宗萨钦哲仁波切说：“当你不渴望引起他人关注，当赞美不能令你骄傲，当指责无法使你惊讶，当有人无视你时，你不感到困扰，这就是放下。”

太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。在意别人的评论，会让你失去自我；渴望别人的关注，会让你丧失自信。

俞敏洪说：“在别人的眼中活自己，永远是别人眼光里的附庸，在自己的眼中活自己，才会成为自己的主人。”

是啊！人最愚蠢的行为就是，活在别人的眼里，死在别人的嘴里。

人活一世，谁都不可能让所有人都喜欢，所以不必讨所有人欢心，也不必把所有人的看法放在心上。

这世界就是这样，你在意什么，什么就折磨你；你在意谁的想法，你就成了谁的奴隶。

一瞬间的恶意，你若记挂了一整天，它便侵蚀了你一整天，你若记挂了一整年，它便折磨了你一整年，你若始终铭记，那么它就困扰你一生。

心若向阳，无畏悲伤；心若宽广，无惧阴霾。决定人生高度的，不是遭遇的困难和挑战，而是内心的韧性和宽度。

所以，无论别人如何待你，都一定要好好珍惜自己，对的起内心的那一抹骄傲，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

余生，在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。毕竟，人生是自己的，与他人毫无干系！

#抑郁症[超话]#今天又和妈妈讨论了未来的规划，从小到大始终不变的，是对音乐的热爱。我和她说，最后的最后我可能还是会选择音乐。然后我妈妈表情就特别不好，她希望我有一份稳定的工作。不然我从本科到研究生七年的书就算是白读了。我知道这个世界上有很多很多很多人都做着自己不喜欢的工作，只为生存。可是为什么我？我就做不到呢。如果这辈子不能够为自己的热爱奔赴，那活着还有什么意义呢？今天交谈的时候也哭了，说到自己高中的时候想读音乐，但是被爸妈否定。然后我妈说完全没有印象。我只觉得无力。但音乐，是我存活下去的希望。截图是我喜欢的乐队主唱回复我的私信。

#每日一善[超话]#
生活的天空不可能永远清澈透明，有风雨也是常事。但只要向阳而生，保持内心的天空始终晴朗，便可不惧怕路途上的风雨。每天都给自己一个微笑，这是对自己的肯定，也是对未来的一份期许。谁都以为自己会是例外，在后悔之外谁都以为拥有的感情也是例外，在变淡之外谁都以为恋爱的对象刚巧也是例外，在改变之外然而最终发现——除了变化，无一例外。对有些人来说，生活就是不断破墙而出的过程，而对另外一些人，生活是在为自己建起一座座的围墙。阳光正好，春风不燥，不负美好时光，所得，所不得，皆不如心安理得，总会有不期而遇的温暖！愿你，睿智又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。自由是做你自己喜欢的事，而幸福却是喜欢你自己做的事。 ​​​