day23 #绝美公主的减脂日记# 2024.3.9 起床53.6了还穿了衣服

早午餐吃超多震惊饱的想死：bakehouse蛋挞半个115卡，丹麦酥三大口60卡，煎鸡蛋两口20卡，水煮豆苗30卡，牛板腱110克200卡考虑了黄油，蜜瓜100克30卡，pizza50克165卡，土豆牛肉饼剩下的1/5 160卡，拿铁40卡，两口饮料10卡。【热量830卡】

加餐：葱花虾也太好吃了吧，一小块巧克力，豆腐花【热量100卡】

晚餐：蒜蓉蒸娃娃菜100克50卡，豆苗炒千张95克我吃了60克共160卡，四条芝士年糕130卡，鳗鱼125卡，菜干猪骨汤（胡萝卜5块，猪骨1快，陈肾3块，两碗汤，一些菜干）200卡？不知道怎么算【热量665卡 往高了算】

全日摄入：1595卡
运动消耗：爬山80分钟，前30min陡上坡，消耗287卡。
net：1308卡

寂寞空虚嘴馋虽然我现在很饱了

#三八妇女节#
每年三八节和茜茜的固定节目
➡️奶茶 电影 逛街吃饭，茉酸奶的巴旦木牛油果酸奶好好喝，米村拌饭的芝士年糕好好吃
#电影被我弄丢的你#
和茜茜看完是一样的感受:不理解 非常不理解，为什么可以这么爱，所以我俩不喜欢看爱情片[黑线]喜剧悬疑推理科幻恐怖杀人放火啥的倒是挺感兴趣[二哈]

#邓喵今天吃莫斯#
8⃣need（华发）
三次了 应该还会有第四次[哇]
鸡蛋糕我就不说了 次次必点 鸡蛋及鸡蛋制品真的是我的神[好喜欢]
马苏里拉芝士年糕鸡肉 好吃 但是太辣了对我来说 辣的我当场挂号肛肠科的程度
面包培根奶油意面 好吃 奶味重有人可能不喜欢 但是我好爱[羞嗒嗒]
还有别的小吃也不错 除了第一次点的蜂巢米酒给我喝沉默了以外别的都好吃[吃馕][吃馕]
两个人250左右 价格如图有理有据 https://t.cn/A6x8kSHM