【2024 阅读分享】13 《太白金星有点烦》
这种小型长篇小说比较适合我，让我比较容易沉下心来一口气读完，因为情节衔接得很顺畅，本来想读一半，明日继续的，可是偏偏读到孙悟空大闹天宫竟然有背后隐秘事件，[吃惊]李长庚正在查案，可他每每查到关键点[并不简单]的时候，李长庚啊李长庚[费解][费解]他就会觉得自己“多管闲事”，于是每每对应的查案结果就是“他要释怀”啊啊啊啊啊，[费解][费解]这个金星老儿！[费解][吃惊][费解][吃惊]算了，迫切想知道答案的我便一口气熬夜读完吧，不拖到明日了。
[春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族][春游家族]
故事要从唐僧取经开始，太白金星负责九九八十一难的脚本撰写、演员遴选、彩排、实际汇演、以及演后撰写总结报告提交上级领导批复，然后就是报销。哈哈哈，妥妥的“社畜打工人”（项目负责人），还需要自己垫付。[偷笑][偷笑][偷笑]
当然这么个天庭和灵山的共创大项目，怎么能便宜了太白金星一个人，观音大士也是项目负责人之一，两人前几难的时候，堪称“职场同级互斗打架”玩得就是虚情假意、暗度陈仓！各种沾亲带故、抢夺演员名额和好处；[晕][晕][晕]
后来嘛，毕竟是神仙（谁跟升职加薪过不去呢），他们俩自悟能力高，没经历过几难就“不打不相识、抱团取暖”了，两个项目负责人一心一意毫无杂念的把项目做完就此完美结合！大为是好！可是天庭和灵山两派的CEO、COO、VP们，以及他们的心腹嫡系们坐不住了，不在这个共创大项目上找找“领导的存在感”就枉费了他们多年的营运一样，于是乎，其中最大的争夺战就是唐僧的三个徒弟名额争夺了。这场争夺牵扯之广、运作之难，稍不留神就断了李长庚的升仙大计、观音大士还一度要被裁员/替代。[吃惊][吃惊][吃惊]一通勾心斗角尔虞我诈后（欲知个中缘由，请及时阅读原文）最后便是除了孙悟空是灵山指定的首徒外，其他两个徒弟还有白龙马都是误打误撞，各方势力争斗的结果。[苦涩][苦涩]
师徒团队定型后，项目怎么也该好好能完成了吧，上级同级下级旁系级啥的应该没啥幺蛾子吧可是李长庚这个半仙儿，真的对重大琐事非常热忱和好奇，项目后半程的腥风血雨，就出在这个“杂念”上了！就如果故事里的“那扇门不要开不要开不要开，可是有主角光环的主角非要打开”！[费解][苦涩][并不简单][吃惊]李长庚在处理六耳猕猴事件以及对大闹天空背后隐情探究过甚，以至于引来“被下放”，差点儿断送了自己的仕途。要不说，领导说啥就是啥，你干好了是领导用人有方，干不好那是你自己的问题；还有领导层的事儿没事少打听。[睡][睡][睡]这一路，堪称职场晋升指南！值得我们打工人细细阅读。[666][666]
故事最后，happy ending，六耳猕猴也没有顶替孙悟空[笑而不语]，是的，我之前读野史的时候说，真假孙悟空一战后，真的孙悟空其实已经被六耳猕猴被顶替了，因为孙悟空不一样了。读了这本脑洞小说后，突然我也理解了，其实不用怀疑这个BUG和悬案，六耳猕猴是肯定代替不了孙悟空，[并不简单]“他以为他所有拥有的就是他本该拥有的嘛？[并不简单]也许并不是！”后面之所以大家总爱挖细节看孙悟空的变化，其实，真的如同正统典故里字面的意思，孙悟空也许本身突然想开了，经历这么多“职场套路”“命理变数”本就应该顿悟或者改变，而这个变化没有发生在大闹天宫时、被压五指山时、决定西天取经时……而是发生在了“真假孙悟空”一战！最后，如同太白金星李长庚丢弃热忱的初心一样，看开了罢了！最后的最后，他们也都为了“五斗米”“荣华富贵”“仙家仕途”“权利”都放弃了自己的初心、热忱！修为做一方净土的神仙儿。[并不简单][并不简单][并不简单]
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超脱因果，不是不沾因果，而是沾而不染，只存几念；太上忘情，不是无情无欲，而是心无挂碍，唯修自身。原来，职场要义不在“超脱因果，太上忘情”，而在于“只存几念，唯修自身”。一双慧眼，看透万般规则，看你蝇营狗苟，看你争权夺利，我只关注自己，精进自身，只有这样才能修得金仙，得证大道。
这种小型长篇小说比较适合我，让我比较容易沉下心来一口气读完，因为情节衔接得很顺畅，本来想读一半，明日继续的，可是偏偏读到孙悟空大闹天宫竟然有背后隐秘事件，[吃惊]李长庚正在查案，可他每每查到关键点[并不简单]的时候，李长庚啊李长庚[费解][费解]他就会觉得自己“多管闲事”，于是每每对应的查案结果就是“他要释怀”啊啊啊啊啊，[费解][费解]这个金星老儿！[费解][吃惊][费解][吃惊]算了，迫切想知道答案的我便一口气熬夜读完吧，不拖到明日了。
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故事要从唐僧取经开始，太白金星负责九九八十一难的脚本撰写、演员遴选、彩排、实际汇演、以及演后撰写总结报告提交上级领导批复，然后就是报销。哈哈哈，妥妥的“社畜打工人”（项目负责人），还需要自己垫付。[偷笑][偷笑][偷笑]
当然这么个天庭和灵山的共创大项目，怎么能便宜了太白金星一个人，观音大士也是项目负责人之一，两人前几难的时候，堪称“职场同级互斗打架”玩得就是虚情假意、暗度陈仓！各种沾亲带故、抢夺演员名额和好处；[晕][晕][晕]
后来嘛，毕竟是神仙（谁跟升职加薪过不去呢），他们俩自悟能力高，没经历过几难就“不打不相识、抱团取暖”了，两个项目负责人一心一意毫无杂念的把项目做完就此完美结合！大为是好！可是天庭和灵山两派的CEO、COO、VP们，以及他们的心腹嫡系们坐不住了，不在这个共创大项目上找找“领导的存在感”就枉费了他们多年的营运一样，于是乎，其中最大的争夺战就是唐僧的三个徒弟名额争夺了。这场争夺牵扯之广、运作之难，稍不留神就断了李长庚的升仙大计、观音大士还一度要被裁员/替代。[吃惊][吃惊][吃惊]一通勾心斗角尔虞我诈后（欲知个中缘由，请及时阅读原文）最后便是除了孙悟空是灵山指定的首徒外，其他两个徒弟还有白龙马都是误打误撞，各方势力争斗的结果。[苦涩][苦涩]
师徒团队定型后，项目怎么也该好好能完成了吧，上级同级下级旁系级啥的应该没啥幺蛾子吧可是李长庚这个半仙儿，真的对重大琐事非常热忱和好奇，项目后半程的腥风血雨，就出在这个“杂念”上了！就如果故事里的“那扇门不要开不要开不要开，可是有主角光环的主角非要打开”！[费解][苦涩][并不简单][吃惊]李长庚在处理六耳猕猴事件以及对大闹天空背后隐情探究过甚，以至于引来“被下放”，差点儿断送了自己的仕途。要不说，领导说啥就是啥，你干好了是领导用人有方，干不好那是你自己的问题；还有领导层的事儿没事少打听。[睡][睡][睡]这一路，堪称职场晋升指南！值得我们打工人细细阅读。[666][666]
故事最后，happy ending，六耳猕猴也没有顶替孙悟空[笑而不语]，是的，我之前读野史的时候说，真假孙悟空一战后，真的孙悟空其实已经被六耳猕猴被顶替了，因为孙悟空不一样了。读了这本脑洞小说后，突然我也理解了，其实不用怀疑这个BUG和悬案，六耳猕猴是肯定代替不了孙悟空，[并不简单]“他以为他所有拥有的就是他本该拥有的嘛？[并不简单]也许并不是！”后面之所以大家总爱挖细节看孙悟空的变化，其实，真的如同正统典故里字面的意思，孙悟空也许本身突然想开了，经历这么多“职场套路”“命理变数”本就应该顿悟或者改变，而这个变化没有发生在大闹天宫时、被压五指山时、决定西天取经时……而是发生在了“真假孙悟空”一战！最后，如同太白金星李长庚丢弃热忱的初心一样，看开了罢了！最后的最后，他们也都为了“五斗米”“荣华富贵”“仙家仕途”“权利”都放弃了自己的初心、热忱！修为做一方净土的神仙儿。[并不简单][并不简单][并不简单]
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超脱因果，不是不沾因果，而是沾而不染，只存几念；太上忘情，不是无情无欲，而是心无挂碍，唯修自身。原来，职场要义不在“超脱因果，太上忘情”，而在于“只存几念，唯修自身”。一双慧眼，看透万般规则，看你蝇营狗苟，看你争权夺利，我只关注自己，精进自身，只有这样才能修得金仙，得证大道。
年后吃这个 “挖痰” 菜，挖走陈年老痰，生阳气、疏肝气，利肠胃、清肝火
原创 中医养生
春三月，此谓发陈。
利用春阳发泄之机，疏发掉冬天积蓄的陈旧病邪、毒素，让身体以更平和的状态，去应对接下来的未知和反常。
在古代，“疏”与“蔬”是相通的。
按李时珍的注解，蔬菜能“疏通壅滞”：可助身体清扫秽浊，助胃肠化解积滞，助气血流通顺畅。《黄帝内经》将其概括为“五菜为充”。
今天分享一个，在发陈前“扫毒”的蔬菜：茼蒿。
我把它的作用总结为：吸油+涤痰+润燥+利肠胃+清肝火为一体。之所以这么厉害，秘密就在于它自带一种独特的辛香气，这股香气，能升阳化浊、唤醒脾胃、还能化除痰浊。
此时的茼蒿正是一年中最鲜嫩，也是能量最强时。
排浊止咳的“涤痰菜”
首先，茼蒿性味辛甘凉，有排浊、化痰的作用。
味辛，平，无毒。安心气，养脾胃，消痰饮。——《千金要方》
涤痰之一，刮油排浊。
过了一个年，大家走亲访友、餐食肥腻，不少人会有腹胀、便秘、嗳气等消化不良症状，尤其是家中消化能力下降的老人。
吃点茼蒿，就像是耕作之前的犁地翻土，把身体这块宝地盘活，清扫浊气余孽，给新生的气血腾个干净地方。
这也跟春三月“发陈”的节奏不谋而合。
春天发陈，身体的气机向上向外走，将体内的浊气从内部带出去，我们用这种绿色的清理的蔬菜做疏通，就类似搭了顺风车，帮身体的排毒净化进行得更加彻底。
所以在吃火锅时，茼蒿永远都是一道清口+解腻+化食消积的存在。
这里分享一道著名的《东坡羹》，不仅能清清肠胃，还能唤醒我们体内沉眠的阳气。
食材：茼蒿、豆芽、白菜、白萝卜适量、米汤 适量、少许生姜。
做法：
1.将所有食材洗净，将白萝卜、白菜、茼蒿、豆芽切碎；
2.烧一锅开水，下一点点生姜调味，再将白萝卜、白菜先下锅炖煮，直到水烧开；
3.再将茼蒿、豆芽倒入锅内；
4.大火烧开，将米汤倒下勾芡，转小火慢慢煮15分钟即可。
这样用时鲜的蔬菜，搭配米汤勾芡熬煮的东坡羹，操作简单，不用各种肉食，味道就可以足够鲜美。
涤痰之二，止咳化痰。
至于化痰，不同于我们熟悉的萝卜。萝卜是通过降肺气、清肺火来化痰；而茼蒿则是通过芳香醒脾来化湿化痰。
妙哉的是，茼蒿在化痰的同时还顺便补津液。
这来源于茼蒿自带一味无形的“蒿气”，能理顺气机。
尤其是对于那些反复咳嗽，有浓痰、粘稠、色黄的情况，可以用一碗茼蒿冰糖饮。
鲜茼蒿150克，水煎去渣，加入冰糖适量，溶化后分2次饮服。
清头目、调理肝热的“降压菜”
行肝气，治偏坠气疼，利小便。——《滇南本草》
春天，万物生长，身体里的阳气小幼苗也随之升发。
从中医的角度来说，此时是很容易出现肝阳上亢的问题。
如果疏泄不利，就容易肝郁气滞，而绿色的茼蒿是入肝的，它的“蒿气”有清肝火、疏肝气的作用。
春天容易有小情绪的人可不要错过它。
另外春天气温乍暖还寒，人的情绪也随之波动，也会影响心脏,容易发生心血管、高血压等疾病。
对于这种情况，吃茼蒿是一个不错的食疗法。
它能保护心血管，有高血压的读者也很适合吃。
从营养成分看，茼蒿中含钾220mg/百克，可以辅助降低血压，其中胆碱可以维持血管壁弹性。
所以，如果有高血压引起的头晕脑胀，可以把茼蒿打成汁喝。
或者出现烦热头昏，心神不安的失眠问题，可以煮茼蒿菊花脑汤。
茼蒿、菊花脑各60g煮汤，每日2次饮服。
补津液、治便秘的“清肠菜”
春天，风邪渐增，风多物燥，人体易出现皮肤脱皮、口舌干燥、嘴唇干裂等现象。
这种时候，吃一些茼蒿有助于补充水分和多种营养元素。
它的津液是可以滋润肠胃的，又因性凉，能清热生津，能治津液不足引起的便秘。
这来源于茼蒿自带的挥发油，有宽中理气，消食开胃，增加食欲的作用。并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，对于想要控制体重的人来说，也是一道不错的美食。
像孩子积食内热引起的大便干结，可以吃点茼蒿。
很多人在发烧后，伤了津液，容易便秘，也可以用茼蒿顺顺肠胃。
因此我们在买茼蒿时，一定要挑选叶子大、肥厚的，那样汁水越多，营养物质也越高。
在煮火锅或清炒时会发现，它的体积缩的特别明显，汤汁特别多，所以一定不要久煮。
茼蒿这样吃，妙处多多
茼蒿吃起来营养丰富，清爽可口，且不同的食疗方还有不同的养生保健作用。
凉拌茼蒿
茼蒿中的粗纤维，可增强胃肠蠕动，有一定帮助降低胆固醇。其可促进人体气血运行，宜用于血瘀证。
食用方法：茼蒿250克，洗净入沸水焯过，切细，加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。
茼蒿汤——辅助预防老年痴呆
其有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神补脑，稳定情绪，辅助防止记忆力减退，预防老年痴呆。
食用方法：鲜茼蒿菜，菊花脑(嫩苗)各60~90克，煮汤，一日2次。
茼蒿芹菜水——耳鸣耳聋
食用方法：芹菜、茼蒿各250g，洗净，绞取汁液，加蜂蜜调味，分2～3次饮。
茼蒿虽好，但食用时需要注意：
1、脾胃虚弱、大便溏泄人群不宜多食。茼蒿有宽中理气、助消化、促排便的作用，所以脾胃虚弱、大便溏泄等人群不宜多食。
2、烹调时不宜多加盐。茼蒿钠含量比较高，属于高钠蔬菜，在烹饪茼蒿时不宜多加盐。慢性肾病或是肾功能不全的患者适量食用。
3、不能过量食用。茼蒿气浊，一次吃太多可能引起上火，严重者还可能出现喉咙肿痛等不良症状。
这样一株其貌不扬的茼蒿，在古代作为宫廷佳肴，被老百姓叫为“皇帝菜”。现如今，我们家家户户都吃得到，若不充分享用，岂不可惜。
所以不要小瞧我们身边的一蔬一菜，正是它们的存在，我们才能健康无忧地于世间穿梭前行。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
春三月，此谓发陈。
利用春阳发泄之机，疏发掉冬天积蓄的陈旧病邪、毒素，让身体以更平和的状态，去应对接下来的未知和反常。
在古代，“疏”与“蔬”是相通的。
按李时珍的注解，蔬菜能“疏通壅滞”：可助身体清扫秽浊，助胃肠化解积滞，助气血流通顺畅。《黄帝内经》将其概括为“五菜为充”。
今天分享一个，在发陈前“扫毒”的蔬菜：茼蒿。
我把它的作用总结为：吸油+涤痰+润燥+利肠胃+清肝火为一体。之所以这么厉害，秘密就在于它自带一种独特的辛香气，这股香气，能升阳化浊、唤醒脾胃、还能化除痰浊。
此时的茼蒿正是一年中最鲜嫩，也是能量最强时。
排浊止咳的“涤痰菜”
首先，茼蒿性味辛甘凉，有排浊、化痰的作用。
味辛，平，无毒。安心气，养脾胃，消痰饮。——《千金要方》
涤痰之一，刮油排浊。
过了一个年，大家走亲访友、餐食肥腻，不少人会有腹胀、便秘、嗳气等消化不良症状，尤其是家中消化能力下降的老人。
吃点茼蒿，就像是耕作之前的犁地翻土，把身体这块宝地盘活，清扫浊气余孽，给新生的气血腾个干净地方。
这也跟春三月“发陈”的节奏不谋而合。
春天发陈，身体的气机向上向外走，将体内的浊气从内部带出去，我们用这种绿色的清理的蔬菜做疏通，就类似搭了顺风车，帮身体的排毒净化进行得更加彻底。
所以在吃火锅时，茼蒿永远都是一道清口+解腻+化食消积的存在。
这里分享一道著名的《东坡羹》，不仅能清清肠胃，还能唤醒我们体内沉眠的阳气。
食材：茼蒿、豆芽、白菜、白萝卜适量、米汤 适量、少许生姜。
做法：
1.将所有食材洗净，将白萝卜、白菜、茼蒿、豆芽切碎；
2.烧一锅开水，下一点点生姜调味，再将白萝卜、白菜先下锅炖煮，直到水烧开；
3.再将茼蒿、豆芽倒入锅内；
4.大火烧开，将米汤倒下勾芡，转小火慢慢煮15分钟即可。
这样用时鲜的蔬菜，搭配米汤勾芡熬煮的东坡羹，操作简单，不用各种肉食，味道就可以足够鲜美。
涤痰之二，止咳化痰。
至于化痰，不同于我们熟悉的萝卜。萝卜是通过降肺气、清肺火来化痰；而茼蒿则是通过芳香醒脾来化湿化痰。
妙哉的是，茼蒿在化痰的同时还顺便补津液。
这来源于茼蒿自带一味无形的“蒿气”，能理顺气机。
尤其是对于那些反复咳嗽，有浓痰、粘稠、色黄的情况，可以用一碗茼蒿冰糖饮。
鲜茼蒿150克，水煎去渣，加入冰糖适量，溶化后分2次饮服。
清头目、调理肝热的“降压菜”
行肝气，治偏坠气疼，利小便。——《滇南本草》
春天，万物生长，身体里的阳气小幼苗也随之升发。
从中医的角度来说，此时是很容易出现肝阳上亢的问题。
如果疏泄不利，就容易肝郁气滞，而绿色的茼蒿是入肝的，它的“蒿气”有清肝火、疏肝气的作用。
春天容易有小情绪的人可不要错过它。
另外春天气温乍暖还寒，人的情绪也随之波动，也会影响心脏,容易发生心血管、高血压等疾病。
对于这种情况，吃茼蒿是一个不错的食疗法。
它能保护心血管，有高血压的读者也很适合吃。
从营养成分看，茼蒿中含钾220mg/百克，可以辅助降低血压，其中胆碱可以维持血管壁弹性。
所以，如果有高血压引起的头晕脑胀，可以把茼蒿打成汁喝。
或者出现烦热头昏，心神不安的失眠问题，可以煮茼蒿菊花脑汤。
茼蒿、菊花脑各60g煮汤，每日2次饮服。
补津液、治便秘的“清肠菜”
春天，风邪渐增，风多物燥，人体易出现皮肤脱皮、口舌干燥、嘴唇干裂等现象。
这种时候，吃一些茼蒿有助于补充水分和多种营养元素。
它的津液是可以滋润肠胃的，又因性凉，能清热生津，能治津液不足引起的便秘。
这来源于茼蒿自带的挥发油，有宽中理气，消食开胃，增加食欲的作用。并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，对于想要控制体重的人来说，也是一道不错的美食。
像孩子积食内热引起的大便干结，可以吃点茼蒿。
很多人在发烧后，伤了津液，容易便秘，也可以用茼蒿顺顺肠胃。
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茼蒿这样吃，妙处多多
茼蒿吃起来营养丰富，清爽可口，且不同的食疗方还有不同的养生保健作用。
凉拌茼蒿
茼蒿中的粗纤维，可增强胃肠蠕动，有一定帮助降低胆固醇。其可促进人体气血运行，宜用于血瘀证。
食用方法：茼蒿250克，洗净入沸水焯过，切细，加适量芝麻油、食盐等佐料拌匀食用。
茼蒿汤——辅助预防老年痴呆
其有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神补脑，稳定情绪，辅助防止记忆力减退，预防老年痴呆。
食用方法：鲜茼蒿菜，菊花脑(嫩苗)各60~90克，煮汤，一日2次。
茼蒿芹菜水——耳鸣耳聋
食用方法：芹菜、茼蒿各250g，洗净，绞取汁液，加蜂蜜调味，分2～3次饮。
茼蒿虽好，但食用时需要注意：
1、脾胃虚弱、大便溏泄人群不宜多食。茼蒿有宽中理气、助消化、促排便的作用，所以脾胃虚弱、大便溏泄等人群不宜多食。
2、烹调时不宜多加盐。茼蒿钠含量比较高，属于高钠蔬菜，在烹饪茼蒿时不宜多加盐。慢性肾病或是肾功能不全的患者适量食用。
3、不能过量食用。茼蒿气浊，一次吃太多可能引起上火，严重者还可能出现喉咙肿痛等不良症状。
这样一株其貌不扬的茼蒿，在古代作为宫廷佳肴，被老百姓叫为“皇帝菜”。现如今，我们家家户户都吃得到，若不充分享用，岂不可惜。
所以不要小瞧我们身边的一蔬一菜，正是它们的存在，我们才能健康无忧地于世间穿梭前行。#陈易玄##中国道家##中医养生#
【#靳东说搞影视创作一定要慢下来#】#靳东谈经典老剧受欢迎# 2月1日，“重温经典”频道正式开播。《新白娘子传奇》《水浒传》《三国演义》《亮剑》《渴望》《琅琊榜》等经典剧集正在陆续播放。被问及老剧受大众关注的原因，全国政协委员、中国煤矿文工团副团长靳东表示，这和不同时代整体的影视创作氛围有关。
“我今天依然坚持认为，搞创作一定要慢下来。现在好像很少有人沉下心来去搞创作，有些浮躁、急于求成。在创作时，如果没有深思熟虑和长时间的积累，也很难真正知道自己想表达的是什么。”靳东认为，只有踏踏实实、一步一个脚印的作品，才能真正留下来。（央视网）
“我今天依然坚持认为，搞创作一定要慢下来。现在好像很少有人沉下心来去搞创作，有些浮躁、急于求成。在创作时，如果没有深思熟虑和长时间的积累，也很难真正知道自己想表达的是什么。”靳东认为，只有踏踏实实、一步一个脚印的作品，才能真正留下来。（央视网）
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