#我们研究发现#维生素补充剂与蔬菜不能互相代替。很多人认为，如果蔬菜吃的少，吃维生素补充剂就行了，真的是这样吗？事实上，蔬菜是成分复杂的天然食物，维生素片无法全部代替，在吃蔬菜比较少时，服用维生素制剂的做法只是权宜之计，就获得全面均衡营养而言，吃蔬菜远比吃维生素制剂重要。

反过来，蔬菜也不能代替维生素制剂。比如维生素C，首先，不是所有蔬菜都富含维生素C；维生素C是水溶性的，水溶性维生素在洗菜时，很容易丢失；维生素C怕高温，烹调温度过高或加热时间过长，就会被大量破坏；维生素C还容易被空气中的氧气氧化，蔬菜存放的时间越长，维生素C受到损失就越多。因此，若由于某种原因导致维生素摄入不足、或消耗过多时，除依赖食物之外，应适量补充维生素制剂以弥补不足，调节生理功能，有一定的保健或治疗作用。但补充时需要注意这3点：
1. 补充维生素应在医生或药师指导下进行。
2. 补充维生素并非越多越好，过量补充也会引起不良反应；
3. 保健品维生素和药物维生素有一定差别。
#2块钱的维C和上百元的维C哪个更好##维生素软糖为什么不能吃太多#

即使在混沌的世界里，ta依旧具有辨识度，且柔情款款，闻起来整个人都变得轻松起来，生活中的小心机，处处透着高级感。

SV1945阿甘树特别版剃须皂是从原产于摩洛哥的摩洛哥坚果植物种子中提取的植物油，富含必需脂肪酸和抗氧化化合物，使其成为理想的剃须产品。含有有机摩洛哥坚果油的剃须皂，既能时尚剃须，又可呵护您的皮肤。SV1945阿甘树剃须皂非常适合所有想要舒适剃须和健康皮肤的男士，干燥和过敏的皮肤宜适用。

SV1945阿甘树须后水采用一种非常特殊的配方，具有酒精EDT（使用的酒精是植物来源）和液体霜的特点。与皂相结合，这款须后水还含有有机摩洛哥坚果油，具有保湿、舒缓、润肤和爽肤作用。

该系列配方中拥有紫玉米提取物、牛奶蛋白、阿甘树坚果油、芦荟、洋甘菊、桉树、锦葵、薰衣草、维生素E等多样成分，配方复杂丰富，浓度高。

阿甘树特别版是一款东方美食木质香调，没药、香草和零陵香豆的甜香融为一体，营造出一种包围而诱人的香味。以玉兰、甜橙、杏仁和佛手柑的甜柑橘香调开头，中调是没药、羊绒木、安息香、广藿香和愈创木的东方木质香调。且以白麝香、零陵香豆、香草、龙涎香和雪松木的精致香气为背景调。

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#TT的护肤日记#
宝妈们人手一只必备的婴儿润肤乳
贝乐欣润肤乳

说到保湿是护肤工作中至关重要的一步，肌肤自身的水分/外界提供的即刻滋润，都需要屏障功能健康的“锁鲜”+保存。而大家都知道屏障功能在外界因素的干扰下，多少都会出现脂质缺失引起的受损，这期间好的保湿面霜/乳液就承接了屏障最重要的功能之一-保湿，同时利用封闭原理和促进修复成分辅助肌肤自我弥合，做好肌肤基建，成年人尚且需要保湿修护，何况是婴儿宝宝们更加娇弱的肌肤呢？！

就拿婴儿的肌肤来说，虽然胶原蛋白满满但也更娇嫩脆弱，区别于我们成年人来说，ta们需要的功能就是简单的保湿防护，但里面的门道也不简单，复杂的面霜/乳液配方会刺激婴儿宝宝娇弱的肌肤，所以在配置上都是尽可能的安全温和少添加，成分上也都是走科学、专业、亲肤的思路架构

说到婴幼儿市场就不得不提德国拜耳，大药企出生技术、背景实力过硬，而且它们旗下的这个贝乐欣就是专为婴童肌肤屏障管理打造的品牌。价格实惠而且400ml超大一瓶，除了婴幼儿，全家人全身都能用，一大瓶承包脸部、身体、护手的保湿修护需求。咱精简护肤党还要什么自行车啊！

针对婴幼儿角质层比成人薄，更需要天然保湿修复因子的问题，贝乐欣润肤乳利用甘油、乳木果油、摩洛哥坚果油提供额外脂质促成保湿，高浓度的D型B5+角鲨烷加强保湿的同时搭配烟酰胺促进屏障修复能力，整体的思路就是保湿、修复、健康屏障功能，同时无香精、无激素、无防腐剂，安全温和的同时不降低皮肤耐受，也没有有毒物质伤害婴童的身体健康

肤感上也是讨好全肤质的存在，清爽的酸奶质地，上肤就有不错的吸收感，而且成膜后体积感也很弱，没有那种油油闷闷的黏糊感，身体干燥但不喜欢黏被套的可以用，手上干的但不喜欢油手的也可以用，脸上干的但不想油腻闷痘的更能用，最后再反观整个婴儿产品的配置也非常适合咱敏敏肌的小伙伴，关键是超大一瓶价格实惠真的很推荐家里有小孩的宝妈们~