挽回的一个基本流程是什么？

恋爱的发生是因为两个人对彼此产生了情感上的电流交互。因为两个人在朝夕相处的模式之下，慢慢 对彼此产生了情感，传递了想要和彼此在一起的讯 息，两个人一拍即合，所以决定要在一起。如果按照这个思路想的话，其实挽回也是同样的道理，不过是重新开始谈一场恋爱，只不过这场恋爱，是和一个本来就很熟悉的人，所以某种程度上，挽回其实比去追求一个陌生人的过程要来简单的多。
很多人在挽回的时候容易半途而废，出尔反尔的主要原因就是没有搞清楚自己到底为什么要去挽回，到底在图什么。慌慌张张且盲目的幵始，然后实施到中间要么觉得无趣，要么就是很迷茫因为一直没有达到目的，最后只能选择放弃这个“挽回项目""

所以，考虑清楚你到底想从这个挽回的行动当中获 得什么结果，对你的挽回尤其的重要，甚至决定了 你的整个实战方向。
感情破裂的原因接下来你就要明确你们分手的原因一你自己的，对方的，以及你们共同的。其实很多人都会在找原 因这个地方上被为难住，或者找的不准确。和前任 无法达成共识，可能你认为这是你们的矛盾点，对 方则认为另外一个才是你们分手的根本原因。所以 说我希望你把你自己，对方以及共同的问题都考虑 一下。

从你自己的角度，对方的什么问题让你觉得是你们 这次分手的导火索。之所以这里我让你回忆对方的 问题，是因为，在我后来和很很多的朋友交流之 后，发现，但凡涉及到人际交往这种事，一个巴掌都拍不响一分手也是一样。

虽然说很多的分手都是单方突然提出来的，但是，其实所有的情侣，在感情走到终结之前，双方其实 都有想过分手的瞬间，只是有的人熬过了，有的人 选择放弃。所以不要因为想要挽回，就选择性的让 自己不去看对方那些你曾经受不了想要分手的点。 比如对方很懒，不够干净整洁，不够温柔体贴等 等，考虑清楚了这些问题，你才能给自己做好心理 预设，因为这些都将变成你挽回路上，促使你放弃 的源泉。#爆发性分手怎么挽回前女友女朋友怎么挽回异国恋异地恋怎么挽回爱情？怎么修复挽回婚姻家庭？怎么挽回前任同性恋网恋姐弟恋军恋？冷战冷暴力怎么修复？父母反对婆媳矛盾，微信被拉黑删除怎么办？##如何挽回前男友男朋友前任前女友女朋友 ？老公出轨闹离婚怎么分离小三新欢？出国留学海外##

挽回，不是求回来的。任何低姿态的挽回，最终都没有好结局。

死缠烂打也好，跪舔讨好也罢，包括人身威胁，最终你的这些行为举动，落在他的眼中都会变成这样的想法：看来分手是正确的选择。

你的任何低姿态挽回举动，最终都根本无法给你想要的，于是你开始愤怒，痛斥他冷酷绝情，自此心生倦怠，不愿再提及挽回。

但你有没有想过这样一个问题，其实并非他太绝情了，而是你们的感情的确出了问题，但在相处的期间，并没有得到妥善的解决，一切都向着糟糕的方向发展，他不得已只能终结你们的爱情。
而在分开之后，当你变得低姿态，当你眼中只剩下如何讨好他时，你们的价值不再相等，你们的关系也不再平等，#男朋友要分手我该怎么挽回##异国恋异地恋分手了怎么挽回##老公出轨离婚怎么挽回##拯救婚姻挽回情感##怎么挽回爱情挽回婚姻 婚外恋情怎么办##分手了失恋了怎么挽回 拉黑了如何复联怎么挽回 ##异地恋分手了怎么挽回 男友变心了怎么挽回婚姻家庭 # #失恋了怎么挽回前任前女友女朋友# #女方买婚房有错吗#

分手了人都会处于一种焦虑状态，而这种焦虑状态往往最容易有负面情绪的影响，这种心态的人一般是不会去听取别人的意见和建议，只会自己想到什么就去做什么，而这个时候往往是最容易做出很多伤害感情的事，等自己冷静下来才发现自己所做的一些行为对对方造成很大的伤害，就像泼出去的水，没办法收回来。
面临分手的女生可能对这样的行为很熟悉1.电话信息轰炸2.不断去问对方为什么3.蹲点堵人，跑去单位去吵去闹4.更为严重的通过骗对方说自己怀孕来挽留对方#原来这一年我们经历了这么多#

其实这些都是非常不理智的行为，作为一个旁观者也会觉的很极端，这样不仅不会对整个挽回过程有好的帮助，甚至于把你们的感情无情的扼杀和摧毁，产生更严重的“危机”。
并且只会越描越黑，关系矛盾不断升级，最终难以挽回。

其实当感情出现危机，走向终结，这个时候我们越不能让情绪控制自己，因为既然走到这一步，那么肯定是两个人的模式出现了问题，这个时候不做出改变，悬崖勒马，就只会挽回无望。
那么面对分手这个事实，我们该如何去做才能避免恶性循环，让对方重新回到身边？#分手了怎么快速挽回前任 失恋分手手怎么挽回男朋友 挽回前女友 分手了怎么办##异国恋异地恋失恋了怎样挽回 能不能挽回感情##怎么挽回前任 拉黑后用什么方法挽回##情感挽回#