#28天断食减肥[超话]#打卡第六天
今天晨重104.2（我穿了很薄的睡衣睡裤和袜子 冬天裸称可太冷了）
嘻嘻开心 昨天105 初始110
明天可给我103哦
早餐：117+黑咖+水煮蛋
午餐（还不知道呢）
晚餐肯定定是没有滴
我打算买一支ipad pencil 最近想画画了
姨妈今天应该是没有了
我要把握住黄金期（加油加油！第一个循环要结束啦！可不能前功尽弃）
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我要把握住黄金期（加油加油！第一个循环要结束啦！可不能前功尽弃）
#佛教正法宝典[超话]# 《揭开真相》(二)矛盾难选择（1）
回到台湾后，我仍继续恭闻法音，可是什么时候还有因缘拜见大法王呢？我的法缘是否就这样断了呢？日复一日地过去了，没有任何消息。
在二00一年的五月，突然梦见那位大法王来了，告诉我说：“到美国来见我！”醒来后，我认为可能是自己日有所思，所以才夜有所梦的吧！更何况我一个人怎么去啊，又没有任何管道途径，心里急着慌，但照常找不出办法，也就没有把梦境放在心上了。谁知道真的是在得了梦兆的一个月后的一天，接到了一位法师从美国打来的电话说，美国的大法王驻地和寺庙，要召集出家人见面，如果有水平的，可留下来做宗教师，学佛修行并为民众服务。
我衡量着我自己，我虽然很想去，可是说真的，我放不下台湾的道场和父母之情，但是又很想到大法王那里求法，不想错过这次的机会，心中很是挣扎，于是我便带着侥幸的心态，心想反正也不一定会选上我，跟着去看看也好。因此我只准备了简单的行李，连父母都没有告别，就踏上了美国之行，没想到从此改变了我三十岁以后的修行际遇。
到了美国，经过大家票选后，大伙们的情绪呈现两极化，没选上的人是捶首顿足，垂头丧气，甚至还有人哭了起来，而选上的则是乐得眉开眼笑，真的是几家欢乐几家愁。我虽然是被选上的，但由于我没有做好心理准备，所以心中感到很大的压力，心里便打算把这个大好机会让给其他人，我心想反正我还可以下次再来啊，于是我将名额私自让给了另一个出家人。
但是看着其他选上的人，都已经兴高采烈地整理行李，准备进驻，矛盾的我心里又开始动摇了，我是不是做了个错误的决定啊？我真的决定要放弃吗？有个师姐跑来告诉我，这次的因缘只有这一次，没有下一次的机会了，劝我要珍惜，不能放弃啊！我心里又开始挣扎了，我真的要放弃吗？矛盾的我实在难以选择！
我反问我自己为何要出家呢？不就是为了要了生脱死，成就解脱，为佛教努力吗？人生苦短，没有多大的意义嘛，我还舍不得世俗上的一切吗？不行！不行！我不可以就这样放弃的，没有下一次了，我要修行成就，我要学法的。
此时的我生起了无比的虔诚心与出离心，我决定要留下来努力，不能再次等待了，我一定要把握这次仅有的机会，因此下定了决心，留在美国寺庙，留在大法王的驻地。 o
回到台湾后，我仍继续恭闻法音，可是什么时候还有因缘拜见大法王呢？我的法缘是否就这样断了呢？日复一日地过去了，没有任何消息。
在二00一年的五月，突然梦见那位大法王来了，告诉我说：“到美国来见我！”醒来后，我认为可能是自己日有所思，所以才夜有所梦的吧！更何况我一个人怎么去啊，又没有任何管道途径，心里急着慌，但照常找不出办法，也就没有把梦境放在心上了。谁知道真的是在得了梦兆的一个月后的一天，接到了一位法师从美国打来的电话说，美国的大法王驻地和寺庙，要召集出家人见面，如果有水平的，可留下来做宗教师，学佛修行并为民众服务。
我衡量着我自己，我虽然很想去，可是说真的，我放不下台湾的道场和父母之情，但是又很想到大法王那里求法，不想错过这次的机会，心中很是挣扎，于是我便带着侥幸的心态，心想反正也不一定会选上我，跟着去看看也好。因此我只准备了简单的行李，连父母都没有告别，就踏上了美国之行，没想到从此改变了我三十岁以后的修行际遇。
到了美国，经过大家票选后，大伙们的情绪呈现两极化，没选上的人是捶首顿足，垂头丧气，甚至还有人哭了起来，而选上的则是乐得眉开眼笑，真的是几家欢乐几家愁。我虽然是被选上的，但由于我没有做好心理准备，所以心中感到很大的压力，心里便打算把这个大好机会让给其他人，我心想反正我还可以下次再来啊，于是我将名额私自让给了另一个出家人。
但是看着其他选上的人，都已经兴高采烈地整理行李，准备进驻，矛盾的我心里又开始动摇了，我是不是做了个错误的决定啊？我真的决定要放弃吗？有个师姐跑来告诉我，这次的因缘只有这一次，没有下一次的机会了，劝我要珍惜，不能放弃啊！我心里又开始挣扎了，我真的要放弃吗？矛盾的我实在难以选择！
我反问我自己为何要出家呢？不就是为了要了生脱死，成就解脱，为佛教努力吗？人生苦短，没有多大的意义嘛，我还舍不得世俗上的一切吗？不行！不行！我不可以就这样放弃的，没有下一次了，我要修行成就，我要学法的。
此时的我生起了无比的虔诚心与出离心，我决定要留下来努力，不能再次等待了，我一定要把握这次仅有的机会，因此下定了决心，留在美国寺庙，留在大法王的驻地。 o
礼泉法院：开启诉讼服务新模式
2020年，礼泉法院共受理各类案件3592件、审（执）结3572件，结案率99.44%，收结比1.003，其中结案率、案件收结比均位列全省基层法院前列，审判质效赢得了社会各界的认可。
“落实以人民为中心的发展思想，具体到人民法院来说，就是要以夯实责任担当的决心、谋划统筹兼顾的态度、力抓组织实施的韧劲，多办案、办好案、快办案，努力实现“纵向有进步、横向有进位”工作目标，只有这样，才能使人民群众的合法权益得到及时有力维护，才能不断增强人民群众的司法获得感。”礼泉法院党组书记、院长马亚军深有感触地说。
诉源治理： 让案件从源头“减量增效”
3月12日上午，礼泉法院诉讼服务大厅秩序井然。前来立案的群众依次有序的传递着各种诉讼资料，窗口内的接待法官认真负责，态度和蔼，给人一种团结向上的力量。
“法官，我要离婚！这案子怎么立？”礼泉县昭陵社区赵某女士向负责立案的法官递交了一份离婚诉状，请求法院判决离婚。
立案法官看了诉状后，考虑到本案均为年轻人，性格容易冲动，若立案审理将有可能激化双方矛盾，在征得赵女士同意后，将他们引导到驻法院人民调解员处进行调解。经调解员苦口婆心的劝说，最终双方重归于好。
据了解，今年以来，礼泉法院积极打造“两个一站式”诉讼服务新模式，以健全开放共享，多元共治的诉讼前端纠纷解决机制为目标，以驻院人民调解、律师调解为重点，主动加强与司法行政部门的沟通协调，精准对接人民调解、行政调解、商事调解、律师调解等非诉讼程序，为群众提供了多途径、多层次、多种类的纠纷解决方式，形成了以法院诉讼服务中心为主体，以旅游法庭、依法防范金融风险办公室、道路交通事故诉前调解法官工作室、医疗纠纷调解纠纷委员会、礼泉县金融调解委员会等五个调解组织为骨架，以遍布全县所有村镇的特邀调解员为网络的矛盾纠纷防范化解的“九嵕模式”。
通过诉源治理，大量一般性的矛盾纠纷得到快速解决，节省了当事人的时间、精力，合理分配和节省了审判资源，使员额法官能够集中精力办理复杂、疑难案件，截止到12月底，礼泉法院收案数量同比下降19 %，实现了“减增量、提效率”目标。
信息助力：让审判工作驶上快车道
一起民间借贷纠纷案件，因双方当事人都在外地打工，加之受疫情影响，办案法官借助人民法院信息平台在线调解，使双方很快达成调解协议，并当场申请了司法确认，速裁团队随即为其出具了民事裁定书，这起民间借贷案件一天内顺利结案，双方当事人均表示满意。“若放在平时，这起案件不可能在法定审限内结案。这中间，信息在线平台给我们帮了大忙”负责此案调解工作的驻院人民调解员张渊说。
这是礼泉法院首例通过人民法院调解平台在线调解并予以司法确认的案件。
今年以来，在新冠肺炎防控的关键时期，礼泉法院根据上级的统一部署，“严防控、消存量、提能力”，向信息化要效率，投资五十万多元对每一个法庭进行科技改造、提升，大力推进智慧法院建设，确保公平正义便捷高效地来到当事人身边。在疫情严重的3月份，礼泉法院网上立案功能正式上线，实现立案、交费、查询等多项诉讼服务的线上办理。1—12月，共受理网上立案86件，利用人民调解平台调解纠纷339件，速裁法官诉中调解纠纷364件，采用微信视频开庭审结案件24件，最大限度减少人员流动，防止疫情传播，确保疫情防控期间诉讼服务“不打烊、不断档”，保障了当事人的合法权益。同时，又引入了诉讼风险评估一体机。评估机以诉讼案件的常见案由（包括民间借贷、劳动争议、买卖合同、机动车交通事故责任纠纷等大部分常见案由）为入口，引导当事人围绕自身诉求，选择对应的选项提交进行评估，自动生成风险评估报告。此外，还提供同案类案检索，使当事人对可能面临的诉讼风险有了初步的了解，从而合理调整期望和策略。
通过风险评估，既可以帮助当事人识别和避免常见的法律风险，又可以方便法院通过风险评估系统，鼓励当事人选择非诉渠道解决矛盾纠纷，使部分案件诉前进行疏导、分流和化解。
为实现信息化与审判执行工作的深度融合，礼泉法院加快推进电子卷宗随案同步生成和深度运用，为法官办案提供便利。另外，通过案件审判管理系统，将立案、分案、送达、庭审、合议、宣判、执行到结案、归档等各个节点均纳入审判监督管理范围，明确各个环节的时限要求，实现司法活动全程留痕。
如今，信息化已全面融入礼泉法院审判执行工作的各个环节，成为法官办案的得力助手。
“三分法”：助力破解执行难
申请人张文某是礼泉县西张堡镇人，多年前，被执行人张某因琐事与申请人张文某发生打架，致张文某的财产受到损坏，该案经礼泉法院判决后，张某迟迟不肯履行。案件受理后，承办人李晓星立即对被执行人张某进行约谈，督促其限期履行义务，但对方态度消极，怠于履行。经快执团队总对总查询，发现被执行人张某在某银行有足以履行的存款，当即进行冻结，迫于压力，被执行人张某自觉履行了赔偿义务。该案从立案到结案，仅用了8天时间。
针对快执案件数量多、难度小、措施集中的特点，礼泉法院成立了快执团队，团队由6人组成。具体负责案件的统筹、核对立案信息和初次接待、制作发送格式化文书、网络查控、收发委托执行请求、录入失信被执行人信息、网络拍卖辅助等8类事务性工作并承担案件繁简分流、流程节点、终本案件管理等3项管理工作。1—12月，快执团队受理执行案件348件，执结348件，结案率100%，平均用时17天，使当事人的胜诉权得以及时兑现。
今年以来，礼泉法院积极实施案件繁简分流、集约化执行、团队化运作（执行）工作新模式，通过案件分流、人员分类、事务分离“三分法”，打造执行工作新名片，全力破解执行难题。截至12月底，共受理执行案件1072件，执结1072件，结案率100%，新收执行案件平均结案时间同比缩短61天。
李高超，礼泉法院执行局一名悍将。近日，他带领的执行团队，仅用了2个月的时间，执结了一起“骨头案”。
家住礼泉县药王洞社区的郭某与成都某工贸公司因拖欠货款发生纠纷。立案后，经在网上查询，被执行人成都某工贸公司在安徽、四川、西藏等多家法院有执行案件50多件，案件执行难度大且困难重重。李高潮多次做被执行人的思想工作，终于使双方达成和解协议，案件得以顺利执行，取得了良好的执行效果。
在过去，涉及财产处置的执行案件，因程序复杂、工作周期长而没有人愿意接手。现在，礼泉法院执行局成立了3个财产处置团队，让这一难题迎刃而解。3个财产处置团队采用“1名员额法官+1名书记员+1名法警”的模式，人员分工明确，各司其职。员额法官对拍卖品是否存在争议、财产共有人之间的利益分配等情况，做好调查工作，充分把握好案件事前关；法警和书记员通过配合员额法官现场勘查、案件调查，让案件实现快执、精执、强执。（崔存文）
2020年，礼泉法院共受理各类案件3592件、审（执）结3572件，结案率99.44%，收结比1.003，其中结案率、案件收结比均位列全省基层法院前列，审判质效赢得了社会各界的认可。
“落实以人民为中心的发展思想，具体到人民法院来说，就是要以夯实责任担当的决心、谋划统筹兼顾的态度、力抓组织实施的韧劲，多办案、办好案、快办案，努力实现“纵向有进步、横向有进位”工作目标，只有这样，才能使人民群众的合法权益得到及时有力维护，才能不断增强人民群众的司法获得感。”礼泉法院党组书记、院长马亚军深有感触地说。
诉源治理： 让案件从源头“减量增效”
3月12日上午，礼泉法院诉讼服务大厅秩序井然。前来立案的群众依次有序的传递着各种诉讼资料，窗口内的接待法官认真负责，态度和蔼，给人一种团结向上的力量。
“法官，我要离婚！这案子怎么立？”礼泉县昭陵社区赵某女士向负责立案的法官递交了一份离婚诉状，请求法院判决离婚。
立案法官看了诉状后，考虑到本案均为年轻人，性格容易冲动，若立案审理将有可能激化双方矛盾，在征得赵女士同意后，将他们引导到驻法院人民调解员处进行调解。经调解员苦口婆心的劝说，最终双方重归于好。
据了解，今年以来，礼泉法院积极打造“两个一站式”诉讼服务新模式，以健全开放共享，多元共治的诉讼前端纠纷解决机制为目标，以驻院人民调解、律师调解为重点，主动加强与司法行政部门的沟通协调，精准对接人民调解、行政调解、商事调解、律师调解等非诉讼程序，为群众提供了多途径、多层次、多种类的纠纷解决方式，形成了以法院诉讼服务中心为主体，以旅游法庭、依法防范金融风险办公室、道路交通事故诉前调解法官工作室、医疗纠纷调解纠纷委员会、礼泉县金融调解委员会等五个调解组织为骨架，以遍布全县所有村镇的特邀调解员为网络的矛盾纠纷防范化解的“九嵕模式”。
通过诉源治理，大量一般性的矛盾纠纷得到快速解决，节省了当事人的时间、精力，合理分配和节省了审判资源，使员额法官能够集中精力办理复杂、疑难案件，截止到12月底，礼泉法院收案数量同比下降19 %，实现了“减增量、提效率”目标。
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一起民间借贷纠纷案件，因双方当事人都在外地打工，加之受疫情影响，办案法官借助人民法院信息平台在线调解，使双方很快达成调解协议，并当场申请了司法确认，速裁团队随即为其出具了民事裁定书，这起民间借贷案件一天内顺利结案，双方当事人均表示满意。“若放在平时，这起案件不可能在法定审限内结案。这中间，信息在线平台给我们帮了大忙”负责此案调解工作的驻院人民调解员张渊说。
这是礼泉法院首例通过人民法院调解平台在线调解并予以司法确认的案件。
今年以来，在新冠肺炎防控的关键时期，礼泉法院根据上级的统一部署，“严防控、消存量、提能力”，向信息化要效率，投资五十万多元对每一个法庭进行科技改造、提升，大力推进智慧法院建设，确保公平正义便捷高效地来到当事人身边。在疫情严重的3月份，礼泉法院网上立案功能正式上线，实现立案、交费、查询等多项诉讼服务的线上办理。1—12月，共受理网上立案86件，利用人民调解平台调解纠纷339件，速裁法官诉中调解纠纷364件，采用微信视频开庭审结案件24件，最大限度减少人员流动，防止疫情传播，确保疫情防控期间诉讼服务“不打烊、不断档”，保障了当事人的合法权益。同时，又引入了诉讼风险评估一体机。评估机以诉讼案件的常见案由（包括民间借贷、劳动争议、买卖合同、机动车交通事故责任纠纷等大部分常见案由）为入口，引导当事人围绕自身诉求，选择对应的选项提交进行评估，自动生成风险评估报告。此外，还提供同案类案检索，使当事人对可能面临的诉讼风险有了初步的了解，从而合理调整期望和策略。
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申请人张文某是礼泉县西张堡镇人，多年前，被执行人张某因琐事与申请人张文某发生打架，致张文某的财产受到损坏，该案经礼泉法院判决后，张某迟迟不肯履行。案件受理后，承办人李晓星立即对被执行人张某进行约谈，督促其限期履行义务，但对方态度消极，怠于履行。经快执团队总对总查询，发现被执行人张某在某银行有足以履行的存款，当即进行冻结，迫于压力，被执行人张某自觉履行了赔偿义务。该案从立案到结案，仅用了8天时间。
针对快执案件数量多、难度小、措施集中的特点，礼泉法院成立了快执团队，团队由6人组成。具体负责案件的统筹、核对立案信息和初次接待、制作发送格式化文书、网络查控、收发委托执行请求、录入失信被执行人信息、网络拍卖辅助等8类事务性工作并承担案件繁简分流、流程节点、终本案件管理等3项管理工作。1—12月，快执团队受理执行案件348件，执结348件，结案率100%，平均用时17天，使当事人的胜诉权得以及时兑现。
今年以来，礼泉法院积极实施案件繁简分流、集约化执行、团队化运作（执行）工作新模式，通过案件分流、人员分类、事务分离“三分法”，打造执行工作新名片，全力破解执行难题。截至12月底，共受理执行案件1072件，执结1072件，结案率100%，新收执行案件平均结案时间同比缩短61天。
李高超，礼泉法院执行局一名悍将。近日，他带领的执行团队，仅用了2个月的时间，执结了一起“骨头案”。
家住礼泉县药王洞社区的郭某与成都某工贸公司因拖欠货款发生纠纷。立案后，经在网上查询，被执行人成都某工贸公司在安徽、四川、西藏等多家法院有执行案件50多件，案件执行难度大且困难重重。李高潮多次做被执行人的思想工作，终于使双方达成和解协议，案件得以顺利执行，取得了良好的执行效果。
在过去，涉及财产处置的执行案件，因程序复杂、工作周期长而没有人愿意接手。现在，礼泉法院执行局成立了3个财产处置团队，让这一难题迎刃而解。3个财产处置团队采用“1名员额法官+1名书记员+1名法警”的模式，人员分工明确，各司其职。员额法官对拍卖品是否存在争议、财产共有人之间的利益分配等情况，做好调查工作，充分把握好案件事前关；法警和书记员通过配合员额法官现场勘查、案件调查，让案件实现快执、精执、强执。（崔存文）
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