闲来无事，说删删微信好友吧，删着删着，就这样删了100多个人。都是不太认识的人。翻着翻着，突然翻到了这个群。曾经我每天的精神寄托，我们在里面嬉笑着，这个群真的很好，治愈了我很多年，我以为我们会是那种八十岁还一起互相嘲笑对方的老太太们。可是就这么渐行渐远了。回不去了。虽然很伤感，虽然现在看到还是很难过。可是我接受了。思虑再三，我退群了，因为不想再在某个瞬间看到又要自己重新舔舐伤口。我承认，我为人确实很差劲。但是真心祝福你们！我曾经无话不说的朋友们。咳咳～好了，难受五分钟吧。就五分钟！！

☕️咖啡奶茶会上瘾戒断反应
随着喝咖啡奶茶的时间越来越久，想想喝咖啡的年限大概有五六年了，之前是每天早上都要来一杯美式作为工作日的续命咖啡 ，后面两三天一次，一直上到次体检发现缺铁性贫血后有意的控制好久喝一次解解馋。虽说查了好多长期喝咖啡对缺铁没有直接影响，但还是刻意的控制了。
奶茶类的也是从之前两三天一杯的频率降到周末放纵一杯，前几次下午喝奶茶导致失眠了几次就好久没喝了。周末虽然嘴上念叨着今天该喝奶茶了我要喝奶茶，溜达逛街走到店里看了半天竟然不知道想喝哪种，也没有了之前的热情，回到家闲来无事打开外卖软件看了半天也是咩有一点欲望，脑子居然浮现“奶精、植脂末”这种词，想来自己一周一次的奶茶也是断了好久了。
奶茶上瘾是一种病#中间出现过奶茶/咖啡戒断期 的戒断反应
长期喝咖啡/奶茶一段时间，突然停喝，可能会出现戒断反应。
咖啡戒断反应 包括困倦、无精打采、头痛等，甚至出现情绪低落或者焦虑的症状。挺过两三天就好了，其实也不是完全的戒断，那这样的人生该是多无趣了，只是稍稍控制了频率，把喝咖啡和喝奶茶当成生活中的快乐调剂。
#日常[超话]##小红书精选##笔记灵感##日常碎片plog##日常##生活碎片##plog博主日记##咖啡##奶茶#

20240303
闲来无事去爬山（本意是看花）
走完一圈，我好饿，就在出口那里的锅盔摊买了一个锅盔（榨菜味的），感觉胃还是没有得到满足，又去旁边的煎饼摊准备买一个煎饼，煎饼摊的老板笑着问我说你手里的饼吃完啦，一开始我没有听清他在说什么，就又跟他确认了一下，他就指着我手里的垃圾袋说你的饼吃完啦，我尴尬一笑答额嗯，是。[污][污]