밥 먹고 바로 '이 자세' 취하면… 방귀 계속 나온다
길림신문 朝闻今日 2024-03-02
유난히 방귀 냄새가 심하거나, 뀌는 회수가 많은 날이 있다. 대장에 문제가 생겼다고 생각할 수 있지만 사실 방귀 냄새·회수와 대장 질환은 큰 관련이 없다. 방귀 냄새와 회수는 주로 먹은 음식물에 의해 결정된다. 어떠한 요인들이 방귀에 영향을 미치는지 알아본다.
육류, 닭알, 우유 먹으면 방귀 냄새 심해져
방귀는 입으로 들어온 공기와 장 속 내용물이 발효하면서 생긴 가스가 직장 부위에 고여 있다가 항문 괄약근이 이완되면서 빠져나가는 가스를 말한다. 사람마다 조금씩 다르지만, 방귀의 주요 성분에는 ▲질소 ▲수소 ▲이산화탄소 ▲산소 ▲메탄 등이 있다. 이들에는 냄새가 없다. 반면 그 외 1%의 성분 중 ▲암모니아 ▲황화수소 ▲스카톨 ▲인돌 ▲페놀 등은 고약한 방귀 냄새를 유발하는 주범이다. 이들은 단백질과 지방이 몸속에서 분해되면서 생긴 찌꺼기를 장에 있는 균이 처리하며 가스를 배출할 때 함께 생긴다. 이때 같이 생기는 황화수소, 스카톨, 인돌 등의 성분이 냄새를 유발한다. 황화수소는 닭알 썩는 냄새를, 스카톨과 인돌은 대변 냄새를 유발하는 성분이다. 특히 단백질은 질소와 황을 함유하고 있어, 발효 과정에서 이러한 성분들을 많이 생성한다.
단백질과 지방이 많은 음식에는 대표적으로 육류, 닭알, 우유 등이 있다. 또 ▲브로콜리 ▲콜리플라워 ▲양배추 등 십자화과 채소(꽃 혹은 잎이 십자 모양을 띠는 채소)와 ▲마늘 ▲양파 등에도 황을 만드는 성분이 많아 지독한 방귀 냄새를 유발할 수 있다. 아황산염 함유 식품인 맥주, 포도주, 사과주 등도 냄새가 심한 방귀의 원인이 된다. 아울러 기름에 튀긴 음식도 장내 미생물에 의해 분해되면서 페놀 등을 유발해 고약한 방귀 냄새로 이어진다.
이외에도 소화 불량, 변비 등으로 숙변이 생겨도 장내 가스가 오래 정체되며 지독한 방귀 냄새가 날 수 있다. 방귀 냄새가 심하다고 해서 대장 건강을 걱정할 필요는 없지만, 고약한 방귀 냄새와 함께 ▲복통 ▲식욕부진 ▲체중감소 ▲혈변 등이 반복된다면 대장질환이 원인일 수 있어 내시경 검사를 받아보는 게 좋다.
포드맵 식품, 잦은 방귀 유발… 먹고 바로 누워도 안 돼
방귀 회수가 과도하게 잦다면 혹시 포드맵(FODMAP) 식품을 과하게 섭취하지 않았는지 확인해 보는 것이 좋다. 포드맵 식품이란 ▲발효당(F) ▲올리고당(O) ▲이당류(D) ▲단당류(M) 그리고(And) ▲당알코올(P)의 앞 글자를 딴 용어로, 장에서 잘 흡수되지 못하는 당 성분을 많이 함유하는 식품을 말한다. 포드맵 식품은 체내 소화 효소로 잘 분해되지 않고 대부분 대장에 남아 장내 미생물에 의해 발효되는데, 이 과정에서 가스가 발생한다. 대표적인 포드맵 식품에는 ▲생마늘 ▲생양파 ▲양배추 ▲브로콜리 ▲콩류 ▲유제품 ▲버섯류 등이 있다. 이외에도 당근, 바나나, 살구, 자두 등이 가스를 많이 만든다. 반면 가스를 적게 생산하는 식품에는 ▲생선 ▲상추 ▲오이 ▲토마토 ▲포도 ▲쌀 등이 있다.
고구마를 많이 먹어도 방귀 회수가 증가하는데, 고구마에 포함된 아마이드 때문이다. 아마이드는 체내에서 세균을 번식시키는 역할을 하는데, 이 과정에서 이상 발효를 일으켜 가스를 만든다. 또 고구마에 포함된 다량의 섬유질 역시 분해 과정에서 가스를 많이 유발한다.
사소한 생활 습관도 방귀 회수를 늘릴 수 있다. 밥을 먹고 바로 눕는 습관이 대표적이다. 몸 밖으로 나가야 하는 공기가 나가지 못하고 장 속에 남기 때문이다. 이외에도 음식을 급하게 먹거나, 빨대를 자주 쓰거나, 한숨을 자주 쉬어도 입을 통해 체내로 들어오는 공기 량이 많아져 방귀가 잦아질 수 있다.
길림신문 朝闻今日 2024-03-02
유난히 방귀 냄새가 심하거나, 뀌는 회수가 많은 날이 있다. 대장에 문제가 생겼다고 생각할 수 있지만 사실 방귀 냄새·회수와 대장 질환은 큰 관련이 없다. 방귀 냄새와 회수는 주로 먹은 음식물에 의해 결정된다. 어떠한 요인들이 방귀에 영향을 미치는지 알아본다.
육류, 닭알, 우유 먹으면 방귀 냄새 심해져
방귀는 입으로 들어온 공기와 장 속 내용물이 발효하면서 생긴 가스가 직장 부위에 고여 있다가 항문 괄약근이 이완되면서 빠져나가는 가스를 말한다. 사람마다 조금씩 다르지만, 방귀의 주요 성분에는 ▲질소 ▲수소 ▲이산화탄소 ▲산소 ▲메탄 등이 있다. 이들에는 냄새가 없다. 반면 그 외 1%의 성분 중 ▲암모니아 ▲황화수소 ▲스카톨 ▲인돌 ▲페놀 등은 고약한 방귀 냄새를 유발하는 주범이다. 이들은 단백질과 지방이 몸속에서 분해되면서 생긴 찌꺼기를 장에 있는 균이 처리하며 가스를 배출할 때 함께 생긴다. 이때 같이 생기는 황화수소, 스카톨, 인돌 등의 성분이 냄새를 유발한다. 황화수소는 닭알 썩는 냄새를, 스카톨과 인돌은 대변 냄새를 유발하는 성분이다. 특히 단백질은 질소와 황을 함유하고 있어, 발효 과정에서 이러한 성분들을 많이 생성한다.
단백질과 지방이 많은 음식에는 대표적으로 육류, 닭알, 우유 등이 있다. 또 ▲브로콜리 ▲콜리플라워 ▲양배추 등 십자화과 채소(꽃 혹은 잎이 십자 모양을 띠는 채소)와 ▲마늘 ▲양파 등에도 황을 만드는 성분이 많아 지독한 방귀 냄새를 유발할 수 있다. 아황산염 함유 식품인 맥주, 포도주, 사과주 등도 냄새가 심한 방귀의 원인이 된다. 아울러 기름에 튀긴 음식도 장내 미생물에 의해 분해되면서 페놀 등을 유발해 고약한 방귀 냄새로 이어진다.
이외에도 소화 불량, 변비 등으로 숙변이 생겨도 장내 가스가 오래 정체되며 지독한 방귀 냄새가 날 수 있다. 방귀 냄새가 심하다고 해서 대장 건강을 걱정할 필요는 없지만, 고약한 방귀 냄새와 함께 ▲복통 ▲식욕부진 ▲체중감소 ▲혈변 등이 반복된다면 대장질환이 원인일 수 있어 내시경 검사를 받아보는 게 좋다.
포드맵 식품, 잦은 방귀 유발… 먹고 바로 누워도 안 돼
방귀 회수가 과도하게 잦다면 혹시 포드맵(FODMAP) 식품을 과하게 섭취하지 않았는지 확인해 보는 것이 좋다. 포드맵 식품이란 ▲발효당(F) ▲올리고당(O) ▲이당류(D) ▲단당류(M) 그리고(And) ▲당알코올(P)의 앞 글자를 딴 용어로, 장에서 잘 흡수되지 못하는 당 성분을 많이 함유하는 식품을 말한다. 포드맵 식품은 체내 소화 효소로 잘 분해되지 않고 대부분 대장에 남아 장내 미생물에 의해 발효되는데, 이 과정에서 가스가 발생한다. 대표적인 포드맵 식품에는 ▲생마늘 ▲생양파 ▲양배추 ▲브로콜리 ▲콩류 ▲유제품 ▲버섯류 등이 있다. 이외에도 당근, 바나나, 살구, 자두 등이 가스를 많이 만든다. 반면 가스를 적게 생산하는 식품에는 ▲생선 ▲상추 ▲오이 ▲토마토 ▲포도 ▲쌀 등이 있다.
고구마를 많이 먹어도 방귀 회수가 증가하는데, 고구마에 포함된 아마이드 때문이다. 아마이드는 체내에서 세균을 번식시키는 역할을 하는데, 이 과정에서 이상 발효를 일으켜 가스를 만든다. 또 고구마에 포함된 다량의 섬유질 역시 분해 과정에서 가스를 많이 유발한다.
사소한 생활 습관도 방귀 회수를 늘릴 수 있다. 밥을 먹고 바로 눕는 습관이 대표적이다. 몸 밖으로 나가야 하는 공기가 나가지 못하고 장 속에 남기 때문이다. 이외에도 음식을 급하게 먹거나, 빨대를 자주 쓰거나, 한숨을 자주 쉬어도 입을 통해 체내로 들어오는 공기 량이 많아져 방귀가 잦아질 수 있다.
식사 전에 ‘이것’ 한 줌 먹으면… 당뇨병 위험 확 줄어들어
길림신문 朝闻今日 2024-02-27
당뇨는 이제 중장년층만의 병이 아니다. ‘혈당 관리’가 모든 세대의 건강 관리 화두로 떠오른 가운데, 아몬드 섭취가 혈당 관리에 도움이 될 수 있음을 입증한 다양한 연구 결과들이 발표됐다.
식전에 아몬드를 먹으면 식후 혈당이 급상승하는 것을 억제하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 이탈리아 파비아대 론다넬리(Rondanelli) 박사 연구팀이 당뇨 전 단계 환자에게 적합한 식이료법과 푸드 피라미드에 관한 연구들을 리뷰한 결과, 견과류, 그중에서도 특히 아몬드가 혈당 관리에 이로운 식품으로 꼽혔다. 실제로 2022년 인도 국립 당뇨 재단의 굴라티(Gulati) 박사 연구팀이 전 당뇨 단계의 18~60세 참여자 66명을 대상으로 점심·저녁 식사 전에 아몬드 20g을 3개월간 섭취하게 한 결과, 아몬드를 섭취한 집단의 23.3%가 정상 혈당 상태로 되돌아간 것이 관찰됐다. 이는 식사 전에 아몬드를 섭취하는 것이 공복혈당장애와 2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 보여준다.
당뇨병 환자는 이상지질혈증 발생 위험이 크므로 혈중 콜레스테롤 수치도 잘 관리해야 한다. 아몬드는 콜레스테롤 수치 조절에도 도움이 된다. 미국 루이지애나대 연구센터의 러브조이(Lovejoy) 박사 연구팀이 당뇨병 환자들에게 ▲아몬드가 풍부한 고지방 식단 ▲아몬드가 풍부한 저지방 식단 ▲아몬드가 포함되지 않은 고지방 식단 ▲아몬드가 포함되지 않은 저지방 식단 중 하나를 매일 먹게 했더니, 아몬드가 풍부한 고지방 식단을 섭취한 집단의 총콜레스테롤 수치가 가장 크게 감소한 것이 확인됐다.
당뇨 전 단계가 아닌 정상인의 혈당·콜레스테롤 관리에도 아몬드가 도움된다. 2018년 미국 캘리포니아대 딜런(Dhillon) 박사 연구팀이 대학 신입생을 대상으로 연구한 결과, 아침 식사를 하지 않고 아몬드를 간식으로 섭취한 집단은 당뇨의 원인인 인슐린 저항성이 크게 감소했다. 아몬드 대신 그레이엄 크래커를 간식으로 먹은 집단보다 인슐린 민감도가 증가하는 것도 관찰됐다. 또 미국 루이지애나대 연구센터에서 비당뇨병 집단을 대상으로 진행한 연구에 따르면, 아몬드가 풍부한 식단을 4주간 매일 섭취한 집단은 아몬드를 먹지 않은 집단보다 혈중 LDL-콜레스테롤 수치가 감소한 것이 확인됐다.
한편, 캘리포니아아몬드협회에 따르면 아몬드 하루 섭취 권장량인 한 줌(약 23알, 30g)에는 식이섬유 4g(한국 성인 기준 하루 권장량의 16%), 비타민E 7.3mg(67%), 식물성 단백질 6g(10%), 마그네슘 77mg(23%) 등 15가지 필수 영양소가 들어있다. 불포화 지방은 23g, 포화지방은 1g 함유됐다.
길림신문 朝闻今日 2024-02-27
당뇨는 이제 중장년층만의 병이 아니다. ‘혈당 관리’가 모든 세대의 건강 관리 화두로 떠오른 가운데, 아몬드 섭취가 혈당 관리에 도움이 될 수 있음을 입증한 다양한 연구 결과들이 발표됐다.
식전에 아몬드를 먹으면 식후 혈당이 급상승하는 것을 억제하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 이탈리아 파비아대 론다넬리(Rondanelli) 박사 연구팀이 당뇨 전 단계 환자에게 적합한 식이료법과 푸드 피라미드에 관한 연구들을 리뷰한 결과, 견과류, 그중에서도 특히 아몬드가 혈당 관리에 이로운 식품으로 꼽혔다. 실제로 2022년 인도 국립 당뇨 재단의 굴라티(Gulati) 박사 연구팀이 전 당뇨 단계의 18~60세 참여자 66명을 대상으로 점심·저녁 식사 전에 아몬드 20g을 3개월간 섭취하게 한 결과, 아몬드를 섭취한 집단의 23.3%가 정상 혈당 상태로 되돌아간 것이 관찰됐다. 이는 식사 전에 아몬드를 섭취하는 것이 공복혈당장애와 2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 보여준다.
당뇨병 환자는 이상지질혈증 발생 위험이 크므로 혈중 콜레스테롤 수치도 잘 관리해야 한다. 아몬드는 콜레스테롤 수치 조절에도 도움이 된다. 미국 루이지애나대 연구센터의 러브조이(Lovejoy) 박사 연구팀이 당뇨병 환자들에게 ▲아몬드가 풍부한 고지방 식단 ▲아몬드가 풍부한 저지방 식단 ▲아몬드가 포함되지 않은 고지방 식단 ▲아몬드가 포함되지 않은 저지방 식단 중 하나를 매일 먹게 했더니, 아몬드가 풍부한 고지방 식단을 섭취한 집단의 총콜레스테롤 수치가 가장 크게 감소한 것이 확인됐다.
당뇨 전 단계가 아닌 정상인의 혈당·콜레스테롤 관리에도 아몬드가 도움된다. 2018년 미국 캘리포니아대 딜런(Dhillon) 박사 연구팀이 대학 신입생을 대상으로 연구한 결과, 아침 식사를 하지 않고 아몬드를 간식으로 섭취한 집단은 당뇨의 원인인 인슐린 저항성이 크게 감소했다. 아몬드 대신 그레이엄 크래커를 간식으로 먹은 집단보다 인슐린 민감도가 증가하는 것도 관찰됐다. 또 미국 루이지애나대 연구센터에서 비당뇨병 집단을 대상으로 진행한 연구에 따르면, 아몬드가 풍부한 식단을 4주간 매일 섭취한 집단은 아몬드를 먹지 않은 집단보다 혈중 LDL-콜레스테롤 수치가 감소한 것이 확인됐다.
한편, 캘리포니아아몬드협회에 따르면 아몬드 하루 섭취 권장량인 한 줌(약 23알, 30g)에는 식이섬유 4g(한국 성인 기준 하루 권장량의 16%), 비타민E 7.3mg(67%), 식물성 단백질 6g(10%), 마그네슘 77mg(23%) 등 15가지 필수 영양소가 들어있다. 불포화 지방은 23g, 포화지방은 1g 함유됐다.
【韩文正文】
안녕하세요. Minnie_OneShot 팬클럽& Minnie중국 팬입니다.
오랜 기간 동안 우리는 Minnie에 대한 절대적인 지지를 고수하고 귀사에 대해 상응한 존중을 유지하기 위해 큰 규모의 권리 보호 운동을 발기하지 않았습니다. 그러나 IFEEL의 복귀와 함께 오래된 문제가 더욱 심각해지고 새로운 문제가 속출하여 어쩔 수 없이 입장을 밝힙니다. 몇 가지 질문을 드립니다. 귀사는 아래 문제들을 직시하고Minnie를 사랑하는 팬들을 위해 합리적인 개선을 보여 주십시오.
1. 공식 계정의 Minnie 관련 컨텐츠 누락 및 지연
Minnie의 상업적 가치가 크게 향상됨에 따라 협업 브랜드 측은 Minnie 관련된 영상과 사진을 게시할때 적극적으로 (G)I-DLE의 공식계정을 표시하고 Minnie의 개인태그를 명시합니다. 그러나 정작 공식 계정은 Minnie의 관련 컨텐츠를 처리할 때 명백한 누락과 지연되는 모습을 보여줍니다. 가장 기본적인 리트윗조차도 제때에 처리할 수 없어 수십 분에서 몇 시간까지 지연됩니다. 더 당혹스러운 것은 공식에서 먼저 게시된 Minnie 관련 컨텐츠를 건너뛰고 다른 컨텐츠를 리트윗 한다는 것입니다. 귀사는 Minnie의 개인 컨텐츠를 진정으로 중시했습니까? 개인 컨텐츠 노출의 중요성을 제대로 인식하고 있습니까? 멤버 모두에게 공평 공정하게 대할 수 있습니까?
2. 논란이 되고 있는 패션 스튜디오와 변함없는 의상 스타일
현재 귀사와 협업하고 있는 한 패션 스튜디오에서는 Minnie의 공연 의상을 중고 시장에 공개 판매했을 뿐만 아니라, 의상 코디로 인해 화제가 되면서 Minnie 본인이 인신공격을 받게 되었습니다. 그러나 이 문제에 대한 귀사의 대응은 가벼운 사과로 끝났습니다. 2022년 I NEVER DIE 컴백 이후, 어떤 장르, 어떤 스케줄이든 단체 활동 중 다른 멤버들이 예쁜 치마를 입은 상황에서 Minnie만 디자인과 핏이 떨어지는 볼품 없는 바지를 입는 경우가 많습니다. 까놓고 말해서 못생긴 바지입니다. (G)I-DLE의 일원으로서 Minnie의 의상도 다른 멤버들 의상의 스타일과 디자인에서 일치시켜 전체적인 조화를 구현해야 합니다. Minnie는 패션 자원이 풍부한 걸그룹 멤버로서 다양한 스타일의 의상을 충분히 소화할 수 있습니다. 또한 귀사에서 활동하는 아티스트로서 Minnie는 더욱 정교하고 적절한 패션 스타일을 향유할 권리를 가지고 있습니다. 묻습니다. 귀사는 정말 아티스트의 스타일을 중시합니까? 무엇 때문에 Minnie의 무대매력이 볼품 없는 의상들로 인해 영향받아야 하는겁니까? 정녕 패션 스튜디오를 바꾸는 것은 왜 고려 안하십니까?
3. 포카 선정 및 포카 사진 유출 문제
컴백할 때마다 귀사는 근 20개 플랫폼과 협력하여 미공개 특전카드를 이용해 앨범 판매량을 촉진시킵니다. 하지만 Minnie의 포카 선정은 항상 유감스럽습니다. Minnie는 인스타그램에서 고품질의 사진을 많이 올립니다. 분명 같은 스타일이지만 특전 포카는 셀카에 훨씬 못 미칩니다. 많은 팬들이 포카를 변경하고 포카 선정에 진지하게 임할 것을 요구했지만 귀사는 이를 무시한 것 같습니다. I LOVE 컴백 당시 귀사는 특전포카의 고화질 원본을 유출한 바 있습니다. 이전에 이 일에 대해 귀사와 소통했었습니다. 그러나 귀사의 성의없는 대처는 오히려 팬들의 불만을 불러일으켰습니다. 2023년에 여전히 많은 수의 특전포카 원본이 유출 되었습니다. 1년이 지나도 귀사는 여전히 저급한 실수를 반복하고 있습니다. 귀사는 아티스트가 제공한 셀카사진을 도데체 어떻게 관리하고 활용합니까? 특전카드의 가치는 미공개 원본에 있다는건 인식하고 있습니까? 팬들의 권익을 염두에 두고 있습니까?
4. 개인 스케줄 및 개인 기획 문제
Minnie는 팀의 일원으로서 항상 최선을 다하여 스케줄을 완성하였습니다. 또한 자신의 우월한 조건과 뛰어난 가창 실력으로 업계의 인정을 받고 많은 프로그램 섭외를 받고 있습니다. 그동안 귀사는 Minnie가 모르게 여러 프로그램 섭외를 거절했습니다. 태국 드라마 섭외도 Minnie가 시간이 없다는 이유로 거절했습니다. 또한, 개인의 중요한 스케줄이 팀의 활동과 충돌하여 Minnie의 노출이 손해를 보았습니다. 귀사는 패션위크와 같이 매년 정해진 시간에 열리는 중요한 행사를 예견니까? 아티스트 개인 스케줄 기획을 중시하십니까? Minnie 개인의 상업적 가치에 대한 명확한 인식이 있습니까? 태국에서 Minnie의 영향력이 개인 발전에 얼마나 중요한지 알고 계십니까?
Minnie는 데뷔 5년차입니다. 지난 5년 동안 Minnie는 시종일관 부지런하고 성실했습니다. 작곡, 보컬, 댄스, 랩 등 다양한 분야에서 뛰어난 끼를 선보이고 있습니다. Minnie의 자작곡은 꾸준히 호평을 받았고, 콜라보레이션 곡은 각종 음원차트에서 우수한 성적을 거뒀습니다. 그중에서도Minnie의 작품인 EXPECTATIONS는 MAMA상 후보에 오르며 '명품 가수'로 인정받았습니다.
이미 2022년 생일 때 미니는 2023년 생일 전에 자신이 만든 앨범을 내고 싶다고 밝힌 바 있습니다. 그러나 이제 2024년에 접어들었고 Minnie 개인 솔로에 대한 귀사의 계획은 여전히 모호합니다. 이미 솔로 가수로 데뷔할 수 있는 실력을 갖추고 있으며, 솔로 앨범 발매에 대한 의지가 있다는 점을 감안하여 귀사에서도 이를 중시하고, 미니의 솔로 앨범을 진지하게 검토하고 기획해 주시기 바랍니다.
5. 개인 건강 문제
Minnie는 데뷔 후 5년 동안 활동하면서 업무에 대한 존경과 집중을 유지하며 결석한 적이 없습니다. 그러나 아티스트의 스케줄과 건강관리에 혼란이 일고 있는 것 같습니다. 작년 12월, 귀사가 Minnie에 대한 건강 공지를 처음 발표했을 때, 우리는 단지 우연인 줄 알고 Minnie가 건강을 회복하여 다시 팬들을 만날 날을 고대했습니다. 그러나 이것이 13일 동안 3번의 건강 공고의 시작이 될 것이라고 누가 생각이나 했겠습니까. 심지어 컴백을 앞두고도 귀사는 Minnie의 건강 상태를 중시하지 않았습니다. 오랫동안 Minnie를 피곤한 상태로 두었다가 결국 또다시 쓰러졌습니다. 불과 두 달 사이에 귀사는 Minnie의 건강 공고를 연속 4번 발표했습니다. 공지에는 사과와 함께 건강을 회복할 수 있도록 돕겠다고 약속했지만, 실제 스케줄에서는 아티스트의 건강을 외면하고 착취하고 있습니다.
귀사가 발표한 건강 공지는 다국어 버전 내용이 일치하지 않습니다. 그동안 팬들에 대한 Minnie의 진심 어린 노력에도 불구하고 귀사가 이렇게 건성으로 응답하는 것은 각지 팬들과의 만남을 갈망하는 Minnie의 결심을 무시한 것이 아닐 수 없습니다. 일부 영어권 팬들이 Minnie의 진심을 제대로 알 수 없을 뿐만 아니라, Minnie의 건강상태를 귀사에서 중요하게 여기고 있는지 의문이 들게 합니다. 귀사는 아티스트의 건강을 그룹 활동의 중요한 참고 조건 중 하나로 인지하고 있습니까? 좋은 건강 관리가 구룹및 개인의 지속 가능한 발전을 위한 전제 조건이라는 것을 알고 있습니까? 개인의 건강 상태를 정확하게 판단할 능력이 있습니까?
Minnie_OneShot 팬클럽이 설립된 이후, 우리는 Minnie의 다양한 활동과 그룹의 컴백마다 최선을 다해 응원하고 있습니다. 그룹이 어려운 상황 속에서도 단체 앨범 대리구입을 꾸준히 하였고 Minnie에게 최대한의 지원을 아끼지 않았습니다. 그러나 위에서 언급한 문제는 오랫동안 존재해 왔으며 시종 해결되지 않았습니다. 이러한 상황을 바탕으로 우리는 문제가 효과적으로 해결될 때까지 그룹과 관련된 대리구입 링크의 개설을 중단하기로 결정을 내렸습니다. 오직 Minnie의 개인 활동에 전폭적인 지지를 보냅니다.
귀사가 Minnie 팬들의 합리적인 요구를 직시하고, Minnie의 그룹 내 보컬 포지션을 직시하며, 귀사로서의 합당한 책임을 짊어지고, Minnie 본인에게 공정하고 진지한 태도로 임하기를 진심으로 바랍니다.
Minnie_OneShot 팬클럽&Minnie중국팬
안녕하세요. Minnie_OneShot 팬클럽& Minnie중국 팬입니다.
오랜 기간 동안 우리는 Minnie에 대한 절대적인 지지를 고수하고 귀사에 대해 상응한 존중을 유지하기 위해 큰 규모의 권리 보호 운동을 발기하지 않았습니다. 그러나 IFEEL의 복귀와 함께 오래된 문제가 더욱 심각해지고 새로운 문제가 속출하여 어쩔 수 없이 입장을 밝힙니다. 몇 가지 질문을 드립니다. 귀사는 아래 문제들을 직시하고Minnie를 사랑하는 팬들을 위해 합리적인 개선을 보여 주십시오.
1. 공식 계정의 Minnie 관련 컨텐츠 누락 및 지연
Minnie의 상업적 가치가 크게 향상됨에 따라 협업 브랜드 측은 Minnie 관련된 영상과 사진을 게시할때 적극적으로 (G)I-DLE의 공식계정을 표시하고 Minnie의 개인태그를 명시합니다. 그러나 정작 공식 계정은 Minnie의 관련 컨텐츠를 처리할 때 명백한 누락과 지연되는 모습을 보여줍니다. 가장 기본적인 리트윗조차도 제때에 처리할 수 없어 수십 분에서 몇 시간까지 지연됩니다. 더 당혹스러운 것은 공식에서 먼저 게시된 Minnie 관련 컨텐츠를 건너뛰고 다른 컨텐츠를 리트윗 한다는 것입니다. 귀사는 Minnie의 개인 컨텐츠를 진정으로 중시했습니까? 개인 컨텐츠 노출의 중요성을 제대로 인식하고 있습니까? 멤버 모두에게 공평 공정하게 대할 수 있습니까?
2. 논란이 되고 있는 패션 스튜디오와 변함없는 의상 스타일
현재 귀사와 협업하고 있는 한 패션 스튜디오에서는 Minnie의 공연 의상을 중고 시장에 공개 판매했을 뿐만 아니라, 의상 코디로 인해 화제가 되면서 Minnie 본인이 인신공격을 받게 되었습니다. 그러나 이 문제에 대한 귀사의 대응은 가벼운 사과로 끝났습니다. 2022년 I NEVER DIE 컴백 이후, 어떤 장르, 어떤 스케줄이든 단체 활동 중 다른 멤버들이 예쁜 치마를 입은 상황에서 Minnie만 디자인과 핏이 떨어지는 볼품 없는 바지를 입는 경우가 많습니다. 까놓고 말해서 못생긴 바지입니다. (G)I-DLE의 일원으로서 Minnie의 의상도 다른 멤버들 의상의 스타일과 디자인에서 일치시켜 전체적인 조화를 구현해야 합니다. Minnie는 패션 자원이 풍부한 걸그룹 멤버로서 다양한 스타일의 의상을 충분히 소화할 수 있습니다. 또한 귀사에서 활동하는 아티스트로서 Minnie는 더욱 정교하고 적절한 패션 스타일을 향유할 권리를 가지고 있습니다. 묻습니다. 귀사는 정말 아티스트의 스타일을 중시합니까? 무엇 때문에 Minnie의 무대매력이 볼품 없는 의상들로 인해 영향받아야 하는겁니까? 정녕 패션 스튜디오를 바꾸는 것은 왜 고려 안하십니까?
3. 포카 선정 및 포카 사진 유출 문제
컴백할 때마다 귀사는 근 20개 플랫폼과 협력하여 미공개 특전카드를 이용해 앨범 판매량을 촉진시킵니다. 하지만 Minnie의 포카 선정은 항상 유감스럽습니다. Minnie는 인스타그램에서 고품질의 사진을 많이 올립니다. 분명 같은 스타일이지만 특전 포카는 셀카에 훨씬 못 미칩니다. 많은 팬들이 포카를 변경하고 포카 선정에 진지하게 임할 것을 요구했지만 귀사는 이를 무시한 것 같습니다. I LOVE 컴백 당시 귀사는 특전포카의 고화질 원본을 유출한 바 있습니다. 이전에 이 일에 대해 귀사와 소통했었습니다. 그러나 귀사의 성의없는 대처는 오히려 팬들의 불만을 불러일으켰습니다. 2023년에 여전히 많은 수의 특전포카 원본이 유출 되었습니다. 1년이 지나도 귀사는 여전히 저급한 실수를 반복하고 있습니다. 귀사는 아티스트가 제공한 셀카사진을 도데체 어떻게 관리하고 활용합니까? 특전카드의 가치는 미공개 원본에 있다는건 인식하고 있습니까? 팬들의 권익을 염두에 두고 있습니까?
4. 개인 스케줄 및 개인 기획 문제
Minnie는 팀의 일원으로서 항상 최선을 다하여 스케줄을 완성하였습니다. 또한 자신의 우월한 조건과 뛰어난 가창 실력으로 업계의 인정을 받고 많은 프로그램 섭외를 받고 있습니다. 그동안 귀사는 Minnie가 모르게 여러 프로그램 섭외를 거절했습니다. 태국 드라마 섭외도 Minnie가 시간이 없다는 이유로 거절했습니다. 또한, 개인의 중요한 스케줄이 팀의 활동과 충돌하여 Minnie의 노출이 손해를 보았습니다. 귀사는 패션위크와 같이 매년 정해진 시간에 열리는 중요한 행사를 예견니까? 아티스트 개인 스케줄 기획을 중시하십니까? Minnie 개인의 상업적 가치에 대한 명확한 인식이 있습니까? 태국에서 Minnie의 영향력이 개인 발전에 얼마나 중요한지 알고 계십니까?
Minnie는 데뷔 5년차입니다. 지난 5년 동안 Minnie는 시종일관 부지런하고 성실했습니다. 작곡, 보컬, 댄스, 랩 등 다양한 분야에서 뛰어난 끼를 선보이고 있습니다. Minnie의 자작곡은 꾸준히 호평을 받았고, 콜라보레이션 곡은 각종 음원차트에서 우수한 성적을 거뒀습니다. 그중에서도Minnie의 작품인 EXPECTATIONS는 MAMA상 후보에 오르며 '명품 가수'로 인정받았습니다.
이미 2022년 생일 때 미니는 2023년 생일 전에 자신이 만든 앨범을 내고 싶다고 밝힌 바 있습니다. 그러나 이제 2024년에 접어들었고 Minnie 개인 솔로에 대한 귀사의 계획은 여전히 모호합니다. 이미 솔로 가수로 데뷔할 수 있는 실력을 갖추고 있으며, 솔로 앨범 발매에 대한 의지가 있다는 점을 감안하여 귀사에서도 이를 중시하고, 미니의 솔로 앨범을 진지하게 검토하고 기획해 주시기 바랍니다.
5. 개인 건강 문제
Minnie는 데뷔 후 5년 동안 활동하면서 업무에 대한 존경과 집중을 유지하며 결석한 적이 없습니다. 그러나 아티스트의 스케줄과 건강관리에 혼란이 일고 있는 것 같습니다. 작년 12월, 귀사가 Minnie에 대한 건강 공지를 처음 발표했을 때, 우리는 단지 우연인 줄 알고 Minnie가 건강을 회복하여 다시 팬들을 만날 날을 고대했습니다. 그러나 이것이 13일 동안 3번의 건강 공고의 시작이 될 것이라고 누가 생각이나 했겠습니까. 심지어 컴백을 앞두고도 귀사는 Minnie의 건강 상태를 중시하지 않았습니다. 오랫동안 Minnie를 피곤한 상태로 두었다가 결국 또다시 쓰러졌습니다. 불과 두 달 사이에 귀사는 Minnie의 건강 공고를 연속 4번 발표했습니다. 공지에는 사과와 함께 건강을 회복할 수 있도록 돕겠다고 약속했지만, 실제 스케줄에서는 아티스트의 건강을 외면하고 착취하고 있습니다.
귀사가 발표한 건강 공지는 다국어 버전 내용이 일치하지 않습니다. 그동안 팬들에 대한 Minnie의 진심 어린 노력에도 불구하고 귀사가 이렇게 건성으로 응답하는 것은 각지 팬들과의 만남을 갈망하는 Minnie의 결심을 무시한 것이 아닐 수 없습니다. 일부 영어권 팬들이 Minnie의 진심을 제대로 알 수 없을 뿐만 아니라, Minnie의 건강상태를 귀사에서 중요하게 여기고 있는지 의문이 들게 합니다. 귀사는 아티스트의 건강을 그룹 활동의 중요한 참고 조건 중 하나로 인지하고 있습니까? 좋은 건강 관리가 구룹및 개인의 지속 가능한 발전을 위한 전제 조건이라는 것을 알고 있습니까? 개인의 건강 상태를 정확하게 판단할 능력이 있습니까?
Minnie_OneShot 팬클럽이 설립된 이후, 우리는 Minnie의 다양한 활동과 그룹의 컴백마다 최선을 다해 응원하고 있습니다. 그룹이 어려운 상황 속에서도 단체 앨범 대리구입을 꾸준히 하였고 Minnie에게 최대한의 지원을 아끼지 않았습니다. 그러나 위에서 언급한 문제는 오랫동안 존재해 왔으며 시종 해결되지 않았습니다. 이러한 상황을 바탕으로 우리는 문제가 효과적으로 해결될 때까지 그룹과 관련된 대리구입 링크의 개설을 중단하기로 결정을 내렸습니다. 오직 Minnie의 개인 활동에 전폭적인 지지를 보냅니다.
귀사가 Minnie 팬들의 합리적인 요구를 직시하고, Minnie의 그룹 내 보컬 포지션을 직시하며, 귀사로서의 합당한 책임을 짊어지고, Minnie 본인에게 공정하고 진지한 태도로 임하기를 진심으로 바랍니다.
Minnie_OneShot 팬클럽&Minnie중국팬
✋热门推荐