#特别心礼 送给闪亮的她# 闺蜜曾说过一句话“送礼就要送到别人的心坎里”，我是很赞同这句话。送的礼能够带给别人惊喜与喜悦，那才是送礼的意义。
我的送礼攻略：①送的礼别太老套，可以送具有独特性的礼物，选有趣的、可爱的，让收到的人印象深刻。
②送礼要根据喜好，且送的礼要有心意和内涵。就说说我吧，我给别人送礼，有时候会顺带给他们家人也送点礼物，比如给他们家老人顺带点茶叶，给小孩顺带点玩具，他们常念着说我想得周到，其实我想说爱是互相的。
@京东美妆
我的送礼攻略：①送的礼别太老套，可以送具有独特性的礼物，选有趣的、可爱的，让收到的人印象深刻。
②送礼要根据喜好，且送的礼要有心意和内涵。就说说我吧，我给别人送礼，有时候会顺带给他们家人也送点礼物，比如给他们家老人顺带点茶叶，给小孩顺带点玩具，他们常念着说我想得周到，其实我想说爱是互相的。
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#les私信[超话]#关于我：
①基本情况：南京，98年，双，母单（两年前在台这里接触过一个很好的女孩子，不过没有缘分啦），身高160，体重55左右？（好久没称了，称都没电了，总之不瘦），长相一般（颜控就不合适啦，各种控估计都不合适），经济独立，目前独居，有一只猫咪～
②性格：isfp，性格比较软，偶尔犯蠢，有时候有点执拗，但总体是很温和的人，不太会发脾气，应该可以说是善良无害。不熟悉的时候会有点点矜持，真正熟络之后才会暴露本性（撒娇粘人哼唧怪），但这个转变过程因人而异，有可能很长有可能很短。
③爱好：
平时我偶尔会和朋友们一起出去玩，吃饭逛街踏青闲聊等。自己一个人的时候会看小说看剧看动漫嗑cp（不限性向，男男为主，对不起对不起对不起对不起我知道我buff叠满了）。女cp的话，很喜欢陈丽君和李云霄（偏李云霄好娇好娇好娇），以及很久之前的率知完（更喜欢知完好可爱好可爱好可爱），其他不了解，也欢迎各位推荐。
也喜欢玩steam游戏，旅游。很想两个人一起玩游戏，一起旅游，或者一起做其他对方喜欢的事情。
⚠️虽然但是，我不追星，所有爱好也是适可而止，内心并没有很狂热地追求什么，归根究底还是偏理性一点。
④雷点：对三次元男性无感，娱乐圈男明星尤其，有好多讨厌的男明星（所以追男明星的姐妹可能也不太合适）（我事真多）
关于你：
①在南京或打算来南京，或在周边不远，方便见面。因为我不太喜欢在网上聊太久，我觉得聊半年不如见一面，面对面时双方对彼此的感觉会更真实。
②年龄00-95，身高比我高一点点最好啦，长相合眼缘就好（我不是颜控），不要太瘦，bmi正常就好，希望抱起来肉肉的。为人真诚善良三观正，性格温和（太强势的或者急躁的可能处不来），也不需要太活泼，最好比我靠谱一点哈哈哈，一定一定喜欢猫咪～
③希望你经济独立，且内心成熟稳定，已经考虑清楚想要长期稳定的伴侣，而不是一时兴起或者想短暂谈一段恋爱的，确定以及肯定未来不会因为任何原因走入婚姻（形婚也不行）。
删删减减还是写了一篇小作文，感谢能耐心看完的各位❤️#百合圈交友中心#
①基本情况：南京，98年，双，母单（两年前在台这里接触过一个很好的女孩子，不过没有缘分啦），身高160，体重55左右？（好久没称了，称都没电了，总之不瘦），长相一般（颜控就不合适啦，各种控估计都不合适），经济独立，目前独居，有一只猫咪～
②性格：isfp，性格比较软，偶尔犯蠢，有时候有点执拗，但总体是很温和的人，不太会发脾气，应该可以说是善良无害。不熟悉的时候会有点点矜持，真正熟络之后才会暴露本性（撒娇粘人哼唧怪），但这个转变过程因人而异，有可能很长有可能很短。
③爱好：
平时我偶尔会和朋友们一起出去玩，吃饭逛街踏青闲聊等。自己一个人的时候会看小说看剧看动漫嗑cp（不限性向，男男为主，对不起对不起对不起对不起我知道我buff叠满了）。女cp的话，很喜欢陈丽君和李云霄（偏李云霄好娇好娇好娇），以及很久之前的率知完（更喜欢知完好可爱好可爱好可爱），其他不了解，也欢迎各位推荐。
也喜欢玩steam游戏，旅游。很想两个人一起玩游戏，一起旅游，或者一起做其他对方喜欢的事情。
⚠️虽然但是，我不追星，所有爱好也是适可而止，内心并没有很狂热地追求什么，归根究底还是偏理性一点。
④雷点：对三次元男性无感，娱乐圈男明星尤其，有好多讨厌的男明星（所以追男明星的姐妹可能也不太合适）（我事真多）
关于你：
①在南京或打算来南京，或在周边不远，方便见面。因为我不太喜欢在网上聊太久，我觉得聊半年不如见一面，面对面时双方对彼此的感觉会更真实。
②年龄00-95，身高比我高一点点最好啦，长相合眼缘就好（我不是颜控），不要太瘦，bmi正常就好，希望抱起来肉肉的。为人真诚善良三观正，性格温和（太强势的或者急躁的可能处不来），也不需要太活泼，最好比我靠谱一点哈哈哈，一定一定喜欢猫咪～
③希望你经济独立，且内心成熟稳定，已经考虑清楚想要长期稳定的伴侣，而不是一时兴起或者想短暂谈一段恋爱的，确定以及肯定未来不会因为任何原因走入婚姻（形婚也不行）。
删删减减还是写了一篇小作文，感谢能耐心看完的各位❤️#百合圈交友中心#
【记录，思考】
23.02.26-02.28 #布咕的一天#
情绪显化| 收获整理：
1.这段时间发现自己在没有压力的情况下，不知不觉自言自语说了至少五分钟，也能言之有物且较流利地输出了。但是胆子还是胆子还是小了... 很多没有那么好的他们都敢说
2.发现我是个好人的瞬间：看得透这些，想帮帮他们（好人）...但是拯救者的自大，把自己的成功寄托在他人身上，本身就是因为牺牲的原生家庭共生关系，忽略了客体的主观能动性。无不良嗜好 按时工作；觉得他们不会有事是第一反应，然后才是甩锅；与明明是自己没保存 都要怪别人的人相比...（but对外：I'm evil.）
但我在想为什么我这么在意自己心里一定要确认自己是个好人这件事，可能还是内心的完美主义在作祟吧，觉得只有好 觉得完美才被允许才值得吧。
但事实是，不好又怎么样？ Integrity means living with pain.
3.后面才发现每个人的行为，都有自己的正当性。这意味着你不要轻易干涉他人的选择，好为人师；也不要因为他人背后的正当性，便牺牲无视自己受到的伤害。凡事若影响到你，不做分析 只表达自己。
4.不过度苛责自己。如果一件事是开心的，时间就没有浪费
5.一味讲情怀 奉献，对他们提小要求的时候，开始顾左右而言他，或者无赖行径，平时就通过打压你的方式，进一步压榨你，宣传那种“自己儿子都不认识自己了”的事迹，21世纪还以这种类型为范本发扬的一群人。
建立自己的硬通货，才能不陷入其他人的评价体系进而再被影响。
6.看到一句话，你同情谁，就会背负谁的命运；
⭐keep：
1.发现自己内耗的时候，打断发病施法by显化。
①记住这是一个动物世界，一切弱肉强食 打斗矛盾是非常正常的；②世界就是你的游乐场/NPC思维；③上班是为了赶快下班后的生活（回家还有“小狗”在等你）；④生命力不是只有积极的，它是一种能容纳积极和消极的强大
2.早起唤醒小布，播音乐+窗户留一个缝隙让阳光透进来。然后给自己准备早饭，吃完出门
3.继续练口语
激发提升脑状态：口语营，Matt，小宇宙
⭐improve：
1.多大笑！身体和心理是一件事，可以互相作用。
2.早点睡，固定躺的时间，把时间挪到早上；
3.缩短早上适应时间到10分钟。早上加入自己掌握的时间
4.同事碰见打招呼，好奇看在写什么（感兴趣）。一定定期输入、运用那些资源 工具和技能，提升你的价值
5.上班就做上班的事情，并想办法摸鱼，恢复能量；下班就下班（下钟）；玩的时候就给自己仪式感，开心的玩。在其中的时候不要再想其他的，不得尽兴。——活着当下 （有意识去做，但还没有完全做到，但是没关系）
⭐start：
1.跟一位优质博主的视频，每天做一些笔记
（我发现我会收藏的博主是那种提供我需要的高价值的，大部分话题都很感兴趣的，才关注，多类但是没有在需求上一致的，没有关注）
2.早上口语+背单词
3.一起做一个不带感情的客服哈哈哈
⭐stop：
1.人分为两类，亲近的人和NPC，①不要被NPC影响心情，应对就好了；②有人让你难受，一定以任何形式还回去（蔑视，态度反弹-“你在跟谁说话”+沉默+现在冷静了吗？）
因为你的心理健康 内心的平静和安宁高于一切。如果得疯一个，一定不是你
2.不要完美主义，不是只有好，才是对的。记得很多事你也没办法
⭐感恩：
1.今天下班回来看见一只小猫穿过十字路口，夜色里像一只丛林动物，是勇敢的小独行侠；
2.今天中午吃饭，突然想起来没喝豆浆，同事说去喝吧，她也一起！我想起来两天早上都有喝过自己泡的豆浆了，就顿时不想去了。她的表情表示有点失望，其他同学在她自己去打的时候也跟我半开玩笑说，不要扫兴，我高兴我尊重了自己的感受，当即很明确说“哈哈 没办法，我不想喝了”；
3.电热毯好舒服！外面再冷也不冷了；
4.假期前我忘记关办公室的窗户，回到办公室打扫卫生的时候，发现自己的椅子上有一些橘色的绒毛，猜可能是有小动物躲进办公室过冬了，很开心我的椅子给了它一些庇护。
P1 好聪明！做一个不带感情的客服哈哈哈
P2 可爱的小狗玩偶。对啦，wyy给我买的薯条钥匙扣到了，超级可爱（下次拍一个好角度）
P3 第一天回来的时候蔫掉的绿植，在加了一点水后，第二天又支棱起来了！
P4 回头看到房间这个角度，突然觉得好好看！希望以后自己也会有这样好看温暖的房子
P5 虽然很开心给小动物提供了庇护，但是下次下班还是记得关窗户比较好
P6 wyy给我买的转钱机哈哈哈，好可爱的字条！（但是转了几次 可能没放平，刚玩被我卡住了呜呜呜）
23.02.26-02.28 #布咕的一天#
情绪显化| 收获整理：
1.这段时间发现自己在没有压力的情况下，不知不觉自言自语说了至少五分钟，也能言之有物且较流利地输出了。但是胆子还是胆子还是小了... 很多没有那么好的他们都敢说
2.发现我是个好人的瞬间：看得透这些，想帮帮他们（好人）...但是拯救者的自大，把自己的成功寄托在他人身上，本身就是因为牺牲的原生家庭共生关系，忽略了客体的主观能动性。无不良嗜好 按时工作；觉得他们不会有事是第一反应，然后才是甩锅；与明明是自己没保存 都要怪别人的人相比...（but对外：I'm evil.）
但我在想为什么我这么在意自己心里一定要确认自己是个好人这件事，可能还是内心的完美主义在作祟吧，觉得只有好 觉得完美才被允许才值得吧。
但事实是，不好又怎么样？ Integrity means living with pain.
3.后面才发现每个人的行为，都有自己的正当性。这意味着你不要轻易干涉他人的选择，好为人师；也不要因为他人背后的正当性，便牺牲无视自己受到的伤害。凡事若影响到你，不做分析 只表达自己。
4.不过度苛责自己。如果一件事是开心的，时间就没有浪费
5.一味讲情怀 奉献，对他们提小要求的时候，开始顾左右而言他，或者无赖行径，平时就通过打压你的方式，进一步压榨你，宣传那种“自己儿子都不认识自己了”的事迹，21世纪还以这种类型为范本发扬的一群人。
建立自己的硬通货，才能不陷入其他人的评价体系进而再被影响。
6.看到一句话，你同情谁，就会背负谁的命运；
⭐keep：
1.发现自己内耗的时候，打断发病施法by显化。
①记住这是一个动物世界，一切弱肉强食 打斗矛盾是非常正常的；②世界就是你的游乐场/NPC思维；③上班是为了赶快下班后的生活（回家还有“小狗”在等你）；④生命力不是只有积极的，它是一种能容纳积极和消极的强大
2.早起唤醒小布，播音乐+窗户留一个缝隙让阳光透进来。然后给自己准备早饭，吃完出门
3.继续练口语
激发提升脑状态：口语营，Matt，小宇宙
⭐improve：
1.多大笑！身体和心理是一件事，可以互相作用。
2.早点睡，固定躺的时间，把时间挪到早上；
3.缩短早上适应时间到10分钟。早上加入自己掌握的时间
4.同事碰见打招呼，好奇看在写什么（感兴趣）。一定定期输入、运用那些资源 工具和技能，提升你的价值
5.上班就做上班的事情，并想办法摸鱼，恢复能量；下班就下班（下钟）；玩的时候就给自己仪式感，开心的玩。在其中的时候不要再想其他的，不得尽兴。——活着当下 （有意识去做，但还没有完全做到，但是没关系）
⭐start：
1.跟一位优质博主的视频，每天做一些笔记
（我发现我会收藏的博主是那种提供我需要的高价值的，大部分话题都很感兴趣的，才关注，多类但是没有在需求上一致的，没有关注）
2.早上口语+背单词
3.一起做一个不带感情的客服哈哈哈
⭐stop：
1.人分为两类，亲近的人和NPC，①不要被NPC影响心情，应对就好了；②有人让你难受，一定以任何形式还回去（蔑视，态度反弹-“你在跟谁说话”+沉默+现在冷静了吗？）
因为你的心理健康 内心的平静和安宁高于一切。如果得疯一个，一定不是你
2.不要完美主义，不是只有好，才是对的。记得很多事你也没办法
⭐感恩：
1.今天下班回来看见一只小猫穿过十字路口，夜色里像一只丛林动物，是勇敢的小独行侠；
2.今天中午吃饭，突然想起来没喝豆浆，同事说去喝吧，她也一起！我想起来两天早上都有喝过自己泡的豆浆了，就顿时不想去了。她的表情表示有点失望，其他同学在她自己去打的时候也跟我半开玩笑说，不要扫兴，我高兴我尊重了自己的感受，当即很明确说“哈哈 没办法，我不想喝了”；
3.电热毯好舒服！外面再冷也不冷了；
4.假期前我忘记关办公室的窗户，回到办公室打扫卫生的时候，发现自己的椅子上有一些橘色的绒毛，猜可能是有小动物躲进办公室过冬了，很开心我的椅子给了它一些庇护。
P1 好聪明！做一个不带感情的客服哈哈哈
P2 可爱的小狗玩偶。对啦，wyy给我买的薯条钥匙扣到了，超级可爱（下次拍一个好角度）
P3 第一天回来的时候蔫掉的绿植，在加了一点水后，第二天又支棱起来了！
P4 回头看到房间这个角度，突然觉得好好看！希望以后自己也会有这样好看温暖的房子
P5 虽然很开心给小动物提供了庇护，但是下次下班还是记得关窗户比较好
P6 wyy给我买的转钱机哈哈哈，好可爱的字条！（但是转了几次 可能没放平，刚玩被我卡住了呜呜呜）
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