人人心中皆有一电台，只要接收美丽希望欢乐勇气和力量的信号，定能青春永驻，风华长存。ར
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人人心中皆有一电台，只要接收美丽希望欢乐勇气和力量的信号，定能青春永驻，风华长存。
རང་བྱུང་སྙིང་གི་མཛོད་དུ་བསྟན་པའི་མཚོན།།བརྩེ་བའི་རལ་གྲིས་བསྣུན་པའི་སྲོག་ལྡན་ཁྱུར།།དགའ་བ་ཆེན་པོའི་ལོངས་སྤྱོད་སྩོལ་མཛད་པའི།། ། “གཡོན་མིག་མ་ཡི་”ཞབས་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།

དགོངས་པ་རབ་གསལ་ལྟ་མི་ཕོད་ཀི་ཐོར་ཤོར་འགྲོ་བསམ།

དེ་ལ་ཁ་གཡར་ནས་ཉིན་གཉིས་གསུམ་ངལ་གསོ་ནས” རིན་ཆེན་སྣ་བདུན་བྲག་ཕུག། གཞལ་ཡས་ཁང་ལས་སྐྱིད་བྱུང་།། དཀར་མཛེས་ཆུ་གཤེར་རྩམ་པ།། ཀ་ར་ལས་ཀྱང་མངར་བྱུང་།།“ འདི་ལྟ་བུའི་ཚིག་རེ་བློ་ལ་བཟུང་ནས་བསྡད་ན་སེམས་སྐྱིད་པོ་ཞིག་རེད།[笑cry]

༸པཎ་ཆེན་བློ་བཟང་ཆོས་རྒྱན་གྱིས།

སྡུག་བསྔལ་ཕྲ་མོ་ཙམ་ཡང་མི་འདོད་ཅིང་། །
བདེ་ལ་ནམ་ཡང་ཆོག་ཤེས་མེད་པར་ནི། །
བདག་དང་གཞན་ལ་ཁྱད་པར་ཡོད་མིན་ཞེས། །
གཞན་བདེ་དགའ་བ་བསྐྱེད་པར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །
第四世班禅大师说：
不愿遭受微小的痛苦，
享乐之心永远不满足，
这心我和别人无两样，
为求他人快乐求加持。


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