1.skr的意思是，很棒的意思，verygood
2天弘甄选健康，我越来越觉得，这只基金换手率，太高了，几户每个季度，持仓的医药股票都换了一遍。图2是去年第四季度的持仓，我估计郭相博早就把仓位给换了。
周五医药再次跑输指数，绝大部分医药主题基金都是绿色情况下，它和农银医疗基金，顽强变红
结论，换手率太高，看第四季度的持仓，意义不大。
3.知识点，包原隰险阻而结营，是兵家大忌。这句话的翻译。这句话在三国演义说的是刘备攻打东吴。其实马谡后面去守街亭，也可以用这句话。
他犯的是一个“险”字，把部队放在易守难攻的山上，想把士兵置之死地而后生，但是他低估了人性，都是普通人，需要靠饮水才能维持。水源被切断了，再崇高的理想，再强大的勇气，都抵不过人性。
4.我觉得，人与人之间的关系，就是互相利用的（中性词），你帮帮我，我帮帮你，互相提携，互相进步。或者你麻烦别人做事情，记得人家，日后也要提供回报和好处给别人。
这样子关系才会长久，不然一味地索取，一味地叫别人帮忙做事情，总有一天，人家会不耐烦，会把电话摁掉，会不理你。
2天弘甄选健康，我越来越觉得，这只基金换手率，太高了，几户每个季度，持仓的医药股票都换了一遍。图2是去年第四季度的持仓，我估计郭相博早就把仓位给换了。
周五医药再次跑输指数，绝大部分医药主题基金都是绿色情况下，它和农银医疗基金，顽强变红
结论，换手率太高，看第四季度的持仓，意义不大。
3.知识点，包原隰险阻而结营，是兵家大忌。这句话的翻译。这句话在三国演义说的是刘备攻打东吴。其实马谡后面去守街亭，也可以用这句话。
他犯的是一个“险”字，把部队放在易守难攻的山上，想把士兵置之死地而后生，但是他低估了人性，都是普通人，需要靠饮水才能维持。水源被切断了，再崇高的理想，再强大的勇气，都抵不过人性。
4.我觉得，人与人之间的关系，就是互相利用的（中性词），你帮帮我，我帮帮你，互相提携，互相进步。或者你麻烦别人做事情，记得人家，日后也要提供回报和好处给别人。
这样子关系才会长久，不然一味地索取，一味地叫别人帮忙做事情，总有一天，人家会不耐烦，会把电话摁掉，会不理你。
人世间的鸡毛都是一根鸡毛，核心原因也是一样的，她老公那么骂她估计非常嫌弃她脑壳笨，但是宝妈有什么错？生几个娃多么辛苦伟大，我教育不了男性，只能鼓励女性当自强。
图1
——————
转自优千莫：
对不起，我扎了男的心，男的至死是少年[允悲]起码我爸爸特别好，天下这样的好男的应该超级多[允悲]
图2
——————
转自优千莫：
好多女人瞧不起自己老公，内心极度鄙视，其实你鄙视他也是鄙视自己，因为他是你的另一半，如果不是福德相当，你们压根不会成为夫妻
图3
——————
真正供养生命的是内心的繁花似锦。
唯有心存天地，才能不被一枚石子惊心。纵有八方狂风来，亦能澄心静气、气定神明。
可很多人往往是他方波未起，自己浪千尺。
若日日狂风暴雨、烈火燎原，又怎能闲坐山间观云鹤，垂帘听雨觅彩虹呢？
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可能由于愿力的原因稀里糊涂成了婚姻砖家，每天收到无数类似的问题，一般当爸的出轨后，孩子情绪会受巨大刺激心灵受到巨大伤害，而且男的逼离婚逼女的净身出户长期不回家，男的会为那啥买单，道德约束不了任何人，女的离了后再带两个拖油瓶，生活陷入糟糕的境地，从此内耗再也出不来，就算坚强带娃，娃也抑郁暴躁成绩极差天天跟妈妈要爸爸，各种难萦绕你，所以，赌气离了真那么好么？但凡你婚前自立加魅力，婚后也不是这般落魄的境地，所以，提升个人魅力或者价值是最应该做的事。[鲜花]
——————
经常有人把她男朋友或者隔壁王麻子女儿男友照片发过来，让我看看，她跟他有没有姻缘能不能结？巴啦巴啦，如果能结早结了，就算结了，该扣眼睛还是扣眼睛，如果你不明白婚姻的尽头是利他，结了该痛苦还是痛苦，该离还是离，其实就算是恶缘也不怕，慈悲心可以转恶缘为善缘，无论哪种境遇都是修自己改造自己。
————————
很多女的以为结婚就等于应聘成功，其实如果不努力做好妻子的角色，照样会被辞退，而且婚姻一定不是保险箱，梁静茹都没法给你勇气因为她也离了，甚至你需要更多的成长，如果总是指望别人依赖别人，会把自己推向深渊，还有人，若是总是把欲望冲动往下半身走，叫下流，如果邪淫多，脑壳会非常笨而且身体极差，还极穷，从头脑里走叫上流变成智慧和聪慧，所以会有事业和财富，人在年轻时不着急做选择或者找饭票，只要你想索取，必然会有痛苦，如果你不明白底层逻辑的话，所以，人世间的不幸福，几乎是一样的套餐，那么，人世间的美好呢？在高层。
图1
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转自优千莫：
对不起，我扎了男的心，男的至死是少年[允悲]起码我爸爸特别好，天下这样的好男的应该超级多[允悲]
图2
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转自优千莫：
好多女人瞧不起自己老公，内心极度鄙视，其实你鄙视他也是鄙视自己，因为他是你的另一半，如果不是福德相当，你们压根不会成为夫妻
图3
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真正供养生命的是内心的繁花似锦。
唯有心存天地，才能不被一枚石子惊心。纵有八方狂风来，亦能澄心静气、气定神明。
可很多人往往是他方波未起，自己浪千尺。
若日日狂风暴雨、烈火燎原，又怎能闲坐山间观云鹤，垂帘听雨觅彩虹呢？
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可能由于愿力的原因稀里糊涂成了婚姻砖家，每天收到无数类似的问题，一般当爸的出轨后，孩子情绪会受巨大刺激心灵受到巨大伤害，而且男的逼离婚逼女的净身出户长期不回家，男的会为那啥买单，道德约束不了任何人，女的离了后再带两个拖油瓶，生活陷入糟糕的境地，从此内耗再也出不来，就算坚强带娃，娃也抑郁暴躁成绩极差天天跟妈妈要爸爸，各种难萦绕你，所以，赌气离了真那么好么？但凡你婚前自立加魅力，婚后也不是这般落魄的境地，所以，提升个人魅力或者价值是最应该做的事。[鲜花]
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经常有人把她男朋友或者隔壁王麻子女儿男友照片发过来，让我看看，她跟他有没有姻缘能不能结？巴啦巴啦，如果能结早结了，就算结了，该扣眼睛还是扣眼睛，如果你不明白婚姻的尽头是利他，结了该痛苦还是痛苦，该离还是离，其实就算是恶缘也不怕，慈悲心可以转恶缘为善缘，无论哪种境遇都是修自己改造自己。
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很多女的以为结婚就等于应聘成功，其实如果不努力做好妻子的角色，照样会被辞退，而且婚姻一定不是保险箱，梁静茹都没法给你勇气因为她也离了，甚至你需要更多的成长，如果总是指望别人依赖别人，会把自己推向深渊，还有人，若是总是把欲望冲动往下半身走，叫下流，如果邪淫多，脑壳会非常笨而且身体极差，还极穷，从头脑里走叫上流变成智慧和聪慧，所以会有事业和财富，人在年轻时不着急做选择或者找饭票，只要你想索取，必然会有痛苦，如果你不明白底层逻辑的话，所以，人世间的不幸福，几乎是一样的套餐，那么，人世间的美好呢？在高层。
《personal development for smart people 》
小红书看到的推荐，信息量有点大，后劲和能量也很足，随意写几个生活经历已经验证的。
1.刘瑜说，“自由从不降临于人类，人类必须上升至其高度。”
一瞬间理解了《自由在高处》这个书名的微意。
我对自由意志的理解，就是意识和行为高度统一的程度。
这里面提到了一个很有意思的概念，就是次要收益。逃避责任和风险、选择虚假的安全感获得的次要收益。
对任何事物违背本心的成瘾，都在加速自由意志的沦陷。
2.“极度的坦诚就是无坚不摧。”
读这本书最满意的收获：坦诚变成了我面对所有问题和事情的第一性原则，你不能假装它不存在。
和朋友辩论过这句话的逻辑（友人认为应该反过来）。
因为坦诚的条件本来就严苛。
暂时理解到这一步：
坦诚需要勇气，勇气需要能量，能量需要底气，底气需要爱。
另一方面，在感受真实的过程中可以获得能量。
或者说，爱给人底气，底气又给人勇气，面对现实、接受最坏结果的勇气、承担被否定和不理解风险的坚韧让人坦诚。
把事情想清楚，并且接受所有结果。
有真实地表达自己的想法和感受的能力，有接受表达后得到否定和不被理解的能力。把自己被伤害的感受说出来是主动暴露自己脆弱的过程，进一步来说交给对方伤害你的权力，但是没关系，我对那个事情已经脱敏了，所以无坚不摧。
chat GPT说，“坦诚是一种极具力量的品质。”
真诚是好事，真诚程度太高变成太直白可能就带了一点畜生（指攻击性和伤害）……
3. 过去赞同萨特说的，“他人即地狱。”
现在的想法改变了，那时候心里的恐惧多过爱。
社交一直有两重属性，A面是快乐，B面是痛苦。
越来越能get到A面了。
书里说，“和某个人破冰的最好方式，就是相信你们之间本来就没有什么冰。”
问了朋友里的社交天才，对方总是以友善的态度对待他人，大概率也得到了他人友善的回应。
4.良性关系的本质，是同频。
或者说双方的成长速度不能差太多。
一方快速迭代，一方长期停滞，结果是两个人不在同一个信号区了，相互不能接收或理解对方的信息，联系自然断了。
又或者说双方的能量不能差太多。
之前看到个有意思的比喻，“与他人的交往，不是在存款，就是在取款。”
这里的款可以理解为能量，一方一直在索取能量，另一方一直在付出能量。这种只取不存的行为是一点一点消耗感情的过程。
最后，同频有效降低沟通成本。
5.你只能活在此时此刻。
毕业季多面临现实的考验，高中和大学都是。
站在专业选择的分岔口，站在深造和工作抉择的分岔口。
巧合的是最近不约而同和朋友们聊了这个话题。
清醒果敢地做出了正确选择的人，我佩服ta。
还有正在纠结的朋友，未来的不确定性带来的不安、恐惧、焦虑和担心。
罗斯福说，the only thing we fear is fear itself。
“一种无名的、缺乏理性的、没有根据的恐惧，它会把由退却转变为前进所需要的种种努力毁掉。”
还会有比1933年的经济大萧条更不景气的经济周期吗？
我的友人给出了回答，“可以悲观只是不要沉湎其中，太阳明天依旧升起。”
“我只能说跳着走下去，往一个方向走下去。现实很短，你永远只活在一个普朗克时间里，已发生的你不可改变，未到来的你不能知晓，走在满是迷雾的路上你只看到的过来时的痕迹，还请你活在当下，向前走下去。”
米兰 · 昆德拉的《雅克和他的主人》里一段对话又和umer这段精彩的表达互相印证：
“那咱们往哪走啊？”
“往前走。”
“哪是前啊？”
“我对您透露一个大秘密，这是人类最古老的玩笑。往哪走，都是往前走。”
以及《被讨厌的勇气》里哲人和青年的对话：
【我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。
现实性的人生就是这样。我自己无论怎样回顾之前的人生也无法解释自己为什么会走到“此时此刻”。
对你而言的人生意义在认真跳好“此时此刻”的时候就会逐渐明确。】
过去是目标导向的思维指引我，也一直在实践着，为了一个目标而努力。当目标没有达成的时候，生活的意义好像一瞬间崩塌了。
后来觉得没有目标其实也不错，只要活好此时此刻。你不知道现在认真过的每一秒会将你牵引向哪一种生活，那种可能也许不在你的预料里，但或许不错。
最后回到这本书就这个问题给出的答案：
【去寻找个人价值与社会价值的重合点。在这个重合点上工作，做自己喜欢的事，同时还能创造他人需要的价值。别强迫自己在理想和金钱之间二选一，其实你可以兼顾。】
在社会化的过程中，你不是只有厚黑一个选择，不需要在理想和现实之间做出有代偿的取舍，冲突造成了熵增，但在非此即彼的死局里我看到了生机。
纷杂的人事扰乱内心的秩序，但你依然可以选择吸取这火一样的能量降熵，变成这个世界所知道最硬的结构，把它们整合成一个更复杂的人生意义。
别让二元对立的模式框住了你的思维，在这两者之间还有广阔的灰色地带。
小红书看到的推荐，信息量有点大，后劲和能量也很足，随意写几个生活经历已经验证的。
1.刘瑜说，“自由从不降临于人类，人类必须上升至其高度。”
一瞬间理解了《自由在高处》这个书名的微意。
我对自由意志的理解，就是意识和行为高度统一的程度。
这里面提到了一个很有意思的概念，就是次要收益。逃避责任和风险、选择虚假的安全感获得的次要收益。
对任何事物违背本心的成瘾，都在加速自由意志的沦陷。
2.“极度的坦诚就是无坚不摧。”
读这本书最满意的收获：坦诚变成了我面对所有问题和事情的第一性原则，你不能假装它不存在。
和朋友辩论过这句话的逻辑（友人认为应该反过来）。
因为坦诚的条件本来就严苛。
暂时理解到这一步：
坦诚需要勇气，勇气需要能量，能量需要底气，底气需要爱。
另一方面，在感受真实的过程中可以获得能量。
或者说，爱给人底气，底气又给人勇气，面对现实、接受最坏结果的勇气、承担被否定和不理解风险的坚韧让人坦诚。
把事情想清楚，并且接受所有结果。
有真实地表达自己的想法和感受的能力，有接受表达后得到否定和不被理解的能力。把自己被伤害的感受说出来是主动暴露自己脆弱的过程，进一步来说交给对方伤害你的权力，但是没关系，我对那个事情已经脱敏了，所以无坚不摧。
chat GPT说，“坦诚是一种极具力量的品质。”
真诚是好事，真诚程度太高变成太直白可能就带了一点畜生（指攻击性和伤害）……
3. 过去赞同萨特说的，“他人即地狱。”
现在的想法改变了，那时候心里的恐惧多过爱。
社交一直有两重属性，A面是快乐，B面是痛苦。
越来越能get到A面了。
书里说，“和某个人破冰的最好方式，就是相信你们之间本来就没有什么冰。”
问了朋友里的社交天才，对方总是以友善的态度对待他人，大概率也得到了他人友善的回应。
4.良性关系的本质，是同频。
或者说双方的成长速度不能差太多。
一方快速迭代，一方长期停滞，结果是两个人不在同一个信号区了，相互不能接收或理解对方的信息，联系自然断了。
又或者说双方的能量不能差太多。
之前看到个有意思的比喻，“与他人的交往，不是在存款，就是在取款。”
这里的款可以理解为能量，一方一直在索取能量，另一方一直在付出能量。这种只取不存的行为是一点一点消耗感情的过程。
最后，同频有效降低沟通成本。
5.你只能活在此时此刻。
毕业季多面临现实的考验，高中和大学都是。
站在专业选择的分岔口，站在深造和工作抉择的分岔口。
巧合的是最近不约而同和朋友们聊了这个话题。
清醒果敢地做出了正确选择的人，我佩服ta。
还有正在纠结的朋友，未来的不确定性带来的不安、恐惧、焦虑和担心。
罗斯福说，the only thing we fear is fear itself。
“一种无名的、缺乏理性的、没有根据的恐惧，它会把由退却转变为前进所需要的种种努力毁掉。”
还会有比1933年的经济大萧条更不景气的经济周期吗？
我的友人给出了回答，“可以悲观只是不要沉湎其中，太阳明天依旧升起。”
“我只能说跳着走下去，往一个方向走下去。现实很短，你永远只活在一个普朗克时间里，已发生的你不可改变，未到来的你不能知晓，走在满是迷雾的路上你只看到的过来时的痕迹，还请你活在当下，向前走下去。”
米兰 · 昆德拉的《雅克和他的主人》里一段对话又和umer这段精彩的表达互相印证：
“那咱们往哪走啊？”
“往前走。”
“哪是前啊？”
“我对您透露一个大秘密，这是人类最古老的玩笑。往哪走，都是往前走。”
以及《被讨厌的勇气》里哲人和青年的对话：
【我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。
现实性的人生就是这样。我自己无论怎样回顾之前的人生也无法解释自己为什么会走到“此时此刻”。
对你而言的人生意义在认真跳好“此时此刻”的时候就会逐渐明确。】
过去是目标导向的思维指引我，也一直在实践着，为了一个目标而努力。当目标没有达成的时候，生活的意义好像一瞬间崩塌了。
后来觉得没有目标其实也不错，只要活好此时此刻。你不知道现在认真过的每一秒会将你牵引向哪一种生活，那种可能也许不在你的预料里，但或许不错。
最后回到这本书就这个问题给出的答案：
【去寻找个人价值与社会价值的重合点。在这个重合点上工作，做自己喜欢的事，同时还能创造他人需要的价值。别强迫自己在理想和金钱之间二选一，其实你可以兼顾。】
在社会化的过程中，你不是只有厚黑一个选择，不需要在理想和现实之间做出有代偿的取舍，冲突造成了熵增，但在非此即彼的死局里我看到了生机。
纷杂的人事扰乱内心的秩序，但你依然可以选择吸取这火一样的能量降熵，变成这个世界所知道最硬的结构，把它们整合成一个更复杂的人生意义。
别让二元对立的模式框住了你的思维，在这两者之间还有广阔的灰色地带。
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