#什么时间用美白精华效果最好# 。首先来了解一下我们皮肤是如何变黑的。。皮肤肤色是由身体内的黑色素多少决定的，当皮肤表层黑色素积累过量，就会出现肤色不均，色斑，痘印，变黑等问题。。黑色素造成皮肤变黑有三个阶段：。1. 皮肤遭受外界紫外线刺激，或者熬夜、压力大等刺激时，身体内的黑素细胞受损，激活酪氨酸；。2. 酪氨酸在酪氨酸酶的催化下产生黑色素；。3. 过量的黑色素不断从真皮层向表皮层转运堆积，形成肤色不均，色斑，痘印，变黑等问题。。。了解到变黑原理，那么日常我们如何更好的防护呢？。1. 注意防晒。不仅是夏天，一年四季都要做好防晒哦，因为紫外线会导致皮肤变黑、老化，导致长斑、细纹、毛孔粗大等问题。。2. 充足睡眠。成年人每天应保持7到8小时睡眠，长期熬夜身体超负荷工作，皮肤得不到良好的休息和恢复，皮肤会越来越差、暗沉发黄，会“老”的很难看。。3. 从根源上阻击变黑。相比外用美白精华只能作用于表皮层，内服能深入作用于真皮层，且全身提亮，更加安全。。姿美堂烟酰胺光感美白饮7步定向狙击黑色素，肌肤发光的奥秘就在这里！。STEP1 防晒，天然植物提取神经酰胺，减少紫外线损伤刺激。。STEP 2淡化，天然植物成分余甘子，帮助淡化黑色素沉着。。STEP 3阻碍，添加99%高纯度烟酰胺，美白届明星成分，阻碍黑色素的传输。。STEP 4 减少， 日本进口酵母提取物谷胱甘肽，高端护肤品核心成分，减少酪氨酸酶的数量，抑制黑素细胞增多。。STEP 5抗氧，法国进口针叶樱桃粉，对抗自由基，干扰酪氨酸酶活性，抑制黑色素的生成。。STEP 6修复，添加2000mg胶原蛋白肽，600d小分子易吸收，直达真皮层，修复细胞损伤。。STEP 7嘭弹，弹性胶原蛋白是真皮层重要组成部分，把胶原蛋白捆绑塑形，撑起肌肤水润嘭弹。。由表层至基底层层狙击黑色素，3000+明星达人口碑种草~。出门前来1袋，帮助抵抗紫外线刺激；旅行回来来1袋，短时间全身亮回来；睡觉前来1袋，等于1瓶提亮精华，一饮璀璨！

【8号上新虾青素，久等了】
抗衰真的是女人一辈子的事业！使“未知的问题”不再发展，使“已知的问题”不断恢复，使“衰老”慢之又慢，仿佛岁月特别善待你。
几个可爱女人凑在一起在聊什么？
说完老公说孩子，然后再聊如何保养，如何减肥！
看着办公室那几个姑娘天天聊这些话题，不由想起朋友跟我说的：断崖式衰老！她以前年轻毫不在乎，性格张扬，无所畏惧，35岁往上走的时候突然一下子皱纹就出来了，打得猝不及防，悔不当初，做了个小拉皮，脸部僵硬不说，还特别显凶。
所以，过激手段不会让你变美变年轻，只有把抗衰提上日常，才能比同龄人年轻，与之同时，优雅大方老去。
皮肤衰老的头号杀手就是自由基（何为自由基，文章有限就不说，大家看图了解）
总之，当皮肤自由基过多会导致皮肤暗沉、皱纹、皮炎、斑点、粉刺、提早衰老等等……
虾青素的存在就是专门灭掉皮肤细胞里这些可恶的强盗，是一款全世界都认可的氧抗化剂！
它最大的作用是：能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积。
抗氧化剂的种类有很多，比如茶多酚、花青素、谷胱甘肽、辅酶Q、VC、番茄红素、虾青素、叶黄素⋯•在众多抗氧化剂中，虾青素一枝独秀。
它的抗氧化能力是：
✅是VC的6000倍
✅是VE的1000倍
✅是茄番红素的1800倍
✅是辅酶Q10的800倍
✅是豆纳的3100倍
✅是花青素的700倍
✅是茶多酚的320倍
虾青素的分子结构，就是一个“极性-非极性-极性”的结构，也就是“亲水性-亲油性-亲水性”的一个结构。
能美白防晒、延缓衰老、清除自由基、抑制黑色素沉淀、减少色斑，还能预防心血管疾病、高血压等等。
8号姨妈就要上天然虾青素了，原料全是天从雨生红球藻中天然提取而来，因为技术和生产因素的制约，极难获得，每吨雨生红球藻液只能萃取到50cc的虾青素原液，因此比较珍贵。
‼️注意：天然虾青素是非人工合成的，只有天然虾青素才有功效。
再采用雨生红球溪萃取工艺提取，保持天然虾青素的高纯度和生物利用度，不同与市面上3毫克左右的含量，我每一粒一步到位直接做的6毫克，日常保养每日2颗即可，欧盟标准，要求更加严格，只为让小脸蛋的美如虎添翼。

【母婴专栏】食欲太好了！可能是胃在惹祸，脾在躺平！

能吃，是一种福气，说明胃的受纳能力正常。

如果超级能吃，经常在饿、饿、饿的路上，那么就需要警惕了，因为有可能是胃火太旺盛了。

打个简单的比喻，如果胃是一个锅，那么胃火，就是锅底下的火，如果这个火烧的太旺了，那么锅里的食物很快就煮熟了，就会出现消化过度的情况，食物很快就没了，身体需要不断发出增加食物的指令，我们就会感觉饿，特别想吃，就是中医讲的“消谷善饥”。

问题来了！胃消化那么多食物，应该库存很多水谷精微呀，身体怎么会感觉饿呢？这背后，多数孩子伴随着另外一个问题，就是脾弱。

简单来说，食物要变成水谷精微，胃完成第一步的腐熟水谷之后，需要脾再进行运化，才能变成身体需要的水谷精微。

胃拼命把初加工后的食物，交给了脾，可是脾工作能力不行，看到这么多食物，特别是里面含有大量难消化的食物，就开始躺平了，只干自己能力范围之内的事情，大量的食物要不排出体外，要不就变成痰湿。

所以，虽然我们给胃很多食物，但是脾实际变成有效营养非常少，身体就会一直感觉饿，想吃东西。

我们就会看到这样的结果，有些人拼命吃，但是就是瘦瘦的，因为食物没有被身体吸收，被排出体外；有些人拼命吃，身体就开始发胖，因为食物变成痰湿堆积在体内，自然身体就发胖。

简单来说，孩子如果食欲太过亢奋，多数是存在胃火太亢奋、脾太弱的问题，也就是中医讲的“胃强脾弱”。

为什么会胃火太旺盛呢？

一般是分为实火和虚火两种，实火多数是因为饮食带来的，比如难消化的食物吃过量，或者长期积食内热，导致胃火旺盛，一般孩子舌苔比较厚腻，容易有口气，大便特别臭，需要适度消食清热。

也有一些孩子的实火是因为情绪带来的，比如情绪不佳肝火旺盛，肝胆之火横逆犯胃，引发胃火旺。

有些孩子的胃火是虚火，是胃阴虚，舌苔比较少，舌质偏红，容易口干舌燥，需要给胃加一点津液，那么可以用玉竹、麦冬这类养阴食材来煲汤，日常可以适度吃点养阴生津的食材，比如莲藕、藕粉、银耳等。

孩子的阴虚，往往是饮食和睡眠带来的，饮食里燥热的食物，比如炸物、薯片等会伤胃阴。长期晚睡会伤阴，身体整体阴液不足，胃阴也自然容易亏损。

孩子一直想吃，

吃太多又消化不良怎么办呢？

我们一边除了调理脾胃外，另外一边要陪孩子多玩，沉浸于有趣的事情里，转移注意力，对于孩子而言，好玩跟好吃一样重要。

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