在一个云淡风轻的中午，万物都朝气蓬勃，小草像个小士兵，腰挺得笔直，花儿也绽开了笑脸，小鸟乐队奏起动听的歌……迎接春天的到来。

正在这时，程颢大诗人走来，他边笑边摸着胡子欣赏着这烂漫无比，生机勃勃的春天……
他依傍着花儿，伴随着柳，穿行与花丛柳林之间，到前边的河流。

别人看着程颢，却不知他心里有多么的高兴！恐怕别人说他挤出空闲学做少年贪玩呢！
就在这时，程颢陶醉在春色之间，无比快乐，便写下这首诗：
《春日偶成》
云淡风轻近午天，
傍花随柳过前川。
时人不识余心乐，
将谓偷闲学少年。

# 思维# #心理# #情感# “老娘的原则，就是看心情”：一旦女人开始肆意疯长，活得可太爽了！

如何活出热辣滚烫的人生？——“看心情”。

这是贾玲用电影告诉我们的“爱自己”的方法。

其中，她饰演的乐莹两次说出“看心情”的那幕，也是整部电影的情绪高潮。

一幕发生在乐莹与爸爸的对话中：

“如果你有两个苹果，一个大的一个小的，朋友跟你要，你给哪个？”

“以前我两个都给，现在啊，现在看心情。”

另一幕，则是乐莹与昊坤的对话：

“吃饭？”“改天吧。”

“哪天？”“看心情。”

这种利落的回应，干脆的表达，让无数女性直呼“太帅了！”

因为这是被压抑半生的女性，自我表达终于被看见、被肯定的那一刻。

很多网友留言：“如果能这样‘看心情’活一辈子，该多么痛快啊！”

路上，想对陌生人笑就笑，不为眼光所困，肆意释放自己对世界的爱与好心情；

旅途中，想窝在酒店不出门，那就享受“浪费”，不因为没去景点打卡而焦灼自己；

关系里，爱就大方热烈、痛快付出，不是讨好，而是自己本来就很好，值得在关系中感受到幸福与滋养……

现实中，很多人活在“小心翼翼”中。

有时，是某位母亲小心翼翼“伺候”孩子，生怕惹到TA哪里不高兴，完全忽略自己压抑的情绪；

有时，是某个朋友小心翼翼迎合他人喜好，甚至连穿着打扮都力求与众人保持一致，全然不顾自己真正喜欢什么；

有时，是某家女儿小心翼翼尊崇父母的期望而“牺牲”自己，渐渐忘了自己是谁，也越来越不快乐……

她们这些小心翼翼的行为背后，其实藏着这么一种想法——

只要我追随别人的情绪，满足他人的需要，就能“安顿”自己。

然而，现实却是——

越是小心翼翼，越是没有了自我，越容易招致某种“恶意”。

因为人性向来恃强凌弱，你越是无主见、越是低姿态，对方就越是掠夺、越是张狂。
乐莹在《热辣滚烫》中的“前半生”，不正是如此吗？

为什么她总是“烂泥扶不上墙”？

为什么不论怎么被利用、羞辱、剥夺，她都无所谓，非常麻木？

从心理动力学的角度来说，这正是她内在力量被自我忽视的结果。

当一个人丢失了自我以后，最容易做的就是讨好他人，通过满足他人的一切需求，来照见自己，体现自己的价值。

有人讨好父母，是为了获得父母的爱与认可；
有人讨好朋友，是为了获得朋友的联结与关注；
有人讨好老公、孩子，是为了获得内心对“好老婆”、“好妈妈”的认定……

从潜意识角度，每一个“讨好”的行为背后，都有它的正向动机，这也是我们内心最深处的需要。

其实在听到她这条语音的时候我愣了一下 我从来没觉得自己的精神内核有多么稳定 她可能并不是特别了解我 相反的是其实任何一件麻烦的事都能让我烦躁不安 甚至内耗很久 我能够做 可以做 坚持做的原因无非是在忍着 我本着负责任的态度关心着周围任何一个人 但有时候人就是当局者迷 旁观者清 看得懂她们之间的事情唯独不懂我 很难说自己在某一刻的感觉 我跟每个人说着 别憋在心里说出来就好了但是我的事情不知道怎么讲怎么说 我觉得没有人是完全同频完全合适的 谁都是 无论是朋友家人还是甚至亲密的爱人 都没人能够理解某一个人
但也不一定 爱可以 我听过几个身边的朋友跟我讲 你是最能理解我的 其实不是完全的感同身受只是共情力太强代入感太强 久而久之有了一种替当事人感到难过的情感 吸收越多的坏情绪就越容易走在濒临崩溃的边缘
但是我发现我已经没之前那么不稳定了 反而带给大家的感觉是一种游刃有余的处事能力 就也可能是印证了那句话 “情绪稳定的人是因为倒霉惯了” 那天跟我说“ 我放假找张老师办事的时候才终于懂了你跟系里老师打交道有多难了 甚至还有行政楼那群只知道张嘴不知道干活的老师”人永远无法做到情感上的高度共鸣除非走一趟你走过的路
我总是说 有事说出来就好了 但我也不是这样的 我喜欢憋着任何事情都说没事 然后自己闷头睡一觉独自消化完那些坏情绪
但是我很高兴 能够成为对方眼中温暖别人的人