34+1日记

医院超多人 排了很久队做b超 出来时
看见大李端着卤粉 用外套包裹 放胸口怕它冷
他说绕去紫竹林买的 因为好吃一些

胎监一直不过关 胎儿还偏小
明天又得去医院 他工作上的事也就被耽搁
为我舍弃了很多

胎盘偏薄 怕生产时大出血
陪我转去综合型更好的医院 从不认为麻烦

想让我多补营养 电话公公抓鱼
虽然因天冷 最后没抓到
而去超市买了鱼 做成我喜欢的

半夜3点腿抽筋 惯性立马过来帮我按腿
贴紧我问还疼吗
下雪时摔了一跤 吓到表情变形
不顾地滑来拉我
元宵节那天放了很多烟花给我看

爸爸妈妈也积极帮助我们事业 带我们成长
受人以鱼不如受人以渔

这些生活的小事
让我感觉到温暖的具像化

谢谢先生和家人的付出
我会永远记住这些 [给你小心心]

【为什么说：“体内有病脚先知”？】
1脚部温度低观察脚部的温度，能够了解身体好坏，脚部的温度，如果很低，需要多重视了，这样的情况，其实也折射身体气血不足，尤其是女性、老年人，更容易出现这样的异常，一定要特别重视。

2脚抽筋睡觉的时候，有些人会遇到腿抽筋的情况，其实在平时，也会面临脚抽筋，这样的脚抽筋需要多重视，除了需要考虑缺钙之外，还需要考虑是不是血管被堵。

3大脚趾出现肿胀观察脚趾的变化，也能大致的了解身体好坏，如果发现大脚趾肿胀，需要多重视了，在当前还是很多人容易出现的，出现痛风的人，这个脚趾头很痛，并且肿胀的状态十分明显，都需要多重视。
一走路就脚疼。

还有一些人，在步行的时候，会发现双脚异常疼痛，这样的情况，需要考虑是不是足弓出现异常。

此外，需要测量一些血糖，一旦偏高，也会出现这种感觉。

生活中，双脚还有很多表现，需要多重视，都暗示身体不太好，例如，脚部皮肤出现伤口难以愈合、脚部皮肤变得暗黑、脚部容易发麻等，都需要额外的重视。出现一个都提醒你要注意保健。

那么需要做什么呢？

1、在平时，捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情，这样做，对于促进脚部血液流动是比较好的。

2、提高双脚的活性也很重要，为此，多运动、勤运动，是可以加速脚部活力的。

3、注意脚部清洗液很关键，经常洗脚，并且对鞋子要经常更换都是很有必要的，这样做，避免脚部受到细菌影响。

4、天冷的时候，建议大家穿上外套，很多年轻人会忽视穿袜子，是不太好的，要知道寒从足生，一旦寒气透过脚部渗透上来，是比较糟糕的。

【为什么说：“体内有病脚先知”？】
1脚部温度低观察脚部的温度，能够了解身体好坏，脚部的温度，如果很低，需要多重视了，这样的情况，其实也折射身体气血不足，尤其是女性、老年人，更容易出现这样的异常，一定要特别重视。

2脚抽筋睡觉的时候，有些人会遇到腿抽筋的情况，其实在平时，也会面临脚抽筋，这样的脚抽筋需要多重视，除了需要考虑缺钙之外，还需要考虑是不是血管被堵。

3大脚趾出现肿胀观察脚趾的变化，也能大致的了解身体好坏，如果发现大脚趾肿胀，需要多重视了，在当前还是很多人容易出现的，出现痛风的人，这个脚趾头很痛，并且肿胀的状态十分明显，都需要多重视。
一走路就脚疼。

还有一些人，在步行的时候，会发现双脚异常疼痛，这样的情况，需要考虑是不是足弓出现异常。

此外，需要测量一些血糖，一旦偏高，也会出现这种感觉。

生活中，双脚还有很多表现，需要多重视，都暗示身体不太好，例如，脚部皮肤出现伤口难以愈合、脚部皮肤变得暗黑、脚部容易发麻等，都需要额外的重视。出现一个都提醒你要注意保健。

那么需要做什么呢？

1、在平时，捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情，这样做，对于促进脚部血液流动是比较好的。

2、提高双脚的活性也很重要，为此，多运动、勤运动，是可以加速脚部活力的。

3、注意脚部清洗液很关键，经常洗脚，并且对鞋子要经常更换都是很有必要的，这样做，避免脚部受到细菌影响。

4、天冷的时候，建议大家穿上外套，很多年轻人会忽视穿袜子，是不太好的，要知道寒从足生，一旦寒气透过脚部渗透上来，是比较糟糕的。
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