀山药可以治外感，山药补脾，培土可以生金，又有小孩吹风鼻塞，太小不好喂药，用煎过的生姜用胶布贴在涌泉穴，结果睡一觉鼻子就通了。

又有人冬天洗澡后鼻塞打喷嚏，用冲风筒冲大椎穴，，结果就能睡个安稳觉，什么道理？温阳养阳。让身体温暖起来，阳气就是正气，正气足自然就能抵抗邪气了，不是一味的发散啊。

所以很多感冒药说明书都说感冒期间不能用人参、不能补药，都是瞎扯。有虚就得补。像上面经常感冒，人很累，手脚发麻，口角流口水，是正虚，用点补中益气芄或人参败毒散，邪气明显的，加一点驱邪的。阳虚的用温阳的办法，用点四逆汤。这补虚其实就是帮身体把边防加强了，防守加固了，这时候外邪进不来了。这才是中医治病的思维

我们老觉得怕冷，流鼻水，怕风，就好比虚弱的兵力时，什么意思呢？会“草木皆兵”，看看草，看看树木都以为是兵，正气虚的身体也是一样的，感受到正常大自然的风、正常的温度，也以为是外邪入侵，就会作出攻邪反应，

原因就是正气太虚。所以一定是补虚，如果你的思路正确了，用了扶正的方法，坚持晒太阳也好，坚持用点补中益气芄，坚持用山药粉也好，你就会发现慢慢的身体不会“草木皆兵”，以前一个月感冒4次，慢慢的减到1次，甚至大半年都不感冒一次。

因为“正气存内，邪不可干”广东这几天倒春寒来了，但据天气预报测明后天又升温了，断崖式降温，电梯式的升温，弱一点的身体都受不了，所以不管有没有感冒症状，这段时间多吃点怀山药，每次40-60g.总有好处。#微博中医药月##中医式生活##中医[超话]#

【坦白局——我和龙哥@张成龙2012 是给孩子写作业的家长】#微博开学季##宝贝成长守护计划#

粽子学校一直的那种留作业巨多的学校，咱也不知道“双减”去了哪里。[摊手] 寒假作业就开始涉及到下学期内容的背诵+书写（选做），数学是直接要做下学期的练xi题（必做），基本上是孩子无休息。其实复xi上学期已学内容，我是非常理解+支持的，适度预xi下学期内容也是OK的，但是上来就做题我是坚决反对的。

因为一年级孩子的自控力就没有很强，一旦这些知识点都掌握了，上课心思跑哪去就不知道了。老师又可能会告知你：你家孩子注意力不集中。这就好比你看过的电影，再次欣赏会和第一次一样投入吗？

而且放假的目的是为了养精蓄锐，为下学期做准备，无休息的假期只会让孩子更疲惫。为了让孩子更好的休息+锻炼身体，积极参与户外运动，我开始给孩子筛选作业，宗旨是：复xi上学期内容+预xi下学期内容（了解要学什么，理解即可不去做繁重的书写任务）+阅读（语文没有阅读积累是写不出东西的）。

至于什么手工作业，美术作业等各种奇奇怪怪的作业，我都帮她包揽了。结果开学前三天，老师竟然要收选做作业，下学期内容的58页字帖呀！索性，龙哥我俩一人一半承包了，毕竟你让孩子不吃不睡也写不完的。

有人会说：你给孩子做美术作业、手工作业就是为了帮孩子获奖。笑死，谁那么虚荣啊？要不是怕老师收，我们也不做。昨天开学老师发奖状，粽子一张没有，只有勋章，为啥？因为所有打卡作业我们都没打卡！其实就是摆拍走个形式的事情，这么简单为啥不上传？因为意义不大啊！每次孩子读书我还得在旁边“骚扰”着，拍照影响孩子干嘛？明明她自己一个人就能做好的事情，我在旁边盯她，她会不自在，我也会别扭。

就算没给她打卡，粽子也是读完了两本书；就算没有数学口算打卡，该做的口算题我们也没有落下。

为啥没打卡？因为老师没点名批评没打卡的人，只是奖励打卡度高的孩子（脸皮厚一些，只要老师没指名道姓的讲，咱们就装傻）。这种奖励对粽子来讲她真的不稀罕，如果有一天她说：妈，我也想打卡得奖状。OK，老母亲我拼死也得设闹钟不忘了这件事。

其实说到底，学是给自己学的，这些打卡奖励只是为了督促孩子，【优秀的孩子不督促也会做，懒散的孩子打卡也是敷衍。】当然我明白，老师又不能钻每个学生家里去监督，只能用这种形式主义的举动去要求孩子，但这时候就得搭进去一个家长，会造成一定的负担，烦！

其实粽子的寒假还是相对比较愉快的，因为复xi的作业也很多，各种书写生字组词，写20篇拼音日记，数学又有30篇小测，也是花了一周时间才全部写完的。后面就是疯狂玩+读书+做点口算题，以及保持训练。

当代小学生挺辛苦的，家长也挺累的，所以我认为，在我们还能为孩子扛起一片天的时候，为孩子分担点作业也不是不行。